canxi

4 điều cần biết về vitamin dành cho phụ nữ mang thai

Sức khỏe sinh sản - 13/07/2024 14:37

SKĐS - Mặc dù còn nhiều ý kiến trái chiều nhưng nhiều chuyên gia cho rằng vitamin dành cho phụ nữ mang thai là một chất bổ sung cho chế độ ăn uống lành mạnh trong thai kỳ.

Chế độ ăn cho phụ nữ tiền mãn kinh

Tra cứu bệnh - 17/05/2024 08:33

5 tình trạng thiếu vi chất phổ biến ở người cao tuổi

Dinh dưỡng người cao tuổi - 15/05/2024 06:00

Thiếu canxi có nguy hiểm không? Cần làm gì để khắc phục?

Y học 360 - 09/05/2024 16:54

Canxi hữu cơ là gì? Lợi ích khi dùng canxi hữu cơ

Y học 360 - 09/05/2024 16:45

Canxi là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ về canxi hữu cơ cũng như lợi ích khi sử dụng. Bài viết dưới đây sẽ mang đến những thông tin về loại canxi này.

Chuyên gia dinh dưỡng lý giải vì sao người Việt thiếu canxi

Y tế - 03/05/2024 16:06

SKĐS - Tiêu thụ sữa của người Việt vẫn còn rất thấp so với các nước lân cận. Thống kê cho thấy, trung bình mỗi năm, mỗi người Việt chỉ tiêu thụ khoảng 26-28 lít, trong khi Thái Lan là 35 lít/người, Singapore là 45 lít/người, các nước châu Âu lên đến 80-100 lít/người, Hà Lan 300 lít/người...

Nên chọn sữa chua nào để đánh bay mùi hôi miệng khó chịu?

Dinh dưỡng - 12/04/2024 14:30

SKĐS - Bên cạnh việc giữ vệ sinh răng miệng, thăm khám định kỳ thì lựa chọn những thực phẩm như sữa chua giúp hơi thở thơm tho mỗi ngày.

Chế độ ăn cho người bệnh loãng xương

Tra cứu bệnh - 04/04/2024 07:28

SKĐS - Chế độ ăn đúng giúp phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương hiệu quả. Do đó việc đảm bảo dinh dưỡng đối với những người mắc bệnh cơ xương khớp nói chung và người mắc bệnh loãng xương nói riêng là rất quan trọng.

6 loại thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa loãng xương

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/01/2024 06:30

SKĐS - Việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh với đầy đủ chất dinh dưỡng là một phần quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể và giúp xương chắc khỏe, đặc biệt khi bạn già đi…

Bí kíp bổ sung Canxi cho thai kỳ của mẹ: Đúng chất, đủ lượng, dễ hấp thu

Dinh dưỡng - 25/10/2023 16:06

Theo khuyến cáo từ chuyên gia, khi chọn canxi cho thai kỳ của mẹ cần phải đảm bảo các tiêu chí đúng chất, đủ lượng và khả năng hấp thụ cao.

8 loại thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe

Dinh dưỡng - 18/10/2023 13:36

SKĐS - Loãng xương là một chứng bệnh làm cho xương yếu đi và mỏng đi, khiến xương trở nên mỏng manh và dễ gãy. Tham khảo 8 loại thực phẩm giàu canxi và vitamin D giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.

Sắt và canxi có vai trò quan trọng thế nào đối với phụ nữ mang thai?

Dinh dưỡng - 23/09/2023 14:13

SKĐS - Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, sắt và canxi là 2 vi chất đóng vai trò quan trọng cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Chính vì vậy để trẻ sinh ra được khỏe mạnh, phát triển toàn diện, các bà mẹ nên chú trọng bổ sung 2 vi chất này đầy đủ.

Cách bổ sung canxi hiệu quả cho bà bầu trong suốt thời gian thai kỳ

Dinh dưỡng - 20/09/2023 19:43

SKĐS - Quá trình mang thai khiến cơ thể phụ nữ thiếu hụt một lượng canxi rất lớn. Nếu không được bổ sung đủ lượng canxi cần thiết, không những ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ mà còn tác động không tốt đến sự phát triển bình thường của thai nhi.

Loại sữa nào tốt nhất cho người mắc bệnh đái tháo đường?

Chế độ ăn người bệnh - 08/09/2023 13:27

SKĐS - Sữa là thành phần chủ yếu trong nhiều chế độ ăn kiêng, nhưng lượng carbohydrate trong sữa có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Điều này có thể là mối lo ngại đối với những người mắc bệnh đái tháo đường. Vậy người đái tháo đường nên uống sữa nào?

Trứng ngon bổ nhưng trẻ nên ăn bao nhiêu quả trứng mỗi ngày là đủ?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 06/08/2023 06:26

SKĐS - Trứng chứa protein, chất béo lành mạnh và nhiều chất dinh dưỡng khác tốt cho chế độ ăn của trẻ em. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ thắc mắc liệu có giới hạn về số lượng trứng trẻ nên ăn mỗi ngày hay không.

Những dấu hiệu cơ thể rơi vào tình trạng nguy hiểm do thiếu canxi

Dinh dưỡng - 02/08/2023 07:04

SKĐS - Thiếu canxi nhẹ có thể không gây ra triệu chứng hoặc chưa có ảnh hưởng nghiêm trọng. Tuy nhiên, khi thiếu canxi nặng hoặc kéo dài sẽ dẫn đến hạ canxi máu và tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Định hướng canxi vào tận mô xương

Y học 360 - 19/06/2023 10:39

NextG Cal với canxi từ xương bò non MCHA, vitamin D3, K và các chất khoáng, giúp hấp thu canxi dễ dàng, định hướng canxi vào tận mô xương, hạn chế sỏi thận, táo bón, nóng trong.

Ăn phô mai có tốt không?

Dinh dưỡng - 24/05/2023 08:49

SKĐS - Xu hướng sử dụng phô mai ngày càng phổ biến trong chế độ ăn uống của các gia đình Việt. Tuy nhiên nhiều người chưa hiểu rõ hết giá trị dinh dưỡng của phô mai với sức khỏe.

Xã hội

Xe tải cháy dữ dội trên cao tốc lúc rạng sáng

Xã hội - 27/07/2024 11:02

SKĐS - Xe tải chở hàng bị thiêu rụi hoàn toàn trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai, giao thông ùn ứ cục bộ.

Pháp luật

Khởi tố Trưởng ban quản trị khu chung cư Aranya tội tham ô tài sản

Pháp luật - 27/07/2024 10:47

SKĐS - Sau nhiều lần xin tạm ứng, nhận kinh phí bảo trì chung cư của chủ đầu tư hơn 1,1 tỷ đồng, ngoài sử dụng nguồn tiền phục vụ sửa chữa các hạng mục của toà nhà bị hư hỏng và phòng chống bão lụt, Liên còn chuyển vào tài khoản cá nhân...

Quốc tế

Phát hiện sàn đá cẩm thạch ở thành phố cổ đại dưới biển sâu

Quốc tế - 27/07/2024 09:29

SKĐS - Ngày 26/7, theo Ifl Science, một sàn đá cẩm thạch tuyệt đẹp đã được phát hiện dưới đáy biển, nơi từng là thành phố chìm Baiae, thuộc Vịnh Naples.

8 chất dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu ăn chay và thuần chay để có thai kỳ khỏe mạnh

Sức khỏe sinh sản - 16/04/2023 07:03

SKĐS - Nhiều phụ nữ đang ăn chay hay thuần chay chuẩn bị mang thai đều có chung câu hỏi, liệu họ có thể ăn tiếp tục ăn chay được không? Dưới đây là những điều thai phụ nên biết để đảm bảo rằng mẹ và bé vẫn nhận được mọi thứ cần về mặt dinh dưỡng khi ăn chay và thuần chay.

Người cao tuổi bổ sung canxi thế nào để phòng loãng xương mà không lo tác dụng phụ?

Dinh dưỡng người cao tuổi - 03/04/2023 07:21

SKĐS - Người cao tuổi thường được khuyên nên bổ sung canxi để ngừa loãng xương, nhưng quá nhiều canxi có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề về van tim ở người cao tuổi, góp phần gây ra bệnh suy tim.

Chất dinh dưỡng đặc biệt nào giúp trẻ cao lớn và khỏe mạnh?

Dinh dưỡng - 31/03/2023 10:08

SKĐS - Trong cơ thể con người canxi có vị trí rất quan trọng, đặc biệt đối với trẻ nhỏ, đối tượng có bộ xương đang phát triển. Vì vậy, muốn trẻ cao lớn và khỏe mạnh, cha mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ cho trẻ loại khoáng chất này.

Vì sao ăn mặn lại khiến cơ thể bạn thiếu canxi?

Cảnh giác thực phẩm - 30/03/2023 07:00

SKĐS - Chế độ ăn nhiều muối không chỉ gây nhiều nguy cơ đối với sức khỏe mà còn khiến cơ thể bạn thiếu canxi, về lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ loãng xương. Vậy ăn nhiều muối ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi như thế nào?

Bổ sung canxi đúng cách để phòng ngừa loãng xương ở phụ nữ mãn kinh

Dinh dưỡng mẹ và bé - 29/03/2023 06:30

SKĐS - Người ta ước tính rằng, trung bình, phụ nữ mất tới 10% khối lượng xương trong 5 năm đầu tiên sau khi mãn kinh. Để giảm nguy cơ loãng xương, bạn nên tuân thủ một chế độ ăn giàu canxi và tập thể dục thường xuyên.

Cách giảm thiểu nguy cơ loãng xương ở phụ nữ mãn kinh

Sức khỏe sinh sản - 28/03/2023 13:40

SKĐS - Một trong những vấn đề phụ nữ mãn kinh hay gặp là loãng xương, một căn bệnh làm yếu xương, tăng nguy cơ gãy xương.

HIỂN THỊ THÊM BÀI