cánh tay
Bài tập 4 phút cho cánh tay săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 05/06/2025 15:00SKĐS - Để cánh tay săn chắc cần tập luyện cho cánh tay và vai. Một số bài tập nhanh có thể giúp cánh tay săn chắc mà không mất thời gian, có thể thực hiện ở mọi nơi, mọi lúc.
4 động tác cho tay nhỏ xinh
Thẩm mỹ - 17/01/2019 13:29SKĐS - Bạn mất tự tin khi mặc áo sát nách vì bắp tay không thon gọn? Ðừng quá lo lắng! Ðể tay săn chắc và gọn lại, mỗi ngày bạn hãy dành 15 phút để tập 4 động tác thể dục đơn giản mà SK&ÐS mách bạn dưới đây, kiên trì tập vài tuần, bạn sẽ thấy hài lòng hơn với đôi cánh tay của mình.
4 động tác giúp vai thon gọn
Thẩm mỹ - 26/04/2018 19:06SKĐS - Vai to và thô là điều không mong muốn với bất kì chị em nào. Nhưng làm sao để “thu nhỏ” số đo của bờ vai thì không phải ai cũng biết cách.
Luật đất đai 2024: Những trường hợp nào được miễn lệ phí trước bạ?
Xã hội - 18/07/2025 15:14SKĐS - Nhằm phù hợp với thực tiễn, chính sách miễn lệ phí trước bạ nhà, đất đã được sửa đổi, bổ sung chi tiết tại Nghị định 175/2025/NĐ-CP và Thông tư 67/2025/TT-BTC, có hiệu lực từ ngày 1/7/2025.
Giả là người chữa bệnh để kiểm tra bộ phận sinh dục rồi hiếp dâm bé gái 9 tuổi
Pháp luật - 18/07/2025 12:28SKĐS - Vào nhà phát hiện chỉ có hai cháu gái nhỏ, Thiệu đã gian dối là người chữa bệnh để kiểm tra bộ phận sinh dục, rồi giao cấu trái với ý muốn đối với cháu A.
Ukraine mở chiến trường làm 'phòng thí nghiệm sống' cho vũ khí mới của phương Tây
Quốc tế - 18/07/2025 15:03SKĐS - Ukraine đã ra mắt chương trình "Thử nghiệm tại Ukraine", cho phép các công ty quốc phòng nước ngoài gửi nguyên mẫu vũ khí đến chiến trường, để thử nghiệm thực tế trong cuộc xung đột với Nga.
