cách tăng chiều cao

5 món ăn bài thuốc giúp phát triển chiều cao cho trẻ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/06/2025 09:00

SKĐS - Nhiều bài thuốc và món ăn trong y học cổ truyền có tác dụng 'dưỡng cốt sinh tủy, bổ thận kiện tỳ, ích khí sinh cơ', có ý nghĩa quan trọng với quá trình tăng trưởng thể chất và phát triển chiều cao của trẻ.

13 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao tự nhiên

Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/10/2024 21:35

Bài tập nào giúp tăng chiều cao tốt nhất?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/07/2024 07:27

Các bài tập tăng chiều cao có hiệu quả với người trưởng thành?

Bài tập khỏe đẹp - 29/09/2023 06:48

Chuyên gia hướng dẫn cách vận động tăng chiều cao trong tuổi dậy thì

Bài tập khỏe đẹp - 27/09/2023 14:39

SKĐS - Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao bao gồm dinh dưỡng, vận động, di truyền, giấc ngủ và môi trường sống. Trong đó, chế độ vận động, tập luyện thể dục thể thao có thể quyết định 20% chiều cao ở một người.

Cách nào để tăng chiều cao như ý?

Thẩm mỹ - 27/02/2020 20:47

SKĐS - Em năm nay 17 tuổi, cao 1m60 và nặng 52kg. Xin hỏi bác sĩ làm thế nào em có thể cao 1m65?

5 mẹo nhỏ giúp tăng chiều cao

Thẩm mỹ - 02/03/2019 16:44

SKĐS - Hít thở, tắm nắng, ngủ đủ giấc hay giữ tư thế đi đúng là cách để bạn cải thiện chiều cao một cách đáng kể.

Thực phẩm giúp tăng chiều cao

Dinh dưỡng - 19/01/2019 19:43

SKĐS - Dinh dưỡng hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao. Dưới đây là một số thực phẩm có tác dụng tăng chiều cao hiệu quả:

Báo động chiều cao người Việt thấp hơn chuẩn thế giới trên 10cm

Tin nóng y tế - 13/12/2018 17:57

SKĐS - Hiện nay, chiều cao trung bình của nam thanh niên Việt Nam chỉ đạt 164,4cm và của nữ thanh niên là 153,4cm, thấp hơn so với chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới lần lượt là 13,1cm và 10,7cm.

9 Tips bỏ túi giúp con bạn có chiều cao chuẩn

- 07/04/2016 10:15

SKĐS - Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là sự phát triển chiều cao. Giúp kích thích tăng trưởng tuyến yên tiết ra, làm tăng thêm chiều cao

Xã hội

Miền Bắc duy trì ngày nắng, đêm rét; vùng núi có nơi dưới 9°C và nguy cơ sương muối

Xã hội - 26/11/2025 06:33

SKĐS - Hôm nay (26/11), Bắc Bộ tiếp tục trời ít mây, ngày nắng nhưng đêm và sáng sớm rét, nhiều nơi rét đậm; vùng núi cao có thể xuống dưới 9°C và xuất hiện sương muối. Trung Bộ phân hóa rõ rệt về thời tiết, còn Nam Bộ và TP.HCM duy trì trạng thái ngày nắng, chiều tối có mưa rào cục bộ.