1. Công dụng của quả bơ với da
Là một trong những siêu thực phẩm giàu dưỡng chất, quả bơ chứa nhiều chất xơ, giàu chất béo cũng như các loại vitamin E, kali, vitamin C, vitamin K… rất có lợi cho sức khỏe tổng thể cũng như làn da. Nhờ vậy, việc tiêu thụ và bổ sung bơ vào quy trình chăm sóc da đã trở nên phổ biến hơn trong những năm qua.
Dù ăn trực tiếp hay sử dụng để đắp mặt nạ, quả bơ rất tốt cho làn da.
Dưới đây là những lợi ích mà quả bơ mang lại cho da:
- Dưỡng ẩm sâu: Sử dụng bơ có thể bổ sung độ ẩm và chống khô da vì có chứa vitamin A và E. Cả hai loại vitamin này đều có đặc tính chống oxy hóa và giúp phục hồi làn da bị tổn thương.
Mặt nạ bơ có thể giúp dưỡng ẩm cho da theo hai cách: Bổ sung độ ẩm và khóa ẩm cho da để giữ ẩm lâu hơn. Nhiều loại kem dưỡng được quảng cáo là có tác dụng điều trị da khô chỉ làm mềm bề mặt. Tuy nhiên, sử dụng quả bơ có thể thẩm thấu vào các lớp sâu hơn của da và tạo ra hiệu quả dưỡng ẩm lâu dài hơn.
- Chữa lành da: Bơ cũng chứa một lượng lớn axit oleic và các axit béo thiết yếu, có lợi cho việc điều trị các vết thương trên da như mụn trứng cá hoặc viêm da. Axit béo Omega-3 và các chất dinh dưỡng khác trong bơ giúp cân bằng dầu, giảm mụn.
Ăn bơ và kết hợp bơ vào quá trình chăm sóc da cũng giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại trước tác động của môi trường. Các chất chống oxy hóa có trong bơ giúp bảo vệ tế bào da và chống lại tác hại của tia cực tím.
- Cải thiện độ đàn hồi của da: Nếp nhăn có xu hướng xuất hiện rõ hơn trên da khô vì da kém đàn hồi. Bơ cung cấp dưỡng chất tức thì có lợi cho độ đàn hồi của da. Axit oleic có trong bơ giúp trẻ hóa làn da khô và mang lại vẻ tươi sáng tự nhiên cho khuôn mặt.
- Giảm dấu hiệu lão hóa: Ngoài việc sử dụng bơ để có được làn da sự mềm mại, mượt mà, các vitamin và chất chống oxy hóa trong bơ còn giúp làn da trẻ hóa và dưỡng ẩm từ sâu bên trong, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và các các dấu hiệu lão hoá khác.
2. Cách làm mặt nạ từ quả bơ
Với hàm lượng axit béo, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa cao, bơ đã trở thành một chất bổ sung có giá trị cho các công thức chăm sóc da. Mặt nạ từ quả bơ là nguồn dưỡng chất quý cho làn da.
Mặt nạ từ quả bơ là nguồn dưỡng chất quý cho làn da.
- Mặt nạ bơ mật ong: Đây là mặt nạ hoàn hảo để làm sạch và dưỡng ẩm. Sự kết hợp giữa bơ và mật ong sẽ làm se khít lỗ chân lông, làm săn chắc da, làm mờ nếp nhăn và giảm lão hóa.
Cách thực hiện:
- Nghiền một miếng bơ chín và trộn với một thìa mật ong.
- Thoa một lớp mỏng lên da và để yên trong 20 phút.
- Rửa sạch bằng nước ấm.
- Mặt nạ bơ dưa chuột: Khi kết hợp bơ và dưa chuột có thể giúp làm sạch lỗ chân lông và tránh nổi mụn.
Cách thực hiện:
- Lấy 1/2 quả bơ và trộn với hai thìa nước ép dưa chuột.
- Làm sạch da mặt rồi thoa đều mặt nạ lên mặt.
- Để yên trong 10 đến 15 phút.
- Rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm và vỗ nhẹ cho khô.
- Mặt nạ bơ yến mạch: Nếu da khô và thô ráp, hãy thử mặt nạ bột yến mạch và bơ. Bột yến mạch giúp chữa lành, làm dịu và giảm ngứa, còn bơ cung cấp vitamin E dồi dào, chứa nhiều loại dầu tự nhiên sẽ giữ ẩm cho da khô một cách tự nhiên.
Cách thực hiện:
- Cho bơ với bột yến mạch đã nấu chín vào tô và trộn kỹ.
- Thoa đều lên mặt rồi để cho đến khi mặt nạ khô (sẽ mất khoảng 15 đến 20 phút).
- Sau đó rửa sạch mặt.
- Mặt nạ bơ sữa chua: Mặt nạ này rất có lợi, đặc biệt là trong những tháng mùa đông lạnh giá khi da cần bổ sung độ ẩm do không khí hanh khô. Sữa chua cũng chứa enzym giúp làm sạch và tẩy trắng tự nhiên cho da.
Cách thực hiện:
- Lấy một thìa sữa chua hữu cơ và trộn với bơ.
- Thoa đều lên mặt.
- Để 10 - 15 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.
- Mặt nạ bơ, lòng trắng trứng và nước cốt chanh: Đây là một loại mặt nạ hữu ích khác để giúp giảm các vấn đề về dầu và mụn trứng cá. Chanh cũng là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, rất lý tưởng cho da dầu vì có đặc tính làm se da tự nhiên.
Cách thực hiện:
- Đánh lòng trắng trứng cho đến khi sủi bọt.
- Lấy cùi bơ ra và nghiền nát.
- Trộn cả hai lại với một muỗng cà phê nước cốt chanh.
- Thoa một lớp dày lên mặt và để yên trong 20 đến 25 phút, rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm và lau khô.
Cuối cùng, cần lưu ý, mặc dù không có tác dụng phụ nghiêm trọng nào được cho là có liên quan đến việc sử dụng mặt nạ bơ và nếu có thì thường ở mức độ nhẹ, nhưng những người bị dị ứng với bất kỳ loại trái cây hoặc rau quả nào hoặc một số người bị dị ứng với mủ cao su có thể có độ nhạy cảm nhất định với quả bơ. Những trường hợp này nên thử nghiệm mặt nạ trên một vùng da nhỏ trước khi đắp toàn bộ khuôn mặt.
Mời xem thêm video được quan tâm:
Chăm sóc da bằng caffeine có hiệu quả không? | SKĐS
