cách giảm stress

Hội chứng burnout: Kiệt sức nghề nghiệp

Hội chứng burnout: Kiệt sức nghề nghiệp

Sức khỏe tâm hồn - 12/03/2026 11:38

SKĐS - Áp lực công việc kéo dài có thể khiến nhiều người rơi vào hội chứng “burnout” – trạng thái kiệt sức cả về thể chất lẫn tinh thần. Các chuyên gia cảnh báo tình trạng này đang ngày càng phổ biến.