Cẩm nang bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ trước sự bùng phát của dịch COVID-19

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, nên thường dễ mắc các bệnh đường hô hấp hơn người lớn. Trước tình hình dịch COVID-19 đang bùng phát mạnh trên toàn quốc, các bậc phụ huynh hãy làm theo những khuyến cáo y tế dưới đây để trẻ an toàn vượt qua mùa dịch bệnh:

Hướng dẫn trẻ giữ gìn vệ sinh cá nhân, rửa tay đúng cách

Cha mẹ hãy hướng dẫn trẻ không đưa tay lên mắt, mũi, miệng, và rửa tay đúng cách: rửa tay dưới vòi nước chảy bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn ít nhất 20 giây. Đặc biệt là sau khi tiếp xúc với động vật nuôi như chó, mèo, và sau khi đi ra ngoài về.

Các chuyên gia y tế nhấn mạnh tầm quan trọng của việc rửa tay thường xuyên (ảnh minh hoạ)

Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ và đảm bảo nơi ở thoáng khí

Một việc rất quan trọng bố mẹ cần chú ý đó là thường xuyên vệ sinh sạch sẽ môi trường sống. Sàn nhà, đồ đạc cần được làm sạch, khử khuẩn bề mặt tiếp xúc định kỳ. Các vật dụng trẻ tiếp xúc hàng ngày như đồ chơi, cốc, bát, thìa, quần áo… cũng cần được làm vệ sinh sạch sẽ để hạn chế tối đa môi trường vi khuẩn vi rút trú ẩn.

Máy lọc không khí A. O. Smith giúp không khí trong nhà lưu thông, thoáng mát, hạn chế tối đa môi trường cho vi khuẩn vi rút trú ẩn (ảnh minh hoạ)

Ngoài việc vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, bạn có thể sử dụng máy lọc không khí giúp lọc sạch bụi, bào tử nấm mốc, virus, vi khuẩn, và các thành phần gây dị ứng khác trong không khí. Từ đó giúp không khí lưu thông, hạn chế tối đa môi trường cho vi khuẩn vi rút trú ẩn sinh sôi, bảo vệ sức khỏe.

Tăng cường đề kháng với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý

Bố mẹ hãy nhắc trẻ uống đủ nước mỗi ngày, để cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và luôn vui vẻ. Không nên đợi trẻ khát mới cho uống nước, hãy tập cho trẻ thói quen uống nước thường xuyên mỗi giờ, uống ít một và không nên ép trẻ.

Ngoài ra, uống nước ấm cũng rất hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh COVID-19, bởi nước ấm không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn vi rút, mà còn làm mềm cổ họng và làm giảm kích ứng, chống lại các bệnh về đường hô hấp.

Hiện nay, trên thị trường có các sản phẩm máy lọc nước tích hợp chế độ nước nóng rất tiện lợi. Bạn chỉ cần nhấn nút là có ngay cốc nước ấm không cần mất công đun.

Để cơ thể luôn khỏe mạnh, bố mẹ hãy nhắc trẻ uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt là nước tinh khiết (ảnh minh hoạ)

Vận động cũng là vấn đề bố mẹ cần lưu ý. Vận động đều đặn giúp trẻ có hệ xương chắc khỏe, cơ thể tinh anh, đầu óc sảng khoái hơn. Trong giai đoạn bé đang nghỉ học và phải hạn chế ra ngoài để phòng dịch, nên bạn có thể cho bé tham gia các hoạt động trong nhà như chơi ghép hình, múa hát, tập thể dục, làm việc vặt... để bé luôn được bận rộn, không bị cảm giác chán nản bao vây. Bạn cũng có thể cho bé đi bộ ở khu vực ít người qua lại gần nhà, để bé được vận động, ăn ngon ngủ ngon.

Hạn chế đưa trẻ ra ngoài

Với tình hình số người nhiễm bệnh và nghi nhiễm tăng lên mỗi ngày, bạn nên hạn chế đưa bé ra ngoài chơi, đến nơi đông người như các khu chợ, siêu thị, khu vui chơi trẻ em…

Nếu bắt buộc phải đi đến các nơi tập trung đông người, hãy đeo khẩu trang y tế cho bé đúng cách, giữ khoảng cách khi tiếp xúc với người khác, và thay khẩu trang, quần áo, rửa tay sau khi về nhà.

Hướng dẫn trẻ tránh tiếp xúc với đồ dùng nơi công cộng

Với tính cách hiếu động, tò mò, trẻ nhỏ thích khám phá mọi thứ xung quanh, như bấm nút thang máy, tự mở cửa ra vào chung cư… Tuy nhiên, những vật dụng nơi công cộng này lại có thể là nơi trú ẩn của vi khuẩn vi rút, tiềm ẩn nguy cơ dịch bệnh rất cao.

Vì vậy, hãy giải thích với trẻ về nguy cơ này, và hướng dẫn trẻ tránh tiếp xúc với các bề mặt vật dụng nơi công cộng.

Trẻ không nên tiếp xúc với các bề mặt vật dụng nơi công cộng (ảnh minh hoạ)

Người lớn cần cẩn trọng khi tiếp xúc với trẻ

Trước khi tiếp xúc với trẻ, như cho trẻ ăn uống, nắm tay, bế trẻ… người lớn cần đảm bảo tay và quần áo sạch sẽ. Hạn chế hôn lên mắt mũi miệng của trẻ, đặc biệt là chủ động cách ly với trẻ khi có dấu hiệu ho, sốt, sổ mũi, khó thở, để hạn chế tối đa lây nhiễm bệnh cho trẻ.

Thông báo với cơ quan y tế ngay khi trẻ có dấu hiệu sốt, ho, khó thở

Khi trẻ có các biểu hiện sốt, ho, khó thở... gia đình cần thông báo ngay với cơ quan y tế, và thông tin về lịch trình đã di chuyển trong thời gian gần đây để có biện pháp hỗ trợ đúng.

Máy lọc không khí A. O. Smith lọc được bụi mịn PM2.5, nấm mốc, vi khuẩn vi rút, các mùi độc hại giúp không khí trong nhà lưu thông