DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Cách khắc phục tật nói lắp ở người trưởng thành
10:32 13/05/2019 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Tôi 32 tuổi vẫn bị nói lắp nên nhiều khi kém tự tin trước đám đông. Có cách nào khắc phục tật nói lắp không, thưa bác sĩ?

Trần Vỹ (Nam Định)

Để khắc phục tật nói lắp, trước hết phải xóa bỏ trở ngại về tâm lý. Nếu xem nói lắp là vấn đề quá nghiêm trọng thì trở ngại tâm lý sẽ tăng lên. Đừng căng thẳng khi chuẩn bị nói hay luôn có mặc cảm mình bị nói lắp. Người nói lắp phải tự tin, dám mạnh dạn thể hiện mình, cố ý nói chuyện ở chỗ đông người để cho căng thẳng tâm lý giảm đi. Sự tập trung tinh thần vào tiết tấu và âm luật sẽ khiến bệnh nhân chuyển được sự chú ý đối với động tác phát âm, dần dần sẽ nói tự nhiên hơn. Người nói lắp cần rèn tốc độ phát âm và nói phải chậm, tâm lý thật bình tĩnh khi nói, có thể chia lời nói thành các ý đơn giản, mỗi ý nói một lần. Câu nói phải nối với nhau.

Đứng trước gương tập nói hay thường xuyên nói chuyện cùng với những người thân của mình là một trong những cách đem lại hiệu quả trong trị tật nói lắp. Nhưng lưu ý là phải luyện tập đều đặn, kiên trì hằng ngày. Ngoài ra cũng cần kết hợp thêm với việc luyện tập thể dục thể thao và tập thở. Mỗi ngày nên tập đọc thành tiếng một bài báo. Tốc độ đọc từ chỗ chậm rãi, sau tăng dần và tiến tới đọc trơn tru, lưu loát. Nếu kiên nhẫn duy trì luyện tập đọc được thường xuyên thì kết quả sẽ rất tốt.

BS. Vũ Hưng

Tin chân bài
Ngăn chặn sớm lão hóa mắt mùa hè
SKĐS - Khi các thiết bị công nghệ đã và đang giúp cuộc sống thêm dễ dàng và tiện nghi hơn thì chúng ta cũng đồng thời chịu những ảnh hưởng tiêu cực từ chúng.
Tê tay khi ngủ - Vì sao?
SKĐS - Một số người than phiền rằng ban đêm tỉnh dậy giữa giấc ngủ, họ thấy tay tê dại, có khi là cảm giác cả cánh tay và bàn tay như bị kim châm. Đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý phức tạp cần được phát hiện và điều trị sớm.
Vệ sinh răng miệng bằng nước muối đúng cách
SKĐS - Giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt hàng ngày rất quan trọng đối với sức khỏe nói chung. Nhiều người tin rằng súc miệng bằng nước muối có thể giữ vệ sinh răng miệng tốt.
Tác hại của tia cực tím tới mắt và cơ thể
SKĐS - Tia UV (tia cực tím hay tia tử ngoại) là một loại tia có hại đối với cơ thể, có trong bức xạ của ánh sáng mặt trời, ảnh hưởng trực tiếp nhiều nhất khi tiếp xúc bề mặt da và mắt, làm giảm sức đề kháng của cơ thể khi tiếp xúc thời gian dài.
Tin liên quan
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm