cách giảm béo
6 bài thuốc đông y hỗ trợ giảm béo
Thầy giỏi – thuốc hay - 24/08/2024 07:56SKĐS - Dư thừa cân nặng thường gặp ở những người bị rối loạn hấp thụ và chuyển hóa... Theo Đông y, nguyên nhân là do tỳ vị bất điều hoặc thận khí suy hư. Một số bài thuốc đông y có thể giúp khắc phục tình trạng này.
Châm cứu có giảm cân được không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/10/2023 13:13SKĐS - Nỗ lực giảm cân không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn có ý nghĩa trong việc giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh mạch vành.
Nguyên nhân tăng cân sau tuổi 40 và cách khắc phục
Thẩm mỹ - 27/09/2023 10:54SKĐS - Có nhiều lý do khiến phụ nữ dễ tăng cân sau tuổi 40, nhưng nguyên nhân chính liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ này.
Không phải 'mình hạc xương mai' sẽ ít bệnh, sống thọ hơn mà mẫu người này mới khỏe mạnh
Bệnh người cao tuổi - 06/08/2023 07:30SKĐS - Xu hướng trong những năm gần đây, nhiều chị em muốn dáng chuẩn phải là "mình hạc xương mai", gầy mảnh khảnh và cho rằng nếu đạt được khuôn hình như vậy mới gọi là thẩm mỹ và khỏe mạnh. Nhưng thực tế lại khác...
10 phương pháp làm đẹp không cần phẫu thuật và những điều cần biết
Thẩm mỹ - 03/01/2023 09:43SKĐS - Các phương pháp làm đẹp không cần phẫu thuật ngày càng được ưa chuộng nhưng không phải ai cũng có hiểu biết đầy đủ về xu hướng thẩm mỹ mới này.
5 loại trà sơn tra giúp tiêu thực, giảm béo
Vị thuốc quanh ta - 03/12/2022 14:09SKĐS - Sơn tra được sử dụng trong cả Đông y và Tây y. Trong y học hiện đại, sơn tra được xem là một vị thuốc có công năng điều chỉnh rối loạn lipid máu. Đông y chủ yếu dùng sơn tra để hành khí, hóa ứ, tiêu thực...
10 cách giảm cân bền vững mà không cần ăn kiêng kham khổ
Khỏe - Đẹp - 02/08/2022 06:30SKĐS - Để giảm cân bền vững, tốt nhất bạn nên giảm cân từ từ. Và nhiều chuyên gia cho biết bạn có thể làm được điều đó mà không cần phải "ăn kiêng". Thay vào đó, chìa khóa là thực hiện các điều chỉnh đơn giản cho lối sống của bạn.
Mỗi năm tăng khoảng 0,5 kg mỡ, tuổi trung niên cần ăn uống thế nào để giảm cân và khỏe mạnh?
Dinh dưỡng - 09/07/2022 09:51SKĐS - Ở độ tuổi trung niên, mỗi năm sẽ tăng 0,5 kg chủ yếu là mỡ. Ngoài ra còn có nhiều thay đổi về hormone, mật độ xương, tinh thần kèm theo nguy cơ mắc các bệnh: đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch... Vậy, tuổi trung niên cần ăn uống, sinh hoạt thế nào để giảm cân mà vẫn khỏe?
6 loại trái cây nên thêm vào món sinh tố giảm cân trong mùa hè này
Dinh dưỡng - 02/07/2022 07:00SKĐS - Những ly sinh tố thơm ngon luôn là món khoái khẩu của nhiều người khi hè tới. Với những người muốn giảm cân và mong muốn thay thế bữa ăn bằng các món sinh tố cần lưu ý lựa chọn loại trái cây phù hợp.
Giảm cân sau mùa tiệc, không khó!
Bài tập khỏe đẹp - 07/05/2022 07:00SKĐS - Những bữa tiệc mang đến rất nhiều điều hấp dẫn, đặc biệt là về ẩm thực. Nhưng vấn đề tăng cân cũng khiến bạn lo lắng.
4 chất tự nhiên đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/03/2022 09:34SKĐS - Một số chất có thể làm tăng sự trao đổi chất, giảm sự hấp thụ chất béo hoặc giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn để làm nhiên liệu… có thể giúp giảm cân.
Kế hoạch ăn kiêng 3 ngày có tốt cho bạn?
Thẩm mỹ - 06/03/2022 08:57SKĐS - Chế độ ăn kiêng 3 ngày phổ biến từ năm 2015, hứa hẹn với những người ăn kiêng sẽ giảm được khoảng 4,5 kg nhờ một loạt các loại thực phẩm ngẫu nhiên bao gồm kem, bánh mì nướng và xúc xích. Liệu kế hoạch ăn kiêng này có phải là bí quyết để giảm cân nhanh chóng, hay tất cả chỉ là trò lừa bịp?
Sau Tết, ăn gì để giảm cân an toàn mà vẫn khỏe?
Dinh dưỡng - 09/02/2022 06:51SKĐS - Thời điểm sau Tết thường là hành trình vật lộn để giảm cân. Tuy nhiên, các chị em cần cảnh giác trước những lời chào mời trên mạng về những thực phẩm chức năng có thể giảm cân siêu tốc. Thay vào đó, hãy chọn những thực phẩm tự nhiên lành mạnh có thể giúp giảm cân an toàn, đảm bảo sức khỏe.
12 mẹo để khoe bụng phẳng lì trong mùa lễ hội này
Bài tập khỏe đẹp - 24/12/2021 07:46SKĐS - Bụng phẳng là niềm mơ ước của bất cứ ai. 12 mẹo chăm sóc vùng bụng hợp lý trong bài viết này, bạn không nên bỏ qua.
Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ
Bài tập khỏe đẹp - 17/11/2021 07:00SKĐS- Các chuyên gia phòng tập đã nghiên cứu và thực hiện thành công một số bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày.
Sức khoẻ bé bị bạo hành ở Trường Mầm non Gia Thụy hiện ra sao?
Xã hội - 10/07/2025 19:54SKĐS - Sau gần 1 tuần xảy ra sự việc, hiện tại các vết bầm tím trên cơ thể của cháu bé đã lành nhưng tinh thần của cháu vẫn rất hoảng sợ, khi nhắc đến đi học là run rẩy và sợ hãi.
Hơn 2 tạ bạc tinh khiết bị chặn bắt khi tuồn lậu qua biên giới
Pháp luật - 10/07/2025 19:37SKĐS - Bộ đội Biên phòng tỉnh Lào Cai vừa triệt phá thành công đường dây vận chuyển trái phép bạc tinh khiết từ Trung Quốc vào Việt Nam, thu giữ 15 khối kim loại nặng tổng cộng 235 kg.
Pháp sản xuất trở lại tên lửa tầm xa Storm Shadow sau 15 năm gián đoạn
Quốc tế - 10/07/2025 16:17SKĐS - Ngày 9/7, Pháp chính thức công bố việc nối lại sản xuất tên lửa SCALP/Storm Shadow sau 15 năm gián đoạn.
Bỏ túi list thực phẩm ăn nhiều không sợ béo
Khỏe - Đẹp - 25/09/2021 14:10SKĐS - Ngay cả khi bạn phát cuồng với việc giữ dáng, giới chuyên gia vẫn tìm thấy những loại thực phẩm để bạn có thể ăn mà không bị giới hạn. Chúng giàu chất xơ, ít calo, giúp bạn no mà không có nguy cơ tăng cân.
Muốn giảm cân nhanh: Kiêng ăn tinh bột, chỉ ăn rau, hoa quả, thịt?
Dinh dưỡng - 07/09/2021 06:32SKĐS - Nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng đã áp dụng chế độ cắt giảm quá mức thậm chí cắt giảm hoàn toàn tinh bột trong khẩu phần ăn mà chỉ ăn rau, thịt và hoa quả.
Chế độ dinh dưỡng giúp giảm béo, eo thon các chị em đều mơ ước
Dinh dưỡng - 15/07/2021 17:29SKĐS - PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã chỉ ra các sai lầm khi giảm béo cấp tốc; đồng thời tư vấn cách phòng tránh thừa cân, béo phì để giữ vóc dáng thon gọn trong chương trình truyền hình trực tuyến "Dinh dưỡng khoa học, giảm béo eo thon" do Báo Sức khoẻ và Đời sống - Cơ quan Ngôn luận của Bộ Y tế.
Thứ trưởng Bộ Y tế: Đẩy lùi thừa Cholesterol cho trái tim khỏe mạnh
Tin nóng y tế - 16/10/2020 10:29SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn nhấn mạnh thông điệp đến người dân hãy "Đẩy lùi thừa Cholesterol cho trái tim khỏe mạnh".
Ám ảnh béo bụng, chị em kéo nhau đi tiêm thuốc tan mỡ không ngờ nhận cái kết đắng
Camera bệnh viện - 02/02/2019 07:11SKĐS - Thời gian gần đây, BV Da liễu Trung ương tiếp nhận liên tục 3 trường hợp vào viện sau khi giảm béo bằng tiêm thuốc làm tan mỡ. Bệnh nhân đến viện trong tình trạng mỡ bị phân hủy nhưng không tan, vây quanh mạch máu, thần kinh tạo thành ổ đọng dịch, hoại tử.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư: Nghị quyết 57 định hình con đường phát triển nhanh, bền vững của đất nước
SKĐS - Tổng Bí thư Tô Lâm nhấn mạnh, Nghị quyết 57-NQ/TW có ý nghĩa chiến lược, định hình con đường phát triển nhanh và bền vững của đất nước trong giai đoạn mới.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Bộ Y tế: Cần chung tay thực hiện hiến máu tình nguyện để bảo đảm máu cho điều trị và cấp cứu
SKĐS - Trong vận động hiến máu tình nguyện, cần đẩy mạnh truyền thông đa nền tảng, phù hợp với xu thế số hóa và tiếp nhận thông tin mới của người dân. Ngoài các chiến dịch truyền thống, cần xây dựng hệ thống thông tin trực tuyến các điểm hiến máu, giờ tiếp nhận, thông báo khẩn thiếu máu… để người dân dễ dàng tiếp cận, tham gia.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IHội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I
SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá
SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam sử dụng thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử mỗi năm. Việc sử dụng thuốc lá đang gây ra gánh nặng nghiệm trọng và ngày càng gia tăng về bệnh tật và tử vong sớm, cũng như chi phí y tế.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤNghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện
SKĐS - Trong bối cảnh chuyển đổi số là xu thế tất yếu của thời đại, ngành Y tế Nghệ An đã thể hiện quyết tâm chính trị, tư duy đổi mới và hành động quyết liệt để từng bước kiến tạo nền y tế thông minh, hiện đại, công bằng và hiệu quả.
Phòng mạch online
Thoát vị đĩa đệm điều trị thế nào?
SKĐS - Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân phổ biến gây đau, đặc biệt là ở lưng dưới và cổ. Tình trạng đau đớn khiến người bệnh bị suy nhược, lo ngại về thời gian hồi phục.