cách chăm sóc da

Bí quyết chăm sóc sức khỏe toàn diện ở tuổi 30

Bí quyết chăm sóc sức khỏe toàn diện ở tuổi 30

Thẩm mỹ - 05/07/2026 09:00

SKĐS - Bước vào tuổi 30, nhiều phụ nữ bắt đầu cảm nhận rõ hơn những thay đổi trên cơ thể. Đây cũng là giai đoạn mà việc tự chăm sóc bản thân trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

5 thói quen giữ da trẻ lâu mà không phụ thuộc collagen

5 thói quen giữ da trẻ lâu mà không phụ thuộc collagen

Khỏe - Đẹp - 11/06/2026 06:00

SKĐS - Nhiều người cho rằng lão hóa da chủ yếu do thiếu collagen. Tuy nhiên, các yếu tố như tia UV, giấc ngủ, căng thẳng và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành nếp nhăn và suy giảm độ đàn hồi của da.

5 cách chăm sóc da từ quả lựu dễ thực hiện tại nhà

5 cách chăm sóc da từ quả lựu dễ thực hiện tại nhà

Khỏe - Đẹp - 10/06/2026 08:30

SKĐS - Quả lựu là loại trái cây giàu chất chống oxy hóa được nhiều người lựa chọn làm nguyên liệu chăm sóc da tự nhiên nhờ khả năng hỗ trợ dưỡng ẩm, làm sáng da và giảm dấu hiệu lão hóa. Khi sử dụng đúng cách, lựu có thể giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài.

Vì sao nên bổ sung collagen cùng với vitamin C và sắt?

Vì sao nên bổ sung collagen cùng với vitamin C và sắt?

Mỹ phẩm - 09/06/2026 16:00

SKĐS - Collagen được sử dụng phổ biến để làm đẹp da và chăm sóc sức khỏe.Tuy nhiên, điều mà nhiều người chưa biết là chỉ bổ sung collagen thôi chưa đủ. Để collagen được tổng hợp và sử dụng hiệu quả cần đi kèm với vitamin C và sắt.

Nên đi ngủ lúc mấy giờ để có làn da đẹp?

Nên đi ngủ lúc mấy giờ để có làn da đẹp?

Thẩm mỹ - 30/05/2026 20:00

SKĐS - Có một yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe và vẻ tươi trẻ của làn da mà nhiều người thường xem nhẹ, đó chính là giấc ngủ. Ngủ đủ và chất lượng giúp da phục hồi, tái tạo và duy trì vẻ rạng rỡ tự nhiên.

Nắng nóng khiến nguy cơ viêm da gia tăng, phòng ngừa thế nào?

Nắng nóng khiến nguy cơ viêm da gia tăng, phòng ngừa thế nào?

Bệnh thường gặp - 30/05/2026 08:03

SKĐS - Nắng nóng kéo dài khiến các bệnh viêm da gia tăng, gây ngứa ngáy, kích ứng và tổn thương da kéo dài. Chuyên gia khuyến cáo người dân cần chăm sóc da đúng cách và chủ động phòng bệnh trong mùa hè.

4 cách làm mặt nạ từ đu đủ làm sáng da và giảm các vết thâm nám

4 cách làm mặt nạ từ đu đủ làm sáng da và giảm các vết thâm nám

Khỏe - Đẹp - 18/05/2026 16:00

SKĐS - Mặt nạ đu đủ được nhiều người sử dụng trong chăm sóc da nhờ chứa enzyme papain và các vitamin tự nhiên. Phương pháp này có thể hỗ trợ làm sạch da, cải thiện bề mặt da và giúp da trông sáng mịn hơn.

5 tác dụng của việc xông hơi ngải cứu cho da mặt

5 tác dụng của việc xông hơi ngải cứu cho da mặt

Thẩm mỹ - 09/05/2026 19:00

SKĐS - Xông hơi mặt bằng ngải cứu là phương pháp giải phóng các hoạt chất của ngải cứu thông qua hơi nước, mang lại hiệu quả chăm sóc và dưỡng da.

4 nhóm thực phẩm bảo vệ làn da khi đi du lịch

4 nhóm thực phẩm bảo vệ làn da khi đi du lịch

Dinh dưỡng - 29/04/2026 06:01

SKĐS - Việc bổ sung các hoạt chất chống oxy hóa thông qua chế độ ăn uống có thể tạo ra một hàng rào bảo vệ nội sinh, giúp làn da tăng khả năng chịu đựng trước tác động của ánh nắng mặt trời.

Có nên bổ sung collagen và vitamin C cùng nhau?

Có nên bổ sung collagen và vitamin C cùng nhau?

Thông tin dược học - 28/04/2026 06:00

SKĐS - Collagen và vitamin C đều là những thành phần quen thuộc trong chăm sóc da. Tuy nhiên, để tối ưu hiệu quả có nên bổ sung hai chất này cùng lúc hay không?

Những thực phẩm giúp bảo vệ da trước nắng hè hiệu quả

Những thực phẩm giúp bảo vệ da trước nắng hè hiệu quả

Mỹ phẩm - 05/04/2026 17:00

SKĐS - Mùa hè với cái nắng gay gắt đặc trưng của khí hậu Việt Nam luôn là nỗi lo ngại mỗi khi ra đường. Các tia cực tím như UVA và UVB chính là kẻ thù thầm lặng khiến làn da đen sạm, thâm nám và lão hóa nhanh chóng. Làm thế nào để bảo vệ da toàn diện và giảm thiểu tác động tiêu cực của ánh nắng?

Công thức nước ép giúp trẻ hóa làn da từ quả mọng

Công thức nước ép giúp trẻ hóa làn da từ quả mọng

Thẩm mỹ - 03/04/2026 15:00

SKĐS - Kết hợp quả mọng và trái cây giàu dưỡng chất trong nước ép giúp cơ thể hấp thu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Thói quen này hỗ trợ cải thiện làn da, đồng thời góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể.

5 loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ làm đẹp da

5 loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ làm đẹp da

Thẩm mỹ - 03/04/2026 06:00

SKĐS - Quả mọng là nguồn cung cấp vitamin và các chất chống oxy hóa bậc nhất giúp duy trì vẻ rạng rỡ của làn da. Để tối ưu hóa tác dụng làm đẹp da, cần hiểu rõ tác dụng riêng biệt của từng loại quả để xây dựng một chế độ làm đẹp bền vững

Bất ngờ hiệu quả làm đẹp của rau mồng tơi

Bất ngờ hiệu quả làm đẹp của rau mồng tơi

Thẩm mỹ - 02/04/2026 15:00

SKĐS - Rau mồng tơi vốn là loại rau quen thuộc trong những bữa cơm gia đình, đặc biệt là vào những ngày hè oi ả. Không chỉ dừng lại ở một món ăn dân dã, mồng tơi còn được ví như một vị thuốc quý và là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên...

Bí quyết giúp làm đẹp da đón hè

Bí quyết giúp làm đẹp da đón hè

Thẩm mỹ - 02/04/2026 06:00

SKĐS - Khi bước vào mùa hè, da phải tiếp xúc với cường độ tia UV cao và nhiệt độ tăng. Việc xây dựng quy trình chăm sóc phù hợp giúp bảo vệ hàng rào da, hạn chế tổn thương và duy trì làn da khỏe mạnh.

Xã hội

'Yêu râu xanh' vào tận nhà hãm hiếp cô gái khuyết tật, người mẹ rụng rời khi xem camera

'Yêu râu xanh' vào tận nhà hãm hiếp cô gái khuyết tật, người mẹ rụng rời khi xem camera

Pháp luật - 05/07/2026 07:24

SKĐS - Công an tỉnh Phú Thọ đã ra lệnh giữ người khẩn cấp đối với một đối tượng để làm rõ hành vi hãm hiếp xảy ra trên địa bàn. Theo đó, khi cô gái khuyết tật, thiểu năng trí tuệ bẩm sinh ở nhà một mình thì người đàn ông đã lẻn vào phòng và thực hiện hành vi đồi bại.

Pháp luật

Bắt giữ đối tượng bắt cóc bé gái 6 tuổi

Bắt giữ đối tượng bắt cóc bé gái 6 tuổi

Pháp luật - 05/07/2026 09:30

SKĐS - Lợi dụng lúc bé gái đang bán dưa ven đường, Hà Văn Tý tiếp cận, giả vờ hỏi mua rồi bắt cóc nạn nhân, bỏ trốn sang Lào Cai.

Quốc tế

Ukraine lần đầu hé lộ hệ thống phòng thủ bờ biển bí mật sau nhiều năm giữ kín

Ukraine lần đầu hé lộ hệ thống phòng thủ bờ biển bí mật sau nhiều năm giữ kín

Quốc tế - 05/07/2026 09:46

SKĐS - Ukraine công khai trưng bày một bệ phóng tên lửa gắn trên xe tải mà nước này bí mật nhận được cách đây 4 năm và đã giấu kín kể từ đó.

3 cách làm đẹp da từ quả mơ cực đơn giản ngay tại nhà

3 cách làm đẹp da từ quả mơ cực đơn giản ngay tại nhà

Mỹ phẩm - 01/04/2026 09:00

SKĐS - Quả mơ không chỉ là loại trái cây giải khát thanh mát mà còn được ví như một 'siêu thực phẩm' dành cho làn da. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú bao gồm các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, quả mơ là thành phần có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc da.

7 sai lầm cần tránh khi sử dụng serum vitamin C

7 sai lầm cần tránh khi sử dụng serum vitamin C

Mỹ phẩm - 30/03/2026 06:02

SKĐS - Vitamin C là hoạt chất 'vàng' giúp trẻ hóa và làm sáng da nhưng việc sử dụng sai cách có thể dẫn đến kích ứng hoặc vô hiệu hóa dưỡng chất.

4 loại hạt tốt cho làn da khỏe mạnh

4 loại hạt tốt cho làn da khỏe mạnh

Dinh dưỡng mẹ và bé - 27/03/2026 10:00

SKĐS - Chăm sóc da qua việc tiêu thụ các loại hạt không chỉ đơn thuần là làm đẹp vẻ bề ngoài mà còn là quá trình phục hồi sức khỏe làn da từ sâu bên trong.

6 đặc điểm trên khuôn mặt khiến bạn trông già trước tuổi và cách khắc phục hiệu quả

6 đặc điểm trên khuôn mặt khiến bạn trông già trước tuổi và cách khắc phục hiệu quả

Thẩm mỹ - 23/03/2026 06:02

SKĐS - Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà ai cũng phải trải qua nhưng có những yếu tố khiến bạn trông già trước tuổi. Hiểu biết về những nguyên nhân này không chỉ giúp bạn nhận diện được vấn đề mà còn tìm ra các biện pháp khắc phục hiệu quả.

5 loại thực phẩm tốt nhất cho làn da sáng khỏe trong thời tiết giao mùa

5 loại thực phẩm tốt nhất cho làn da sáng khỏe trong thời tiết giao mùa

Dinh dưỡng mẹ và bé - 20/03/2026 13:25

SKĐS - Khi thời tiết giao mùa, chị em nên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp làn da sáng mịn hơn.

Da dầu dùng gel lô hội được không? Những điều cần biết trước khi sử dụng

Da dầu dùng gel lô hội được không? Những điều cần biết trước khi sử dụng

Thẩm mỹ - 16/03/2026 06:05

SKĐS - Gel lô hội được nhiều người dùng để làm dịu da và giảm mụn. Tuy nhiên, người có da dầu thường lo ngại sản phẩm này làm da nhờn hơn. Tuy nhiên, nếu biết dùng đúng cách, gel lô hội vẫn phù hợp với da dầu.

Dòng sự kiện

Phòng mạch online

Cách giảm đau bụng kinh nhanh chóng ngay tại nhà

SKĐS - Đau bụng kinh là tình trạng phổ biến khiến nhiều phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hằng ngày. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, một số biện pháp đơn giản thực hiện tại nhà cũng có thể giúp làm dịu cơn đau và cải thiện cảm giác khó chịu.