căng thẳng tinh thần
4 chất đến từ thảo dược giúp giảm căng thẳng cho não bộ
Thông tin dược học - 18/12/2025 06:00SKĐS - Căng thẳng thần kinh (stress) rất thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Một nhóm thảo dược tự nhiên được gọi là adaptogen được chứng minh có khả năng giúp cơ thể thích ứng và chống lại những tác động tiêu cực của căng thẳng.
Bài tập tốt nhất cho người bị rối loạn nhịp tim
Tra cứu bệnh - 10/05/2024 08:00SKĐS - Rối loạn nhịp tim là tình trạng nhịp tim đập bất thường, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh gây ra cảm giác hồi hộp, đau tức ngực, khó thở… là nguyên nhân của 80% trường hợp đột tử nếu không phát hiện sớm, theo dõi sát sao và điều trị kịp thời.
3 loại thảo dược giúp cải thiện tâm trạng
Vị thuốc quanh ta - 26/03/2024 11:05SKĐS - Đông y cho rằng, nguyên nhân chủ yếu dẫn tới trạng thái bi quan, trầm uất là do chức năng điều tiết của tạng can (gan) bị uất kết. Một số loại thảo dược có thể giúp cải thiện tâm trạng...
Vitamin và chất bổ sung tốt nhất cho người hay bị căng thẳng
Thông tin dược học - 07/02/2024 08:38SKĐS - Căng thẳng là một thực tế luôn hiện hữu hàng ngày mà chúng ta không thể tránh khỏi, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân như công việc, tài chính, sức khỏe và các mối quan hệ...
Sĩ tử nên ăn gì, kiêng gì để có giấc ngủ ngon, giảm căng thẳng?
Dinh dưỡng - 05/06/2023 06:50SKĐS - Gần đến ngày thi, nhiều sĩ tử thường có tâm trạng căng thẳng, lo lắng đến mất ngủ. Dưới đây là những thực phẩm giúp các em ổn định tâm lý, hỗ trợ giấc ngủ sâu và ngon giấc.
6 biện pháp giảm hội chứng ruột kích thích do lo lắng, căng thẳng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/04/2023 10:34SKĐS - Hội chứng ruột kích thích và lo lắng thường xảy ra cùng nhau. Các biện pháp quản lý căng thẳng đã được chứng minh hiệu quả với tình trạng này.
Căng thẳng có thể khiến da nổi mụn, phát ban
Khỏe - Đẹp - 01/04/2023 06:56SKĐS - Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, bao gồm tóc, móng và da. Do căng thẳng là một phần của cuộc sống, nên điều quan trọng là cần phải có cách ứng phó để 'hóa giải' căng thẳng.
Những bệnh tật phát sinh từ căng thẳng, ứng phó thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/03/2023 10:00SKĐS - Căng thẳng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe và khi trở thành mạn tính có thể gây nhiều bệnh tật, thậm chí nguy hiểm…
Sống cô đơn, khép kín gây hệ lụy tồi tệ mà nhiều người chưa biết
Blog thầy thuốc - 21/03/2023 07:16SKĐS - Chọn lối sống cô đơn, khép kín nghĩa là chúng ta đang mất kết nối với người thân, bạn bè hay với cộng đồng. Có một loạt vấn đề tồi tệ cho sức khỏe sẽ xảy ra khi chúng ta sống cô đơn, khép kín kéo dài.
Cách sử dụng dầu oải hương trị đau nửa đầu
Vị thuốc quanh ta - 19/03/2023 10:30SKĐS - Đau nửa đầu có thể gây đau dữ dội khiến chất lượng sống của người bệnh giảm sút. Có nhiều biện pháp được đưa ra nhằm cải thiện triệu chứng này, trong đó có sử dụng tinh dầu hoa oải hương, một loại thảo dược rất phổ biến hiện nay.
5 biện pháp hỗ trợ tăng estrogen tự nhiên, kéo dài tuổi thanh xuân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/02/2023 07:11SKĐS - Nồng độ estrogen có thể thay đổi trong các giai đoạn khác nhau của cuộc đời. Khi mức thấp, estrogen ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lý và cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Đó là lý do bạn cần khám phá các lựa chọn về cách tăng estrogen một cách tự nhiên để cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của mình.
Nhịp tim nhanh trở thành bệnh lý có cách nào để hạn chế không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/02/2023 11:30SKĐS - Nhịp tim nhanh có thể không đáng ngại nếu xảy ra khi tập thể dục, đối diện với căng thẳng... nhưng sẽ là bệnh lý nếu triệu chứng xảy ra thường xuyên mà không liên quan đến sinh lý bình thường.
6 thực phẩm nên ăn giúp cho một năm mới ít căng thẳng
Dinh dưỡng - 31/12/2022 07:35SKĐS - Năm 2023 sắp sang, nhiều người có cảm giác căng thẳng khi vừa qua Tết Dương lịch lại chuẩn bị lo toan Tết Nguyên đán. Bên cạnh việc sắp xếp điều chỉnh các phần việc đừng bỏ qua việc áp dụng một chế độ ăn uống giúp cơ thể bạn kiểm soát căng thẳng.
Nhàm chán và bế tắc, bạn hãy làm những điều sau để thay đổi tâm trạng
Sức khỏe tâm hồn - 30/09/2022 06:30SKĐS - Căng thẳng mỗi ngày một tăng sẽ khiến chúng ta mệt mỏi, bế tắc ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống và chất lượng công việc. Hãy làm những điều sau để thay đổi tâm trạng.
Khắc phục đau đầu, chóng mặt khi bị căng thẳng
Y học 360 - 25/07/2022 18:39SKĐS - Áp lực công việc, cuộc sống…, là tác nhân chính gây ra chứng đau đầu, chóng mặt.
Rét 9°C, nông dân Hà Nội trùm áo mưa ra đồng chăm hoa Tết
Xã hội - 22/01/2026 11:39SKĐS - Giữa giá rét 9°C, nông dân các vùng trồng hoa ở Hà Nội vẫn ra đồng từ tinh mơ, trùm kín áo mưa, tất bật chăm hoa Tết - hy vọng cho vụ mùa quan trọng nhất trong năm.
Khởi tố 4 thanh thiếu niên về tội làm nhục người khác
Pháp luật - 21/01/2026 22:11SKĐS - Dù tuổi còn trẻ, nhóm thanh thiếu niên ở Tuyên Quang đã có hành vi cố ý gây thương tích, bắt giữ người trái pháp luật, làm nhục người khác và cướp tài sản.
Trung Quốc phát hiện 'lỗ hổng' trên máy bay ném bom B-21 Raider của Mỹ
Quốc tế - 22/01/2026 08:15SKĐS - Chương trình máy bay ném bom tàng hình B-21 Raider được xem là một trong những dự án quốc phòng tham vọng và tốn kém nhất của Không quân Mỹ trong nhiều thập kỷ qua.
Bài tập 'kết nối mặt đất' giúp giảm căng thẳng vào buổi sáng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/07/2022 06:25SKĐS - Thức dậy sau một đêm với cảm giác căng thẳng, lo lắng. Bài tập "kết nối mặt đất" dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua được cảm giác này.
5 tư thế yoga giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/07/2022 13:29SKĐS - Nếu bạn đang căng thẳng hoặc lo lắng có thể tìm đến với yoga. Hãy thử 5 tư thế yoga dưới đây có thể giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng của bạn…
4 bài tập yoga giúp thư giãn và phục hồi tinh thần
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/06/2022 06:40SKĐS - Căng thẳng, mệt mỏi, làm việc quá sức… dễ khiến bạn bị căng thẳng tinh thần. Vậy cách nào giúp ứng phó với tình trạng này?
Đừng bỏ qua dấu hiệu này vì rất có thể con bạn đã bị trầm cảm, stress
Bệnh trẻ em - 08/06/2022 19:04SKĐS - TS. Dương Minh Tâm - Trưởng phòng Rối loạn stress, Viện Sức khỏe Tâm thần, BV Bạch Mai chỉ ra cách nhận diện dấu hiệu trầm cảm, stress và nguyên tắc "5 chữ R" giúp trẻ thoát khỏi áp lực, trầm cảm.
4 bí quyết làm giảm căng thẳng trước khi ngủ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/05/2022 19:30SKĐS - Căng thẳng - một cảm xúc có mặt ở khắp nơi với nhịp độ chóng mặt trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nó gây nhiều tác hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần và có thể theo chúng ta lên cả... giường ngủ.
Làm gì để giảm chóng mặt, đau đầu khi căng thẳng?
Y học 360 - 30/04/2022 17:55SKĐS - Áp lực công việc, cuộc sống hay tuổi tác là những nguyên nhân gây ra chứng chóng mặt, đau đầu. Vậy phải làm gì để hạn chế?
ĐẠI HỘI ĐẢNG TOÀN QUỐC LẦN THỨ XIVĐại hội XIV sẽ tạo động lực để Việt Nam tiếp tục câu chuyện phát triển đầy cảm hứng
Đại sứ Liên bang Nga G.S. Bezdetko khẳng định, Việt Nam bước vào Đại hội Đảng lần thứ XIV với vị thế của một quốc gia "đang vươn mình".
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤP100% cử tri Bộ Y tế nhất trí giới thiệu Bộ trưởng Đào Hồng Lan ứng cử Đại biểu Quốc hội khoá XVI
SKĐS - 112 cử tri (100%) tham gia hội nghị lấy ý kiến của cử tri nơi công tác đối với người được dự kiến giới thiệu ứng cử Đại biểu Quốc hội (ĐBQH) khoá XVI của Bộ Y tế đã nhất trí giới thiệu Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan ứng cử ĐBQH khóa XVI.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan: Chăm sóc sức khỏe nhân dân toàn diện, từ sớm, từ xa và ngay từ cơ sở
SKĐS - Trong không khí cả nước hướng về Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng (diễn ra từ 19/1 - 25/1), Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã dành cho PV Báo Sức khỏe và Đời sống cuộc trao đổi về việc triển khai Nghị quyết 72-NQ/TW ngày 09/09/2025 của Bộ Chính trị.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾPhát huy trách nhiệm, đẩy nhanh xây dựng định mức kinh tế - kỹ thuật dịch vụ khám, chữa bệnh
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia chủ trì cuộc họp nhằm rà soát tiến độ xây dựng định mức kinh tế - kỹ thuật và thống nhất nguyên tắc họp Hội đồng, trách nhiệm của các thành viên Hội đồng thẩm định định mức kinh tế kỹ thuật.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNgười bệnh 66 tuổi mắc đa u tủy xương hồi phục sau ghép tế bào gốc tự thân
SKĐS - Sau gần một tháng ghép tế bào gốc tạo máu tự thân, người bệnh 66 tuổi mắc đa u tủy xương kèm nhiều bệnh lý nền đã hồi phục tốt, các chỉ số ổn định và được xuất viện, đánh dấu ca ghép thứ tư thành công tại Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên
Phòng mạch online
Vì sao bệnh nhân tim mạch cần giảm muối, không ăn mặn?
SKĐS - Muối là gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày và cũng là một khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể. Tuy nhiên, với người mắc bệnh tim mạch, muối và các thực phẩm giàu natri lại được xem là “kẻ thù thầm lặng”, có thể khiến bệnh tiến triển nặng hơn, làm giảm hiệu quả điều trị và gia tăng nguy cơ biến chứng.