căng thẳng tinh thần

3 loại thảo dược giúp cải thiện tâm trạng

3 loại thảo dược giúp cải thiện tâm trạng

Vị thuốc quanh ta - 26/03/2024 11:05

SKĐS - Đông y cho rằng, nguyên nhân chủ yếu dẫn tới trạng thái bi quan, trầm uất là do chức năng điều tiết của tạng can (gan) bị uất kết. Một số loại thảo dược có thể giúp cải thiện tâm trạng...

Căng thẳng có thể khiến da nổi mụn, phát ban

Căng thẳng có thể khiến da nổi mụn, phát ban

Khỏe - Đẹp - 01/04/2023 06:56

SKĐS - Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, bao gồm tóc, móng và da. Do căng thẳng là một phần của cuộc sống, nên điều quan trọng là cần phải có cách ứng phó để 'hóa giải' căng thẳng.

Những bệnh tật phát sinh từ căng thẳng, ứng phó thế nào?

Những bệnh tật phát sinh từ căng thẳng, ứng phó thế nào?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/03/2023 10:00

SKĐS - Căng thẳng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe và khi trở thành mạn tính có thể gây nhiều bệnh tật, thậm chí nguy hiểm…

Sống cô đơn, khép kín gây hệ lụy tồi tệ mà nhiều người chưa biết

Sống cô đơn, khép kín gây hệ lụy tồi tệ mà nhiều người chưa biết

Blog thầy thuốc - 21/03/2023 07:16

SKĐS - Chọn lối sống cô đơn, khép kín nghĩa là chúng ta đang mất kết nối với người thân, bạn bè hay với cộng đồng. Có một loạt vấn đề tồi tệ cho sức khỏe sẽ xảy ra khi chúng ta sống cô đơn, khép kín kéo dài.

Cách sử dụng dầu oải hương trị đau nửa đầu

Cách sử dụng dầu oải hương trị đau nửa đầu

Vị thuốc quanh ta - 19/03/2023 10:30

SKĐS - Đau nửa đầu có thể gây đau dữ dội khiến chất lượng sống của người bệnh giảm sút. Có nhiều biện pháp được đưa ra nhằm cải thiện triệu chứng này, trong đó có sử dụng tinh dầu hoa oải hương, một loại thảo dược rất phổ biến hiện nay.

5 biện pháp hỗ trợ tăng estrogen tự nhiên, kéo dài tuổi thanh xuân

5 biện pháp hỗ trợ tăng estrogen tự nhiên, kéo dài tuổi thanh xuân

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/02/2023 07:11

SKĐS - Nồng độ estrogen có thể thay đổi trong các giai đoạn khác nhau của cuộc đời. Khi mức thấp, estrogen ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lý và cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Đó là lý do bạn cần khám phá các lựa chọn về cách tăng estrogen một cách tự nhiên để cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của mình.

Nhịp tim nhanh trở thành bệnh lý có cách nào để hạn chế không?

Nhịp tim nhanh trở thành bệnh lý có cách nào để hạn chế không?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/02/2023 11:30

SKĐS - Nhịp tim nhanh có thể không đáng ngại nếu xảy ra khi tập thể dục, đối diện với căng thẳng... nhưng sẽ là bệnh lý nếu triệu chứng xảy ra thường xuyên mà không liên quan đến sinh lý bình thường.

6 thực phẩm nên ăn giúp cho một năm mới ít căng thẳng

6 thực phẩm nên ăn giúp cho một năm mới ít căng thẳng

Dinh dưỡng - 31/12/2022 07:35

SKĐS - Năm 2023 sắp sang, nhiều người có cảm giác căng thẳng khi vừa qua Tết Dương lịch lại chuẩn bị lo toan Tết Nguyên đán. Bên cạnh việc sắp xếp điều chỉnh các phần việc đừng bỏ qua việc áp dụng một chế độ ăn uống giúp cơ thể bạn kiểm soát căng thẳng.

Nhàm chán và bế tắc, bạn hãy làm những điều sau để thay đổi tâm trạng

Nhàm chán và bế tắc, bạn hãy làm những điều sau để thay đổi tâm trạng

Sức khỏe tâm hồn - 30/09/2022 06:30

SKĐS - Căng thẳng mỗi ngày một tăng sẽ khiến chúng ta mệt mỏi, bế tắc ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống và chất lượng công việc. Hãy làm những điều sau để thay đổi tâm trạng.

Khắc phục đau đầu, chóng mặt khi bị căng thẳng

Khắc phục đau đầu, chóng mặt khi bị căng thẳng

Y học 360 - 25/07/2022 18:39

SKĐS - Áp lực công việc, cuộc sống…, là tác nhân chính gây ra chứng đau đầu, chóng mặt.

Bài tập 'kết nối mặt đất' giúp giảm căng thẳng vào buổi sáng

Bài tập 'kết nối mặt đất' giúp giảm căng thẳng vào buổi sáng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/07/2022 06:25

SKĐS - Thức dậy sau một đêm với cảm giác căng thẳng, lo lắng. Bài tập "kết nối mặt đất" dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua được cảm giác này.

5 tư thế yoga giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng

5 tư thế yoga giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/07/2022 13:29

SKĐS - Nếu bạn đang căng thẳng hoặc lo lắng có thể tìm đến với yoga. Hãy thử 5 tư thế yoga dưới đây có thể giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng của bạn…

4 bài tập yoga giúp thư giãn và phục hồi tinh thần

4 bài tập yoga giúp thư giãn và phục hồi tinh thần

Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/06/2022 06:40

SKĐS - Căng thẳng, mệt mỏi, làm việc quá sức… dễ khiến bạn bị căng thẳng tinh thần. Vậy cách nào giúp ứng phó với tình trạng này?

Đừng bỏ qua dấu hiệu này vì rất có thể con bạn đã bị trầm cảm, stress

Đừng bỏ qua dấu hiệu này vì rất có thể con bạn đã bị trầm cảm, stress

Bệnh trẻ em - 08/06/2022 19:04

SKĐS - TS. Dương Minh Tâm - Trưởng phòng Rối loạn stress, Viện Sức khỏe Tâm thần, BV Bạch Mai chỉ ra cách nhận diện dấu hiệu trầm cảm, stress và nguyên tắc "5 chữ R" giúp trẻ thoát khỏi áp lực, trầm cảm.

4 bí quyết làm giảm căng thẳng trước khi ngủ

4 bí quyết làm giảm căng thẳng trước khi ngủ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/05/2022 19:30

SKĐS - Căng thẳng - một cảm xúc có mặt ở khắp nơi với nhịp độ chóng mặt trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nó gây nhiều tác hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần và có thể theo chúng ta lên cả... giường ngủ.

Xử phạt cơ sở cung cấp dịch vụ nam khoa trái phép núp bóng phòng khám răng hàm mặt

Xử phạt cơ sở cung cấp dịch vụ nam khoa trái phép núp bóng phòng khám răng hàm mặt

Y tế - 16/04/2024 20:12

SKĐS - Thanh tra Sở Y tế TPHCM đã xử lý phòng khám răng hàm mặt và cơ sở đăng ký kinh doanh dịch vụ tắm hơi, massage nhưng thực tế lại quảng cáo và cung cấp dịch vụ 'nam khoa'.

Bản án thích đáng cho kẻ tưới xăng đốt vợ

Bản án thích đáng cho kẻ tưới xăng đốt vợ

Pháp luật - 16/04/2024 20:24

SKĐS - Ngày 16/04/2024, Tòa án nhân dân tỉnh Gia Lai đã xét xử sơ thẩm và tuyên phạt Phan Văn Ty mức án 13 năm tù về tội “Giết người”, 9 tháng tù về tội “Hủy hoại tài sản”. Tổng hợp hình phạt là 13 năm 9 tháng tù.

Hơn 100 người thiệt mạng tại Lễ hội Té nước Songkran

Hơn 100 người thiệt mạng tại Lễ hội Té nước Songkran

Sức khỏe TV - 16/04/2024 20:36

SKĐS - Những ngày qua, đường phố ở thủ đô Bangkok của Thái Lan trở nên nhộn nhịp, hàng ngàn người cùng hòa mình trong không khí vui tươi của Lễ hội Té nước Songkran.

Làm gì để giảm chóng mặt, đau đầu khi căng thẳng?

Làm gì để giảm chóng mặt, đau đầu khi căng thẳng?

Y học 360 - 30/04/2022 17:55

SKĐS - Áp lực công việc, cuộc sống hay tuổi tác là những nguyên nhân gây ra chứng chóng mặt, đau đầu. Vậy phải làm gì để hạn chế?

Những lý do gây cơn thèm đồ ngọt và cách kiềm chế

Những lý do gây cơn thèm đồ ngọt và cách kiềm chế

Dinh dưỡng - 27/04/2022 14:48

SKĐS - Đồ ngọt (đường) là một phần của chế độ ăn uống cân bằng khi chúng ta ăn một cách điều độ. Nhưng nếu bạn có cảm giác thèm ăn đường thường xuyên thì sẽ có nhiều nguy cơ với sức khoẻ. Vậy phải làm sao để kiềm chế được cơn thèm đồ ngọt?

Cách nhận biết bạn đang bị stress quá mức và bí quyết giải toả

Cách nhận biết bạn đang bị stress quá mức và bí quyết giải toả

Bệnh thường gặp - 07/04/2022 10:00

SKĐS- Căng thẳng-stress là một phản ứng bình thường của cơ thể khi đối mặt với một thử thách hoặc một tình huống đặc biệt. Nhất là hiện nay cuộc sống hiện đại không ngừng gây sức ép như: Công việc quá tải, nhu cầu trong gia đình, chăm sóc con cái…và vô số vấn đề khác có thể tạo áp lực.

Bộ Y tế: 6 căng thẳng tinh thần mà người mắc COVID-19 có thể gặp phải

Bộ Y tế: 6 căng thẳng tinh thần mà người mắc COVID-19 có thể gặp phải

Y tế - 13/09/2021 22:23

SKĐS - Theo Bộ Y tế, khi mắc COVID-19, F0 có thể gặp phải các tình trạng như sợ hãi và lo lắng về sức khỏe; Các bệnh mạn tính, tâm thần trầm trọng hơn… Do đó, y bác sĩ của trạm y tế lưu động cần hướng dẫn F0 rèn luyện sức khỏe, ứng phó với căng thẳng tinh thần.

F0 điều trị tại nhà tránh tiếp xúc với tin tức về dịch COVID-19 trên mạng xã hội

F0 điều trị tại nhà tránh tiếp xúc với tin tức về dịch COVID-19 trên mạng xã hội

Tin nóng y tế - 30/08/2021 12:21

SKĐS - Theo Bộ Y tế, để tránh căng thẳng tinh thần F0 điều trị tại nhà tránh tiếp xúc với tin tức về dịch COVID-19 trên các mạng xã hội zalo, facebook, youtube, tiktok..

4 chính sách lớn nào được đề nghị trong dự thảo Luật BHYT sửa đổi? CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

4 chính sách lớn nào được đề nghị trong dự thảo Luật BHYT sửa đổi?

SKĐS - Dự thảo Luật BHYT sửa đổi đề xuất tập trung điều chỉnh đối tượng tham gia BHYT đồng bộ với các quy định của pháp luật có liên quan; điều chỉnh phạm vi quyền lợi BHYT phù hợp với mức đóng, cân đối quỹ BHYT và yêu cầu chăm sóc sức khoẻ trong từng giai đoạn...

Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2

Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao

SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.

Bị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không? PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠI

Bị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?

SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?

Phòng mạch online

Vì sao nam giới trẻ tuổi cũng bị suy giảm ham muốn tình dục?

SKĐS - Suy giảm ham muốn tình dục hiện không chỉ gặp ở độ tuổi trung niên mà nhiều nam giới trẻ tuổi cũng gặp tình trạng này. Vậy tại sao nam giới trẻ tuổi lại bị suy giảm ham muốn, có phải do yếu sinh lý hay không?