cách giảm béo
6 bài thuốc đông y hỗ trợ giảm béo
Thầy giỏi – thuốc hay - 24/08/2024 07:56SKĐS - Dư thừa cân nặng thường gặp ở những người bị rối loạn hấp thụ và chuyển hóa... Theo Đông y, nguyên nhân là do tỳ vị bất điều hoặc thận khí suy hư. Một số bài thuốc đông y có thể giúp khắc phục tình trạng này.
Châm cứu có giảm cân được không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/10/2023 13:13SKĐS - Nỗ lực giảm cân không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn có ý nghĩa trong việc giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh mạch vành.
Nguyên nhân tăng cân sau tuổi 40 và cách khắc phục
Thẩm mỹ - 27/09/2023 10:54SKĐS - Có nhiều lý do khiến phụ nữ dễ tăng cân sau tuổi 40, nhưng nguyên nhân chính liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ này.
Không phải 'mình hạc xương mai' sẽ ít bệnh, sống thọ hơn mà mẫu người này mới khỏe mạnh
Bệnh người cao tuổi - 06/08/2023 07:30SKĐS - Xu hướng trong những năm gần đây, nhiều chị em muốn dáng chuẩn phải là "mình hạc xương mai", gầy mảnh khảnh và cho rằng nếu đạt được khuôn hình như vậy mới gọi là thẩm mỹ và khỏe mạnh. Nhưng thực tế lại khác...
10 phương pháp làm đẹp không cần phẫu thuật và những điều cần biết
Thẩm mỹ - 03/01/2023 09:43SKĐS - Các phương pháp làm đẹp không cần phẫu thuật ngày càng được ưa chuộng nhưng không phải ai cũng có hiểu biết đầy đủ về xu hướng thẩm mỹ mới này.
5 loại trà sơn tra giúp tiêu thực, giảm béo
Vị thuốc quanh ta - 03/12/2022 14:09SKĐS - Sơn tra được sử dụng trong cả Đông y và Tây y. Trong y học hiện đại, sơn tra được xem là một vị thuốc có công năng điều chỉnh rối loạn lipid máu. Đông y chủ yếu dùng sơn tra để hành khí, hóa ứ, tiêu thực...
10 cách giảm cân bền vững mà không cần ăn kiêng kham khổ
Khỏe - Đẹp - 02/08/2022 06:30SKĐS - Để giảm cân bền vững, tốt nhất bạn nên giảm cân từ từ. Và nhiều chuyên gia cho biết bạn có thể làm được điều đó mà không cần phải "ăn kiêng". Thay vào đó, chìa khóa là thực hiện các điều chỉnh đơn giản cho lối sống của bạn.
Mỗi năm tăng khoảng 0,5 kg mỡ, tuổi trung niên cần ăn uống thế nào để giảm cân và khỏe mạnh?
Dinh dưỡng - 09/07/2022 09:51SKĐS - Ở độ tuổi trung niên, mỗi năm sẽ tăng 0,5 kg chủ yếu là mỡ. Ngoài ra còn có nhiều thay đổi về hormone, mật độ xương, tinh thần kèm theo nguy cơ mắc các bệnh: đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch... Vậy, tuổi trung niên cần ăn uống, sinh hoạt thế nào để giảm cân mà vẫn khỏe?
6 loại trái cây nên thêm vào món sinh tố giảm cân trong mùa hè này
Dinh dưỡng - 02/07/2022 07:00SKĐS - Những ly sinh tố thơm ngon luôn là món khoái khẩu của nhiều người khi hè tới. Với những người muốn giảm cân và mong muốn thay thế bữa ăn bằng các món sinh tố cần lưu ý lựa chọn loại trái cây phù hợp.
Giảm cân sau mùa tiệc, không khó!
Bài tập khỏe đẹp - 07/05/2022 07:00SKĐS - Những bữa tiệc mang đến rất nhiều điều hấp dẫn, đặc biệt là về ẩm thực. Nhưng vấn đề tăng cân cũng khiến bạn lo lắng.
4 chất tự nhiên đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/03/2022 09:34SKĐS - Một số chất có thể làm tăng sự trao đổi chất, giảm sự hấp thụ chất béo hoặc giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn để làm nhiên liệu… có thể giúp giảm cân.
Kế hoạch ăn kiêng 3 ngày có tốt cho bạn?
Thẩm mỹ - 06/03/2022 08:57SKĐS - Chế độ ăn kiêng 3 ngày phổ biến từ năm 2015, hứa hẹn với những người ăn kiêng sẽ giảm được khoảng 4,5 kg nhờ một loạt các loại thực phẩm ngẫu nhiên bao gồm kem, bánh mì nướng và xúc xích. Liệu kế hoạch ăn kiêng này có phải là bí quyết để giảm cân nhanh chóng, hay tất cả chỉ là trò lừa bịp?
Sau Tết, ăn gì để giảm cân an toàn mà vẫn khỏe?
Dinh dưỡng - 09/02/2022 06:51SKĐS - Thời điểm sau Tết thường là hành trình vật lộn để giảm cân. Tuy nhiên, các chị em cần cảnh giác trước những lời chào mời trên mạng về những thực phẩm chức năng có thể giảm cân siêu tốc. Thay vào đó, hãy chọn những thực phẩm tự nhiên lành mạnh có thể giúp giảm cân an toàn, đảm bảo sức khỏe.
12 mẹo để khoe bụng phẳng lì trong mùa lễ hội này
Bài tập khỏe đẹp - 24/12/2021 07:46SKĐS - Bụng phẳng là niềm mơ ước của bất cứ ai. 12 mẹo chăm sóc vùng bụng hợp lý trong bài viết này, bạn không nên bỏ qua.
Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ
Bài tập khỏe đẹp - 17/11/2021 07:00SKĐS- Các chuyên gia phòng tập đã nghiên cứu và thực hiện thành công một số bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày.
Lạ lùng hình thức phóng sinh online rằm tháng 7
Xã hội - 09/09/2025 13:05SKĐS - Trào lưu mới xuất hiện: Muốn phóng sinh nhưng không muốn ra chợ mua cá, không muốn tìm chỗ thả... chỉ cần lên mạng chốt đơn với người bán. Nhận được tiền, họ sẽ thả và cầu nguyện giúp.
VKS nói gì về việc Tập đoàn Thuận An trúng nhiều gói thầu?
Pháp luật - 09/09/2025 13:42SKĐS - Theo đại diện VKS, Nhà nước đã có quy định pháp luật, đảm bảo đấu thầu văn minh, công khai. Những hành vi bị nghiêm cấm cũng có cả rồi, nhưng bị cáo vẫn vi phạm. Nói một cách dân dã, bị cáo trong vụ án Thuận An đã giẫm đạp lên các quy định, không thực hiện đúng mới dẫn đến vi phạm.
Xe tăng T-90M mới xuất hiện ở tiền tuyến
Quốc tế - 09/09/2025 14:27SKĐS - Lữ đoàn tình nguyện Nevsky thuộc quân đội Nga mới đây đã tiếp nhận một lô xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M hiện đại.
Bỏ túi list thực phẩm ăn nhiều không sợ béo
Khỏe - Đẹp - 25/09/2021 14:10SKĐS - Ngay cả khi bạn phát cuồng với việc giữ dáng, giới chuyên gia vẫn tìm thấy những loại thực phẩm để bạn có thể ăn mà không bị giới hạn. Chúng giàu chất xơ, ít calo, giúp bạn no mà không có nguy cơ tăng cân.
Muốn giảm cân nhanh: Kiêng ăn tinh bột, chỉ ăn rau, hoa quả, thịt?
Dinh dưỡng - 07/09/2021 06:32SKĐS - Nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng đã áp dụng chế độ cắt giảm quá mức thậm chí cắt giảm hoàn toàn tinh bột trong khẩu phần ăn mà chỉ ăn rau, thịt và hoa quả.
Chế độ dinh dưỡng giúp giảm béo, eo thon các chị em đều mơ ước
Dinh dưỡng - 15/07/2021 17:29SKĐS - PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã chỉ ra các sai lầm khi giảm béo cấp tốc; đồng thời tư vấn cách phòng tránh thừa cân, béo phì để giữ vóc dáng thon gọn trong chương trình truyền hình trực tuyến "Dinh dưỡng khoa học, giảm béo eo thon" do Báo Sức khoẻ và Đời sống - Cơ quan Ngôn luận của Bộ Y tế.
Thứ trưởng Bộ Y tế: Đẩy lùi thừa Cholesterol cho trái tim khỏe mạnh
Tin nóng y tế - 16/10/2020 10:29SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn nhấn mạnh thông điệp đến người dân hãy "Đẩy lùi thừa Cholesterol cho trái tim khỏe mạnh".
Ám ảnh béo bụng, chị em kéo nhau đi tiêm thuốc tan mỡ không ngờ nhận cái kết đắng
Camera bệnh viện - 02/02/2019 07:11SKĐS - Thời gian gần đây, BV Da liễu Trung ương tiếp nhận liên tục 3 trường hợp vào viện sau khi giảm béo bằng tiêm thuốc làm tan mỡ. Bệnh nhân đến viện trong tình trạng mỡ bị phân hủy nhưng không tan, vây quanh mạch máu, thần kinh tạo thành ổ đọng dịch, hoại tử.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên làm việc về sắp xếp, tổ chức cơ sở y tế khi thực hiện chính quyền địa phương 2 cấp tại Quảng Ngãi
SKĐS - Chiều 8/9, Thứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên - trưởng đoàn công tác của Bộ Y tế đã làm việc với UBND tỉnh Quảng Ngãi về tình hình thực hiện nhiệm vụ được phân cấp, phân quyền, phân định thẩm quyền lĩnh vực y tế và việc sắp xếp, tổ chức các cơ sở y tế khi thực hiện mô hình chính quyền địa phương 2 cấp.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁThói quen xấu và nguy cơ đột quỵ cần biết
SKĐS - Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm, có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Đây là hồi chuông cảnh báo về lối sống và thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh mà nhiều người trẻ đang duy trì.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNHội đồng Giám khảo 'Tôi Khỏe Đẹp Hơn' Lần 4: Kỳ vọng lan tỏa những câu chuyện vượt giới hạn, truyền cảm hứng
SKĐS – Không chỉ là sân chơi về hình thể, cuộc thi “TÔI KHỎE ĐẸP HƠN” khuyến khích mỗi người tự tin thay đổi để sống khỏe, đẹp hơn mỗi ngày. Ở lần thứ 4, Hội đồng Giám khảo kỳ vọng tìm thấy những gương mặt truyền cảm hứng, vượt qua giới hạn bản thân để lan tỏa năng lượng tích cực đến cộng đồng.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤNghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện
SKĐS - Trong bối cảnh chuyển đổi số là xu thế tất yếu của thời đại, ngành Y tế Nghệ An đã thể hiện quyết tâm chính trị, tư duy đổi mới và hành động quyết liệt để từng bước kiến tạo nền y tế thông minh, hiện đại, công bằng và hiệu quả.
Phòng mạch online
Giải pháp mới cho nam giới không tinh trùng
SKĐS - Không tinh trùng (azoospermia) chiếm gần 10% các ca hiếm muộn nam. Việc hiểu rõ nguyên nhân và ứng dụng công nghệ mới mang lại cơ hội làm cha cho nhiều người.