cải xoăn
Cải bó xôi và rau cải xoăn: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Dinh dưỡng - 03/05/2026 09:00SKĐS - Cả cải xoăn (kale) và cải bó xôi (rau bina) đều chứa nhiều vitamin và khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cải xoăn giàu vitamin C hơn, trong khi rau bina có nhiều folate, vitamin A và K hơn.
8 loại sinh tố ‘siêu thực phẩm’ tăng năng lượng và giải nhiệt ngày nóng
Dinh dưỡng - 19/06/2024 14:40SKĐS - Một ly sinh tố giải khát trong ngày hè nóng nực là cách hoàn hảo để giải nhiệt, kiềm chế cơn thèm ăn và cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng.
7 lợi ích sức khỏe hàng đầu của cải xoăn
Dinh dưỡng - 29/03/2024 10:30SKĐS - Cải xoăn đã trở thành trung tâm của 'cơn sốt' dinh dưỡng đang diễn ra trong vài năm nay. Lý do vì siêu thực phẩm này đơn giản là một nguồn năng lượng tuyệt vời, chứa đầy chất dinh dưỡng.
'Siêu thực phẩm' cải xoăn: Lợi ích và hạn chế
Cảnh giác thực phẩm - 07/01/2024 09:00SKĐS - Cải xoăn (cải Kale) là một loại rau lá xanh có nhiều tính linh hoạt và thành phần dinh dưỡng dồi dào chứa nhiều vitamin A, C, K, chất xơ, chất chống oxy hóa... Ăn cải xoăn có những lợi ích và hạn chế gì?
5 đồ uống từ chanh gừng tốt cho sức khỏe mùa lạnh
Dinh dưỡng - 23/10/2023 06:02SKĐS - Nước chanh gừng kết hợp với các loại củ quả như cà rốt, táo hay cải xoăn sẽ mang lại những đồ uống có hương vị thơm ngon và tốt cho sức khỏe mùa lạnh. Tham khảo cách làm một số đồ uống từ chanh gừng.
2 loại rau lá xanh đậm được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' nhưng có giá vô cùng rẻ ngoài chợ
Dinh dưỡng - 29/06/2023 07:46SKĐS - Các loại rau có lá màu xanh đậm là một trong những loại thực phẩm lành mạnh rất tốt cho sức khỏe. Hai trong số đó là rau bina và cải xoăn là loại rau giá rẻ nhưng rất giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe tiêu hóa, miễn dịch và kiểm soát lượng đường trong máu.
"Chìa khóa vàng" tăng sức đề kháng mùa COVID
Dinh dưỡng - 23/05/2021 09:00SKĐS - Vitamin C rất quan trọng đối với sức khỏe miễn dịch. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng này có thể giúp giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng đường hô hấp trên, bao gồm cả cảm lạnh thông thường và COVID-19.
Ăn những thực phẩm này sẽ tốt cho người bệnh đái tháo đường
Dinh dưỡng - 18/02/2019 08:26SKĐS - Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với người bệnh đái tháo đường, nó là một trong ba biện pháp không thể thiếu trong điều trị. Những người mắc bệnh tiểu đường có thể kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách lựa chọn thực phẩm có lợi sau:
Lợi ích của cải xoăn đối với sức khỏe
Dinh dưỡng - 11/12/2018 15:05SKĐS - Cải xoăn là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất. Nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật, loại rau xanh này nên được đưa vào chế độ ăn của bạn. Dưới đây là những điều bạn cần biết về cải xoăn.
Miền Bắc bước vào cao điểm mưa lớn, địa phương nào là tâm điểm?
Xã hội - 20/05/2026 06:27SKĐS - Từ ngày 20/5 đến ngày 21/5, khu vực Đông Bắc Bộ, Nam Lào Cai, Nam Phú Thọ, Thanh Hóa và Nghệ An có mưa vừa, mưa to và dông, cục bộ có nơi mưa rất to với lượng mưa phổ biến 50-120mm, cục bộ có nơi trên 250mm.
CSGT truy đuổi trong đêm, 2 thanh niên bỏ lại bao tải chứa 13 con chó chết
Pháp luật - 20/05/2026 07:59SKĐS - Khi được yêu cầu dừng xe kiểm tra, 2 thanh niên tăng ga bỏ chạy, sau đó bỏ lại phương tiện cùng bao tải chứa 13 con chó chết.
Tựa game online truyền động lực sống cho bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối
Quốc tế - 20/05/2026 06:20SKĐS - Câu chuyện về động lực sống phi thường của một bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối sau một lần chơi game online đang khiến dư luận Hàn Quốc xúc động.
