cách giảm béo
Châm cứu có giảm cân được không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/10/2023 13:13SKĐS - Nỗ lực giảm cân không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn có ý nghĩa trong việc giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh mạch vành.
5 loại trà sơn tra giúp tiêu thực, giảm béo
Vị thuốc quanh ta - 03/12/2022 14:09SKĐS - Sơn tra được sử dụng trong cả Đông y và Tây y. Trong y học hiện đại, sơn tra được xem là một vị thuốc có công năng điều chỉnh rối loạn lipid máu. Đông y chủ yếu dùng sơn tra để hành khí, hóa ứ, tiêu thực...
10 cách giảm cân bền vững mà không cần ăn kiêng kham khổ
Khỏe - Đẹp - 02/08/2022 06:30SKĐS - Để giảm cân bền vững, tốt nhất bạn nên giảm cân từ từ. Và nhiều chuyên gia cho biết bạn có thể làm được điều đó mà không cần phải "ăn kiêng". Thay vào đó, chìa khóa là thực hiện các điều chỉnh đơn giản cho lối sống của bạn.
Mỗi năm tăng khoảng 0,5 kg mỡ, tuổi trung niên cần ăn uống thế nào để giảm cân và khỏe mạnh?
Dinh dưỡng - 09/07/2022 09:51SKĐS - Ở độ tuổi trung niên, mỗi năm sẽ tăng 0,5 kg chủ yếu là mỡ. Ngoài ra còn có nhiều thay đổi về hormone, mật độ xương, tinh thần kèm theo nguy cơ mắc các bệnh: đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch... Vậy, tuổi trung niên cần ăn uống, sinh hoạt thế nào để giảm cân mà vẫn khỏe?
6 loại trái cây nên thêm vào món sinh tố giảm cân trong mùa hè này
Dinh dưỡng - 02/07/2022 07:00SKĐS - Những ly sinh tố thơm ngon luôn là món khoái khẩu của nhiều người khi hè tới. Với những người muốn giảm cân và mong muốn thay thế bữa ăn bằng các món sinh tố cần lưu ý lựa chọn loại trái cây phù hợp.
Giảm cân sau mùa tiệc, không khó!
Bài tập khỏe đẹp - 07/05/2022 07:00SKĐS - Những bữa tiệc mang đến rất nhiều điều hấp dẫn, đặc biệt là về ẩm thực. Nhưng vấn đề tăng cân cũng khiến bạn lo lắng.
4 chất tự nhiên đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/03/2022 09:34SKĐS - Một số chất có thể làm tăng sự trao đổi chất, giảm sự hấp thụ chất béo hoặc giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn để làm nhiên liệu… có thể giúp giảm cân.
Kế hoạch ăn kiêng 3 ngày có tốt cho bạn?
Thẩm mỹ - 06/03/2022 08:57SKĐS - Chế độ ăn kiêng 3 ngày phổ biến từ năm 2015, hứa hẹn với những người ăn kiêng sẽ giảm được khoảng 4,5 kg nhờ một loạt các loại thực phẩm ngẫu nhiên bao gồm kem, bánh mì nướng và xúc xích. Liệu kế hoạch ăn kiêng này có phải là bí quyết để giảm cân nhanh chóng, hay tất cả chỉ là trò lừa bịp?
Sau Tết, ăn gì để giảm cân an toàn mà vẫn khỏe?
Dinh dưỡng - 09/02/2022 06:51SKĐS - Thời điểm sau Tết thường là hành trình vật lộn để giảm cân. Tuy nhiên, các chị em cần cảnh giác trước những lời chào mời trên mạng về những thực phẩm chức năng có thể giảm cân siêu tốc. Thay vào đó, hãy chọn những thực phẩm tự nhiên lành mạnh có thể giúp giảm cân an toàn, đảm bảo sức khỏe.
12 mẹo để khoe bụng phẳng lì trong mùa lễ hội này
Bài tập khỏe đẹp - 24/12/2021 07:46SKĐS - Bụng phẳng là niềm mơ ước của bất cứ ai. 12 mẹo chăm sóc vùng bụng hợp lý trong bài viết này, bạn không nên bỏ qua.
Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ
Bài tập khỏe đẹp - 17/11/2021 07:00SKĐS- Các chuyên gia phòng tập đã nghiên cứu và thực hiện thành công một số bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày.
Bỏ túi list thực phẩm ăn nhiều không sợ béo
Khỏe - Đẹp - 25/09/2021 14:10SKĐS - Ngay cả khi bạn phát cuồng với việc giữ dáng, giới chuyên gia vẫn tìm thấy những loại thực phẩm để bạn có thể ăn mà không bị giới hạn. Chúng giàu chất xơ, ít calo, giúp bạn no mà không có nguy cơ tăng cân.
Muốn giảm cân nhanh: Kiêng ăn tinh bột, chỉ ăn rau, hoa quả, thịt?
Dinh dưỡng - 07/09/2021 06:32SKĐS - Nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng đã áp dụng chế độ cắt giảm quá mức thậm chí cắt giảm hoàn toàn tinh bột trong khẩu phần ăn mà chỉ ăn rau, thịt và hoa quả.
Chế độ dinh dưỡng giúp giảm béo, eo thon các chị em đều mơ ước
Dinh dưỡng - 15/07/2021 17:29SKĐS - PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã chỉ ra các sai lầm khi giảm béo cấp tốc; đồng thời tư vấn cách phòng tránh thừa cân, béo phì để giữ vóc dáng thon gọn trong chương trình truyền hình trực tuyến "Dinh dưỡng khoa học, giảm béo eo thon" do Báo Sức khoẻ và Đời sống - Cơ quan Ngôn luận của Bộ Y tế.
Thứ trưởng Bộ Y tế: Đẩy lùi thừa Cholesterol cho trái tim khỏe mạnh
Tin nóng y tế - 16/10/2020 10:29SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn nhấn mạnh thông điệp đến người dân hãy "Đẩy lùi thừa Cholesterol cho trái tim khỏe mạnh".
Kỷ niệm 30 năm thành lập Hội Cứu trợ trẻ em tàn tật Việt Nam
Xã hội - 03/12/2023 17:27SKĐS - Sáng nay (3/12), Hội Cứu trợ trẻ em tàn tật Việt Nam đã tổ chức kỷ niệm 30 năm Ngày thành lập (4/12/1993 - 4/12/2023).
Bắt đối tượng mua bán trái phép 12 bánh heroin
Pháp luật - 03/12/2023 15:12SKĐS - Sáng 3/12, Công an tỉnh Lai Châu tổ chức hội nghị khen thưởng tập thể, cá nhân tham gia đấu tranh chuyên án 1123H, thu 12 bánh heroin của đối tượng trên đường mang đi các tỉnh dưới xuôi tiêu thụ.
Thuốc trị ung thư Trung Quốc đắt gấp 30 lần khi sang Mỹ
Quốc tế - 03/12/2023 09:56SKĐS - Thông tin thuốc trị ung thư của Trung Quốc nghiên cứu và phát triển có giá bán cao gấp 30 lần so với thuốc cùng loại tại Mỹ khiến dư luận đặt câu hỏi vì sao giá thành sản xuất thuốc tại các quốc gia khác nhau như vậy.
Ám ảnh béo bụng, chị em kéo nhau đi tiêm thuốc tan mỡ không ngờ nhận cái kết đắng
Camera bệnh viện - 02/02/2019 07:11SKĐS - Thời gian gần đây, BV Da liễu Trung ương tiếp nhận liên tục 3 trường hợp vào viện sau khi giảm béo bằng tiêm thuốc làm tan mỡ. Bệnh nhân đến viện trong tình trạng mỡ bị phân hủy nhưng không tan, vây quanh mạch máu, thần kinh tạo thành ổ đọng dịch, hoại tử.
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾBộ Y tế đề xuất 315 loại thuốc thuộc danh mục được áp dụng đàm phán giá
SKĐS - Bộ Y tế đề xuất Danh mục thuốc được áp dụng hình thức đàm phán giá gồm 315 loại. Hội đồng đàm phán giá thuốc có nhiệm vụ xem xét, quyết định phương án đàm phán giá do Trung tâm Mua sắm tập trung thuốc Quốc gia xây dựng.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 24 sai lầm khiến tập Squat không tăng kích thước vòng 3
SKĐS – Việc tập luyện thường xuyên các động tác Squat (ngồi xổm) sẽ giúp cải thiện kích thước và làm săn chắc vòng 3. Tuy nhiên, một số sai lầm dưới đây có thể làm đảo được hiệu quả của bài tập này…
Trên những nẻo đường bác áiGiúp đỡ các hoàn cảnh khó khăn là niềm hạnh phúc
SKĐS - Theo sư cô Chơn Phú, không cần điều gì quá cao xa, chỉ cần giúp đỡ, yêu thương, tận tình chăm sóc, nuôi nấng, dạy dỗ những số phận thiệt thòi thì đó là niềm hạnh phúc, an vui...
Cuộc thi viết SỰ HY SINH THẦM LẶNG lần thứ VIChiếc áo blouse trắng và hành trình tìm hạnh phúc trong hy sinh thầm lặng
SKĐS - Hành trình trở thành bác sĩ không đơn giản, có cả sự mất mát, tủi buồn nhưng cũng là niềm tự hào, vinh dự.
Phòng, chống dịch TAY CHÂN MIỆNG - Tư vấn điều trịCác con đường lây truyền virus gây tay chân miệng, cha mẹ cần biết để phòng bệnh
SKĐS - Bệnh tay chân miệng xảy ra quanh năm, thường gặp nhất từ tháng 3 – 5 và từ tháng 9-12. Bệnh thường gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi, đặc biệt là trẻ dưới 3 tuổi, trẻ lớn ít gặp hơn.
Phòng mạch online
Thói quen khi gội đầu gây rụng tóc nhiều
SKĐS - Việc gội đầu bằng nước quá nóng hay dùng quá nhiều dầu xả, bôi dầu xả trực tiếp lên phần da đầu có thể là nguyên nhân gây rụng tóc.