căng thẳng tâm lý
9 cách tăng 'hormone tình yêu' oxytocin
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/10/2024 10:15SKĐS - Oxytocin hay ‘hormone tình yêu’ có thể giúp giảm căng thẳng, lo âu và xây dựng các mối quan hệ xã hội bền chặt, lành mạnh. Đây là chất hóa học khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc, gần gũi hơn với những người thân yêu, tăng cường khả năng yêu và được yêu…
6 thực phẩm nên ăn giúp cho một năm mới ít căng thẳng
Dinh dưỡng - 31/12/2022 07:35SKĐS - Năm 2023 sắp sang, nhiều người có cảm giác căng thẳng khi vừa qua Tết Dương lịch lại chuẩn bị lo toan Tết Nguyên đán. Bên cạnh việc sắp xếp điều chỉnh các phần việc đừng bỏ qua việc áp dụng một chế độ ăn uống giúp cơ thể bạn kiểm soát căng thẳng.
Nhàm chán và bế tắc, bạn hãy làm những điều sau để thay đổi tâm trạng
Sức khỏe tâm hồn - 30/09/2022 06:30SKĐS - Căng thẳng mỗi ngày một tăng sẽ khiến chúng ta mệt mỏi, bế tắc ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống và chất lượng công việc. Hãy làm những điều sau để thay đổi tâm trạng.
Oxytocin có thể giúp giảm căng thẳng, lo lắng trước đám đông
Thông tin dược học - 26/09/2022 12:42SKĐS - Oxytocin là chất dẫn truyền thần kinh có liên quan đến quá trình sinh sản và cho con bú. Nó cũng liên quan đến sự đồng cảm, sự tin tưởng, hoạt động tình dục...
Bài tập 'kết nối mặt đất' giúp giảm căng thẳng vào buổi sáng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/07/2022 06:25SKĐS - Thức dậy sau một đêm với cảm giác căng thẳng, lo lắng. Bài tập "kết nối mặt đất" dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua được cảm giác này.
5 tư thế yoga giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/07/2022 13:29SKĐS - Nếu bạn đang căng thẳng hoặc lo lắng có thể tìm đến với yoga. Hãy thử 5 tư thế yoga dưới đây có thể giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng của bạn…
Người béo phì dễ trầm cảm hơn người thường
Y học 360 - 22/05/2022 16:37SKĐS - Những người thừa cân, béo phì có khả năng mắc trầm cảm cao hơn so với những người bình thường. Đặc biệt là trong thời gian điều trị béo phì, tâm lý người bệnh thường rơi vào tình trạng tiêu cực, bất ổn và cần được quan tâm, chia sẻ từ những người xung quanh.
Khi trẻ căng thẳng, phụ huynh hãy là 'nhà tâm lý'
Xã hội - 04/05/2022 07:26SKĐS - Bà Phan Thị Lan Hương - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Quyền trẻ em cho biết, trẻ bị stress đôi khi không phải vì áp lực học tập mà có thể các em bị áp lực từ những yếu tố khách quan, từ việc bố mẹ chưa hiểu nên dễ dẫn đến bị căng thẳng, xung đột và bộc phát.
Làm gì để giảm chóng mặt, đau đầu khi căng thẳng?
Y học 360 - 30/04/2022 17:55SKĐS - Áp lực công việc, cuộc sống hay tuổi tác là những nguyên nhân gây ra chứng chóng mặt, đau đầu. Vậy phải làm gì để hạn chế?
Những thực phẩm nên ăn để đẩy lùi stress trong mùa dịch
Chế độ ăn người bệnh - 13/08/2021 06:10SKĐS - Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến tâm trạng. Trong giai đoạn dịch bệnh, đối mặt với giãn cách xã hội và những căng thẳng, lo lắng trong cuộc sống đời thường… phương cách đẩy lùi stress có thể tìm thấy trên bàn ăn của bạn.
Từ động đất ở Myanmar, chuyên gia cảnh báo gì về các tòa nhà cao tầng ở Việt Nam?
Xã hội - 28/03/2025 21:59SKĐS - Một trận động đất mạnh ở ngưỡng trên 7 độ có thể gây rung lắc cho một vùng rộng lớn kéo dài hàng nghìn km. Dù không gây thiệt hại nặng nề như vùng phát sinh động đất song rủi ro thiên tai vẫn rất lớn.
TPHCM: Nam sinh viên bị xử phạt do đăng tải thông tin sai sự thật
Pháp luật - 28/03/2025 20:16SKĐS - Đam mê nghề công an và muốn thu hút người đọc, P.V.N.T (sinh năm 2003, sinh viên năm 4) đã đăng tin sai sự thật gây ảnh hưởng đến uy tín, danh dự, hình ảnh lực lượng Công an TPHCM.
Động đất tại Myanmar: Số người mắc kẹt trong tòa nhà sập ở Thái Lan lên tới 81 người
Quốc tế - 28/03/2025 19:04Liên quan đến những thiệt hại tại Thái Lan do ảnh hưởng của trận động đất tại Myanmar, trong thông báo mới nhất chiều 28/3, Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng quốc phòng Thái Lan Phumtham Wechayachai cho biết đã có ít nhất 3 công nhân thiệt mạng trong vụ sập tòa nhà cao 30 tầng đang được xây dựng ở Thủ đô Bangkok.
