DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Cách đơn giản để trị giảm đau không cần thuốc
16:18 26/06/2015 GMT+7
Đau là một triệu chứng của một căn bệnh tiềm ẩn. Tuy nhiên, có một số cách trị đau hiệu quả mà không cần dùng thuốc.

Hạn chế stress

Đôi khi nguyên nhân chính gây những cơn đau là do mức độ căng thẳng.

Cách tốt nhất là hãy quản lý hạn chế mức độ stress bằng đi mua sắm, dành nhiều thời gian vận động… để thoát khỏi cơn đau mãn tính.

Tập thể đức

Đi dạo hoặc chạy bộ là một hình thức tốt nhất giúp giảm những cơn đau. Ngoài ra, bạn có thể đạp xe hoặc bơi lội. Kéo dãn cơ bắp

Bạn nên căng cơ chân, tay mỗi ngày để vùng cơ bắp tổn thương sẽ nhanh chóng lành lặn hơn.

Nó giúp chữa bệnh, giảm đau. Đây là một trong những cách tốt nhất để giảm đau tự nhiên.

Ăn tráng miệng

Bạn có thể trị đau bằng cách ăn tráng miệng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn kem, sô cô la giúp giảm đau.

Nhưng nên ăn uống điều độ vì nếu dùng quá nhiều sẽ dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác.

Canh xương

Đây là món súp chứa nhiều chất dinh dưỡng và có tác dụng giảm bớt đau đớn. Vì vậy, bạn nên có thói quen ăn súp xương để giảm đau đạt hiệu quả cao.

Dụng cụ giải nhiệt

Đây là cách giúp tăng lưu lượng máu phần cơ thể bị thương. Máu mang oxy và chất dinh dưỡng vào vùng đau giúp giảm đau hơn.

Bạn có thể dùng chai nước ấm, nóng để trên vùng đau để ngăn chặn dấu hiệu đau nhức.

Dùng đá

Đây là cách giảm đau mà không cần dùng thuốc giảm đau. Chà đá lên khu vực đau, đá có tác dụng như chất gây mê làm giảm cảm giác đau đớn.

Cần ngay lập tức chườm đá vào khu vực bị sưng và đau đớn.

Trò chuyện

Hãy cố gắng dành nhiều thời gian trò chuyện với những người đau mãn tính như bạn. Bởi nó sẽ giúp bạn lạc quan hơn về bệnh tình của mình khi có người cùng chia sẻ.

 

 

 

(Theo ANTĐ)

Tin liên quan
Giảm đau bằng hoa tử hương
SKĐS - Tử hương thuộc họ Sim, còn có tên khác là đinh hương. Nụ hoa tử hương (bộ phận dùng chủ yếu của cây) được thu hái vào lúc nụ bắt đầu chuyển từ màu xanh sang màu hồng đỏ...
Nguy cơ lệ thuộc thuốc giảm đau oxycodon
SKĐS - Tôi có người nhà bị ung thư phổi đã 4 năm nay. Thời gian gần đây, bệnh ở giai đoạn cuối nên người nhà của tôi bị đau nhiều.
Xoa bóp giảm đau đầu
SKĐS - Mỗi khi thời tiết thay đổi em hay bị đau đầu. Nghe nói xoa bóp đầu rất tốt cho sức khỏe và giảm được đau đầu.
Những loại trà giúp giảm đau
Trà không chỉ là món uống giải khát, thư giãn mà còn có tác dụng giảm được một số cơn đau khó chịu.
Giúp bạn giảm đau buốt sau niềng răng
SKĐS - Em mổ nâng hàm và kẹp niềng răng, hiện có 2 cái răng mỗi lần đụng vào là ê buốt và đau nhức nửa đầu...
Giảm đau khi viêm họng với cây muồng trâu
SKĐS - Theo y học cổ truyền, các bộ phận của cây muồng trâu có vị hơi đắng, mùi hăng hắc, tính mát; có tác dụng nhuận tràng, giải nhiệt, sát trùng, lợi tiểu
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm