cảm giác mệt mỏi

3 động tác đơn giản ngay tại chỗ giúp giảm mệt mỏi

3 động tác đơn giản ngay tại chỗ giúp giảm mệt mỏi

Khỏe - Đẹp - 01/04/2026 06:05

SKĐS - Ngồi làm việc liên tục trong nhiều giờ là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng bó cơ, đau mỏi vai gáy và thoái hóa cột sống sớm. Để giải tỏa áp lực này, chỉ cần 3 động tác đơn giản ngay tại ghế làm việc chứ không nhất thiết phải đến phòng tập.

5 cách tự nhiên tốt nhất để chống lại mệt mỏi khi mang thai

5 cách tự nhiên tốt nhất để chống lại mệt mỏi khi mang thai

Sức khỏe sinh sản - 13/07/2023 07:01

SKĐS - Mệt mỏi khi mang thai trong ba tháng đầu và ba tháng cuối thai kỳ là một điều khó chịu phổ biến. Dưới đây là một số giải pháp an toàn giúp tăng cường năng lượng và chống kiệt sức khi mẹ bầu mệt mỏi.

Mệt mỏi sau khi quan hệ - Dấu hiệu cảnh báo phái mạnh đang "yếu"

Mệt mỏi sau khi quan hệ - Dấu hiệu cảnh báo phái mạnh đang "yếu"

Giới tính - 20/06/2023 08:00

Những cử chỉ âu yếm, lãng mạn sau cuộc yêu là dư vị ngọt ngào mà bất cứ cặp đôi nào cũng mong muốn được tận hưởng. Tuy nhiên, nhiều quý ông do xuống sức nhanh chóng, vô tâm chìm vào giấc ngủ khiến bạn đời cảm thấy bị "bỏ rơi", bản thân thì mệt nhoài, bải hoải.

7 biện pháp tự nhiên giảm mệt mỏi

7 biện pháp tự nhiên giảm mệt mỏi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/06/2022 10:20

SKĐS - Mệt mỏi, cảm thấy kém năng lượng, không có động lực, tâm trạng buồn tẻ, khó tập trung… là tình trạng rất thường gặp. Những cách tự nhiên dưới đây có thể giúp bạn lấy lại năng lượng tinh thần này…

4 cách nghỉ ngơi giúp bạn vượt qua mệt mỏi

4 cách nghỉ ngơi giúp bạn vượt qua mệt mỏi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/05/2022 07:00

SKĐS - Nghỉ ngơi không chỉ đơn giản là ngủ. TS.BS. Saundra Dalton-Smith, nhà nghiên cứu người Mỹ, đã xác định được 4 cách nghỉ ngơi giúp bạn vượt qua mệt mỏi.

2 liệu pháp có thể giúp giảm khó thở, mệt mỏi do COVID-19 kéo dài

2 liệu pháp có thể giúp giảm khó thở, mệt mỏi do COVID-19 kéo dài

Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/05/2022 06:53

SKĐS - Sử dụng liệu pháp nghề nghiệp hoặc bài tập thể dục ít tác động có thể là chìa khóa để giảm các triệu chứng COVID-19 kéo dài như mệt mỏi cực độ, khó thở và sương mù não - một nghiên cứu mới từ Ireland cho thấy.

Chuyên gia nội tiết: Đừng chủ quan với sức khỏe tinh thần khi mắc bệnh tuyến giáp

Chuyên gia nội tiết: Đừng chủ quan với sức khỏe tinh thần khi mắc bệnh tuyến giáp

Y học 360 - 31/08/2021 10:00

PGS.TS.BS Tạ Văn Bình - Nguyên Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương cho biết, sức khỏe tinh thần bất ổn có thể khiến tình trạng bệnh tuyến giáp trở nên trầm trọng hơn.

Dinh dưỡng mùa nắng nóng

Dinh dưỡng mùa nắng nóng

Dinh dưỡng - 10/06/2019 07:50

SKĐS - Mùa hè nóng bức, ngột ngạt, cơ thể mất nhiều nước khiến nhiều người có cảm giác mệt mỏi, chán ăn, nhất là với trẻ em và người già.

Kỳ thi vào lớp 10 THPT công lập Hải Phòng: Sau trúng tuyển có được thay đổi nguyện vọng?

Kỳ thi vào lớp 10 THPT công lập Hải Phòng: Sau trúng tuyển có được thay đổi nguyện vọng?

Xã hội - 24/04/2026 18:32

SKĐS - Không chỉ mở rộng về quy mô, kỳ thi vào lớp 10 công lập Hải Phòng (2026-2027) còn có nhiều thay đổi. Trong đó, lần đầu tiên khối trường THPT tư thục được đưa vào hệ thống đăng ký nguyện vọng của Sở GD&ĐT thành phố và linh hoạt địa bàn đăng ký dự thi.

Mỹ 'bật đèn xanh' cho liệu pháp gene chữa suy giảm thính lực hiếm gặp

Mỹ 'bật đèn xanh' cho liệu pháp gene chữa suy giảm thính lực hiếm gặp

Quốc tế - 24/04/2026 19:32

Ngày 24/4, giới chức y tế Mỹ đã "bật đèn xanh" cho liệu pháp gene đầu tiên điều trị một dạng suy giảm thính lực di truyền hiếm gặp, bước đột phá có thể mở đường cho các phương pháp điều trị suy giảm thính lực khác.