Cách hỗ trợ bảo vệ trẻ em khi quay trở lại trường học

Các biện pháp giãn cách xã hội đã kết thúc vào đầu tháng 11/2021, các thay đổi sau COVID-19 không chỉ xảy ra với người lớn mà còn ở trẻ em và thanh thiếu niên. Trước đây, các em được gặp gỡ thầy cô, tiếp xúc bạn bè hàng ngày khi học tập tại trường nhưng khi đại dịch xảy ra thì các hoạt động giao tiếp đều qua môi trường trực tuyến.

Việc học online tại nhà trong thời gian dài khiến trẻ thích nghi dần dẫn đến khi quay trở lại trường học sẽ có nhiều hạn chế về tâm lý cũng như sức khoẻ.

Do đó, cha mẹ cần lưu ý một số điều để giúp trẻ vượt qua những khó khăn này và bắt đầu một giai đoạn mới sau đại dịch.

Cha mẹ chủ động trò chuyện cùng con cái, tạo tâm lý an tâm cho con khi quay trở lại trường

Việc trẻ ngần ngại đến trường sau thời gian dài học online thực sự là một trở ngại rất lớn, vì vậy cha mẹ hãy trò chuyện cởi mở cùng con; nói với con về những điều thích thú khi gặp lại thầy cô, bạn bè; những điều tích cực khi con vào lớp học, trấn an con hiểu việc lo lắng này không có gì khó hiểu. Ngày học đầu tiên sẽ là câu trả lời tốt nhất để con thấy việc quay trở lại trường học là một điều may mắn.

Theo thông tin trên trang unicef.org, Tiến sĩ Lisa Damour – chuyên gia tâm lý trẻ vị thành niên, cho biết: cha mẹ nên có một cuộc trò chuyện chủ động cùng con cái về đại dịch lần này, hướng dẫn trẻ cách chủ động giữ gìn sức khỏe của bản thân, chia sẻ tình trạng sức khoẻ của mình khi con cảm thấy không khỏe hoặc khi cảm thấy lo lắng về virus hoặc bất cứ điều gì làm con không an tâm trong thời gian bắt đầu trở lại lớp.

Việc con trẻ cảm thấy lo lắng hay căng thẳng về COVID-19 là một điều tất yếu. Cha mẹ hãy củng cố tâm lý cho con, nhắc nhở con cách giữ an toàn cho bản thân và người xung quanh, thường xuyên rửa tay, không chạm tay vào mặt  hay tiếp xúc gần với người khác mà không có các biện pháp an toàn theo quy định.

Tuân thủ và thực hiện các biện pháp phòng bệnh là điều rất quan trọng

Cha mẹ cần đưa ra các nguyên tắc với con và trẻ cần thực hiện các việc sau: tuân thủ nghiêm chỉnh quy tắc 5K, rửa tay, sát khuẩn vòm họng, thường xuyên tập luyện thể thao, giữ tinh thần tích cực, bổ sung dinh dưỡng, chú trọng chất lượng giấc ngủ.

Phụ huynh nên giải thích để bé hiểu việc tuân thủ các biện pháp này ngoài bảo vệ bản thân còn giúp bạn bè và thầy cô ngăn ngừa mầm bệnh lây lan. Trẻ có thể sử dụng ngôn ngữ cơ thể như thả tim, like… để biểu lộ cảm xúc kết nối mà không cần phải ngồi hay đứng cạnh nhau.

Nếu trẻ cảm thấy khó chịu hoặc cảm thấy không thoải mái khi đeo khẩu trang, hãy thuyết phục rằng người lớn đang rất cố gắng bảo vệ con an toàn nên tất cả mọi người phải tuân theo quy định để chăm sóc lẫn nhau, vì một cộng đồng khoẻ mạnh trong tương lai. Ngoài ra, phụ huynh có thể cho bé sử dụng các loại khẩu trang trong suốt giúp nhìn thấy được nét mặt để bé có thể hiểu được cảm xúc của người đối diện, tạo cảm giác gẫn gũi hơn, từ đó trẻ sẽ cảm thấy việc đeo khẩu trang không còn khó chịu.

Giúp con trẻ hiểu và chấp hành các biện pháp phòng ngừa một cách tự nguyện

Họng là "cửa khẩu" trọng yếu giúp ngăn chặn các loại virus, vi khuẩn, nấm… xâm nhập vào bên trong cơ thể. Chính vì vậy, bảo vệ vòm họng là biện pháp hỗ trợ phòng ngừa quan trọng giúp trẻ và tất cả mọi người khỏe mạnh.

Việc súc họng được thực hiện đúng cách, thường xuyên sẽ là biện pháp quan trọng và cần thiết giúp bảo vệ cơ thể giảm thiểu khả năng nhiễm bệnh. Theo đó, để đạt hiệu quả kháng khuẩn, cần thực hiện súc họng đúng cách. Tuy nhiên, cách làm này lại gây bất tiện với trẻ em khi khi đến lớp. 

Cha mẹ có thể tham khảo sử dụng xịt họng keo ong xanh Tracybee để giúp con khắc phục nỗi lo khó khò nước muối, hỗ trợ giúp giảm viêm họng, đau họng. Sản phẩm có thành phần từ keo ong xanh Brazil được sản xuất theo công nghệ EPP-AF độc quyền giúp tăng khả năng sát khuẩn lên gấp 3 lần.

Bên cạnh đó, hãy chia sẻ cho con cách virus, vi trùng dễ dàng tấn công con người dù không nhìn thấy chúng bằng mắt thường thông qua các câu chuyện thú vị. Từ đó giúp con nhận thấy tầm quan trọng của việc bảo vệ vòm họng, trẻ sẽ chủ động hơn trong việc làm sạch họng thường xuyên.

Giúp trẻ không cảm thấy bị cô lập khi đến trường

Hướng dẫn con cách kết nối bạn bè như chơi với các bạn cùng nhóm trước kia, chọn lọc các mối quan hệ phù hợp với tính cách của mình để dễ dàng hơn trong giao tiếp và kết bạn.

Phụ huynh nên quan tâm nhiều đến con để xem phản ứng của trẻ ra sao cũng như gần gũi cùng con trong giai đoạn này, giúp trẻ tìm ra những cách tích cực giải toả cảm xúc của mình, tạo sự thoải mái trong tâm lý, sức khoẻ cho trẻ.

Trẻ em thường nhìn theo cảm xúc của người xung quanh như cha mẹ, ông bà, giáo viên nên người lớn phải biết điều hướng cũng như hiểu cảm xúc của con để có những điều chỉnh phù hợp về hành vi và cách giải quyết vấn đề để trở thành chỗ dựa tốt cho trẻ.

Trải qua nhiều biến động và thay đổi từ khi dịch COVID xuất hiện trong cộng đồng thì quá trình trở lại trường học của trẻ rất cần sự phối hợp nhịp nhàng từ phía cha mẹ, nhà trường, giúp trẻ thoải mái về mặt tâm lý cũng như chủ động bảo vệ sức khỏe của mình trong giai đoạn này. Keo ong xanh Tracybee cũng là một trong những cách hỗ trợ bảo vệ cho trẻ và người xung quanh vì tính hiệu quả, dễ sử dụng và an toàn.

Keo ong xanh  Tracybee  hiện phân phối tại Pharmacity, Long Châu, An Khang, Trung Sơn và các nhà thuốc truyền thống ở nhiều tỉnh, thành. Thực phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.