cánh tay
10 bài tập đơn giản giúp cánh tay săn chắc, thon gọn nhanh chóng
Bài tập khỏe đẹp - 28/10/2025 13:30SKĐS - Mỡ thừa ở cánh tay khiến bạn thiếu tự tin. Không cần đến phòng gym, chỉ với 10 bài tập dễ thực hiện tại nhà, có thể giúp cánh tay săn chắc, thon gọn.
Giải pháp cho cánh tay nuột nà, săn chắc
Thẩm mỹ - 25/02/2020 21:33SKĐS - Cánh tay thừa mỡ không chỉ khiến chị em mất tự tin mà nó có thể còn là nguyên nhân dẫn đến một số bệnh như tim mạch, thấp khớp...
4 động tác cho tay nhỏ xinh
Thẩm mỹ - 17/01/2019 13:29SKĐS - Bạn mất tự tin khi mặc áo sát nách vì bắp tay không thon gọn? Ðừng quá lo lắng! Ðể tay săn chắc và gọn lại, mỗi ngày bạn hãy dành 15 phút để tập 4 động tác thể dục đơn giản mà SK&ÐS mách bạn dưới đây, kiên trì tập vài tuần, bạn sẽ thấy hài lòng hơn với đôi cánh tay của mình.
4 động tác giúp vai thon gọn
Thẩm mỹ - 26/04/2018 19:06SKĐS - Vai to và thô là điều không mong muốn với bất kì chị em nào. Nhưng làm sao để “thu nhỏ” số đo của bờ vai thì không phải ai cũng biết cách.
Bộ GD&ĐT phản hồi thông tin thất thiệt, xuyên tạc về sách giáo khoa môn Lịch sử - Địa lí
Xã hội - 02/01/2026 19:56Chiều 2/1, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã phản hồi về thông tin thất thiệt, xuyên tạc liên quan đến nội dung trong sách giáo khoa môn Lịch sử - Địa lí lớp 5 (bộ sách “Kết nối tri thức với cuộc sống”).
TPHCM: Triệt phá hàng loạt đường dây thuốc lá lậu, pháo nổ dịp Tết
Thời sự - 02/01/2026 21:32SKĐS - Trong cao điểm tấn công, trấn áp tội phạm dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ, Công an TPHCM đã phát hiện, xử lý hàng chục vụ buôn bán, vận chuyển thuốc lá ngoại nhập lậu và pháo nổ, khởi tố hàng chục bị can, thu giữ lượng lớn tang vật trị giá hơn 2 tỷ đồng.
Trung Quốc đánh thuế bao cao su nhằm thúc đẩy tỷ lệ sinh
Quốc tế - 02/01/2026 15:02Từ ngày 1/1, Trung Quốc đã bãi bỏ chính sách miễn thuế kéo dài ba thập kỷ đối với thuốc và dụng cụ tránh thai trong một bước đi mới nhằm thúc đẩy tỷ lệ sinh đang giảm sút.
