1. Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với tóc
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài có thể gây hại cho tóc theo nhiều cách khác nhau, khiến cho lớp biểu bì của tóc dần yếu đi.
Tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời có thể tác động xâm nhập sâu hơn vào cấu trúc tóc, làm tổn thương các lớp biểu bì và phá vỡ protein trong tóc… Chính những nguyên nhân này khiến tóc yếu, chẻ ngọn và dễ gãy hơn.
Bên cạnh đó, vùng da đầu cũng có nguy cơ cao bị bỏng, thậm chí là ung thư da. Vì thế cả mái tóc và da đầu cũng đều cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời mỗi khi bạn ra ngoài.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài có thể gây hại cho tóc theo nhiều cách khác nhau.
2. Dấu hiệu tóc hư tổn do tác động của ánh nắng mặt trời
2.1 Tóc đổi màu
Nếu bạn sở hữu mái tóc đen thì khi tóc hư tổn, màu tóc có thể chỉ thay đổi một vài tông. Tuy nhiên một số trường hợp tóc bị cháy nắng chuyển sang màu nâu, hoe vàng…
Nếu nhận thấy mái tóc bị đổi màu bất thường, bạn cần thực hiện các biện pháp để bảo vệ tóc trước khi ra ngoài. Cụ thể bạn có thể đội mũ rộng vành, sử dụng bình xịt bảo vệ tóc khi di chuyển ngoài trời…
2.2 Tóc bị khô, xơ rối
Một trong những dấu hiệu có thể dễ dàng nhận thấy tóc bị cháy nắng là tóc trở nên thô ráp, kém mềm mượt.
Điều này được lý giải là do khi tóc chịu ảnh hưởng từ nắng gắt thì lớp màng bảo vệ tóc bên ngoài cũng sẽ bị ảnh hưởng, làm mất đi độ ẩm cần thiết cho tóc, khiến tóc dần mất đi độ mềm mượt và óng ả vốn có.
2.3 Tóc bị chẻ ngọn
Mái tóc bị cháy nắng thường có phần ngọn giòn và dễ gãy rụng do tóc yếu, thiếu độ ẩm cần thiết. Tùy theo mức độ tổn hại của mái tóc mà bạn nên có các biện pháp khắc phục để hạn chế tóc khô xơ và phục hồi tóc hư tổn tốt hơn.
Mái tóc bị cháy nắng thường có phần ngọn giòn và dễ gãy rụng.
3. Các biện pháp khắc phục và bảo vệ tóc khỏi hư tổn do ánh nắng mặt trời
3.1 Không dùng dầu gội có chứa sulfate
Ánh nắng mặt trời khiến mái tóc trở nên khô xơ và thiếu sức sống. Để khắc phục tóc khô do cháy nắng, bạn nên làm sạch da đầu và dưỡng tóc bằng các sản phẩm dầu dưỡng tóc và dầu xả không chứa thành phần sulfate.
Sulfate trong dầu gội hay dầu xả có công dụng tạo bọt và làm sạch tóc. Tuy nhiên, thành phần này có thể khiến mái tóc bị khô quá mức và dễ bị tác động từ ánh nắng mặt trời gây hại.
3.2 Ủ tóc bằng mặt nạ thiên nhiên
Sử dụng các loại mặt nạ từ bơ, mật ong, dầu dừa… để ủ tóc có thể giúp cải thiện mái tóc khô rối và cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe.
Hơn nữa, đối với mái tóc đang chịu hư tổn, yếu, dễ gãy rụng… có thể dễ bị tác động bởi các hóa chất gây hại từ dầu gội và dầu xả. Vì vậy, để tránh những ảnh hưởng xấu đến mái tóc, ủ tóc bằng mặt nạ thiên nhiên sẽ là lựa chọn phù hợp hơn để giúp cung cấp độ ẩm nhất định cho tóc.
3.3 Chăm sóc tóc với tinh dầu
Các loại tinh dầu cho tóc được chiết xuất từ các loại thảo dược thông qua phương pháp chưng cất, bay hơi sẽ có tác dụng hỗ trợ mái tóc khỏe đẹp và bóng mượt với mùi hương dễ chịu.
Với lượng vitamin E và axit béo được cung cấp từ tinh dầu dưỡng tóc sẽ giúp mái tóc phục hồi hư tổn nhanh hơn. Bạn có thể sử dụng tinh dầu bưởi, bồ kết, tinh dầu sả…
Sau khi gội đầu và lau khô tóc bằng khăn mềm, hãy nhỏ vài giọt tinh dầu dưỡng tóc vào lòng bàn tay, thoa đều lên tóc và massage da đầu thư giãn. Để tránh tình trạng mái tóc bết dính và da đầu nhờn, bạn chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ để thoa lên tóc.
3.4 Bảo vệ mái tóc khi ra ngoài trời
Xịt chống nắng có thể giúp bạn bảo vệ tóc trước tác hại của tia cực tím. Ngoài ra, mỗi khi ra đường, bạn nên có thói quen đội mũ rộng vành, hoặc mặc áo chống nắng có mũ để trùm kín đầu… nhằm giúp mái tóc không phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Mời bạn đọc xem tiếp video:
Bài tập 'là phẳng' vùng bụng
