Do vậy, người lao động ngoài trời dễ gặp phải vô vàn những khó khăn thách thức. Vậy, bí quyết bảo vệ sức khỏe khi làm việc ngoài trời là gì?
Ảnh hưởng của nắng nóng tới sức khỏe người lao động
Thời tiết nắng nóng ở Việt Nam hiện nay đang ảnh hưởng đến sức khỏe của người lao động… Những ngày đỉnh điểm nắng nóng nhiệt độ ngoài trời có thể lên tới 50 độ C. Nắng nóng có thể gây ra một số tác động tiêu cực đến sức khỏe của người lao động, bao gồm:
- Say nắng: Say nắng là một trường hợp cấp cứu y tế xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng cao đến mức nguy hiểm. Các triệu chứng say nắng bao gồm nhiệt độ cơ thể cao (trên 103 độ F), lú lẫn, co giật và bất tỉnh. Nếu bạn nghĩ ai đó đang bị sốc nhiệt, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức.
- Kiệt sức vì nóng: Kiệt sức vì nóng là một tình trạng ít nghiêm trọng hơn say nắng, nhưng nó vẫn có thể nguy hiểm. Các triệu chứng của kiệt sức vì nóng bao gồm đổ mồ hôi nhiều, da nhợt nhạt, chóng mặt, buồn nôn và nôn. Nếu bạn nghĩ rằng mình đang bị kiệt sức vì nóng, hãy di chuyển đến một nơi mát mẻ, uống nước và nghỉ ngơi. - Chuột rút do nhiệt: Chuột rút do nhiệt là tình trạng co thắt cơ có thể do mất nước và mất cân bằng điện giải. Các triệu chứng chuột rút do nhiệt bao gồm đau cơ và co thắt. Nếu bạn bị chuột rút do nóng, hãy ngừng hoạt động và nghỉ ngơi ở nơi mát mẻ. Uống nước và ăn thức ăn mặn. - Cháy nắng: Cháy nắng là tình trạng da phổ biến xảy ra khi da tiếp xúc với quá nhiều tia cực tím (UV) từ mặt trời. Các triệu chứng của cháy nắng bao gồm đỏ, đau, sưng và phồng rộp. Cháy nắng có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.
Giải pháp chống nắng nóng khi làm việc ngoài trời
Có một số việc bạn có thể làm để nắng nóng không ảnh hưởng đến sức khỏe khi làm việc ngoài trời, bao gồm:
- Uống nhiều nước: Điều quan trọng là phải giữ đủ nước khi làm việc ngoài trời, đặc biệt là trong thời tiết nóng. Uống nước hoặc các chất lỏng khác trong suốt cả ngày, ngay cả khi bạn không cảm thấy khát.
- Mặc quần áo rộng rãi, sáng màu: Quần áo rộng rãi, sáng màu sẽ giúp bạn mát mẻ. Tránh mặc quần áo tối màu, vì nó sẽ hấp thụ nhiệt.
- Nghỉ giải lao trong bóng râm: Nghỉ giải lao trong bóng râm suốt cả ngày để hạ nhiệt. Nếu có thể, hãy làm việc trong bóng râm vào thời điểm nóng nhất trong ngày.
- Sử dụng kem chống nắng: Kem chống nắng là biện pháp quan trọng để bảo vệ làn da khỏi tia UV có hại của mặt trời. Thoa đều kem chống nắng lên tất cả các vùng da hở trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc thường xuyên hơn nếu bạn đổ mồ hôi hoặc bơi lội.
- Đội mũ và đeo kính râm: Đội mũ và đeo kính râm sẽ giúp bảo vệ da mặt và mắt bạn khỏi tia UV có hại của mặt trời.
- Nhận biết các dấu hiệu của stress nhiệt: Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào của stress nhiệt, chẳng hạn như chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn, hãy ngừng làm việc và di chuyển đến nơi mát mẻ. Uống nước và nghỉ ngơi. Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Áo điều hòa KENKO- Giải pháp chống nắng nóng hiệu quả
Có rất nhiều các giải pháp đã được đưa ra nhưng chưa thực sự hiệu quả. Tại Nhật Bản và các nước phát triển trên thế giới, việc bảo vệ sức khỏe của người lao động luôn là những ưu tiên hàng đầu. Sản phẩm Áo điều hòa Kenko luôn được người lao động ưu tiên sử dụng nhằm bảo vệ sức khỏe người lao động và tăng năng suất làm việc.
Chất lượng chính là yếu tố đầu tiên đưa khách hàng đến với sản phẩm điều hòa KENKO. Sản phẩm sử dụng pin chuyên dụng cao cấp dung lượng 26000mah với công nghệ HEALING TECH cho thời gian sử dụng lên tới 9-10h ở mức quạt mạnh nhất , công suất lên tới 14v giúp làm mát ngay cả khi làm việc trong môi trường nóng bức.
Kiểu dáng áo điều hòa KENKO gọn nhẹ, cho phép người lao động có thể linh hoạt vận động, làm việc thoải mái, đạt hiệu quả cao nhất. Áo điều hòa có độ bền cao, có thể sử dụng lâu dài mà không lo bị giảm sút chất lượng của sản phẩm.
Nếu bạn muốn tìm mua một chiếc áo điều hòa KENKO chính hãng mà không biết nên đặt mua như thế nào có thể liên hệ trực tiếp với KENKO Việt Nam và các đại lí trên toàn quốc, đơn vị cam kết về chất lượng sản phẩm cũng như quá trình vận chuyển uy tín nhất.