1. Tác dụng của vitamin B5 với tóc
Vitamin B5 hay còn gọi là axit pantothenic, là một loại vitamin B tan trong nước. Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vitamin B5 còn giúp tóc óng mượt, giảm rụng và kích thích tóc mọc hiệu quả. Bởi vậy, có thể thấy vitamin B5 là rất quan trọng, nếu thiếu nó tóc sẽ yếu và dễ gãy rụng.
Vitamin B5 giúp ngăn ngừa rụng tóc
Vitamin B5 giúp củng cố và nuôi dưỡng nang tóc, nhờ đó thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh và ngăn ngừa rụng tóc.
Theo TS Brendan Camp, bác sĩ da liễu tại Mỹ cho biết, vitamin B5 có đặc tính chống viêm giúp hỗ trợ phục hồi hư tổn. Những mái tóc uốn, nhuộm khi được bổ sung vitamin B5 sẽ giảm rụng và khô gãy hơn. Nhờ lợi ích này, vitamin B5 cũng đem đến công dụng giải tỏa stress và giúp hệ thần kinh ổn định cho người dùng.
Vitamin B5 hỗ trợ kích thích mọc tóc
Bạn có thể thấy rất nhiều sản phẩm kích thích tóc mọc chứa thành phần là vitamin B5. Đó là vì loại vitamin này có thể kích thích mọc tóc hiệu quả, kích thích các tế bào nang tóc phát triển. Việc gội đầu với vitamin B5 sẽ giúp tóc bớt khô xơ, tăng sức sống và mái tóc trở nên chắc khỏe hơn.
Vitamin B5 giúp tóc óng mượt, giảm rụng và kích thích tóc mọc hiệu quả.
2. Cách gội đầu với vitamin B5 giúp giảm rụng tóc
Nhờ những lợi ích tuyệt vời mà vitamin B5 mang lại, bạn có thể tự làm mặt nạ ủ tóc tại nhà để giúp giảm rụng và kích thích tóc mọc. Cách gội đầu với vitamin B5 có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có chứa B5 hoặc viên uống vitamin B5.
Dưới đây là 3 cách gội đầu với vitamin B5 đơn giản mà hiệu quả.
2.1 Gội đầu với vitamin B5 kết hợp sữa chua không đường
Công thức ủ tóc với vitamin B5 và sữa chua có thể tự chuẩn bị rất nhanh tại nhà. Sau khi áp dụng 1-2 lần mỗi tuần, bạn có thể nhận được hiệu quả chăm sóc tóc vượt trội, tóc bồng bềnh, suôn mượt và chắc khỏe hơn.
- Chuẩn bị 3-5 viên vitamin B5 và nghiền nát
- Trộn B5 với 1 hộp sữa chua không đường
- Ủ tóc trong 20 phút rồi xả tóc bằng nước ấm sạch.
2.2 Gội đầu với sữa chua và lòng đỏ trứng gà
Trong lòng đỏ trứng có chứa nhiều B5 và protein - những thành phần quan trọng đối với mái tóc, nó sẽ giúp kích thích mọc tóc và nuôi dưỡng tóc tốt hơn. Hơn nữa biotin có trong trứng rất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của tóc. Thiếu biotin có thể khiến tóc khô, dễ gãy rụng.
- Trộn 1-2 lòng đỏ trứng gà với 1 hộp sữa chua không đường
- Ủ hỗn hợp lên tóc trong 15-20 phút kết hợp massage thư giãn
- Xả tóc với nước ấm và gội đầu như bình thường.
- Thực hiện 2 lần mỗi tuần.
Gội đầu với sữa chua và lòng đỏ trứng gà
2.3 Gội đầu với mật ong và sữa chua giảm rụng tóc
Mật ong hoạt động như một chất dưỡng tóc tự nhiên tuyệt vời. Nó bổ sung độ ẩm cho tóc, làm giảm nguy cơ gãy tóc do khô. Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng nuôi dưỡng tóc khác nhau, chẳng hạn như vitamin B1, B2, B3, B5, B6 cũng như các khoáng chất như canxi, đồng, sắt, magie, mangan, phốt pho, kali, natri, kẽm... Những chất dinh dưỡng này bổ sung dưỡng chất cho nang tóc và ngăn ngừa rụng tóc.
- Trộn nửa cốc sữa chua, 2 thìa cà phê mật ong và nước cốt chanh tươi.
- Ủ hỗn hợp lên tóc và kết hợp massage trong 20-30 phút.
- Dùng dầu gội nhẹ nhàng để gội sạch.
3. Lưu ý khi áp dụng cách gội đầu với vitamin B5
Khi sử dụng vitamin B5 để gội đầu và ủ tóc, cần lưu ý một số điều sau để đạt hiệu quả chăm sóc tóc tối ưu.
- Dùng một lượng vitamin vừa phải, phù hợp với độ dày của tóc mình.
- Khi gội đầu với B5, nên kết hợp massage giúp tóc thấm dưỡng chất tốt hơn.
- Không nên lạm dụng vitamin B5 để chăm sóc tóc. Tốt nhất nên thực hiện với tần suất 1-2 lần một tuần để không gặp phải tác dụng phụ.
Mời bạn đọc xem tiếp video:
Giảm mỡ bụng theo 6 cách này giúp ngừa bệnh tật và giữ eo thon ! | SKĐS
