căng thẳng tâm lý
4 chất đến từ thảo dược giúp giảm căng thẳng cho não bộ
Thông tin dược học - 18/12/2025 06:00SKĐS - Căng thẳng thần kinh (stress) rất thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Một nhóm thảo dược tự nhiên được gọi là adaptogen được chứng minh có khả năng giúp cơ thể thích ứng và chống lại những tác động tiêu cực của căng thẳng.
Làm thế nào để có giấc ngủ ngon hơn khi đi du lịch trong dịp Tết?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/01/2023 07:12SKĐS - Nhiều người lựa chọn đi du lịch dịp nghỉ Tết nhưng nhiều khi do di chuyển nhiều, đến một nơi lạ lẫm… có thể dẫn đến khó ngủ, mất ngủ. Vậy phải làm gì để ngủ ngon hơn, hồi phục sức khỏe và tận hưởng chuyến du lịch?
6 thực phẩm nên ăn giúp cho một năm mới ít căng thẳng
Dinh dưỡng - 31/12/2022 07:35SKĐS - Năm 2023 sắp sang, nhiều người có cảm giác căng thẳng khi vừa qua Tết Dương lịch lại chuẩn bị lo toan Tết Nguyên đán. Bên cạnh việc sắp xếp điều chỉnh các phần việc đừng bỏ qua việc áp dụng một chế độ ăn uống giúp cơ thể bạn kiểm soát căng thẳng.
Nhàm chán và bế tắc, bạn hãy làm những điều sau để thay đổi tâm trạng
Sức khỏe tâm hồn - 30/09/2022 06:30SKĐS - Căng thẳng mỗi ngày một tăng sẽ khiến chúng ta mệt mỏi, bế tắc ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống và chất lượng công việc. Hãy làm những điều sau để thay đổi tâm trạng.
Oxytocin có thể giúp giảm căng thẳng, lo lắng trước đám đông
Thông tin dược học - 26/09/2022 12:42SKĐS - Oxytocin là chất dẫn truyền thần kinh có liên quan đến quá trình sinh sản và cho con bú. Nó cũng liên quan đến sự đồng cảm, sự tin tưởng, hoạt động tình dục...
Bài tập 'kết nối mặt đất' giúp giảm căng thẳng vào buổi sáng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/07/2022 06:25SKĐS - Thức dậy sau một đêm với cảm giác căng thẳng, lo lắng. Bài tập "kết nối mặt đất" dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua được cảm giác này.
5 tư thế yoga giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/07/2022 13:29SKĐS - Nếu bạn đang căng thẳng hoặc lo lắng có thể tìm đến với yoga. Hãy thử 5 tư thế yoga dưới đây có thể giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng của bạn…
Người béo phì dễ trầm cảm hơn người thường
Y học 360 - 22/05/2022 16:37SKĐS - Những người thừa cân, béo phì có khả năng mắc trầm cảm cao hơn so với những người bình thường. Đặc biệt là trong thời gian điều trị béo phì, tâm lý người bệnh thường rơi vào tình trạng tiêu cực, bất ổn và cần được quan tâm, chia sẻ từ những người xung quanh.
Khi trẻ căng thẳng, phụ huynh hãy là 'nhà tâm lý'
Xã hội - 04/05/2022 07:26SKĐS - Bà Phan Thị Lan Hương - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Quyền trẻ em cho biết, trẻ bị stress đôi khi không phải vì áp lực học tập mà có thể các em bị áp lực từ những yếu tố khách quan, từ việc bố mẹ chưa hiểu nên dễ dẫn đến bị căng thẳng, xung đột và bộc phát.
Làm gì để giảm chóng mặt, đau đầu khi căng thẳng?
Y học 360 - 30/04/2022 17:55SKĐS - Áp lực công việc, cuộc sống hay tuổi tác là những nguyên nhân gây ra chứng chóng mặt, đau đầu. Vậy phải làm gì để hạn chế?
Những thực phẩm nên ăn để đẩy lùi stress trong mùa dịch
Chế độ ăn người bệnh - 13/08/2021 06:10SKĐS - Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến tâm trạng. Trong giai đoạn dịch bệnh, đối mặt với giãn cách xã hội và những căng thẳng, lo lắng trong cuộc sống đời thường… phương cách đẩy lùi stress có thể tìm thấy trên bàn ăn của bạn.
Mùa cưới, làm thủ tục cho vợ 'về nhà chồng' trên VNeID như thế nào?
Xã hội - 08/01/2026 12:12SKĐS - Mùa cưới đến, nhiều cặp vợ chồng trẻ băn khoăn về thủ tục đăng ký thường trú cho vợ. Ứng dụng VNeID đã tích hợp dịch vụ đăng ký cư trú, cho phép người dân thực hiện dễ dàng chỉ với vài bước.
Mất hơn 5,3 tỷ đồng khi đầu tư vàng online
Pháp luật - 08/01/2026 11:33SKĐS - Tin lời mời gọi đầu tư sinh lời cao trên không gian mạng, một người dân tại Đà Nẵng đã mất hơn 5,3 tỷ đồng.
Thêm nhiều nước thu hồi sản phẩm sữa công thức của Nestle
Quốc tế - 08/01/2026 10:04Thống kê của Nestle cùng thông báo của Bộ Y tế nhiều nước ngày 7/1 cho thấy làn sóng thu hồi sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh của công ty có trụ sở tại Thụy Sĩ đã vượt ra khỏi châu Âu tới những quốc gia ở châu Mỹ và châu Á, trong đó có Trung Quốc và Brazil.
