Cách giúp trẻ giảm sổ mũi tại nhà hiệu quả

Thời tiết thất thường khiến tình trạng sổ mũi ở trẻ tái đi tái lại nhiều lần. Nhiều phụ huynh tỏ ra lo lắng trước tình trạng của trẻ. Sổ mũi thường là triệu chứng của các bệnh lý vùng tai mũi họng, hô hấp. Đi cùng với sổ mũi có thể kèm các triệu chứng như ho, nghẹt mũi, sốt, đau họng…

Khi nắng mưa thất thường là cơ hội cho virus, vi khuẩn phát triển và gây bệnh trong đó có các bệnh lý hô hấp. Bản thân virus đã có sẵn ở trong đường hô hấp, khi thời tiết thay đổi virus sẽ chuyển từ thể không hoạt động sang thể hoạt động. 

Ở trẻ nhỏ sức đề kháng còn kém cộng thêm khả năng vệ sinh mũi, ho/khạc chưa tốt cũng là nguy cơ gây các bệnh hô hấp như: viêm tai giữa, viêm mũi họng và dấu hiệu sổ mũi, ho. 

Ở những trẻ có sức đề kháng kém hơn còn có thể gặp tình trạng viêm phế quản, viêm phổi, thở khò khè…

Giảm sổ mũi cho trẻ tại nhà

Nếu trẻ có xuất hiện tình trạng sổ mũi, cha mẹ cần lưu ý tuyệt đối không cho trẻ uống kháng sinh hoặc nhỏ/xịt mũi bằng kháng sinh. Bởi nguyên nhân gây sổ mũi phần lớn là do virus và virus thì không thể điều trị bằng kháng sinh, phương pháp chủ yếu là phòng bệnh. 

Cha mẹ cần quan sát nếu trẻ có biểu hiện sổ mũi, kèm ho, hắt hơi và chảy nước mũi trong lúc này cần điều trị triệu chứng cho trẻ.

• Rửa mũi: Sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi cho trẻ từ 2-3 lần/ngày.
• Sốt: Khi trẻ sốt cao cần sử dụng thuốc hạ sốt. Sốt là phản ứng để bảo vệ cơ thể, tuy nhiên nếu sốt cao không được xử lý sẽ gây ra tình trạng trẻ kích thích vật vã, khó ngủ, co giật… Nếu trẻ sốt trên 38,5 độ, cha mẹ cần cho trẻ dùng thuốc hạ sốt theo chỉ định/hướng dẫn của bác sĩ.
• Ho: Cũng giống như sốt, ho là một phản xạ để bảo vệ cơ thể. Trong trường hợp trẻ bị viêm phổi, ho sẽ giúp đẩy các tác nhân không mong muốn thông qua đờm dãi ra ngoài cơ thể. Nhưng nếu để tình trạng ho kéo dài sẽ khiến trẻ bị mệt, nôn trớ, sợ hãi. Lúc này cha mẹ cần đưa trẻ tới các cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ thăm khám và thực hiện các phương pháp giúp trẻ giảm ho.
• Uống nước: Khi bị sổ mũi/ngạt mũi, thông thường trẻ sẽ thở bằng miệng kèm ít ăn, quấy khóc… khiến cơ thể thiếu nước. Điều này không chỉ khiến trẻ sút cân mà còn khiến phần đờm ở trong mũi họng bị đặc lại gây bít tắc đường thở. Việc uống nhiều nước sẽ giúp cho tình trạng đờm trong người trẻ loãng ra.
• Chế độ dinh dưỡng cho trẻ lúc này cũng cần được chú trọng. Cha mẹ nên lựa chọn đồ ăn mềm, lỏng để trẻ dễ hấp thu. Vì trẻ khó chịu nên thường ăn ít, cha mẹ không nên ép trẻ ăn thay vào đó nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày.

Nếu áp dụng các biện pháp trên, tình trạng sổ mũi kèm ho, hắt hơi, sốt… ở trẻ sẽ hết sau khoảng 10 ngày.

Phòng ngừa bệnh hô hấp cho trẻ

Khi thời tiết diễn biến nắng mưa thất thường khiến trẻ thường xuyên sổ mũi cha mẹ cần thực hiện các biện pháp để giúp trẻ hạn chế nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp nói chung và sổ mũi nói riêng. 

Một số biện pháp phòng bệnh cho trẻ bao gồm:

• Tiêm vaccine đầy đủ. Khi trẻ được tiêm đầy đủ các loại vaccine như cúm, phế cầu hay các loại vaccine virus trẻ sẽ có đề kháng trong người và giảm nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm hoặc khi mắc cũng giảm nguy cơ biến chứng nặng.
• Giữ gìn vệ sinh cho trẻ. Thông thường các bệnh lý đường hô hấp lây qua giọt bắn khi hắt hơi, ho, nói chuyện… Khi giọt bắn tồn tại trên bề mặt bàn ghế, đồ chơi của trẻ sẽ dễ lây nhiễm bệnh. Do vậy ngoài việc vệ sinh mũi họng cho trẻ, cha mẹ cần lưu ý rửa chân tay trước khi ăn để hạn chế việc vi khuẩn xâm nhập. Ngoài ra cần tăng cường vệ sinh tay chân cho trẻ trước và sau khi đi vệ sinh, sau khi ở nơi đông người hoặc từ nhà trẻ trở về nhà…
• Với trẻ trên 2 tuổi khi ra ngoài cha mẹ nên cho trẻ đeo khẩu trang. Đồng thời hạn chế cho trẻ đến những nơi tụ tập đông người, hạn chế tiếp xúc với những người làm việc ở môi trường đông người (nhân viên y tế, giáo viên…). Những người lớn trong gia đình cũng cần chú ý vệ sinh tay chân trước khi tiếp xúc với trẻ để hạn chế nguy cơ lây bệnh.

Nếu trẻ bị nhiễm bệnh, cha mẹ cũng cần lưu ý cách ly để hạn chế nguy cơ lây lan cho trẻ khác.

Xem thêm video được quan tâm: