Cùng với kem đánh răng, nước súc miệng, kẹo cao su, việc kết hợp sử dụng thêm chế phẩm xịt thơm miệng đang là xu hướng chăm sóc răng miệng của nhiều người. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý một số điều khi sử dụng chế phẩm này.
Hơi thở sau khi ăn có mùi khó chịu là phiền phức chung của nhiều người, nhất là khi không tiện thực hiện các phương pháp vệ sinh răng miệng thông thường như: đánh răng hay súc miệng.
Các chế phẩm xịt thơm miệng chỉ cho tác dụng tại chỗ
Rắc rối và nguyên nhân
Để khắc phục nhanh hơi thở có mùi hôi sau khi ăn, nhiều người thường dùng chế phẩm xịt thơm miệng. Hơi thở có mùi hôi hay còn gọi là chứng hôi miệng không gây tổn hại cho sức khỏe nhưng có thể gây khó khăn trong cuộc sống, dễ mất tự tin khi phải giao tiếp với người khác. Có một số nguyên nhân dẫn đến chứng hôi miệng, bao gồm:
- Vệ sinh răng miệng kém (không chải răng hoặc không dùng chỉ nha khoa đúng cách) làm vi khuẩn phát triển trong miệng, do sâu răng thậm chí có thể đã bị bệnh răng miệng gọi là bệnh nha chu.
- Khô miệng do bất thường của cơ thể làm giảm tiết nước bọt (nhờ nước bọt mà miệng ta mới sạch), hoặc khô miệng do sử dụng một số thuốc có tác dụng chống tiết cholin như thuốc kháng histamin trị dị ứng…
- Do bị bệnh tai mũi họng như bị viêm xoang mũi…
- Do ăn một loại thức ăn nào đó như hành hay tỏ; do hút thuốc và uống rượu.
- Đặc biệt, do bị bệnh toàn thân như: ung thư, đái tháo đường, bệnh về gan, thận, bệnh trào ngược dạ dày - thực quản…
- Riêng người phụ nữ trong thời kỳ rụng trứng cũng như trong thời gian có kinh nguyệt sẽ có các thay đổi nội tiết có thể làm cho hơi thở có mùi nặng hơn bình thường.
Giảm hôi miệng 30 - 90%
Có thể cải thiện tình trạng hôi miệng bằng cách:
Thực hiện tốt vệ sinh răng miệng: đánh răng sau khi ăn, cần chà cho sạch hết thức ăn sót trong miệng, kẽ răng. Nếu lưỡi đóng bựa thì cạo cho hết để vi khuẩn khỏi tá túc và phát triển. Ngoài đánh răng đúng cách, có thể dùng thêm nước súc miệng đặc trị hôi miệng. Với giữ gìn vệ sinh răng miệng chu đáo ta đã có thể giảm hôi miệng từ 30 - 90%. Nên khám nha sĩ đều đặn coi có bị sâu răng, bị viêm nha chu.
Giữ miệng ẩm bằng cách lâu lâu uống một chút nước. Có người nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo chứa đường nhân tạo (đường ăn thông thường gây sâu răng) để tiết nước bọt không bị khô miệng mà cải thiện chứng hôi miệng trong thời gian mong muốn. Đối với kẹo cao su, nếu chứa đường ăn thông thường phải dùng hạn chế vì có thể gây sâu răng, nên dùng kẹo chứa xylitol thì tốt hơn.
Tránh các loại thực phẩm có thể gây mùi hôi ở miệng như hành, tỏi. Ăn nhiều trái cây và rau; giới hạn thịt và chất béo. Nam giới thì tránh dùng quá nhiều rượu, thuốc lá.
Đi khám bệnh tổng quát để xem có bệnh gì tiềm tàng gây hôi miệng để chữa trị.
Rất cần thiết tìm nguyên nhân hôi miệng
Không dùng quá thường xuyên
Về chế phẩm trị hôi miệng, chủ yếu được dùng là thuốc cho tác dụng tại chỗ tức nước súc miệng hoặc dung dịch xịt vào miệng chứa các chất sát trùng, các loại tinh dầu bay hơi tạo mùi thơm. Chất sát trùng nhằm tiệt khuẩn có trong họng miệng gồm có chlorhexidine, cetylpyridinium chloride, chlorine dioxide. Chlorhexidine còn được kết hợp với muối kẽm là zinc gluconate để tăng tác dụng kháng khuẩn. Các loại tinh dầu hay dùng là tinh dầu bạc hà, tinh dầu quế… Đối với trường hợp không tiết tốt nước bọt bị hôi miệng, nha sĩ sẽ chỉ định dùng nước bọt nhân tạo (artificial saliva). Đối với người bị trào ngược dạ dày - tá tràng, bác sĩ chỉ định dùng thuốc ức chế bơm proton (omeprazole) hoặc thuốc kháng thụ thể H2 (như ranitidine) để trị trào ngược gây hôi miệng.
Có một số chế phẩm xịt thơm miệng được bào chế từ các tinh chất thảo dược, vừa có tác dụng khử mùi, vừa có tác dụng làm thơm miệng như: bạc hà, trà xanh, tràm, bách lý hương… Chính các tinh chất thảo dược này cũng có có tác dụng kháng khuẩn nhẹ. Vì vậy, sau những bữa ăn mà không tiện đánh răng, hoặc dùng nước súc miệng hoặc sử dụng chế phẩm xịt thơm miệng, kết hợp dùng chỉ nha khoa và uống nước lọc, để làm sạch khoang miệng cũng là một biện pháp hữu ích, giúp khử mùi, làm thơm miệng.
Các chế phẩm xịt thơm miệng chỉ cho tác dụng tại chỗ, tức chỉ giúp khắc phục hôi tạm thời do vùng hầu họng miệng bị ô nhiễm. Vì vậy, rất cần thiết tìm nguyên nhân trong các nguyên nhân gây hôi miệng kể ở trên, đặc biệt do bệnh toàn thân mà chữa trị thì mới gọi là trị tận gốc. Vì thuốc trị hôi miệng tại chỗ chứa hóa chất có thể không “hợp” với người dùng nên phải sử dụng đúng theo hướng dẫn, chỉ dùng khi thấy thật sự cần thiết và kết hợp các biện pháp không dùng thuốc kể trên. Chứ không được dùng quá thường xuyên các chế phẩm này. Các chất sát khuẩn qua thuốc đưa vào miệng nhiều quá có khi là không tốt.
