căng thẳng tinh thần
Bất ngờ 5 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi
Dinh dưỡng - 28/08/2024 06:09SKĐS - Nhiều khi chúng ta cảm thấy uể oải, mệt mỏi. Nguyên nhân có thể do căng thẳng quá mức. Tham khảo những thực phẩm hỗ trợ giảm căng thẳng để lấy lại nguồn năng lượng.
Vitamin và chất bổ sung tốt nhất cho người hay bị căng thẳng
Thông tin dược học - 07/02/2024 08:38SKĐS - Căng thẳng là một thực tế luôn hiện hữu hàng ngày mà chúng ta không thể tránh khỏi, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân như công việc, tài chính, sức khỏe và các mối quan hệ...
Sĩ tử nên ăn gì, kiêng gì để có giấc ngủ ngon, giảm căng thẳng?
Dinh dưỡng - 05/06/2023 06:50SKĐS - Gần đến ngày thi, nhiều sĩ tử thường có tâm trạng căng thẳng, lo lắng đến mất ngủ. Dưới đây là những thực phẩm giúp các em ổn định tâm lý, hỗ trợ giấc ngủ sâu và ngon giấc.
6 biện pháp giảm hội chứng ruột kích thích do lo lắng, căng thẳng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/04/2023 10:34SKĐS - Hội chứng ruột kích thích và lo lắng thường xảy ra cùng nhau. Các biện pháp quản lý căng thẳng đã được chứng minh hiệu quả với tình trạng này.
Căng thẳng có thể khiến da nổi mụn, phát ban
Khỏe - Đẹp - 01/04/2023 06:56SKĐS - Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, bao gồm tóc, móng và da. Do căng thẳng là một phần của cuộc sống, nên điều quan trọng là cần phải có cách ứng phó để 'hóa giải' căng thẳng.
Những bệnh tật phát sinh từ căng thẳng, ứng phó thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/03/2023 10:00SKĐS - Căng thẳng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe và khi trở thành mạn tính có thể gây nhiều bệnh tật, thậm chí nguy hiểm…
Sống cô đơn, khép kín gây hệ lụy tồi tệ mà nhiều người chưa biết
Blog thầy thuốc - 21/03/2023 07:16SKĐS - Chọn lối sống cô đơn, khép kín nghĩa là chúng ta đang mất kết nối với người thân, bạn bè hay với cộng đồng. Có một loạt vấn đề tồi tệ cho sức khỏe sẽ xảy ra khi chúng ta sống cô đơn, khép kín kéo dài.
Cách sử dụng dầu oải hương trị đau nửa đầu
Vị thuốc quanh ta - 19/03/2023 10:30SKĐS - Đau nửa đầu có thể gây đau dữ dội khiến chất lượng sống của người bệnh giảm sút. Có nhiều biện pháp được đưa ra nhằm cải thiện triệu chứng này, trong đó có sử dụng tinh dầu hoa oải hương, một loại thảo dược rất phổ biến hiện nay.
5 biện pháp hỗ trợ tăng estrogen tự nhiên, kéo dài tuổi thanh xuân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/02/2023 07:11SKĐS - Nồng độ estrogen có thể thay đổi trong các giai đoạn khác nhau của cuộc đời. Khi mức thấp, estrogen ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lý và cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Đó là lý do bạn cần khám phá các lựa chọn về cách tăng estrogen một cách tự nhiên để cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của mình.
Nhịp tim nhanh trở thành bệnh lý có cách nào để hạn chế không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/02/2023 11:30SKĐS - Nhịp tim nhanh có thể không đáng ngại nếu xảy ra khi tập thể dục, đối diện với căng thẳng... nhưng sẽ là bệnh lý nếu triệu chứng xảy ra thường xuyên mà không liên quan đến sinh lý bình thường.
6 thực phẩm nên ăn giúp cho một năm mới ít căng thẳng
Dinh dưỡng - 31/12/2022 07:35SKĐS - Năm 2023 sắp sang, nhiều người có cảm giác căng thẳng khi vừa qua Tết Dương lịch lại chuẩn bị lo toan Tết Nguyên đán. Bên cạnh việc sắp xếp điều chỉnh các phần việc đừng bỏ qua việc áp dụng một chế độ ăn uống giúp cơ thể bạn kiểm soát căng thẳng.
Nhàm chán và bế tắc, bạn hãy làm những điều sau để thay đổi tâm trạng
Sức khỏe tâm hồn - 30/09/2022 06:30SKĐS - Căng thẳng mỗi ngày một tăng sẽ khiến chúng ta mệt mỏi, bế tắc ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống và chất lượng công việc. Hãy làm những điều sau để thay đổi tâm trạng.
Khắc phục đau đầu, chóng mặt khi bị căng thẳng
Y học 360 - 25/07/2022 18:39SKĐS - Áp lực công việc, cuộc sống…, là tác nhân chính gây ra chứng đau đầu, chóng mặt.
Bài tập 'kết nối mặt đất' giúp giảm căng thẳng vào buổi sáng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/07/2022 06:25SKĐS - Thức dậy sau một đêm với cảm giác căng thẳng, lo lắng. Bài tập "kết nối mặt đất" dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua được cảm giác này.
5 tư thế yoga giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/07/2022 13:29SKĐS - Nếu bạn đang căng thẳng hoặc lo lắng có thể tìm đến với yoga. Hãy thử 5 tư thế yoga dưới đây có thể giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng của bạn…
Thủ đô Hà Nội và một số địa phương không khí ô nhiễm ở mức rất xấu
Xã hội - 21/01/2025 10:09Sáng 21/1, Hà Nội "chìm" trong sương mù dày đặc, tầm nhìn giảm đáng kể, gây không ít khó khăn cho việc lưu thông. Không khí ô nhiễm ở mức rất xấu (chỉ số chất lượng không khí - AQI từ 201-300).
Cựu Chủ tịch Công ty Dược Bảo Châu tiếp tục bị khởi tố về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản
Pháp luật - 21/01/2025 10:17SKĐS - Cơ quan điều tra xác định, ngoài hành vi đã bị khởi tố, bị can Nguyễn Lan Hương còn thực hiện hành vi "Lừa đảo chiếm đoạt tài sản" thông qua hình thức chuyển nhượng cổ phần để chiếm đoạt số tiền là 2.875.000.000đ của các nhà đầu tư.
Tổng thống Donald Trump ký sắc lệnh rút khỏi WHO
Quốc tế - 21/01/2025 10:35Tối ngày 20/1 theo giờ địa phương, Tổng thống Donald Trump đã ký một sắc lệnh hành pháp chính thức rút Mỹ khỏi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), một quyết định được dự đoán sẽ gây ảnh hưởng sâu rộng đến hệ thống y tế toàn cầu.
4 bài tập yoga giúp thư giãn và phục hồi tinh thần
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/06/2022 06:40SKĐS - Căng thẳng, mệt mỏi, làm việc quá sức… dễ khiến bạn bị căng thẳng tinh thần. Vậy cách nào giúp ứng phó với tình trạng này?
Đừng bỏ qua dấu hiệu này vì rất có thể con bạn đã bị trầm cảm, stress
Bệnh trẻ em - 08/06/2022 19:04SKĐS - TS. Dương Minh Tâm - Trưởng phòng Rối loạn stress, Viện Sức khỏe Tâm thần, BV Bạch Mai chỉ ra cách nhận diện dấu hiệu trầm cảm, stress và nguyên tắc "5 chữ R" giúp trẻ thoát khỏi áp lực, trầm cảm.
4 bí quyết làm giảm căng thẳng trước khi ngủ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/05/2022 19:30SKĐS - Căng thẳng - một cảm xúc có mặt ở khắp nơi với nhịp độ chóng mặt trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nó gây nhiều tác hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần và có thể theo chúng ta lên cả... giường ngủ.
Làm gì để giảm chóng mặt, đau đầu khi căng thẳng?
Y học 360 - 30/04/2022 17:55SKĐS - Áp lực công việc, cuộc sống hay tuổi tác là những nguyên nhân gây ra chứng chóng mặt, đau đầu. Vậy phải làm gì để hạn chế?
Những lý do gây cơn thèm đồ ngọt và cách kiềm chế
Dinh dưỡng - 27/04/2022 14:48SKĐS - Đồ ngọt (đường) là một phần của chế độ ăn uống cân bằng khi chúng ta ăn một cách điều độ. Nhưng nếu bạn có cảm giác thèm ăn đường thường xuyên thì sẽ có nhiều nguy cơ với sức khoẻ. Vậy phải làm sao để kiềm chế được cơn thèm đồ ngọt?
Cách nhận biết bạn đang bị stress quá mức và bí quyết giải toả
Bệnh thường gặp - 07/04/2022 10:00SKĐS- Căng thẳng-stress là một phản ứng bình thường của cơ thể khi đối mặt với một thử thách hoặc một tình huống đặc biệt. Nhất là hiện nay cuộc sống hiện đại không ngừng gây sức ép như: Công việc quá tải, nhu cầu trong gia đình, chăm sóc con cái…và vô số vấn đề khác có thể tạo áp lực.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCSức mạnh đại đoàn kết dân tộc là tiền đề mang đến mọi thắng lợi của dân tộc
Chủ tịch nước kêu gọi đồng bào ta ở nước ngoài tiếp tục đoàn kết, đồng tâm hiệp lực, nuôi dưỡng lòng yêu nước, chung tay cùng đồng bào ở trong nước gánh vác sứ mệnh trọng đại của dân tộc.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên chúc Tết, tặng quà bà con có hoàn cảnh khó khăn huyện Tiên Lữ, Hưng Yên
SKĐS - Nhân dịp Xuân Ất Tỵ 2025, hôm nay - 19/1 (tức ngày 20 Tháng Chạp) Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên dẫn đầu đoàn công tác của Bộ Y tế đến thăm, chúc Tết và tặng bà con xã An Viên, huyện Tiên Lữ; thăm và kiểm tra công tác khám chữa bệnh, trực Tết tại Trung tâm Y tế huyện Văn Giang, tỉnh Hưng Yên.
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾBệnh không lây nhiễm ngày một tăng và trẻ hoá: Cần có hành lang pháp lý quản lý và phòng ngừa
SKĐS - Sự gia tăng chóng mặt của các bệnh không lây nhiễm, đặc biệt ở nhóm người trẻ tuổi ở nước ta đòi hỏi một chiến lược quốc gia toàn diện và khẩn cấp, những giải pháp tức thì, đồng thời cũng nhấn mạnh sự cần thiết của một đạo luật mới để quản lý hiệu quả các vấn đề sức khỏe cộng đồng.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Bị dụ dỗ xem phim sex, bé gái mang thai ngoài ý muốn
SKĐS - Trẻ xem phim sex có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến cả tinh thần và thể trạng như trường hợp của bé gái 13 tuổi mang thai ngoài ý muốn dưới đây.