Cảm lạnh kéo dài bao lâu, khi nào cần đi khám?

Coi chừng cảm lạnh khi thời tiết chuyển mùa

SKĐS - Cảm lạnh là bệnh lý hay gặp, đặc biệt là trẻ em và người cao tuổi. Đây là một bệnh lý về hô hấp, do bị nhiễm virus đường hô hấp gây ra. Bệnh thường xuất hiện khi trời lạnh và mưa, hoặc có thể trong thời điểm thay đổi thời tiết một cách đột ngột.

Khi thời tiết chuyển mùa, trẻ em và người lớn dễ mắc các bệnh lý đường hô hấp như cảm lạnh, ho, sổ mũi, nghẹt mũi hoặc đau họng. Mặc dù phần lớn trường hợp cảm lạnh có thể tự khỏi, nhiều người vẫn băn khoăn bệnh kéo dài bao lâu, khi nào cần đi khám và làm thế nào để chăm sóc đúng cách nhằm hạn chế nguy cơ biến chứng.

Cảm lạnh kéo dài bao lâu?

Cảm lạnh thông thường là bệnh nhiễm virus đường hô hấp trên, chủ yếu do Rhinovirus gây ra. Bệnh có thể lây lan qua các giọt bắn đường hô hấp khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc thông qua việc tiếp xúc với các bề mặt có chứa virus.

Thông thường, cảm lạnh diễn biến nhẹ và có thể tự hồi phục nếu được chăm sóc đúng cách. Các triệu chứng thường xuất hiện từ từ, bao gồm:

• Hắt hơi.
• Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi.
• Đau họng.
• Ho.
• Cảm giác tức ngực nhẹ.
• Mệt mỏi.

Ở trẻ em, cảm lạnh có thể kèm theo sốt trong khoảng 2 - 3 ngày đầu. Trong khi đó, người lớn mắc cảm lạnh hiếm khi bị sốt; nếu có, thường chỉ sốt nhẹ.

Ở người lớn, cảm lạnh thông thường thường kéo dài khoảng 3 - 7 ngày. Ở trẻ em, thời gian hồi phục có thể lâu hơn, khoảng 7 - 10 ngày. Một số triệu chứng như ho hoặc sổ mũi có thể kéo dài đến 2 tuần.

Nếu các triệu chứng kéo dài bất thường hoặc có xu hướng nặng lên, người bệnh cần được bác sĩ thăm khám để xác định nguyên nhân và loại trừ các bệnh lý khác.

Phân biệt cảm lạnh và cúm

Cảm lạnh và cúm đều do virus gây ra và có một số triệu chứng tương tự như ho, đau họng hoặc nghẹt mũi. Tuy nhiên, cúm thường khởi phát đột ngột hơn, có thể gây sốt cao, đau nhức cơ thể, mệt mỏi nhiều và có nguy cơ dẫn đến biến chứng cao hơn cảm lạnh thông thường.

Do đó, nếu người bệnh xuất hiện sốt cao, đau nhức toàn thân dữ dội hoặc khó thở, cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và chẩn đoán chính xác.

Cảm lạnh có thể gây biến chứng không?

Phần lớn trường hợp cảm lạnh đều tự khỏi mà không để lại hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên, ở trẻ nhỏ, người cao tuổi hoặc người có bệnh nền, cảm lạnh có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện một số biến chứng như:

• Viêm phế quản.
• Viêm phổi.
• Viêm tai giữa.
• Viêm xoang.
• Làm nặng thêm bệnh hen phế quản hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).

Vì vậy, người bệnh không nên chủ quan nếu các triệu chứng kéo dài bất thường hoặc diễn tiến nặng hơn.

Làm thế nào để phòng ngừa cảm lạnh?

Biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để hạn chế nguy cơ mắc cảm lạnh là rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch. Virus gây cảm lạnh có thể tồn tại trên nhiều bề mặt như bàn, tay nắm cửa, điện thoại, bàn phím máy tính… Khi chạm vào những bề mặt này rồi đưa tay lên mắt, mũi hoặc miệng, virus có thể xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh.

Ngoài ra, cần thực hiện một số biện pháp sau:

• Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi.
• Đeo khẩu trang khi đến nơi đông người.
• Vệ sinh nhà cửa và các vật dụng thường xuyên tiếp xúc.
• Duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.
• Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý để hỗ trợ hệ miễn dịch.

Cách rửa mũi bằng nước muối đúng cách

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý có thể giúp làm sạch dịch nhầy, giảm nghẹt mũi và hỗ trợ phục hồi niêm mạc mũi.

Nếu tự pha dung dịch tại nhà, cần sử dụng nước cất, nước tiệt trùng hoặc nước đã được đun sôi và để nguội. Tuyệt đối không sử dụng nước lấy trực tiếp từ vòi để rửa mũi vì có thể chứa các vi sinh vật gây hại.

Có thể pha dung dịch theo tỷ lệ:

• Khoảng 200 ml nước sạch đã được xử lý an toàn.
• 1/4 thìa cà phê muối không chứa i-ốt.
• 1/4 thìa cà phê baking soda (muối nở).

Khuấy tan hoàn toàn các thành phần rồi cho vào bình rửa mũi chuyên dụng. Nếu bảo quản, dung dịch cần được đựng trong chai sạch, đậy kín và để trong tủ lạnh. Trước khi sử dụng, nên đưa dung dịch về nhiệt độ phòng.

Khi nào cần đi khám?

Hầu hết người mắc cảm lạnh không cần điều trị đặc hiệu. Tuy nhiên, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám nếu xuất hiện một trong các dấu hiệu sau:

• Sốt trên 38°C kèm rét run, chán ăn hoặc khó thở.
• Người mắc bệnh hen phế quản, COPD hoặc các bệnh mạn tính khác xuất hiện sốt khi bị cảm lạnh.
• Ho kéo dài hoặc ngày càng nặng.
• Khó thở hoặc phải gắng sức khi thở.
• Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi kéo dài trên 2 tuần mà không có dấu hiệu cải thiện.
• Mắt đỏ, chảy nhiều ghèn vàng.
• Lơ mơ, giảm tỉnh táo hoặc đáp ứng kém.

Tóm lại: Cảm lạnh thông thường đa số sẽ tự khỏi sau khoảng một tuần nếu được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, khi các triệu chứng kéo dài bất thường, xuất hiện sốt cao, khó thở hoặc có dấu hiệu biến chứng, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Việc theo dõi sát diễn biến bệnh, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh nền, sẽ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và hạn chế nguy cơ xảy ra biến chứng nguy hiểm.

Bí quyết giúp cảm lạnh nhanh khỏi

SKĐS - Cảm lạnh là một trong những bệnh thường gặp nhất, đặc biệt vào thời điểm giao mùa hoặc khi thời tiết lạnh. Nhiều người cho rằng cảm lạnh là bệnh nhẹ nên chủ quan. Tuy nhiên, trong thực tế không ít trường hợp cảm lạnh kéo dài, tái phát nhiều lần, hoặc biến chứng thành viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi.