Theo các chuyên gia, thông thường người bệnh rất khó kiểm soát những bệnh mạn tính như bệnh tiểu đường, tăng huyết áp.
Học viện Bác sĩ gia đình Mỹ đã đưa ra một số gợi ý giúp người bị bệnh mạn tính có thể kiểm soát bệnh, bao gồm: rà soát lại những thói quen không có lợi cho sức khoẻ của bản thân và chọn lựa biện pháp để cải thiện tình hình; thực hiện nghiêm túc kế hoạch và mục tiêu cụ thể nhằm loại trừ thói quen không có lợi cho sức khỏe; đặt ra những kế hoạch thay thế để thuận tiện cho việc thực hiện mục tiêu, ví dụ như cách để khắc phục thời tiết xấu ảnh hưởng tới kế hoạch tập luyện; đảm bảo những mục tiêu đặt ra có tính khả thi và hãy tự tin tiếp cận những mục tiêu này; trao đổi với bác sĩ về các mục tiêu và diễn biến của quá trình thực hiện.