cánh tay
Bài tập 4 phút cho cánh tay săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 05/06/2025 15:00SKĐS - Để cánh tay săn chắc cần tập luyện cho cánh tay và vai. Một số bài tập nhanh có thể giúp cánh tay săn chắc mà không mất thời gian, có thể thực hiện ở mọi nơi, mọi lúc.
4 động tác cho tay nhỏ xinh
Thẩm mỹ - 17/01/2019 13:29SKĐS - Bạn mất tự tin khi mặc áo sát nách vì bắp tay không thon gọn? Ðừng quá lo lắng! Ðể tay săn chắc và gọn lại, mỗi ngày bạn hãy dành 15 phút để tập 4 động tác thể dục đơn giản mà SK&ÐS mách bạn dưới đây, kiên trì tập vài tuần, bạn sẽ thấy hài lòng hơn với đôi cánh tay của mình.
4 động tác giúp vai thon gọn
Thẩm mỹ - 26/04/2018 19:06SKĐS - Vai to và thô là điều không mong muốn với bất kì chị em nào. Nhưng làm sao để “thu nhỏ” số đo của bờ vai thì không phải ai cũng biết cách.
Luật Công nghiệp công nghệ số đưa Việt Nam trở thành trung tâm công nghệ số toàn cầu
Xã hội - 27/06/2025 20:03SKĐS - Luật Công nghiệp công nghệ số được Quốc hội thông qua là cột mốc lịch sử, đánh dấu bước tiến chiến lược, hoàn thiện khung pháp lý từng bước đưa Việt Nam trở thành trung tâm công nghệ số toàn cầu.
Hà Nội: Bắt giữ 5 đối tượng gây rối trật tự công cộng trên địa bàn quận Nam Từ Liêm
Pháp luật - 27/06/2025 22:42SKĐS – Ngày 27/6, tin từ Công an TP Hà Nội cho biết, đã tạm giữ 5 đối tượng để điều tra về hành vi gây rối trật tự công cộng tại địa bàn quận Nam Từ Liêm, đồng thời tiếp tục điều tra mở rộng vụ việc để xử lý các đối tượng khác theo quy định pháp luật.
Vì sao Nga không lo thiếu tên lửa phòng không S-400 dù liên tiếp bị phá hủy?
Quốc tế - 27/06/2025 18:59SKĐS - Ukraine liên tục nhắm vào các thành phần quan trọng trong hệ thống tên lửa phòng không S-400 do Nga vận hành, nhằm làm suy yếu năng lực phòng thủ trên không của nước này.
