cánh tay

Bài tập 4 phút cho cánh tay săn chắc

Bài tập khỏe đẹp - 05/06/2025 15:00

SKĐS - Để cánh tay săn chắc cần tập luyện cho cánh tay và vai. Một số bài tập nhanh có thể giúp cánh tay săn chắc mà không mất thời gian, có thể thực hiện ở mọi nơi, mọi lúc.

Khởi tố vụ án người đàn ông bị chém đứt lìa cánh tay ở Hà Nội

Pháp luật - 11/05/2023 12:32

Giải pháp cho cánh tay nuột nà, săn chắc

Thẩm mỹ - 25/02/2020 21:33

SKĐS - Bạn mất tự tin khi mặc áo sát nách vì bắp tay không thon gọn? Ðừng quá lo lắng! Ðể tay săn chắc và gọn lại, mỗi ngày bạn hãy dành 15 phút để tập 4 động tác thể dục đơn giản mà SK&ÐS mách bạn dưới đây, kiên trì tập vài tuần, bạn sẽ thấy hài lòng hơn với đôi cánh tay của mình.

4 động tác giúp vai thon gọn

Thẩm mỹ - 26/04/2018 19:06

SKĐS - Vai to và thô là điều không mong muốn với bất kì chị em nào. Nhưng làm sao để “thu nhỏ” số đo của bờ vai thì không phải ai cũng biết cách.

Xã hội

Bão, áp thấp nhiệt đới và nắng nóng cực đoan liên tiếp trong tháng 8-9

Xã hội - 11/08/2025 19:22

SKĐS - Bắc Bộ mưa lớn nhiều đợt, Trung và Nam Trung Bộ nắng nóng kéo dài trong tháng qua. Dự báo tháng 8-9 khả năng có thêm 1-2 cơn bão trên Biển Đông, tiếp tục mưa lớn và dông lốc ở nhiều khu vực.

Pháp luật

Hé lộ nguyên nhân cô gái bị đánh tới tấp tại sảnh chung cư ở Hà Nội

Pháp luật - 11/08/2025 16:38

SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Hà Nội đang tạm giữ hình sự đối tượng hành hung cô gái tại sảnh chung cư Sky Central 176 Định Công để điều tra hành vi gây rối trật tự công cộng.

Quốc tế

Xung đột Hamas - Israel: Quốc tế cảnh báo hệ lụy mới từ kế hoạch của Israel về Gaza

Quốc tế - 11/08/2025 17:57

Kế hoạch của Israel nhằm áp đặt quyền kiểm soát quân sự hoàn toàn đối với Dải Gaza đang vấp phải sự phản đối mạnh mẽ từ cộng đồng quốc tế. Hội đồng Liên đoàn Arập (AL), Liên hợp quốc (LHQ) và nhiều quốc gia cảnh báo rằng động thái này có thể gây ra một "thảm họa mới" cho khu vực.