DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Các quy tắc cần biết trước khi dùng chế phẩm bổ sung
BS Thu Vân - 10:55 18/12/2018 GMT+7
Các chế phẩm bổ sung dinh dưỡng, thực phẩm chức năng, thực phẩm chữa bệnh có thể rất có lợi khi được dùng đúng cách.

Khi cơ thể bị thiếu dưỡng chất, bạn có thể cần dùng các chế phẩm bổ sung. Các chế phẩm bổ sung dinh dưỡng, thực phẩm chức năng, thực phẩm chữa bệnh có thể rất có lợi khi được dùng đúng cách. Trước khi dùng bất cứ loại chế phẩm bổ sung nào, bạn cần biết những nguyên tắc sau:

1. Tính toán lợi ích

Không dùng bất cứ loại thuốc nào trừ khi bạn đã tính toán lợi ích- nguy cơ. Bạn cần đảm bảo rằng lợi ích của việc sử dụng lớn hơn nguy cơ.

2. Nên bắt đầu sử dụng với liều của trẻ em

Bạn nên bắt đầu bằng liều thấp và tăng dần. Các chế phẩm bổ sung cho trẻ thường rẻ hơn và là cách tuyệt vời để bắt đầu việc dùng thuốc.

3. Bạn không nên dùng các chế phẩm kéo dài

Mục tiêu là dùng liều có thấp nhất có hiệu quả với giá rẻ nhất trong thời gian ngắn nhất. Bạn cần tránh để bị nghiện hoặc giảm dung nạp thuốc.

4. Yếu tố chất lượng

Có những đặc điểm nhất định bạn cần biết để lựa chọn sản phẩm hoàn hảo. Bạn cần đảm bảo chắc chắn rằng chúng tốt cho tim, an toàn cho sức khỏe tâm thần, an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai và khi sử dụng cho trẻ và cần đảm bảo rằng các chế phẩm này đã được kiểm tra và giám sát về chất lượng.

 

5. Xét nghiệm máu không phải luôn cần thiết

Có một số trường hợp bạn cần xét nghiệm máu nếu bác sĩ nghi ngờ thiếu hụt các dưỡng chất như kali, magiê, sắt hoặc vitamin B12.

6. Sử dụng cùng với thực phẩm

Luôn cố gắng dùng chế phẩm bổ sung cùng hoặc ngay sau bữa ăn trừ khi hướng dẫn hoặc bác sĩ yêu cầu bạn dùng thuốc khi đói.

7. Sử dụng quá nhiều có thể nguy hiểm

Các thuốc mà bạn dùng có thể khiến cho gan phải hoạt động quá tải để chuyển hóa và thải độc các thành phần. Vì vậy, bạn phải chắc chắn không dùng quá nhiều các chế phẩm này.

BS Thu Vân

(Theo Univadis/ Boldsky)

Tin chân bài
Người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính: Bổ sung dinh dưỡng thế nào?
DKĐS-Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (BPTNMT) còn gọi là COPD là bệnh thường gặp và đang gia tăng không chỉ ở Việt Nam mà còn trên toàn thế giới.
Hiểu đúng về bổ sung dinh dưỡng cho người lớn
SKĐS - Dinh dưỡng đúng chính là nền tảng cho sức khỏe tốt. Thế nhưng, không ít người vẫn chưa thật sự quan tâm đến điều này.
Cách bổ sung dinh dưỡng cho bé dị ứng sữa bò
Bổ sung dinh dưỡng cho các bé dị ứng sữa bò không hề đơn giản mà cần sự tỉ mỉ lựa chọn rất kỹ.
Dùng thuốc và bổ sung dinh dưỡng ở người cao tuổi
Trong điều trị bệnh cho người cao tuổi, để thành công, chúng ta không nên chỉ dừng lại ở việc sử dụng thuốc nào cho đúng mà còn phải quan tâm tới việc sử dụng những thực phẩm nào tốt cho tiến trình cải thiện bệnh lý.
Tin liên quan
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm