căng thẳng lo âu
5 bí quyết giúp cải thiện rối loạn lo âu
Sức khỏe tâm hồn - 21/01/2026 14:48SKĐS - Rối loạn lo âu là một trong những rối loạn tâm lý phổ biến hiện nay. Nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời, rối loạn lo âu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, hiệu quả học tập, lao động và các mối quan hệ xã hội.
Cách đơn giản thoát khỏi vòng xoáy lo âu
Sức khỏe tâm hồn - 14/08/2025 11:40SKĐS - Lo âu và căng thẳng nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Hiểu nguyên nhân và áp dụng chiến lược đúng sẽ giúp bạn lấy lại cân bằng.
3 thảo dược có tác dụng làm giảm căng thẳng và lo âu
Vị thuốc quanh ta - 31/07/2025 17:00SKĐS - Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực trong công việc, học tập, gia đình... khiến chúng ta dễ bị căng thẳng và lo âu. Một số loại thảo dược có khả năng cải thiện tình trạng này.
12 liệu pháp tự nhiên giảm chứng lo âu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/06/2025 07:30SKĐS - Các phương pháp điều trị lo âu truyền thống bao gồm liệu pháp trò chuyện, dùng thuốc hoặc kết hợp nhiều phương pháp điều trị. Tuy nhiên, một số liệu pháp tự nhiên có thể giúp giảm căng thẳng, lo lắng, góp phần điều trị chứng lo âu hiệu quả.
8 thực phẩm quen thuộc giúp giảm căng thẳng, bảo vệ não bộ
Dinh dưỡng - 15/10/2024 10:28SKĐS - Căng thẳng kéo dài gây tổn hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim và trầm cảm. Dưới đây là 8 loại thực phẩm và đồ uống giảm căng thẳng nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày.
Bất ngờ 5 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi
Dinh dưỡng - 28/08/2024 06:09SKĐS - Nhiều khi chúng ta cảm thấy uể oải, mệt mỏi. Nguyên nhân có thể do căng thẳng quá mức. Tham khảo những thực phẩm hỗ trợ giảm căng thẳng để lấy lại nguồn năng lượng.
5 lời khuyên giúp sĩ tử giảm áp lực, tự tin bước vào kỳ thi tốt nghiệp
Dinh dưỡng - 26/06/2024 06:00SKĐS - Áp lực thi cử THPT Quốc gia cộng thêm những ngày dài ôn thi căng thẳng khiến cho nhiều sĩ tử cảm thấy mệt mỏi về tinh thần cũng như cơ thể. Áp dụng những cách dưới đây giúp các sĩ tử tự tin, thoải mái khi bước vào kỳ thi.
Chế độ ăn giúp người bệnh trầm cảm cải thiện tâm trạng
Tra cứu bệnh - 06/05/2024 06:33SKĐS - Chế độ ăn cho người bị trầm cảm là một phần quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình điều trị và chăm sóc sức khỏe tinh thần.
Củ bình vôi chữa bệnh mất ngủ lâu năm
Vị thuốc quanh ta - 20/12/2023 06:30SKĐS - Củ bình vôi có hình dáng đặc biệt, nửa chìm nửa nổi trong đất nên được trồng làm bonsai, cây cảnh. Tuy nhiên, từ rất lâu trước đó, củ bình vôi đã được sử dụng làm thuốc chữa mất ngủ và một số bệnh lý khác.
Viêm mạn tính gây bệnh nguy hiểm có cách nào để phòng tránh?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/12/2023 11:00SKĐS - Viêm là phản ứng có lợi của cơ thể để chống lại tác nhân gây nhiễm trùng và tăng tốc độ chữa lành. Tuy nhiên, tình trạng viêm kéo dài có thể gây bệnh nguy hiểm. Vậy, biện pháp ngăn ngừa viêm mạn tính là gì?
3 cách giúp giảm nhanh rối loạn lo âu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/09/2023 14:41SKĐS - Rối loạn lo âu ngày càng phổ biến do căng thẳng, áp lực trong công việc và cuộc sống. Nhiều người loay hoay tìm kiếm các biện pháp làm giảm triệu chứng mà chưa biết được lợi ích của thiền hỗ trị rất tốt điều trị tình trạng này.
Tâm trạng ảnh hưởng tới làn da như thế nào?
Khỏe - Đẹp - 06/04/2023 15:12SKĐS - Căng thẳng hằng ngày, rối loạn tâm trạng, thậm chí là những biểu hiện trên khuôn mặt do cảm xúc chi phối… có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ ngoài của da.
Sử dụng cần sa thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Thông tin dược học - 13/03/2023 15:43SKĐS - Việc sử dụng cần sa thường xuyên có thể là một yếu tố rủi ro đối với bệnh động mạch vành, một nghiên cứu mới của Đại học Stanford (Hoa Kỳ) cho thấy.
Hoạt động thể chất giúp giảm lo âu, trầm cảm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/10/2022 06:26SKĐS - Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho các vấn đề sức khỏe tâm thần, trong đó có lo âu và trầm cảm…
5 nguyên nhân phổ biến khiến quý ông dễ bị 'bất lực'
Hỏi đáp phòng the - 07/05/2022 08:27SKĐS - Rối loạn chức năng cương dương (hay còn gọi là bất lực) đôi khi có thể xảy ra trong một vài thời điểm của cuộc sống như căng thẳng. Tuy nhiên, nếu bị rối loạn cương dương thường xuyên có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe hoặc rắc rối về tình cảm cần được giải quyết.
Tin vui cho hàng vạn người Việt về quê ăn Tết Bính Ngọ 2026
Xã hội - 26/01/2026 20:29SKĐS - Hàng vạn người Việt về quê ăn Tết Bính Ngọ 2026 bằng tàu hỏa cần biết ngay nhiều tin vui và thông tin quan trọng.
Nhờ bé gái hàng xóm đấm lưng, gã đàn ông U60 nhiều lần xâm hại
Pháp luật - 26/01/2026 20:38SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Đồng Nai vừa ra quyết định tạm giữ đối với Nguyễn Phước Lộc (51 tuổi) để điều tra về hành vi hiếp dâm người dưới 16 tuổi.
Bão tuyết lịch sử tại Mỹ: Cú sốc toàn diện từ kinh tế đến hạ tầng
Quốc tế - 26/01/2026 19:07Một trận bão tuyết mùa Đông quy mô lịch sử được xem là nguy hiểm nhất trong gần 10 năm qua, đang càn quét hơn 40 bang của Mỹ, ảnh hưởng trực tiếp đến hơn 230 triệu người.
Ăn quá nhiều, ăn nhanh và thích ăn một mình có thể là dấu hiệu một chứng bệnh rối loạn
Dinh dưỡng - 06/04/2022 11:24SKĐS - Rối loạn ăn uống vô độ có thể là vấn đề sức khỏe tâm thần gây ra các hành vi ăn uống cực đoan, từ đó sẽ gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
Hệ lụy đáng sợ từ hội nhóm mang tên 'Hội những người muốn tự tử'
Pháp luật - 19/03/2022 11:38SKĐS - 'Hội những người muốn tự tử' - một hội nhóm trên mạng xã hội thu hút hàng nghìn thành viên tham gia và không ngại ngần bày tỏ muốn... tự tử đang dấy lên nhiều lo ngại.
4 bài tập làm giảm nhanh căng thẳng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/03/2022 09:16SKĐS - Căng thẳng, lo lắng... là những tình trạng rất thường gặp, đặc biệt trong đại dịch COVID-19. Để giảm bớt áp lực và xua tan những suy nghĩ tiêu cực, hãy thực hiện 4 bài tập sau đây để xoa dịu cả cơ thể và tâm trí của bạn chỉ trong vài phút.
Rối loạn lo âu hậu COVID-19, chữa thế nào?
An toàn dùng thuốc - 18/03/2022 07:00SKĐS - Đại dịch COVID-19 đã dẫn đến nhiều hậu quả tiêu cực về kinh tế, xã hội và ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của dân số trên toàn thế giới, trong đó không ít người mắc rối loạn lo âu hậu COVID-19.
Trẻ bị căng thẳng tâm lý do COVID-19: Biết rồi, khổ lắm nhưng... vẫn phải nói
Sức khỏe tâm hồn - 12/03/2022 09:08SKĐS - Hiện nay đa số các em học sinh từ mầm non đến đại học đều phải học trực tuyến do dịch bệnh COVID-19. Có trẻ do mắc COVID-19 hoặc do sợ lây nhiễm nên cũng bị cách ly. Tình trạng này kéo dài khiến nhiều em rơi vào trạng thái căng thẳng tâm lý, khó kiểm soát.
9 loại thực phẩm không nên ăn khi bị căng thẳng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/03/2022 15:05SKĐS - Chế độ ăn uống có thể làm trầm trọng thêm căng thẳng. Hãy cùng xác định những loại thực phẩm tốt nhất nên tránh khi bạn cảm thấy căng thẳng vì chúng gây tiết quá nhiều cortisol.
TRIỂN KHAI THỰC HIỆN THẮNG LỢI NGHỊ QUYẾT ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNG
Chủ tịch Quốc hội chủ trì Hội nghị thông báo nhanh kết quả Đại hội XIV của Đảng
SKĐS - Chiều 26/1, tại Nhà Quốc hội, Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Đảng ủy Quốc hội, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn chủ trì Hội nghị thông báo nhanh kết quả Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng do Ban Thường vụ Đảng ủy Quốc hội tổ chức.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤP
Hướng dẫn kê khai hồ sơ ứng cử ĐBQH khóa XVI, đại biểu HĐND trực tuyến
SKĐS - Nhằm tạo điều kiện thuận lợi, nhanh chóng và chính xác cho công dân trong việc thực hiện quyền ứng cử, Hội đồng Bầu cử Quốc gia đã ban hành tài liệu hướng dẫn kê khai hồ sơ ứng cử trực tuyến.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG
Nhờ hỗ trợ của thầy thuốc Phụ sản TW, nhiều ca sản khoa đặc biệt nguy kịch được cứu sống tại y tế cơ sở
SKĐS - Chỉ đạo tuyến là một trong những trách nhiệm chính của Bệnh viện Phụ Sản TW. Thực hiện Nghị quyết 72, bệnh viện tập trung nâng chuẩn chất lượng, lan tỏa năng lực chuyên môn xuống toàn hệ thống thông qua đào tạo, chuyển giao kỹ thuật, mô phỏng, hội chẩn từ xa nhằm chăm sóc người bệnh tốt hơn, đồng thời nâng cao năng lực hệ thống.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ
Đổi mới, sáng tạo công tác truyền thông, góp phần thay đổi nhận thức của xã hội về dân số và phát triển
SKĐS - Năm 2026, Cục Dân số tiếp tục tập trung hoàn thiện thể chế và triển khai Luật Dân số; Chương trình mục tiêu quốc gia về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển giai đoạn 2026 - 2035; Đẩy mạnh công tác cải cách hành chính, tập trung đơn giản hóa các thủ tục hành chính trong công tác quản lý nhà nước...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thành
Mổ ruột thừa, bác sĩ phát hiện ung thư thận ở bệnh nhân 76 tuổi
SKĐS - Trong quá trình nhập viện phẫu thuật viêm ruột thừa, bệnh nhân nữ P.T.B. (76 tuổi, xã Vạn Tường, tỉnh Quảng Ngãi) bất ngờ được các bác sĩ phát hiện khối u thận trái, dù trước đó hoàn toàn không có biểu hiện bất thường về sức khỏe.
Phòng mạch online
Vì sao khi bị ngứa da, càng gãi lại càng nặng hơn?
SKĐS -Ngứa là một triệu chứng phổ biến của nhiều vấn đề về da. Khi bị ngứa, nhiều người có thói quen gãi để giảm khó chịu, tuy nhiên hành động này lại khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, làm tổn thương da.