cải thiện tiêu hóa
8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cá khoai
Dinh dưỡng - 04/03/2026 06:06SKĐS - Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
9 lợi ích sức khỏe của quả ổi
Dinh dưỡng - 11/09/2025 06:05SKĐS - Quả ổi không chỉ là trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tìm hiểu một số lợi ích của quả ổi với sức khỏe.
5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/08/2025 06:00SKĐS - Đồ uống chứa caffeine như cà phê thường là lựa chọn hàng đầu của nhiều người vào buổi sáng để tăng cường sự tỉnh táo. Tuy nhiên, để hỗ trợ các mục tiêu khác như giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo, bạn nên thử những loại đồ uống dưới đây.
5 thực phẩm giúp tăng miễn dịch, phòng bệnh tuổi già
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/08/2025 11:00SKĐS - Khi tuổi tác tăng lên, hệ miễn dịch - cơ chế phòng vệ tự nhiên của cơ thể dần suy yếu, khiến người cao tuổi dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, các bệnh mạn tính và mệt mỏi...
9 cách tự nhiên giảm táo bón không cần dùng thuốc
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/08/2025 11:00SKĐS - Táo bón là tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nhờ những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Uống nước ép cà rốt và gừng mỗi ngày có tác dụng gì?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/06/2025 09:00SKĐS - Cà rốt và gừng được sử dụng nhiều trong ẩm thực và chữa bệnh. Tuy nhiên, tác dụng cụ thể với sức khỏe khi sử dụng cà rốt với gừng dưới dạng nước ép có tác dụng gì?
Bài tập thở 3-4-5, giải pháp thư giãn cấp tốc
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/06/2025 06:00SKĐS - Căng thẳng, lo lắng luôn xuất hiện bất ngờ và có thể âm thầm tích tụ, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Bài tập thở 3-4-5 là một biện pháp thư giãn nhanh chóng lại rất dễ thực hiện.
5 loại thực phẩm cải thiện tiêu hóa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/03/2025 15:23SKĐS - Tiêu thụ thực phẩm tốt sẽ giúp tiêu hóa khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật. Dưới đây là năm loại thực phẩm thân thiện với đường ruột nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày…
7 lợi ích của việc uống nước dừa tươi vào buổi sáng
Dinh dưỡng - 18/03/2025 06:10SKĐS - Uống nước dừa tươi vào buổi sáng, đặc biệt là khi bụng đói, là một cách sảng khoái lành mạnh để bắt đầu ngày mới.
10 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống lão hóa tốt nhất
Vị thuốc quanh ta - 23/02/2025 06:00SKĐS - Việc bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác là rất quan trọng để hỗ trợ mức năng lượng, khả năng miễn dịch, chống lão hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể…
5 điều nên làm khi đi bộ sau bữa ăn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/01/2025 11:00SKĐS - Đi bộ sau bữa ăn là một thói quen tốt, dễ thực hiện giúp cải thiện tiêu hóa, tăng cường năng lượng và duy trì cân nặng khỏe mạnh…
Tại sao đi bộ nhanh sau khi ăn lại quan trọng?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/12/2024 06:00SKĐS - Đi bộ nhanh sau ăn có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng năng lượng, kiểm soát lượng đường trong máu và tăng cường trao đổi chất…
7 lợi ích sức khỏe của nước mía ít người biết
Dinh dưỡng - 25/10/2024 06:09SKĐS - Nước mía không chỉ là một thức uống giải khát thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng tích cực của nước mía với sức khỏe khi tiêu thụ hợp lý.
Lưu ý khi dùng yến sào để bồi bổ cơ thể
Thầy giỏi – thuốc hay - 02/05/2024 06:30SKĐS - Yến sào có rất nhiều công dụng và rất tốt cho sức khỏe nhưng khi dùng làm thức ăn hay thuốc bổ cũng cần lưu ý về thể trạng người bệnh, liều lượng và thời gian sử dụng...
Chế độ ăn cho người bệnh đau dạ dày
Tra cứu bệnh - 17/03/2024 13:21SKĐS - Đau dạ dày gây ra những triệu chứng khó chịu, dai dẳng. Ngoài việc tuân thủ điều trị, người bệnh cần chú ý đến chế độ ăn phù hợp, những thực phẩm nên ăn và nên tránh để bệnh mau khỏi.
Sổ BHXH, thẻ BHYT điện tử dùng thế nào để không phải nộp bản giấy?
Xã hội - 06/03/2026 06:10Từ 3/2/2026, sổ bảo hiểm xã hội (BHXH), thẻ BHYT điện tử có giá trị như bản giấy. Người dân chỉ cần xuất trình bản điện tử. Phương pháp tạo lập sổ BHXH, thẻ BHYT bản điện tử từ 3/2/2026 người dân cần lưu ý.
Gã bảo vệ nhiều lần hiếp dâm nữ sinh lớp 4
Pháp luật - 06/03/2026 00:27SKĐS - Nguyễn Văn Khai đã khai nhận nhiều lần dụ dỗ 1 học sinh lớp 4 bằng cách cho tiền để giở trờ đồi bại.
WHO cảnh báo về nguy cơ bùng phát dịch tả ở miền Nam châu Phi
Quốc tế - 06/03/2026 06:31WHO đã cảnh báo về nguy cơ bùng phát dịch tả ở miền Nam châu Phi sau khi ghi nhận 4.320 ca mắc và 56 ca tử vong trong sáu tuần.
Uống trà chanh gừng khi nào là tốt nhất?
Vị thuốc quanh ta - 21/02/2024 09:01SKĐS - Trà chanh gừng là một loại thức uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cảm lạnh, giảm viêm, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tiêu hóa… Vì vậy nên uống trà chanh gừng vào thời điểm nào là tốt nhất?
Tại sao các loại hạt, trái cây khô cần ngâm trước khi sử dụng?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/02/2024 15:25SKĐS – Các loại hạt, trái cây khô thường được khuyến nghị ngâm trước khi sử dụng. Lý do nào cần phải làm như vậy?
Hạt dẻ giúp bổ thận lợi tiêu hóa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/11/2023 11:32SKĐS - Hạt dẻ là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể. Từ xưa tới nay Đông y luôn đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng cũng như tác dụng chữa bệnh của hạt dẻ.
Những món ăn tốt cho sức khỏe hệ tiêu hoá
Dinh dưỡng - 10/11/2023 17:00Hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, bởi nó có chức năng hấp thụ chất dinh dưỡng và loại bỏ chất thải. Rất nhiều người hiện nay đang gặp phải các vấn đề về tiêu hóa. Ăn những thực phẩm tốt sẽ giúp cải thiện tiêu hóa.
Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị đau dạ dày
Chế độ ăn người bệnh - 11/09/2023 13:14SKĐS - Đau dạ dày là căn bệnh khó chịu, dai dẳng mà nhiều người mắc phải. Ngoài việc tuân thủ điều trị, người bệnh cần chú ý đến chế độ ăn phù hợp, những thực phẩm nên ăn và nên tránh để bệnh mau khỏi.
Bổ sung quá nhiều chất xơ gây những tác dụng phụ gì?
Dinh dưỡng - 04/09/2023 10:30SKĐS - Chất xơ là chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe, giúp điều hòa tiêu hóa, quản lý cholesterol và ổn định lượng đường trong máu. Nhưng ăn quá nhiều chất xơ cũng gây nguy hiểm cho cơ thể.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGĐẩy nhanh tiến độ hoàn thiện hướng dẫn Luật Phòng bệnh, hướng tới nâng cao sức khỏe, chất lượng sống của người dân
SKĐS - Ngày 3/3, tại trụ sở Bộ Y tế, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan chủ trì cuộc họp xây dựng Dự thảo Nghị định quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành một số Điều của Luật Phòng bệnh.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPPGS.TS.BS Nguyễn Lân Hiếu: Hoàn thiện mô hình tổ hợp y học, nâng tầm y tế Việt Nam
SKĐS - PGS.TS.BS Nguyễn Lân Hiếu cho biết nếu được cử tri tín nhiệm bầu làm đại biểu Quốc hội khóa XVI, ông sẽ dành nhiều tâm huyết thúc đẩy mô hình liên kết giữa bệnh viện – trường đại học – viện nghiên cứu, góp phần nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, đào tạo nhân lực và phát triển y học hiện đại tại Việt Nam.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế nhắc chuẩn hóa kiểm nghiệm xác định độc tố cereulide với sữa, sản phẩm dinh dưỡng
SKĐS - Bộ Y tế đã có văn bản đề nghị các Viện chuyên ngành của Bộ đề nghị chuẩn hóa phương pháp kiểm nghiệm xác định độc tố cereulide với nền mẫu sữa và các sản phẩm dinh dưỡng...
KỶ NIỆM 71 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/2/1955 - 27/2/2026)Người thầy y khoa trước lằn ranh sự thật (3): Chọn 'lửa' nơi phòng lạnh
SKĐS - Giữa mùi hóa chất và mẫu bệnh phẩm mang dấu tích con người, thế hệ bác sĩ nội trú lặng lẽ tiếp bước những người thầy. Từ thực trường đến phòng lạnh biệt lập, họ dấn thân giải mã uẩn khúc, dùng bản lĩnh trẻ tìm lại sự thật và bảo vệ nhân phẩm người quá cố.
Phòng mạch online
Vì sao ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến đường huyết?
SKĐS - Chế độ ăn uống quyết định đến 70% khả năng kiểm soát đường huyết ở người tiểu đường. Ăn đúng cách giúp ổn định đường máu, hạn chế biến chứng và nâng cao chất lượng sống.