Từ 5h sáng, các chiến sĩ CSCĐ phòng, chống khủng bố bắt đầu một ngày luyện tập khắc nghiệt trên thao trường.
Những bài huấn luyện thể lực hàng ngày được áp dụng cho tất cả chiến sĩ.
Chương trình huấn luyện của các chiến sĩ CSCĐ chống khủng bố luôn dày đặc từ 5h sáng đến 9h tối. Từ rèn luyện thể lực cho đến kỹ năng võ thuật, sử dụng vũ khí… đều đòi hỏi 100% cán bộ chiến sĩ phải nỗ lực hết mình.
Chương trình huấn luyện và sinh hoạt hằng ngày của các chiến sĩ CSCĐ chống khủng bố luôn với tinh thần “một phút cũng luyện, một giây cũng rèn”.
Ngụy trang phục kích dưới nước là một bài tập khắc nghiệt, dù mực nước lên xuống thất thường, thường xuyên có gió to, lạnh nhưng các chiến sĩ CSCĐ chống khủng bố đều phải giữ nguyên vị trí, đội hình chiến đấu.
Chiến sĩ CSCĐ chống khủng bố thực hiện bài tập đu người trên các thanh gỗ để vượt qua hàng trăm cọc tre vót nhọn đầu ở phía dưới.
Chương trình huấn luyện của các chiến sĩ CSCĐ tại đây khắc nghiệt hơn rất nhiều so với các đơn vị khác, đòi hỏi mỗi chiến sĩ phải vượt qua giới hạn của bản thân để thích nghi và hoàn thành các nội dung huấn luyện.
Chiến sĩ CSCĐ chống khủng bố thực hiện bài tập sử dụng súng đánh chiếm mục tiêu trên thao trường giả định.
Việc tiếp cận đối tượng rất quan trọng nên mọi công tác chuẩn bị đều được các chiến sĩ CSCĐ chống khủng bố thực hiện đồng bộ và được luyện tập kỹ lưỡng.
Chiến sĩ CSCĐ chống khủng bố thực hiện bài tập ngụy trang dưới lớp lá khô tiếp cận đối tượng một khoảng cách gần nhất mà không bị phát hiện.
