căng thẳng tinh thần
Bài tập tốt nhất cho người bệnh trào ngược dạ dày thực quản
Tra cứu bệnh - 17/03/2025 06:00SKĐS - Tập thể dục thường xuyên có thể giúp kiểm soát cân nặng, giảm căng thẳng - hai tác nhân gây trào ngược axit. Tập thể dục thường xuyên có thể giúp kiểm soát chứng trào ngược dạ dày thực quản, nhưng cần lựa chọn bài tập phù hợp...
3 loại thảo dược giúp cải thiện tâm trạng
Vị thuốc quanh ta - 26/03/2024 11:05SKĐS - Đông y cho rằng, nguyên nhân chủ yếu dẫn tới trạng thái bi quan, trầm uất là do chức năng điều tiết của tạng can (gan) bị uất kết. Một số loại thảo dược có thể giúp cải thiện tâm trạng...
Vitamin và chất bổ sung tốt nhất cho người hay bị căng thẳng
Thông tin dược học - 07/02/2024 08:38SKĐS - Căng thẳng là một thực tế luôn hiện hữu hàng ngày mà chúng ta không thể tránh khỏi, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân như công việc, tài chính, sức khỏe và các mối quan hệ...
Sĩ tử nên ăn gì, kiêng gì để có giấc ngủ ngon, giảm căng thẳng?
Dinh dưỡng - 05/06/2023 06:50SKĐS - Gần đến ngày thi, nhiều sĩ tử thường có tâm trạng căng thẳng, lo lắng đến mất ngủ. Dưới đây là những thực phẩm giúp các em ổn định tâm lý, hỗ trợ giấc ngủ sâu và ngon giấc.
6 biện pháp giảm hội chứng ruột kích thích do lo lắng, căng thẳng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/04/2023 10:34SKĐS - Hội chứng ruột kích thích và lo lắng thường xảy ra cùng nhau. Các biện pháp quản lý căng thẳng đã được chứng minh hiệu quả với tình trạng này.
Căng thẳng có thể khiến da nổi mụn, phát ban
Khỏe - Đẹp - 01/04/2023 06:56SKĐS - Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, bao gồm tóc, móng và da. Do căng thẳng là một phần của cuộc sống, nên điều quan trọng là cần phải có cách ứng phó để 'hóa giải' căng thẳng.
Những bệnh tật phát sinh từ căng thẳng, ứng phó thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/03/2023 10:00SKĐS - Căng thẳng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe và khi trở thành mạn tính có thể gây nhiều bệnh tật, thậm chí nguy hiểm…
Sống cô đơn, khép kín gây hệ lụy tồi tệ mà nhiều người chưa biết
Blog thầy thuốc - 21/03/2023 07:16SKĐS - Chọn lối sống cô đơn, khép kín nghĩa là chúng ta đang mất kết nối với người thân, bạn bè hay với cộng đồng. Có một loạt vấn đề tồi tệ cho sức khỏe sẽ xảy ra khi chúng ta sống cô đơn, khép kín kéo dài.
Cách sử dụng dầu oải hương trị đau nửa đầu
Vị thuốc quanh ta - 19/03/2023 10:30SKĐS - Đau nửa đầu có thể gây đau dữ dội khiến chất lượng sống của người bệnh giảm sút. Có nhiều biện pháp được đưa ra nhằm cải thiện triệu chứng này, trong đó có sử dụng tinh dầu hoa oải hương, một loại thảo dược rất phổ biến hiện nay.
5 biện pháp hỗ trợ tăng estrogen tự nhiên, kéo dài tuổi thanh xuân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/02/2023 07:11SKĐS - Nồng độ estrogen có thể thay đổi trong các giai đoạn khác nhau của cuộc đời. Khi mức thấp, estrogen ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lý và cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Đó là lý do bạn cần khám phá các lựa chọn về cách tăng estrogen một cách tự nhiên để cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của mình.
Nhịp tim nhanh trở thành bệnh lý có cách nào để hạn chế không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/02/2023 11:30SKĐS - Nhịp tim nhanh có thể không đáng ngại nếu xảy ra khi tập thể dục, đối diện với căng thẳng... nhưng sẽ là bệnh lý nếu triệu chứng xảy ra thường xuyên mà không liên quan đến sinh lý bình thường.
6 thực phẩm nên ăn giúp cho một năm mới ít căng thẳng
Dinh dưỡng - 31/12/2022 07:35SKĐS - Năm 2023 sắp sang, nhiều người có cảm giác căng thẳng khi vừa qua Tết Dương lịch lại chuẩn bị lo toan Tết Nguyên đán. Bên cạnh việc sắp xếp điều chỉnh các phần việc đừng bỏ qua việc áp dụng một chế độ ăn uống giúp cơ thể bạn kiểm soát căng thẳng.
Nhàm chán và bế tắc, bạn hãy làm những điều sau để thay đổi tâm trạng
Sức khỏe tâm hồn - 30/09/2022 06:30SKĐS - Căng thẳng mỗi ngày một tăng sẽ khiến chúng ta mệt mỏi, bế tắc ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống và chất lượng công việc. Hãy làm những điều sau để thay đổi tâm trạng.
Khắc phục đau đầu, chóng mặt khi bị căng thẳng
Y học 360 - 25/07/2022 18:39SKĐS - Áp lực công việc, cuộc sống…, là tác nhân chính gây ra chứng đau đầu, chóng mặt.
Bài tập 'kết nối mặt đất' giúp giảm căng thẳng vào buổi sáng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/07/2022 06:25SKĐS - Thức dậy sau một đêm với cảm giác căng thẳng, lo lắng. Bài tập "kết nối mặt đất" dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua được cảm giác này.
Phát động cấp quốc gia Chương trình ủng hộ "65 năm nghĩa tình Việt Nam - Cuba"
Xã hội - 13/08/2025 15:03SKĐS - Sáng 13/8/2025, Lễ phát động cấp quốc gia Chương trình vận động ủng hộ nhân dân Cuba với chủ đề “65 năm nghĩa tình Việt Nam - Cuba” được tổ chức tại Hà Nội, nhân dịp kỷ niệm 65 năm thiết lập quan hệ ngoại giao Việt Nam - Cuba (1960 - 2025) và triển khai các hoạt động trong “Năm Hữu nghị Việt Nam – Cuba 2025”.
Kháng nghị toàn bộ bản án 6 năm tù giam người nuôi gà lôi trắng, cho bị cáo tại ngoại
Pháp luật - 13/08/2025 13:58SKĐS - Viện Kiểm sát nhân dân (VKSND) tỉnh Hưng Yên đã ra quyết định kháng nghị toàn bộ bản án sơ thẩm, đồng thời đề nghị hủy bỏ biện pháp tạm giam đối với bị cáo Thái Khắc Thành trong vụ án "Gà lôi trắng".
Lưỡi nhân tạo đầu tiên trên thế giới có thể 'nếm và học'
Quốc tế - 13/08/2025 15:07SKĐS - Các nhà khoa học đã chế tạo thành công lưỡi nhân tạo đầu tiên, có khả năng nếm và phân tích hương vị trực tiếp trong môi trường chất lỏng.
5 tư thế yoga giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/07/2022 13:29SKĐS - Nếu bạn đang căng thẳng hoặc lo lắng có thể tìm đến với yoga. Hãy thử 5 tư thế yoga dưới đây có thể giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng của bạn…
4 bài tập yoga giúp thư giãn và phục hồi tinh thần
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/06/2022 06:40SKĐS - Căng thẳng, mệt mỏi, làm việc quá sức… dễ khiến bạn bị căng thẳng tinh thần. Vậy cách nào giúp ứng phó với tình trạng này?
Đừng bỏ qua dấu hiệu này vì rất có thể con bạn đã bị trầm cảm, stress
Bệnh trẻ em - 08/06/2022 19:04SKĐS - TS. Dương Minh Tâm - Trưởng phòng Rối loạn stress, Viện Sức khỏe Tâm thần, BV Bạch Mai chỉ ra cách nhận diện dấu hiệu trầm cảm, stress và nguyên tắc "5 chữ R" giúp trẻ thoát khỏi áp lực, trầm cảm.
4 bí quyết làm giảm căng thẳng trước khi ngủ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/05/2022 19:30SKĐS - Căng thẳng - một cảm xúc có mặt ở khắp nơi với nhịp độ chóng mặt trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nó gây nhiều tác hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần và có thể theo chúng ta lên cả... giường ngủ.
Làm gì để giảm chóng mặt, đau đầu khi căng thẳng?
Y học 360 - 30/04/2022 17:55SKĐS - Áp lực công việc, cuộc sống hay tuổi tác là những nguyên nhân gây ra chứng chóng mặt, đau đầu. Vậy phải làm gì để hạn chế?
Những lý do gây cơn thèm đồ ngọt và cách kiềm chế
Dinh dưỡng - 27/04/2022 14:48SKĐS - Đồ ngọt (đường) là một phần của chế độ ăn uống cân bằng khi chúng ta ăn một cách điều độ. Nhưng nếu bạn có cảm giác thèm ăn đường thường xuyên thì sẽ có nhiều nguy cơ với sức khoẻ. Vậy phải làm sao để kiềm chế được cơn thèm đồ ngọt?
KỶ NIỆM 80 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM THÀNH CÔNG VÀ QUỐC KHÁNH 2/9Máy bay trinh sát Yak-130 ‘xé mây’, tạo khoảnh khắc ngoạn mục
SKĐS - Trên nền trời xanh thẳm, biên đội Yak-130 (máy bay huấn luyện đa nhiệm kiêm tấn công hạng nhẹ và trinh sát) trình diễn những bài kỹ thuật điêu luyện, bất ngờ bật tăng lực và xoay vòng, tạo nên khoảnh khắc đầy ấn tượng.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI ĐẠI BIỂU LẦN THỨ I ĐẢNG BỘ BỘ Y TẾ, NHIỆM KỲ 2025 - 2030 Ngành Y tế dồn lực hoàn thiện thể chế, chính sách trong giai đoạn mới
SKĐS - Một trong những nhiệm vụ trọng tâm, đột phá trong giai đoạn 2025–2030 được ngành Y tế xác định là tập trung nguồn lực xây dựng, hoàn thiện thể chế, chính sách trong lĩnh vực y tế.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IĐộng lực để các cơ sở y tế tiếp tục xây dựng môi trường Xanh - Sạch - Đẹp, phục vụ người bệnh ngày càng tốt hơn
SKĐS - Bộ trưởng Đào Hồng Lan nhấn mạnh: Bộ Y tế sẽ tiếp tục lắng nghe, nghiên cứu để hoàn thiện hơn nữa Bộ tiêu chí cơ sở y tế Xanh - Sạch - Đẹp cho phù hợp với thực tiễn và các yêu cầu mới; đồng thời tăng cường kiểm tra, giám sát thường xuyên, đột xuất để phong trào được duy trì bền vững, hiệu quả.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁNâng cao năng lực hoạt động của Quỹ để thúc đẩy hoạt động phòng, chống tác hại thuốc lá hiệu quả hơn nữa
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã chủ trì cuộc họp Hội đồng Quản lý liên ngành Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá.
Phòng mạch online
Vì sao dầu ăn chưa chắc đã tốt hơn mỡ lợn?
SKĐS - Nhiều gia đình Việt có thói quen vứt bỏ mỡ lợn vì cho rằng nó là nguyên nhân gây ra mỡ máu và bệnh tim mạch. Tuy nhiên, mỡ lợn lại là nguồn cung cấp năng lượng và thúc đẩy chức năng miễn dịch của cơ thể.