cải thiện vóc dáng

Cách lấy lại vóc dáng sau sinh nhưng vẫn dồi dào sữa mẹ

Dinh dưỡng - 05/10/2026 17:00

SKĐS - Tham khảo bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh an toàn, giúp mẹ bỉm sữa nhanh chóng thon gọn mà vẫn đảm bảo nguồn sữa dồi dào.

5 tư thế yoga giúp cơ thể đứng thẳng và dáng trông gọn gàng hơn

Bài tập khỏe đẹp - 28/09/2026 09:00

Sau tuổi 50: Thói quen khiến dáng người ngày càng khom và cách điều chỉnh

Khỏe - Đẹp - 07/09/2026 08:10

5 phút thực hiện bài tập giãn cơ cải thiện vóc dáng

Bài tập khỏe đẹp - 22/05/2026 06:00

Phụ nữ sau sinh nên ăn gì, tập gì để hỗ trợ duy trì vòng 1 săn chắc?

Khỏe - Đẹp - 18/05/2026 14:00

SKĐS - Sau mang thai và cho con bú, nhiều phụ nữ thấy vòng 1 kém săn chắc. Tuy không có thực phẩm nào 'nâng ngực' hiệu quả nhưng chế độ ăn cân bằng và lối sống lành mạnh vẫn giúp hỗ trợ độ đàn hồi da, cải thiện vóc dáng.

5 bài tập giúp nam giới giữ vóc dáng trẻ trung

Bài tập khỏe đẹp - 28/07/2025 15:30

SKĐS – Nhiều nam giới trên 40 tuổi bắt đầu nhận thấy những cơn đau nhức mà trước đây không hề có. Tuy nhiên, việc duy trì vận động với các bài tập phù hợp có thể giúp cải thiện khả năng vận động, tăng cường các nhóm cơ chính và giúp cơ thể luôn sảng khoái, giữ vóc dáng trẻ trung, năng động.

5 bài tập yoga giúp duy trì vóc dáng

Bài tập khỏe đẹp - 31/01/2025 09:00

SKĐS - Trong những ngày Tết, bạn có thể tranh thủ tập luyện bất cứ lúc nào ngay trong phòng của mình. Để duy trì vóc dáng, tránh tăng cân ngoài ý muốn, bạn có thể tham khảo 5 bài tập yoga cơ bản dưới đây...

Bật mí cách giảm béo, giữ dáng cho mọi người

Khỏe - Đẹp - 12/12/2023 12:13

Tận hưởng lợi ích của một phương pháp giảm béo từ đó giúp giảm mỡ bụng, giảm béo toàn thân, đến cải thiện vóc dáng và sức khỏe tổng thể. Zabu không chỉ là sản phẩm giảm béo, mà còn là người bạn đồng hành trên hành trình chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

6 bài tập tăng cường cơ lõi giúp cải thiện tư thế

Bài tập khỏe đẹp - 26/09/2023 06:45

SKĐS - Tư thế không đúng có thể làm căng thẳng cho cột sống, cơ, xương, khớp và các cơ quan bên trong cơ thể. Cách tốt nhất để cải thiện tư thế là tập trung vào các bài tập tăng cường sức mạnh cốt lõi (cơ bụng và cơ lưng dưới kết nối với cột sống và xương chậu).

4 bài tập giúp cải thiện vóc dáng cho phụ nữ tuổi 50

Bài tập khỏe đẹp - 15/09/2023 06:48

SKĐS - Sau tuổi 50, sự thay đổi nội tiết tố khiến phụ nữ dễ tăng cân, tăng mỡ ảnh hưởng tới vóc dáng. Thực hiện các bài tập luyện phù hợp có thể giúp chị em lứa tuổi này tăng cường sức khỏe, kiểm soát cân nặng và vóc dáng cân đối.

Lễ ký kết hợp tác "Cung cấp giải pháp đốt mỡ thừa và cải thiện vóc dáng"

Khỏe - Đẹp - 04/07/2023 08:08

Vào sáng ngày 01/07 tại Hà Nội vừa qua, lễ ký kết hợp tác giữa Love World và Học viện Thiền - Yoga Việt Nam đã diễn ra thành công tốt đẹp.️

Điều trị Paradoxical Adipose Hyperplasia và loại bỏ phương pháp đông lạnh hủy mỡ Coolsculpting tại Bệnh viện AVA

Khỏe - Đẹp - 26/05/2023 09:41

Phương pháp đông lạnh hủy mỡ Coolsculpting được nhiều nơi áp dụng để làm đẹp nhưng cũng tiềm ẩn nhiều biến chứng. Vậy phương pháp này là gì? Cách khắc phục các biến chứng thế nào?

Hot Tiktoker Lệ Đặng – Lan tỏa động lực luyện tập đến mọi người qua những gymer

Khỏe - Đẹp - 20/03/2023 15:24

Kênh tiktok (@ledangfitness.official) đang nổi lên và được rất nhiều người quan tâm bởi những video mang đầy năng lượng tích cực cho mọi người có động lực luyện tập thay đổi ngoại hình, cải thiện sức khỏe.

Thấy gì từ hành trình quản lý vóc dáng của Trung Quân Idol và Văn Mai Hương?

Khỏe - Đẹp - 10/11/2022 20:00

Lần lượt giảm 6kg và 8kg sau 2 tháng, kết quả "lột xác" của Văn Mai Hương và Trung Quân idol đã để lại nhiều bài học kinh nghiệm cho những ai đã và đang tìm kiếm phương pháp quản lý cân nặng an toàn và bền vững.

Yamaguchi - máy chạy bộ chất lượng, giá tốt tại TP. HCM

Thị trường - 11/12/2021 11:29

Máy chạy bộ điện là một trong những dụng cụ tập luyện được nhiều người tiêu dùng đánh giá cao bởi các tác động tích cực tới sức khỏe, cải thiện cuộc sống.

Tập thể dục, phần thưởng vô giá cho nhan sắc

Khỏe - Đẹp - 21/08/2021 13:43

SKĐS - Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn là một trong những biện pháp làm đẹp da tốt nhất: Giảm mụn, làm mờ nếp nhăn, giúp da xỉn màu trở nên tươi sáng.

Để cải thiện vóc dáng nhanh nhất

Thẩm mỹ - 09/02/2019 15:16

SKĐS - Tập thể hình là phương pháp giúp tăng cơ bắp, cải thiện vóc dáng tối ưu. Vì vậy, bạn cần nắm vững những nguyên tắc cơ bản dưới đây để việc luyện tập hỗ trợ cho cơ thể phát triển được nhanh chóng và hiệu quả.