Nhờ sự ra đời của các loại thuốc kháng virus (ARV) và những tiến bộ trong hiểu biết về căn bệnh này, người nhiễm HIV có thể sống lâu và khỏe mạnh.
Để giữ cho HIV không trở thành AIDS (giai đoạn cuối của nhiễm HIV), bạn cần tuân thủ chế độ dùng thuốc, trao đổi với bác sĩ và đưa ra các lựa chọn về lối sống và sức khỏe phù hợp.
1. Nếu được điều trị đúng cách, HIV sẽ chậm tiến triển thành AIDS
HIV tấn công các tế bào CD4 của hệ thống miễn dịch. Theo thời gian, nếu những tế bào này bị phá hủy, hệ thống miễn dịch không thể chống lại nhiễm trùng.
AIDS được chẩn đoán khi một người mắc một số bệnh nhiễm trùng (nhiễm trùng cơ hội) hoặc ung thư, hoặc số lượng CD4 ít hơn 200 tế bào/ml máu.
Vào giữa những năm 1990, khi chưa có thuốc, người nhiễm HIV có thể phát triển thành AIDS chỉ sau vài năm, nhưng giờ đây cuộc sống của người nhiễm HIV hoàn toàn thay đổi. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ, ngày nay, nhiều người dương tính với HIV được điều trị sớm, có thể sống lâu như người không nhiễm HIV.
Uống thuốc điều trị HIV đều đặn là chìa khóa để giữ sức khỏe.
Do đó, việc điều trị là rất quan trọng. Bằng cách tuân thủ dùng thuốc điều trị HIV, sẽ làm chậm quá trình nhân lên của virus, giúp kiểm soát bệnh và trì hoãn đáng kể sự tiến triển của AIDS.
Ở hầu hết mọi người, ARV làm giảm đáng kể lượng HIV trong máu và các bộ phận khác của cơ thể, làm giảm tải lượng virus. Thông thường, các loại thuốc có thể làm giảm tải lượng virus đến mức không thể phát hiện được HIV bằng công nghệ hiện tại. CDC cho biết, đây là một điều rất tốt không chỉ giúp nâng cao sức khỏe của người nhiễm HIV mà còn ngăn ngừa lây truyền HIV.
Để có kết quả tốt nhất, hãy dùng thuốc điều trị HIV đúng theo quy định, uống thuốc đều đặn hàng ngày trong suốt quãng đời còn lại. Dùng thuốc một cách chính xác và nhất quán. Nếu không được sử dụng thuốc đúng cách, ví dụ bỏ liều, virus có cơ hội nhân lên và có thể kháng lại loại thuốc bạn đang dùng, khiến thuốc không còn hiệu quả và làm giảm các lựa chọn điều trị…
2. Làm thế nào để giữ sức khỏe khi sống chung với HIV
Hợp tác chặt chẽ với bác sĩ và tuân thủ chế độ dùng thuốc để trì hoãn sự tiến triển thành AIDS là rất quan trọng. Ngoài ra, cần duy trì lối sống lành mạnh và thực hành tình dục an toàn hơn.
Nếu bạn dương tính với HIV, dưới đây là những gì bạn có thể làm để giữ tải lượng virus ở mức thấp nhất có thể:
- Tránh căng thẳng: Căng thẳng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch và khiến bạn dễ bị bệnh tật và nhiễm trùng hơn. Chống lại căng thẳng bằng cách ngủ nhiều mỗi đêm và thử các phương pháp giảm căng thẳng như thiền hoặc yoga…
- Tiêm phòng: Các bệnh nhiễm trùng như viêm phổi và cúm có thể rất nguy hiểm nếu bạn nhiễm HIV. Tiêm chủng thường xuyên cho những bệnh này và bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào khác mà bác sĩ khuyên dùng.
- Thực hành tình dục an toàn: Tình dục an toàn luôn là điều quan trọng, ngay cả khi bạn nhiễm HIV. Mục tiêu không chỉ là ngăn chặn sự lây lan của virus sang người khác mà còn bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) khác như viêm gan, lậu và chlamydia...
- Có lối sống lành mạnh: Điều này bao gồm bỏ hút thuốc (nếu bạn đang hút thuốc), tập thể dục thường xuyên, tránh uống rượu và các loại thuốc kích thích, đồng thời tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh... Tất cả những thay đổi lối sống này sẽ giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh hơn.
