Viễn thị gây ra nhiều khó khăn trong công việc và cuộc sống cho người bệnh giống như bệnh cận thị (ảnh nguồn PLpharco)
Chú ý cần biết khi bị viễn thị
- Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân quan trọng gây bệnh viễn thị cũng như làm bệnh trầm trọng thêm. Do vậy, cần ngủ đúng giờ, đủ giấc để mắt được nghỉ ngơi và giảm căng thẳng.
- Công việc có ảnh hưởng nhiều tới người bị viễn thị, đặc biệt là những công việc làm liên tục với chi tiết nhỏ, hay trong ánh sáng yếu, thời gian làm việc không cho mắt nghỉ. Những việc đòi hỏi sự tập trung nhiều bằng mắt, nhìn chăm chú lâu một chỗ cũng sẽ có hại cho mắt. Môi trường làm việc quá nóng hay ánh sáng yếu cũng tác động không tốt đến mắt. Do vậy, cần phải đảm bảo ánh sáng tại nơi làm việc. Thường xuyên cho mắt nghỉ ngơi và tập thể dục cho mắt.
- Đeo kính với số độ phù hợp để mắt nhìn rõ, dễ chịu. Luôn giữ kính trong suốt, hạn chế bị trầy hay xước sẽ hạn chế tăng độ, không bị mỏi mắt.
- Khám mắt định kỳ để phát hiện sớm các bệnh lý về mắt cũng như điều chỉnh độ kính cho phù hợp.
- Lựa chọn các loại thực phẩm giàu DHA, EPA, vitamin A, vitamin nhóm B như B12, kẽm, selen, tốt cho mắt như: dầu cá, quả việt quất, cà rốt, gấc, rau lá xanh, rau câu, các loại đậu…
- Chăm sóc mắt thường xuyên bằng cách rửa mắt bằng nước muối sinh lý chuyên dụng cho mắt mỗi khi đi đường về, tiếp xúc với gió, khói bụi hay khi phải làm việc nhiều với máy vi tính, đọc sách trong thời gian dài.
Viễn thị thường xảy ra ở người cao tuổi do mắt bị lão hóa, rất ít xảy ra với trẻ em hoặc người dưới 40 tuổi. Ở trẻ em, viễn thị thường là do cầu mắt ngắn bẩm sinh. Suy giảm thị lực ở mắt viễn thị gây nên một số vấn đề như: - Tiến triển viễn thị. Một số trẻ em bị viễn thị có thể phát triển. Thiết kế kính đặc biệt chính xác cho hiệu quả một phần hoặc tất cả các viễn thị. - Giảm chất lượng cuộc sống. Viễn thị không điều trị có thể ảnh hưởng đến chất lượng sống. Có thể không có khả năng thực hiện một nhiệm vụ cũng như mong muốn, và tầm nhìn hạn chế có thể làm giảm đi sự thú vị của các hoạt động hằng ngày. Ở trẻ em, không được điều trị viễn thị có thể gây ra các vấn đề học tập. - Mỏi mắt. Viễn thị không điều trị có thể khiến nheo mắt hoặc căng mắt để duy trì sự tập trung. Điều này có thể dẫn đến mỏi mắt và nhức đầu. - Mất an toàn. Vì sự an toàn của chính mình và của người khác, không lái xe hay vận hành thiết bị nặng nếu có một vấn đề tầm nhìn. |
Tham khảo tư vấn từ chuyên gia cách chăm sóc để bảo vệ mắt và hạn chế suy giảm thị lực tiến triển nặng hơn:
Làm sao để cải thiện thị lực khi bị viễn thị là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm. Bởi viễn thị cũng gây ra nhiều khó khăn trong công việc và cuộc sống cho người bệnh giống như bệnh cận thị.
Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, một cách tối ưu khác để nuôi dưỡng mắt khỏe và cần thiết chính là tạo thói quen “bồi bổ cho mắt” mỗi ngày. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc bổ mắt cho người viễn thị trên thị trường. Trước khi chọn thuốc bổ mắt đúng loại, cần chú ý những tiêu chí lựa chọn như:
- Nên lựa chọn những sản phẩm từ các thương hiệu uy tín và chứa đồng thời chứa tất cả các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho mắt.
- Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cả về lượng và chất mỗi ngày. Lượng ở đây nghĩa là bổ sung đa dạng dưỡng chất cho mắt còn chất nghĩa là hàm lượng của từng chất này phải cân đối, nếu quá nhiều sẽ gây nên tình trạng dư lượng trong cơ thể, còn nếu quá ít thì mắt sẽ bị mệt mỏi và suy giảm thị lực.
- Thuốc bổ mắt phù hợp cho người cận thị cần có tác dụng làm máu lưu thông dễ dàng, ngăn ngừa sự mệt mỏi, khô rát mà còn giúp đôi mắt khỏe hơn, sáng hơn và giúp ổn định thị lực.
- Chọn những sản phẩm là thuốc đã được cơ quan thẩm quyền cấp phép, có bán tại cả bệnh viện và nhà thuốc.
- Chi phí phù hợp để có thể sử dụng thường xuyên.
Với 100% nguyên liệu từ thiên nhiên, Eye Tonic là thuốc đã được các chuyên gia mắt tin dùng hơn 10 năm qua tại Việt Nam áp dụng công thức cải tiến, bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cho mắt như: - Chống thoái hóa điểm vàng, giảm mắc chứng khô mắt, phát triển trí não (Dầu cá chứa DHA, EPA) - Ngăn ngừa chứng khô mắt, quáng gà và viêm kết mạc(Vitamin A). - Ngăn mờ, mỏi, đỏ, chảy nước mắt, ổn định thị lục (Vitamin B1, B2). - Đặc biệt chứa hàm lượng cao chiết xuất quả Bilberry chuẩn hóa anthocyanosides có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và giảm tổn thương tế bào do kích ứng.
Hiện nay, Thuốc bổ mắt PM Eye Tonic sản xuất tại Úc đã có mặt tại các bệnh viện, chuyên khoa mắt và nhà thuốc lớn, uy tín trên toàn quốc. PM Eye Tonic - do Công ty TNHH Thương mại Dược phẩm Phương Linh nhập khẩu và phân phối. Dược sĩ tư vấn: 0858432788 Website: http://thuocbomat.com.vn/ Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng. |
