cải thiện trí nhớ
Có nên bổ sung omega-3 để tăng trí nhớ trong mùa thi?
An toàn dùng thuốc - 18/05/2026 06:00SKĐS - Trước mùa thi, nhiều học sinh, sinh viên tìm đến omega-3 với kỳ vọng cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung. Tuy nhiên, hiệu quả của omega-3 còn phụ thuộc vào nhu cầu thực tế của cơ thể, cách bổ sung và chế độ dinh dưỡng tổng thể.
Những bài tập tăng cường trí nhớ tốt nhất
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2026 06:00SKĐS - Muốn cải thiện trí nhớ, chỉ rèn luyện trí não là chưa đủ. Các nghiên cứu cho thấy sự kết hợp giữa vận động thể chất và bài tập tinh thần giúp tăng lưu lượng máu não, giảm căng thẳng, nâng cao chức năng nhận thức một cách bền vững.
5 phút mỗi ngày rèn luyện trí não, cách đơn giản giúp tăng cường trí nhớ ở mọi lứa tuổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/12/2025 15:00SKĐS - Não bộ không cần những bài tập phức tạp hay kéo dài hàng giờ để duy trì sự minh mẫn. Chỉ với 5 phút tập trung mỗi ngày, những bài rèn luyện trí não đơn giản, dễ thực hiện có thể cải thiện trí nhớ, khả năng chú ý và tư duy linh hoạt cho mọi lứa tuổi.
Dưỡng não bằng ‘thuốc bổ’ từ tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/08/2025 06:00SKĐS - Não bộ là cơ quan trung tâm, điều khiển mọi hoạt động từ suy nghĩ, trí nhớ cho đến vận động. Để duy trì sự minh mẫn và ngăn ngừa nguy cơ suy giảm nhận thức theo tuổi tác, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt.
Làm sao để cải thiện trí nhớ?
Phòng mạch online - 25/05/2025 18:54SKĐS - Giảm trí nhớ có nhiều nguyên nhân gây ra như di truyền, tuổi tác và các điều kiện y tế, sức khỏe ảnh hưởng đến não. Ngoài ra còn có một số yếu tố rủi ro có thể kiểm soát được đối với chứng mất trí nhớ là chế độ ăn uống và lối sống.
Vitamin và thảo dược tốt nhất giúp cải thiện trí nhớ
An toàn dùng thuốc - 09/04/2025 16:11SKĐS – Ai cũng có lúc quên, mất tập trung… đặc biệt là khi cuộc sống bận rộn. Nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung một số vitamin và thảo dược có thể giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn, tăng khả năng tập trung và ghi nhớ.
4 cách đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ
Phòng mạch online - 05/01/2025 06:01SKĐS - Bệnh mất trí nhớ thường gặp ở người già, đây là tình trạng thoái hóa hoặc tổn thương não bộ, ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng của trung ương thần kinh và gây nên tình trạng mất hoặc suy giảm trí nhớ.
Cách tập thể dục an toàn khi ở ngoài trời
Khỏe - Đẹp - 22/11/2024 06:00SKĐS – Tập thể dục ngoài trời luôn mang lại lợi ích nhất định cho sức khỏe như giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, cải thiện trí nhớ…
7 dược liệu giúp tăng cường trí nhớ
Vị thuốc quanh ta - 10/11/2024 17:00SKĐS - Trí nhớ tốt tuỳ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó một số dược liệu có tác dụng kiện não ích trí, giúp cải thiện trí nhớ...
Áp dụng 5 phương pháp này để cải thiện trí nhớ ngay từ khi còn trẻ
Y học 360 - 28/09/2023 07:15SKĐS - Khả năng ghi nhớ của con người cũng giảm dần theo thời gian. Vậy, làm thế nào để trí não minh mẫn ngay cả khi răng đã rụng hết, tóc đã bạc trắng? Hãy áp dụng các phương pháp dưới đây ngay từ khi còn trẻ để cải thiện trí nhớ.
Lựa chọn sản phẩm bổ não đúng cách: hỗ trợ tăng trí nhớ, phòng ngừa đột quỵ
Y học 360 - 27/07/2023 11:09Từ lâu, việc sử dụng thuốc bổ não đã trở thành nhu cầu thiết yếu của nhiều người, không chỉ để hỗ trợ bồi bổ trí não mà còn để cải thiện trí nhớ, phòng ngừa nguy cơ đột quỵ.
Top 10 bài tập yoga giúp bạn cải thiện trí nhớ
Bài tập khỏe đẹp - 13/01/2023 15:50SKĐS - Những động tác asana này trong yoga không chỉ tăng cường trí nhớ mà còn giúp bạn khỏe mạnh toàn diện.
Sử dụng điện thoại thông minh có thể cải thiện trí nhớ?
Quốc tế - 23/09/2022 17:08SKĐS - Trái với suy nghĩ của nhiều người rằng con người đang ngày càng bị suy giảm trí nhớ vì quá phụ thuộc vào điện thoại thông minh thì mới đây, một nghiên cứu từ Đại học College London (UCL) ở Anh phát hiện ra rằng việc sử dụng điện thoại thông minh cũng có thể giúp cải thiện trí nhớ của con người.
Xung điện giúp cải thiện trí nhớ ngay lập tức cho người trên 65 tuổi?
Y học 360 - 24/08/2022 17:50SKĐS - Một báo cáo đăng trên tạp chí Nature Neuroscience cho biết, kích thích não bằng điện có thể giúp cải thiện trí nhớ ngay lập tức ở những người trên 65 tuổi.
7 nguồn thực vật tốt nhất chứa axit béo omega-3, giúp phòng ngừa bệnh
Vị thuốc quanh ta - 06/01/2022 18:33SKĐS - Axit béo omega-3 là chất béo quan trọng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp phòng ngừa bệnh, nhưng cơ thể lại không tự sản xuất mà cần bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Trẻ em cần được bảo vệ cả ngoài đời thực lẫn trên không gian mạng
Xã hội - 26/05/2026 11:07SKĐS - Không chỉ đối mặt với nguy cơ đuối nước, tai nạn thương tích hay bạo lực, trẻ em hiện nay còn chịu nhiều tác động tiêu cực từ môi trường mạng. Đây là nội dung được ngành Y tế Nghệ An đặc biệt nhấn mạnh tại Lễ phát động Tháng hành động vì trẻ em năm 2026.
5 nhân viên kho hàng J&T Express đánh bạc trong giờ nghỉ
Pháp luật - 26/05/2026 10:21SKĐS - 5 nhân viên làm việc tại kho hàng của Công ty TNHH J&T Express Việt Nam, Chi nhánh Văn Bàn bị xử phạt vì tụ tập đánh bạc bằng hình thức đánh Sâm ngay tại nơi làm việc.
'Quái vật biển Bột Hải' tái xuất với các giá treo vũ khí
Quốc tế - 26/05/2026 10:25SKĐS - Chưa đầy một năm sau khi lần đầu được ghi hình rõ nét, phương tiện bay hiệu ứng mặt đất (WIG) bí ẩn của Trung Quốc, thường được gọi là "Quái vật biển Bột Hải", lại xuất hiện với những chi tiết mới đáng chú ý.
9 món ăn, bài thuốc tốt cho người bệnh sa sút trí tuệ
Thầy giỏi – thuốc hay - 06/12/2021 07:35SKĐS - Sa sút trí tuệ là một trong những rối loạn tâm thần thường gặp và gây ảnh hưởng rất lớn đối với chất lượng cuộc sống của người cao tuổi.
5 cách tự nhiên giúp cải thiện trí nhớ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/10/2021 18:46SKĐS - Suy giảm trí nhớ là một vấn đề không nên xem nhẹ, vì trí nhớ của một người gắn liền với nhiều chức năng khác của não. Ngay cả những người trẻ khỏe mạnh cũng cần phải cải thiện trí nhớ.
Xác định mục tiêu thuốc cụ thể giúp cải thiện trí nhớ
Thông tin dược học - 28/09/2021 14:56SKĐS - Nghiên cứu mới đã xác định các mục tiêu thuốc cụ thể trong các mạch thần kinh mã hóa ký ức, mở đường cho việc phát triển các phương pháp điều trị mới đối với nhiều loại bệnh rối loạn thần kinh.
6 vitamin và chất bổ sung hỗ trợ cho người bị "sương mù não"
An toàn dùng thuốc - 09/09/2021 07:22SKĐS - Trong đại dịch COVID-19 có rất nhiều yếu tố góp phần gây chứng "sương mù não". Tuy nhiên, khi thiếu một số vitamin và chất bổ sung cũng có thể góp phần gây hội chứng này.
Cải thiện trí nhớ người cao tuổi: Đâu là giải pháp tối ưu?
Y học 360 - 08/07/2020 08:00SKĐS - Theo báo cáo tại Hội thảo “Suy giảm trí nhớ và sa sút trí tuệ ở người cao tuổi”, suy giảm trí nhớ ở người già ở nước ta đang ngày càng gia tăng. Tuy nhiên, vì nhiều lý do, căn bệnh này đã và đang không được quan tâm đúng mực dù thực tế vẫn có nhiều giải pháp để phòng ngừa, điều trị.
Bệnh suy giảm trí nhớ và giải pháp cải thiện hiệu quả
Y học 360 - 19/08/2019 14:30SKĐS - Chứng mất trí có thể tàn phá bạn và gia đình khi bạn mất chức năng nhận thức và trí nhớ. Suy giảm trí nhớ là một tình trạng tiến triển tương đối nhanh, vì vậy việc đẩy lùi hay ngăn ngừa bệnh là rất quan trọng và cần thực hiện sớm.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ trưởng Đào Hồng Lan: Triển khai hiệu quả, đồng bộ khám sức khỏe định kỳ, bảo đảm quyền lợi cho người dân
SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan nhấn mạnh tinh thần khẩn trương triển khai đồng bộ việc khám sức khỏe định kỳ cho người dân theo chỉ đạo của Bộ Chính trị và Nghị quyết 72. Đồng thời khẩn trương hướng dẫn về giá dịch vụ, kết nối dữ liệu để thuận lợi cho triển khai và đảm bảo quyền lợi cho người dân...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Nguyễn Tri Thức tiếp, làm việc với Chủ tịch Tập đoàn SunWah cùng các doanh nghiệp Trung Quốc
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, PGS.TS Nguyễn Tri Thức, Thứ trưởng Bộ Y tế đã tiếp và làm việc với Tập đoàn SunWah- Hồng Kông và các doanh nghiệp Trung Quốc do TS. Jonathan Choi, Chủ tịch Tập đoàn Sunwah làm trưởng đoàn.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINữ bác sĩ bước ra từ ung thư: Gieo hy vọng trên từng cung đường chạy
SKĐS - Sau biến cố ung thư, bác sĩ Nguyễn Thị An Châu đã chọn đứng dậy theo cách đặc biệt: chạy. Từ cuộc chiến giành giật sự sống của chính mình, nữ bác sĩ ở Quảng Trị trở thành người gieo hy vọng trên từng cung đường, tiếp thêm động lực cho bệnh nhân ung thư..
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhLàm việc giữa trời nắng gắt, nhiều người nhập viện cấp cứu vì sốc nhiệt
SKĐS - Nắng nóng khiến nhiều người phải nhập viện khi lao động ngoài trời trong thời gian dài. Đáng chú ý, có trường hợp rơi vào hôn mê sâu, suy đa tạng do sốc nhiệt, tiên lượng nguy kịch.
Phòng mạch online
Mẩn ngứa ở trẻ cần xử trí như thế nào?
SKĐS - Mẩn ngứa ở trẻ em là tình trạng thường gặp, đặc biệt trong những năm đầu đời. Phần lớn trường hợp là lành tính, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo dị ứng, nhiễm trùng hoặc bệnh lý da liễu cần điều trị sớm.