cánh tay
10 bài tập đơn giản giúp cánh tay săn chắc, thon gọn nhanh chóng
Bài tập khỏe đẹp - 28/10/2025 13:30SKĐS - Mỡ thừa ở cánh tay khiến bạn thiếu tự tin. Không cần đến phòng gym, chỉ với 10 bài tập dễ thực hiện tại nhà, có thể giúp cánh tay săn chắc, thon gọn.
Giải pháp cho cánh tay nuột nà, săn chắc
Thẩm mỹ - 25/02/2020 21:33SKĐS - Cánh tay thừa mỡ không chỉ khiến chị em mất tự tin mà nó có thể còn là nguyên nhân dẫn đến một số bệnh như tim mạch, thấp khớp...
4 động tác cho tay nhỏ xinh
Thẩm mỹ - 17/01/2019 13:29SKĐS - Bạn mất tự tin khi mặc áo sát nách vì bắp tay không thon gọn? Ðừng quá lo lắng! Ðể tay săn chắc và gọn lại, mỗi ngày bạn hãy dành 15 phút để tập 4 động tác thể dục đơn giản mà SK&ÐS mách bạn dưới đây, kiên trì tập vài tuần, bạn sẽ thấy hài lòng hơn với đôi cánh tay của mình.
4 động tác giúp vai thon gọn
Thẩm mỹ - 26/04/2018 19:06SKĐS - Vai to và thô là điều không mong muốn với bất kì chị em nào. Nhưng làm sao để “thu nhỏ” số đo của bờ vai thì không phải ai cũng biết cách.
Không khí lạnh đang tiếp tục tràn xuống nước ta
Xã hội - 06/05/2026 10:41SKĐS - Dự báo khoảng đêm 7/5, bộ phận không khí lạnh này sẽ ảnh hưởng đến khu vực Đông Bắc Bộ, sau đó ảnh hưởng đến Bắc Trung Bộ và một số nơi ở khu vực Tây Bắc Bộ.
Khởi tố Lê Thị Thanh Nhàn dùng sổ đỏ giả lừa vay hơn 1 tỷ đồng
Pháp luật - 06/05/2026 09:03SKĐS - Dù đã thế chấp đất và không còn quyền định đoạt, Lê Thị Thanh Nhàn vẫn làm giả sổ đỏ để tạo lòng tin, lừa vay hơn 1 tỷ đồng của bị hại.
Phi công Ukraine 'tái lập trình' tư duy để chinh phục F-16 phương Tây
Quốc tế - 06/05/2026 10:05SKĐS - Từ những chuyến bay huấn luyện cơ bản trên Grob Tutor, các phi công Ukraine đang từng bước chuẩn bị để làm chủ tiêm kích hiện đại F-16 Fighting Falcon.
