Các loại thực phẩm khắc tinh của quý ông

Món ăn – Bài thuốc

Có những loại thực phẩm chẳng những không có lợi cho sức khỏe của nam giới nói chung mà chúng lại làm cho khả năng đàn ông kém đi. Các bà nội trợ muốn chăm lo sức khỏe của chồng và vun vén hạnh phúc lứa đôi cần biết những thực phẩm này để tránh.

Món chiên rán

Khi chiên rán thực phẩm bằng dầu ăn ở nhiệt độ cao, quá trình hydro hóa dầu thực vật có thể biến dầu thành thể rắn. Chất béo trong đó chính là chất béo chuyển hóa (trans fat). Chất béo chuyển hóa giống như chất béo bão hòa (saturated fat), làm tăng cao mức lipoproteinvà triglycerid, tăng hàm lượng cholesterol xấu (LDL-C) và làm giảm lượng cholessterol tốt (HLD) trong máu, gây nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch và các bệnh lý tim mạch khác. Xét về mức độ phá hủy, chất béo chuyển hóa mạnh hơn chất béo bão hòa rất nhiều. Các thực phẩm như khoai tây rán, thịt rán, bánh cookies, quẩy nóng... đều chứa chất béo chuyển hóa. Khi nam giới ăn nhiều thực phẩm chiên rán dễ dẫn đến tình trạng giảm hormon nam, tác động tiêu cực đến quá trình sản xuất tinh trùng.

Các loại thực phẩm khắc tinh của quý ông 1

Những món chiên rán dễ dẫn đến giảm hormon ở quý ông.

Thịt mỡ

Chất béo bão hòa và cholesterol xấu có nhiều trong thịt mỡ khiến các mạch máu, bao gồm mạch máu dẫn máu đến cơ quan sinh dục của nam giới hẹp lại. Trong khi đó, nếu không được cung cấp đủ lượng máu khi "yêu", cậu nhỏ sẽ rất khó cương cứng được lâu, "cậu nhỏ" sẽ khó lên đỉnh, phong độ đàn ông vì thế cũng bị ảnh hưởng.

Bột mì tinh luyện

Các thực phẩm như bánh mỳ trắng có hương vị rất tuyệt vời nhưng nếu xem xét từ góc độ dinh dưỡng thì chúng không phải là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhất là sức khỏe của các đấng mày râu. Bởi trong quá trình chế biến, nguyên tố kẽm sẽ mất 3/4. Trong khi đó, nguyên tố này lại đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc nuôi dưỡng khả năng tình dục và sức khỏe sinh sản cho nam giới.

Bích Hồng

Tin chân bài

Cải thiện tình dục ở đàn ông cao tuổi bằng gel chứa testosterone

SKĐS - Testosterone là hormon sinh dục nam chính, vốn cần thiết để sản sinh tinh trùng, duy trì chức năng cương và sinh hoạt tình dục.

Uống nhiều Coca-Cola, Sprite: đàn ông có thể bị liệt dương?

SKĐS - Sự thật gây sốc về loại nước ngọt nổi tiếng thế giới ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của người tiêu dùng thật đáng báo động.

Bí quyết để dồi dào khả năng đàn ông như David Beckham

SKĐS - Ngày nay, ước vọng có con là mong mỏi của nhiều đấng mày râu. Muốn đạt được điều đó thì phải có tinh binh khỏe. Những bí quyết từ lối sống của chàng cầu thủ điển trai David Beckham sẽ khiến nhiều đấng mày râu có thể thực hiện được điều đó.

Đàn ông béo phì nên “yêu” thế nào?

SKĐS - Lâu nay y học thường đưa ra cảnh báo đàn ông béo phì hoặc có vòng bụng to (trên 90cm) có nguy cơ cao bị tiểu đường, tăng huyết áp và các bệnh lý tim mạch.

7 dưỡng chất tuyệt vời cho khả năng đàn ông

SKĐS - Dưới đây là 7 loại dưỡng chất tốt nhất cho cơ thể nam giới:

Khám phá thú vị về “túi giống” của đàn ông

SKĐS - Tinh hoàn là cơ quan sản xuất ra tinh trùng, đồng thời đóng vai trò như tuyến nội tiết, tiết ra hormon testosteron làm cho cơ thể phát triển nam tính. Có nhiều điều mới lạ về tinh hoàn mới được khám phá.

Thực phẩm tăng “chất” đàn ông

SKĐS - Khi vào cuộc, ai cũng muốn được lên đỉnh và thoả mãn, nhất là nam giới. Thế nhưng sức khỏe tình dục phụ thuộc rất nhiều yếu tố, trong đó...

Trong sex, đàn ông thích phụ nữ thế nào?

SKĐS - Cuộc sống hiện đại, giá trị hưởng thụ tình dục ngày càng được đề cao, vì vậy đàn ông cũng mong muốn nhiều hơn ở người phụ nữ của mình.