Thứ Tư, 26/02/2025 07:00 (GTM+7)

Hà Nội

Cách giải rượu đơn giản tại nhà

31-01-2025 13:53 | Phòng mạch online
google news

SKĐS - Vào ngày Tết việc uống nhiều rượu bia có thể khiến bạn đau đầu, chóng mặt, buồn nôn... Vậy có những cách nào để giải rượu nhanh tại nhà?

Giải rượu bằng cách nào tốt nhất

Theo BS Phan Thị Thu Thảo (Khoa Khám bệnh – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương) có nhiều biện pháp để giải rượu tại nhà. Bạn có thể áp dụng những nguyên liệu dễ kiểm để giảm tình trạng đau đầu, khó chịu, chóng mặt, buồn nôn sau khi uống rượu. Các thực phẩm này sẽ giúp giải rượu cũng như giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng.

BS Phan Thị Thu Thảo chỉ cách giải rượu đơn giản tại nhà.

Nếu sau khi uống rượu bạn có các triệu chứng như nôn, buồn nôn, khát nước, cảm thấy đầy bụng, nhức đầu, mệt mỏi… thì có thể bạn đã say rượu bia. Việc giải rượu giúp cơ thể trở nên tỉnh táo, giảm cảm giác mệt mỏi khi say. Vậy giải rượu bằng cách nào là tốt nhất? Sau đây là những cách giải rượu nhanh tại nhà:

  • Nước đậu xanh có tính mát giúp thanh độc, giải nhiệt, lợi tiểu
  • Giải rượu uống nước gì? Nước sắn dây có tính mát thanh nhiệt và làm giảm các triệu chứng đau đầu, say do rượu. Có thể dùng bột sắn dây pha với nước ấm hoặc đun lên để uống. Bạn cũng có thể cho thêm chút đường hoặc chút muối vào nước sắn dây để uống.
  • Nước chanh có nhiều vitamin C dùng để tăng cường sức đề kháng, lợi tiểu, giải độc và làm giảm cảm giác buồn nôn sau khi uống rượu. Tuy nhiên cần phải chú ý với những người uống rượu kèm theo tiền sử có dạ dày thì cần sử dụng với liều lượng phù hợp và không lạm dụng
  • Giải rượu bằng gừng như thế nào? Gừng tươi có tính ấm nên dùng để làm ấm cơ thể và giảm buồn nôn, kích thích tiêu hóa. Bạn có thể dùng nước gừng tươi để giải rượu.
Cách giải rượu đơn giản tại nhà- Ảnh 1.

Việc uống rượu không kiểm soát được cả về liều lượng cũng như nguồn gốc xuất xứ có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Ngoài ra còn có một số vị thuốc giúp bảo vệ chức năng gan sau khi sử dụng rượu bia như astiso, ngũ vị tử, khổ qua, mướp đắng nhân trần, diệp hạ châu… Đây là những nguyên liệu bạn có thể dùng sau khi uống nhiều rượu bia để cải thiện chức năng gan.

Nguy cơ rối loạn tâm thần do rượu

Vào những ngày lễ Tết, việc uống rượu không kiểm soát dễ khiến cơ thể gặp phải tình trạng rối loạn tâm thần do rượu nhất là khi bạn không kiểm soát được cả về liều lượng cũng như nguồn gốc xuất xứ. Điều này không chỉ gây ra ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn có thể ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể thậm chí gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe.

Do vậy trong thời điểm nghỉ lễ Tết việc uống rượu bia nên được kiểm soát. Bên cạnh đó khi có bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ tâm thần do rượu hoặc sau khi uống rượu thấy có những bất thường ở cơ thể thì cần thăm khám tại các cơ sở y tế.

Bật mí cách giải rượu bia từ nguyên liệu tự nhiên | SKĐS


BS Phan Thị Thu Thảo
Khoa Khám bệnh – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương
Ý kiến của bạn