Cải thiện chứng đau đầu

Tôi rất hay bị đau đầu, nhất là những ngày trời nắng bệnh đau đầu của tôi lại càng nặng hơn. Mong bác sĩ hướng dẫn cho tôi các biện pháp có thể cải thiện chứng đau đầu?