căng thẳng\
5 thói quen vô tình làm tăng cortisol gây căng thẳng, mệt mỏi cần tránh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/08/2025 15:00SKĐS - Cortisol là hormone giúp cơ thể phản ứng với căng thẳng nhưng khi có quá nhiều thường xuyên lại gây hại. Do đó, luôn cần giữ cortisol ở mức vừa phải bằng cách tránh 5 thói quen dưới đây.
6 loại trà thảo dược giúp giảm căng thẳng, lo âu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/07/2025 17:00SKĐS - Trà thảo dược không chỉ là thức uống mà còn là liều thuốc tinh thần giúp xoa dịu tâm trí, làm giảm căng thẳng, lo âu và khơi dậy sự tĩnh tại trong tâm hồn...
Mất ngủ nguy hiểm hơn bạn nghĩ, nguyên nhân có thể bạn đang mắc phải
Bệnh thường gặp - 29/07/2025 21:18SKĐS - Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ với nhiều biểu hiện như khó đi vào giấc, không thể ngủ sâu. Người bệnh thường xuyên tỉnh giấc sớm dù chưa ngủ đủ, hoặc không thể quay lại giấc ngủ bình thường sau khi thức dậy.
6 món ăn bài thuốc giúp giảm căng thẳng, lo âu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/07/2025 17:00SKĐS - Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, nghỉ ngơi hợp lý, một số món ăn bài thuốc có thể giúp điều dưỡng tinh thần, hỗ trợ an thần, thư giãn, cải thiện tình trạng căng thẳng, lo âu một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.
Đau nửa đầu cần làm gì để giảm nhanh cơn đau?
Bệnh thường gặp - 26/07/2025 07:50SKĐS - Đau nửa đầu hay còn gọi là đau đầu Migraine, là một bệnh lý thường gặp có thể ảnh đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Bệnh không chỉ xảy ra ở người lớn mà còn gặp ở trẻ nhỏ và người cao tuổi, những nhóm khó biểu đạt rõ tình trạng.
5 trường hợp cần đặc biệt thận trọng khi tập yoga
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/07/2025 06:00SKĐS - Tập yoga được biết đến như một phương thuốc chữa lành, mang lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện các bài tập này, nhất là những tư thế phức tạp hoặc nâng cao như trồng chuối, uốn cong lưng sâu hoặc vặn mình mạnh...
5 vị thuốc giúp ngủ ngon trong ngày hè oi ả
Vị thuốc quanh ta - 01/07/2025 17:00SKĐS - Để cải thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon, việc sử dụng các vị thuốc y học cổ truyền giúp an thần, thanh nhiệt là một lựa chọn an toàn và hiệu quả lâu dài.
Cách giúp đầu óc thoải mái, giảm căng thẳng cho trẻ trong mùa thi
Bệnh thường gặp - 26/06/2025 11:23SKĐS - Hàng triệu thí sinh trên cả nước đang bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025. Hãy thực hiện những cách dưới đây để giúp trẻ giảm căng thẳng, lo âu, đảm bảo sức khỏe và đạt được kết quả thi cử tốt nhất.
5 thói quen âm thầm làm tăng cholesterol
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/06/2025 06:00SKĐS - Có nhiều thủ phạm gây tăng cholesterol như tuổi, giới tính, yếu tố di truyền... Trong đó, một số thói quen trong sinh hoạt hàng ngày đang âm thầm làm tăng cholesterol mà không được chú ý...
6 loại thực phẩm cải thiện đời sống tình dục cho nam giới
Hỏi đáp phòng the - 18/06/2025 08:10SKĐS - Nhiều yếu tố như tuổi tác, căng thẳng, lối sống, dinh dưỡng nghèo nàn có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và chức năng sinh lý ở nam giới. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng và những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể mang lại những cải thiện tình dục đáng kể.
3 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm căng thẳng hiệu quả
Dinh dưỡng - 15/06/2025 10:08SKĐS - Chế độ ăn bổ sung thêm 3 loại thực phẩm giàu chất xơ này có thể giúp giảm mức độ căng thẳng hiệu quả, không chỉ vì chúng chứa chất dinh dưỡng lành mạnh mà còn hỗ trợ sự phát triển của các loại vi khuẩn đường ruột có lợi.
Bài tập thở 3-4-5, giải pháp thư giãn cấp tốc
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/06/2025 06:00SKĐS - Căng thẳng, lo lắng luôn xuất hiện bất ngờ và có thể âm thầm tích tụ, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Bài tập thở 3-4-5 là một biện pháp thư giãn nhanh chóng lại rất dễ thực hiện.
Hay quên và cách khắc phục
Bệnh thường gặp - 17/05/2025 15:00SKĐS - Hay quên là vấn đề thường gặp ở tuổi trung niên, nhưng hiện nay nhiều người trẻ cũng mắc phải triệu chứng này. Đây có thể là một phần bình thường của quá trình lão hóa, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng hơn về sức khỏe tâm thần và thể chất.
Ợ nóng do căng thẳng ôn thi ứng phó như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/05/2025 11:30SKĐS - Sự lo lắng hoặc căng thẳng của các sĩ tử trong kỳ thi có thể dẫn đến các triệu chứng dạ dày như ợ nóng, trào ngược dạ dày...
9 huyệt vị giúp giảm đau đầu do căng thẳng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/05/2025 07:00SKĐS - Đau đầu do căng thẳng thường xuất hiện vào cuối ngày hoặc sau stress. Bên cạnh các phương pháp điều trị dùng thuốc, châm cứu, người bị đau đầu do căng thẳng cũng có thể tự day ấn huyệt để cải thiện tình trạng này.
Hà Nội - Từ mùa thu lịch sử năm 1945: Tái hiện 80 năm lịch sử giữa lòng Thủ đô
Xã hội - 15/08/2025 22:56SKĐS - Tối 15/8, tại Quảng trường Cách mạng Tháng Tám, chương trình 'Hà Nội - Từ mùa thu lịch sử năm 1945' tái hiện 80 năm lịch sử hào hùng, thu hút đông đảo người dân và du khách.
Mang động vật quý hiếm đi bán, nam thanh niên Hải Phòng bất ngờ gặp công an tuần tra
Pháp luật - 15/08/2025 13:43SKĐS - Trong quá trình vận chuyển trái phép động vật quý hiếm cá thể Culi nhỏ đã chết mang bán kiếm lời, nam thanh niên Hải Phòng bị công an xã đang tuần tra, bắt giữ.
Tên lửa Sapsan Ukraine lao đao sau đòn tập kích của Nga
Quốc tế - 15/08/2025 16:48SKĐS - Nga đã thực hiện loạt cuộc tấn công quy mô lớn nhằm vào các cơ sở công nghiệp quốc phòng then chốt của Ukraine, giáng đòn nặng vào chương trình tên lửa tầm xa Sapsan.
Tiêm kích Rafale, Su-30MKI của Ấn Độ áp sát biên giới Pakistan
Quốc tế - 07/05/2025 08:32SKĐS - Ngày 7/5, không quân Ấn Độ đã tổ chức một cuộc tập trận quy mô lớn tại bang Rajasthan, khu vực sa mạc nằm sát biên giới Pakistan.
Quy tắc 10-3-2-1-0 là gì, tốt cho giấc ngủ ngon như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/05/2025 17:00SKĐS - Khi thực hiện quy tắc 10-3-2-1-0 sẽ giúp dễ đi vào giấc ngủ, dễ đạt mục tiêu 7 giờ ngủ trở lên mỗi đêm. Vậy quy tắc này là gì, được thực hiện như thế nào?
Hội chứng mệt mỏi dùng thuốc gì?
Tra cứu bệnh - 19/04/2025 17:00SKĐS - Hội chứng mệt mỏi là biểu hiện sự thiếu hụt năng lượng, mệt mỏi không rõ nguyên nhân, không liên quan tới gắng sức và không giảm khi nghỉ ngơi. Mệt mỏi hoặc kiệt sức cũng có thể là triệu chứng của nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau, cần được đánh giá để tìm hiểu nguyên nhân…
9 thói quen đang làm hại sức khỏe của bạn mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/04/2025 11:00SKĐS - Những thói quen xấu về lối sống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động không nhỏ đến sức khỏe tinh thần...
Mất cân bằng vi khuẩn ruột và những hệ lụy nguy hiểm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/03/2025 15:00SKĐS - Vi khuẩn đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đường ruột, hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi sự cân bằng của các vi khuẩn này bị phá vỡ sẽ gây tác động tiêu cực đến cả thể chất và tinh thần….
6 thói quen khiến tóc bạc sớm
Khỏe - Đẹp - 30/03/2025 11:00SKĐS - Tóc bạc sớm không chỉ do yếu tố di truyền mà còn có thể bắt nguồn từ những thói quen hàng ngày...
KỶ NIỆM 80 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM THÀNH CÔNG VÀ QUỐC KHÁNH 2/9Tăng tốc chuẩn bị cho Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9
Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú yêu cầu chuẩn bị chu đáo từ việc bố trí chỗ ngồi trang trọng cho khách mời, phục vụ nước uống, đồ ăn nhẹ, đến công tác đón tiếp nguyên thủ và khách quốc tế.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI ĐẠI BIỂU LẦN THỨ I ĐẢNG BỘ BỘ Y TẾ, NHIỆM KỲ 2025 - 2030 Bộ Y tế thẩm định điều kiện triển khai kỹ thuật lấy - ghép thận tại Cần Thơ
SKĐS - TS.BS Hà Anh Đức, Cục trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng thẩm định, cùng với các chuyên gia của hội đồng, đã đến làm việc với Bệnh viện Đa khoa TP Cần Thơ về triển khai kỹ thuật lấy - ghép thận.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IĐộng lực để các cơ sở y tế tiếp tục xây dựng môi trường Xanh - Sạch - Đẹp, phục vụ người bệnh ngày càng tốt hơn
SKĐS - Bộ trưởng Đào Hồng Lan nhấn mạnh: Bộ Y tế sẽ tiếp tục lắng nghe, nghiên cứu để hoàn thiện hơn nữa Bộ tiêu chí cơ sở y tế Xanh - Sạch - Đẹp cho phù hợp với thực tiễn và các yêu cầu mới; đồng thời tăng cường kiểm tra, giám sát thường xuyên, đột xuất để phong trào được duy trì bền vững, hiệu quả.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁCách làm sáng tạo của một trường THCS ở Hà Nội giúp học sinh 'nói không với thuốc lá điện tử'
SKĐS - Theo số liệu của Bộ Y tế, chỉ trong vòng 2 năm, tỷ lệ sử dụng thuốc lá điện tử trong học sinh 13-15 tuổi đã gia tăng một cách đáng kể. (từ 3,5% năm 2022 lên 8,0% năm 2023).
Phòng mạch online
2 loại đồ uống giúp thải độc, tăng cường chức năng thận
SKĐS - Thận là "bộ lọc" quan trọng của cơ thể, nhưng ít ai biết rằng chỉ cần bổ sung thường xuyên 2 loại đồ uống quen thuộc dưới đây, bạn đã có thể giúp thận thải độc tốt hơn và hoạt động hiệu quả hơn.