căng thẳng tinh thần

6 thực phẩm nên ăn giúp cho một năm mới ít căng thẳng

6 thực phẩm nên ăn giúp cho một năm mới ít căng thẳng

Dinh dưỡng - 31/12/2022 07:35

SKĐS - Năm 2023 sắp sang, nhiều người có cảm giác căng thẳng khi vừa qua Tết Dương lịch lại chuẩn bị lo toan Tết Nguyên đán. Bên cạnh việc sắp xếp điều chỉnh các phần việc đừng bỏ qua việc áp dụng một chế độ ăn uống giúp cơ thể bạn kiểm soát căng thẳng.

5 tư thế yoga giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng

5 tư thế yoga giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/07/2022 13:29

SKĐS - Nếu bạn đang căng thẳng hoặc lo lắng có thể tìm đến với yoga. Hãy thử 5 tư thế yoga dưới đây có thể giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng của bạn…

4 bài tập yoga giúp thư giãn và phục hồi tinh thần

4 bài tập yoga giúp thư giãn và phục hồi tinh thần

Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/06/2022 06:40

SKĐS - Căng thẳng, mệt mỏi, làm việc quá sức… dễ khiến bạn bị căng thẳng tinh thần. Vậy cách nào giúp ứng phó với tình trạng này?

Đừng bỏ qua dấu hiệu này vì rất có thể con bạn đã bị trầm cảm, stress

Đừng bỏ qua dấu hiệu này vì rất có thể con bạn đã bị trầm cảm, stress

Bệnh trẻ em - 08/06/2022 19:04

SKĐS - TS. Dương Minh Tâm - Trưởng phòng Rối loạn stress, Viện Sức khỏe Tâm thần, BV Bạch Mai chỉ ra cách nhận diện dấu hiệu trầm cảm, stress và nguyên tắc "5 chữ R" giúp trẻ thoát khỏi áp lực, trầm cảm.

4 bí quyết làm giảm căng thẳng trước khi ngủ

4 bí quyết làm giảm căng thẳng trước khi ngủ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/05/2022 19:30

SKĐS - Căng thẳng - một cảm xúc có mặt ở khắp nơi với nhịp độ chóng mặt trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nó gây nhiều tác hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần và có thể theo chúng ta lên cả... giường ngủ.

Làm gì để giảm chóng mặt, đau đầu khi căng thẳng?

Làm gì để giảm chóng mặt, đau đầu khi căng thẳng?

Y học 360 - 30/04/2022 17:55

SKĐS - Áp lực công việc, cuộc sống hay tuổi tác là những nguyên nhân gây ra chứng chóng mặt, đau đầu. Vậy phải làm gì để hạn chế?

Những lý do gây cơn thèm đồ ngọt và cách kiềm chế

Những lý do gây cơn thèm đồ ngọt và cách kiềm chế

Dinh dưỡng - 27/04/2022 14:48

SKĐS - Đồ ngọt (đường) là một phần của chế độ ăn uống cân bằng khi chúng ta ăn một cách điều độ. Nhưng nếu bạn có cảm giác thèm ăn đường thường xuyên thì sẽ có nhiều nguy cơ với sức khoẻ. Vậy phải làm sao để kiềm chế được cơn thèm đồ ngọt?

Cách nhận biết bạn đang bị stress quá mức và bí quyết giải toả

Cách nhận biết bạn đang bị stress quá mức và bí quyết giải toả

Bệnh thường gặp - 07/04/2022 10:00

SKĐS- Căng thẳng-stress là một phản ứng bình thường của cơ thể khi đối mặt với một thử thách hoặc một tình huống đặc biệt. Nhất là hiện nay cuộc sống hiện đại không ngừng gây sức ép như: Công việc quá tải, nhu cầu trong gia đình, chăm sóc con cái…và vô số vấn đề khác có thể tạo áp lực.

Bộ Y tế: 6 căng thẳng tinh thần mà người mắc COVID-19 có thể gặp phải

Bộ Y tế: 6 căng thẳng tinh thần mà người mắc COVID-19 có thể gặp phải

Y tế - 13/09/2021 22:23

SKĐS - Theo Bộ Y tế, khi mắc COVID-19, F0 có thể gặp phải các tình trạng như sợ hãi và lo lắng về sức khỏe; Các bệnh mạn tính, tâm thần trầm trọng hơn… Do đó, y bác sĩ của trạm y tế lưu động cần hướng dẫn F0 rèn luyện sức khỏe, ứng phó với căng thẳng tinh thần.

F0 điều trị tại nhà tránh tiếp xúc với tin tức về dịch COVID-19 trên mạng xã hội

F0 điều trị tại nhà tránh tiếp xúc với tin tức về dịch COVID-19 trên mạng xã hội

Tin nóng y tế - 30/08/2021 12:21

SKĐS - Theo Bộ Y tế, để tránh căng thẳng tinh thần F0 điều trị tại nhà tránh tiếp xúc với tin tức về dịch COVID-19 trên các mạng xã hội zalo, facebook, youtube, tiktok..

BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH
Hà Nội sẽ khởi công dự án đường Vành đai 4 vào tháng 6/2023

Hà Nội sẽ khởi công dự án đường Vành đai 4 vào tháng 6/2023

Xã hội - 07/02/2023 19:31

Dự án đường Vành đai 4 - vùng Thủ đô được đặt mục tiêu khởi công trong tháng 6/2023, hoàn thành cơ bản trong năm 2026, đưa vào khai thác từ năm 2027 sẽ giúp phát triển kinh tế-xã hội khu vực phía Bắc.

Khởi tố nguyên trưởng thôn tự ý cho ‘bán’ đất công

Khởi tố nguyên trưởng thôn tự ý cho ‘bán’ đất công

Pháp luật - 07/02/2023 18:30

SKĐS - Theo cơ quan công an, năm 2015, ông Đương đã tự ý cho đấu thầu thửa đất "ao to" là đất công ích của Nhà nước cho anh Diệp Văn Chín (SN 1978) với số tiền 220 triệu đồng.