cải thiện giấc ngủ
Bài tập cho người mắc hội chứng DiGeorge
Tra cứu bệnh - 18/11/2024 07:00SKĐS - Hội chứng DiGeorge gây ra các vấn đề liên quan đến hệ miễn dịch, tim, tuyến cận giáp và khả năng học tập. Bên cạnh các biện pháp điều trị, người bệnh có thể thực hiện các bài tập vận động và liệu pháp massage giúp tăng cường sức khỏe.
Bài tập hạn chế tái phát cơn đau thắt ngực
Tra cứu bệnh - 14/09/2024 10:25SKĐS - Đau thắt ngực tương đối phổ biến. Người bệnh cần khám tại các cơ sở y tế, tuân thủ điều trị và có thể thực hiện một số bài tập nhằm hạn chế cơn đau thắt ngực tái phát.
5 lý do đi bộ giúp ngủ ngon
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/08/2024 07:00SKĐS - Đi bộ mang lại điều kỳ diệu cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần, là một cách giúp giải tỏa căng thẳng, hỗ trợ ngủ ngon…
Cách tiếp cận mới trong hỗ trợ cải thiện giấc ngủ
Y học 360 - 24/05/2024 11:13Trong những năm gần đây, nghiên cứu về giấc ngủ đã đạt được nhiều tiến bộ vượt bậc, đặc biệt là việc hiểu biết sâu hơn về các loại sóng não và vai trò của chúng trong chu kỳ giấc ngủ. Một trong những phát hiện quan trọng là vai trò của sóng não Delta trong việc hỗ trợ cải thiện giấc ngủ.
Bài tập hỗ trợ trị tăng động giảm chú ý
Tra cứu bệnh - 25/04/2024 06:33SKĐS - Tăng động giảm chú ý là một rối loạn phát triển thần kinh ảnh hưởng đến khả năng tập trung chú ý và kiểm soát hành vi. Những bài tập luyện cho người bệnh tập trung khắc phục và hạn chế tình trạng này.
Lợi ích và rủi ro khi tắm nước nóng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/01/2024 07:07SKĐS - Tắm nước nóng giúp tăng cường lưu thông máu, giảm căng cơ, giải tỏa mệt mỏi nhưng cũng có thể mang lại những nguy cơ tiềm ẩn cho da và sức khỏe nói chung.
8 tư thế yoga kích thích tiêu hóa, kiểm soát cholesterol
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/09/2023 15:50SKĐS - Cholesterol cao là hậu quả của chế độ dinh dưỡng, vận động không hợp lý và là nguy cơ cao dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. Việc điều chỉnh lối sống, trong đó có thực hành các tư thế yoga hàng ngày có thể giúp bạn kiểm soát tốt cholesterol.
Cách cải thiện giấc ngủ cho mẹ bầu
Sức khỏe sinh sản - 07/08/2023 08:39SKĐS - Thiếu ngủ khi mang thai có liên quan đến một số biến chứng như tiền sản giật, tình trạng này có thể dẫn đến sinh non. Do đó, cải thiện giấc ngủ của mẹ bầu là rất quan trọng để mẹ bầu giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi và góp phần giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Cách đơn giản để kiểm soát những rối loạn tâm trạng do thói quen thủ dâm gây ra
Hỏi đáp phòng the - 23/06/2023 10:06SKĐS - Thủ dâm là cũng là một hành vi tình dục. Tuy nhiên, một số người gặp phải các vấn đề về sức khỏe tâm thần do thủ dâm như có cảm giác lo lắng, tội lỗi hoặc các rối loạn tâm trạng khác.
Một số bài thuốc từ cây thiên lý
Vị thuốc quanh ta - 31/05/2023 06:20SKĐS - Cây thiên lý không chỉ cho rau ăn mà còn làm thuốc chữa bệnh. Dưới đây là một số bài thuốc trị bệnh từ thiên lý.
Khoai sọ, món ăn bổ tỳ vị
Vị thuốc quanh ta - 24/12/2022 07:02SKĐS - Khoai sọ là một loại thực phẩm phổ biến ở nước ta. Các bộ phận của cây khoai sọ đều có thể sử dụng làm thuốc. Trong chế biến thực phẩm, khoai sọ là món ăn bổ tỳ vị, tăng cường thể lực...
6 loại trà thảo mộc giúp bạn dễ ngủ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/02/2022 14:13SKĐS - Uống một tách trà ấm trước khi đi ngủ có thể giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và dễ đi vào giấc ngủ.
15 giây cực khoái mang lại 7 lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe
Hỏi đáp phòng the - 21/11/2021 06:52SKĐS - Đỉnh điểm của quan hệ tình dục là đạt cực khoái, dù chỉ kéo dài chưa đến 15 giây nhưng có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe.
6 thời điểm uống mật ong tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 26/10/2021 09:14SKĐS - Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tùy từng thời điểm uống mật ong sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe khác nhau.
Đẹp hơn nhờ ... giấc ngủ
Khỏe - Đẹp - 08/08/2021 10:08SKĐS - Chỉ ngủ thôi, đã đủ đẹp. Xem ra, con đường đến với vẻ bề ngoài mong ước thật ngắn.
Miền Bắc chuyển rét từ đêm nay, bão số 9 suy yếu trên Biển Đông
Xã hội - 19/11/2024 06:24SKĐS - Hôm nay (19/11) không khí lạnh ảnh hưởng sâu tới Bắc Bộ và Trung Bộ. Khu vực Bắc Bộ, Thanh Hóa và Nghệ An có mưa vài nơi. Từ đêm nay, miền Bắc trời chuyển rét.
Thấy bố bị 'con nợ' chém, nữ sinh viên vác búa đi 'trả thù' khiến 1 phụ nữ trọng thương
Pháp luật - 19/11/2024 06:29SKĐS - Ngày 19/11, Tòa án nhân dân thành phố Hà Nội mở phiên xét xử sơ thẩm nữ sinh trong vụ cầm búa “trút đòn” vào một phụ nữ trung niên khiến người này tổn hại 22% sức khỏe.
Siêu bão Man-yi đổ bộ tới 2 lần, tàn phá khủng khiếp nhiều vùng ở Philippines
Quốc tế - 19/11/2024 06:25SKĐS - Theo Cục Quản lý thiên văn, địa vật lý và khí quyển Philippines, cơn bão Man-yi đổ bộ lần đầu tiên vào lúc 9h40 tối ngày 16/11, tại Panganiban, Catanduanes và tiếp tục đổ bộ lần thứ 2 vào lúc 3h20 chiều ngày 17/11 tại Dipaculao, Aurora.
Cải thiện sức khỏe từ những thói quen hàng ngày
Y học 360 - 17/06/2021 16:06SKĐS - Đưa những thói quen lành mạnh vào cuộc sống hàng ngày sẽ giúp chúng ta có một sức khỏe tốt, năng lượng tích cực để làm việc.
Phụ nữ trẻ tuổi nên tăng khẩu phần rau củ và trái cây để ngủ ngon hơn
Dinh dưỡng - 14/04/2021 15:49SKĐS - Tăng thêm khẩu phần trái cây và rau củ hằng ngày sẽ giúp người trẻ ngủ ngon hơn, đặc biệt là phụ nữ trẻ tuổi - nghiên cứu mới của Đại học Michigan (UM), Mỹ cho hay ngày 13/4.
Chủ động giúp cơ thể trở lại trạng thái cân bằng sau kỳ nghỉ dài
Y học 360 - 08/03/2021 10:00SKĐS - Trong cuộc sống hiện đại, mọi người phải làm việc liên tục nên kỳ nghỉ tết là dịp để quây quần bên gia đình và nghỉ ngơi sau thời gian dài mệt mỏi.
Bạn đã dùng cách nào để nâng cao chất lượng giấc ngủ?
Y học 360 - 01/02/2021 08:00SKĐS - Thời điểm lễ tết, chắc hẳn mọi người đều bị cuốn vào “vòng xoáy” công việc, từ những cuộc họp, dự án trên công ty cho kịp hoàn thành chỉ tiêu cuối năm, đến chu toàn việc ở nhà để sẵn sàng đón năm mới. Bận rộn chi phối suy nghĩ khiến bạn khó chìm vào giấc ngủ sâu, việc khó ngủ không những tác động tiêu cực đến sức khỏe, đối với phụ nữ, khó ngủ còn ảnh hưởng đến nhan sắc. Vì vậy, để đón một năm mới tràn đầy năng lượng, bạn cần thực hiện những biện pháp hữu hiệu để nâng cao chất lượng giấc ngủ ngay.
Sức khoẻ đầy tràn đầu năm – cả năm “đầu xuôi đuôi lọt”
Y học 360 - 11/01/2021 08:00SKĐS - Theo quan niệm của người Việt Nam từ xưa đến nay, đầu năm là thời điểm quan trọng, vì dân gian có câu “đầu xuôi đuôi lọt”. Nếu đầu năm mới, mọi chuyện được diễn ra suôn sẻ, thuận lợi thì cả năm sẽ gặp nhiều may mắn. Đối với sức khỏe cũng vậy, đầu năm sở hữu tình trạng sức khỏe thật tốt, tràn đầy năng lượng thì cả năm sẽ vạn sự hanh thông, đạt nhiều thành công trong cuộc sống. Bạn đón chào năm mới như thế nào?
Viên uống mầm đậu nành SB - mạnh mẽ đánh bật triệu chứng mãn kinh chỉ sau 2 tuần
Thông tin dược học - 03/04/2018 17:00SKĐS - Sử dụng viên uống mầm đậu nành SB - sản phẩm đầu tiên và duy nhất của Việt Nam bổ sung phytoestrogen dạng aglycone, làm giảm đáng kể các triệu chứng mãn kinh, cho kết quả cao gấp 10 lần các chế phẩm thông thường khác trên thị trường.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCAPEC kêu gọi tăng cường hợp tác đa phương, cải cách WTO
Lãnh đạo các nền kinh tế thành viên Diễn đàn Hợp tác Kinh tế châu Á-Thái Bình Dương (APEC) ngày 17/11 ra tuyên bố chung kêu gọi hợp tác đa phương hiệu quả để đối phó với nhiều thách thức trong các lĩnh vực thương mại và đầu tư, môi trường, an ninh lương thực, an ninh năng lượng.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾHợp tác giữa Bộ Công an và Bộ Y tế: Mô hình tiêu biểu vì an ninh và sức khỏe nhân dân
SKĐS - Thành công của mối quan hệ hợp tác giữa Bộ Công an - Bộ Y tế thời gian qua là minh chứng cho sự đồng thuận, gắn bó trong thực hiện nhiệm vụ chính trị được Đảng, Nhà nước và nhân dân giao phó...
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾBố mẹ bất lực đưa con nhập viện vì mới 14 tuổi mà có ‘thâm niên’ 2 năm hút thuốc lá điện tử
SKĐS - Chiều 18/11, thông tin từ Viện sức khỏe Tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, mới đây Viện đã tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân 14 tuổi nhưng đã sử dụng thuốc lá điện tử gần 2 năm, 1 trường hợp khác cũng vì lạm dụng thuốc lá điện tử có trộn cần sa mà rối loạn tâm thần nhập viện…
PHỤ CẤP NGÀNH Y 13 NĂM KHÔNG ĐỔIPhụ cấp ngành y 13 năm không đổi (6): Mong mỏi "hút" nhân tài về tuyến huyện
SKĐS - Đề xuất tăng phụ cấp ngành y của Bộ Y tế có ý nghĩa rất lớn đối với y bác sĩ, người lao động ở cơ sở y tế công lập, nhất là ở bệnh viện tuyến huyện, giúp người lao động yên tâm công tác.
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3Sắp kết thúc Vòng 2 TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Hàng trăm hành trình ý nghĩa được mở ra
SKĐS - Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN với mục đích tạo ra một sân chơi ý nghĩa, một phong trào tập luyện khoa học, thực hành dinh dưỡng lành mạnh với tinh thần "khỏe - đẹp", lan tỏa rộng khắp trong cộng đồng.
Phòng mạch online
Sốt mò ở trẻ em không được phát hiện sớm có thể gây tử vong
SKĐS - Bệnh sốt mò có biểu hiện sốt cao kéo dài, có vết loét da do ấu trùng mò đốt, phát ban dạng sẩn. Sốt mò diễn tiến từ nhẹ đến nặng, có thể gây biến chứng và tử vong.