cách giảm béo
6 bài thuốc đông y hỗ trợ giảm béo
Thầy giỏi – thuốc hay - 24/08/2024 07:56SKĐS - Dư thừa cân nặng thường gặp ở những người bị rối loạn hấp thụ và chuyển hóa... Theo Đông y, nguyên nhân là do tỳ vị bất điều hoặc thận khí suy hư. Một số bài thuốc đông y có thể giúp khắc phục tình trạng này.
Châm cứu có giảm cân được không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/10/2023 13:13SKĐS - Nỗ lực giảm cân không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn có ý nghĩa trong việc giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh mạch vành.
Nguyên nhân tăng cân sau tuổi 40 và cách khắc phục
Thẩm mỹ - 27/09/2023 10:54SKĐS - Có nhiều lý do khiến phụ nữ dễ tăng cân sau tuổi 40, nhưng nguyên nhân chính liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ này.
Không phải 'mình hạc xương mai' sẽ ít bệnh, sống thọ hơn mà mẫu người này mới khỏe mạnh
Bệnh người cao tuổi - 06/08/2023 07:30SKĐS - Xu hướng trong những năm gần đây, nhiều chị em muốn dáng chuẩn phải là "mình hạc xương mai", gầy mảnh khảnh và cho rằng nếu đạt được khuôn hình như vậy mới gọi là thẩm mỹ và khỏe mạnh. Nhưng thực tế lại khác...
10 phương pháp làm đẹp không cần phẫu thuật và những điều cần biết
Thẩm mỹ - 03/01/2023 09:43SKĐS - Các phương pháp làm đẹp không cần phẫu thuật ngày càng được ưa chuộng nhưng không phải ai cũng có hiểu biết đầy đủ về xu hướng thẩm mỹ mới này.
5 loại trà sơn tra giúp tiêu thực, giảm béo
Vị thuốc quanh ta - 03/12/2022 14:09SKĐS - Sơn tra được sử dụng trong cả Đông y và Tây y. Trong y học hiện đại, sơn tra được xem là một vị thuốc có công năng điều chỉnh rối loạn lipid máu. Đông y chủ yếu dùng sơn tra để hành khí, hóa ứ, tiêu thực...
10 cách giảm cân bền vững mà không cần ăn kiêng kham khổ
Khỏe - Đẹp - 02/08/2022 06:30SKĐS - Để giảm cân bền vững, tốt nhất bạn nên giảm cân từ từ. Và nhiều chuyên gia cho biết bạn có thể làm được điều đó mà không cần phải "ăn kiêng". Thay vào đó, chìa khóa là thực hiện các điều chỉnh đơn giản cho lối sống của bạn.
Mỗi năm tăng khoảng 0,5 kg mỡ, tuổi trung niên cần ăn uống thế nào để giảm cân và khỏe mạnh?
Dinh dưỡng - 09/07/2022 09:51SKĐS - Ở độ tuổi trung niên, mỗi năm sẽ tăng 0,5 kg chủ yếu là mỡ. Ngoài ra còn có nhiều thay đổi về hormone, mật độ xương, tinh thần kèm theo nguy cơ mắc các bệnh: đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch... Vậy, tuổi trung niên cần ăn uống, sinh hoạt thế nào để giảm cân mà vẫn khỏe?
6 loại trái cây nên thêm vào món sinh tố giảm cân trong mùa hè này
Dinh dưỡng - 02/07/2022 07:00SKĐS - Những ly sinh tố thơm ngon luôn là món khoái khẩu của nhiều người khi hè tới. Với những người muốn giảm cân và mong muốn thay thế bữa ăn bằng các món sinh tố cần lưu ý lựa chọn loại trái cây phù hợp.
Giảm cân sau mùa tiệc, không khó!
Bài tập khỏe đẹp - 07/05/2022 07:00SKĐS - Những bữa tiệc mang đến rất nhiều điều hấp dẫn, đặc biệt là về ẩm thực. Nhưng vấn đề tăng cân cũng khiến bạn lo lắng.
4 chất tự nhiên đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/03/2022 09:34SKĐS - Một số chất có thể làm tăng sự trao đổi chất, giảm sự hấp thụ chất béo hoặc giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn để làm nhiên liệu… có thể giúp giảm cân.
Kế hoạch ăn kiêng 3 ngày có tốt cho bạn?
Thẩm mỹ - 06/03/2022 08:57SKĐS - Chế độ ăn kiêng 3 ngày phổ biến từ năm 2015, hứa hẹn với những người ăn kiêng sẽ giảm được khoảng 4,5 kg nhờ một loạt các loại thực phẩm ngẫu nhiên bao gồm kem, bánh mì nướng và xúc xích. Liệu kế hoạch ăn kiêng này có phải là bí quyết để giảm cân nhanh chóng, hay tất cả chỉ là trò lừa bịp?
Sau Tết, ăn gì để giảm cân an toàn mà vẫn khỏe?
Dinh dưỡng - 09/02/2022 06:51SKĐS - Thời điểm sau Tết thường là hành trình vật lộn để giảm cân. Tuy nhiên, các chị em cần cảnh giác trước những lời chào mời trên mạng về những thực phẩm chức năng có thể giảm cân siêu tốc. Thay vào đó, hãy chọn những thực phẩm tự nhiên lành mạnh có thể giúp giảm cân an toàn, đảm bảo sức khỏe.
12 mẹo để khoe bụng phẳng lì trong mùa lễ hội này
Bài tập khỏe đẹp - 24/12/2021 07:46SKĐS - Bụng phẳng là niềm mơ ước của bất cứ ai. 12 mẹo chăm sóc vùng bụng hợp lý trong bài viết này, bạn không nên bỏ qua.
Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ
Bài tập khỏe đẹp - 17/11/2021 07:00SKĐS- Các chuyên gia phòng tập đã nghiên cứu và thực hiện thành công một số bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày.
Những điều đặc biệt của ngày dài nhất năm 2025
Xã hội - 20/06/2025 08:37SKĐS - Ngày Hạ chí năm 2025 rơi vào thứ Bảy ngày 21 tháng 6 (tức ngày 26 tháng 5 Âm lịch). Thời điểm Hạ chí chính xác là lúc Mặt trời đạt đến vị trí chí tuyến Bắc, tạo nên hiện tượng ngày dài nhất trong năm ở bán cầu Bắc và đêm dài nhất ở bán cầu Nam.
Bắt kẻ giết người, cướp tài sản ở tiệm tạp hóa sau 5 giờ gây án
Pháp luật - 20/06/2025 07:54SKĐS - Một vụ án mạng nghiêm trọng xảy ra tại tiệm tạp hóa Tấn Hải (huyện Long Thành, Đồng Nai) khiến một phụ nữ tử vong. Hung thủ sau khi gây án đã bỏ trốn nhưng nhanh chóng bị bắt giữ sau hơn 5 giờ bị truy xét ráo riết.
Iran lần đầu phóng tên lửa đầu đạn chùm vào Israel?
Quốc tế - 20/06/2025 07:52SKĐS - Ngày 19/6, theo Lực lượng Phòng vệ Israel (IDF), Iran đã thực hiện một cuộc tấn công vào Israel với ít nhất một tên lửa đạn đạo mang đầu đạn chùm.
Bỏ túi list thực phẩm ăn nhiều không sợ béo
Khỏe - Đẹp - 25/09/2021 14:10SKĐS - Ngay cả khi bạn phát cuồng với việc giữ dáng, giới chuyên gia vẫn tìm thấy những loại thực phẩm để bạn có thể ăn mà không bị giới hạn. Chúng giàu chất xơ, ít calo, giúp bạn no mà không có nguy cơ tăng cân.
Muốn giảm cân nhanh: Kiêng ăn tinh bột, chỉ ăn rau, hoa quả, thịt?
Dinh dưỡng - 07/09/2021 06:32SKĐS - Nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng đã áp dụng chế độ cắt giảm quá mức thậm chí cắt giảm hoàn toàn tinh bột trong khẩu phần ăn mà chỉ ăn rau, thịt và hoa quả.
Chế độ dinh dưỡng giúp giảm béo, eo thon các chị em đều mơ ước
Dinh dưỡng - 15/07/2021 17:29SKĐS - PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã chỉ ra các sai lầm khi giảm béo cấp tốc; đồng thời tư vấn cách phòng tránh thừa cân, béo phì để giữ vóc dáng thon gọn trong chương trình truyền hình trực tuyến "Dinh dưỡng khoa học, giảm béo eo thon" do Báo Sức khoẻ và Đời sống - Cơ quan Ngôn luận của Bộ Y tế.
Thứ trưởng Bộ Y tế: Đẩy lùi thừa Cholesterol cho trái tim khỏe mạnh
Tin nóng y tế - 16/10/2020 10:29SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn nhấn mạnh thông điệp đến người dân hãy "Đẩy lùi thừa Cholesterol cho trái tim khỏe mạnh".
Ám ảnh béo bụng, chị em kéo nhau đi tiêm thuốc tan mỡ không ngờ nhận cái kết đắng
Camera bệnh viện - 02/02/2019 07:11SKĐS - Thời gian gần đây, BV Da liễu Trung ương tiếp nhận liên tục 3 trường hợp vào viện sau khi giảm béo bằng tiêm thuốc làm tan mỡ. Bệnh nhân đến viện trong tình trạng mỡ bị phân hủy nhưng không tan, vây quanh mạch máu, thần kinh tạo thành ổ đọng dịch, hoại tử.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCChủ tịch Quốc hội: Xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng
SKĐS - Theo Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn, chúng ta sẽ thực hiện thành công cuộc cách mạng sắp xếp tổ chức bộ máy, xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, sẵn sàng đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng trong kỷ nguyên mới.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên chủ trì họp quán triệt công tác giám định pháp y, giám định pháp y tâm thần và bắt buộc điều trị
SKĐS - Bộ Y tế đã ban hành nhiều văn bản, chỉ đạo và đã quán triệt thông qua hội nghị, hội thảo, qua các cuộc thanh kiểm tra để triển khai tổ chức thực hiện công tác pháp y, pháp y tâm thần, bắt buộc chữa bệnh.
KỶ NIỆM 100 NĂM NGÀY BÁO CHÍ CÁCH MẠNG VIỆT NAMBáo chí Cách mạng Việt Nam: “Mạch nguồn tri thức - Kết nối niềm tin”
Trong cuộc trao đổi với Văn Hóa nhân kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (21/6/1925 - 21/6/2025), Ủy viên BCH Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ VHTTDL Nguyễn Văn Hùng đánh giá cao sự đóng góp, đồng hành của báo chí trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc suốt một thế kỷ qua.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IHội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I
SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá
SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam sử dụng thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử mỗi năm. Việc sử dụng thuốc lá đang gây ra gánh nặng nghiệm trọng và ngày càng gia tăng về bệnh tật và tử vong sớm, cũng như chi phí y tế.
Phòng mạch online
Uống bia sau tập thể dục có hại đến sức khỏe như nào?
SKĐS - Nhiều người uống bia sau khi tập thể dục tưởng là để giải khát nhưng lại không biết điều này tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe như: mất nước, hại cơ bắp, giảm hiệu quả tập luyện và ảnh hưởng đến tim mạch.