ThS.BS Vũ Nguyệt Minh – Phó Trưởng Khoa Nghiên cứu và Ứng dụng công nghệ tế bào gốc, Bệnh viện Da liễu Trung ương, Giảng viên Bộ môn Da liễu, Đại học Y Hà Nội cho biết, thực tế hiện nay rất nhiều chị em còn quan niệm sai lầm về chăm sóc da.
Không ít chị em cho rằng, “giàu tại phận, trắng tại da” nên đã bỏ bê không chăm chút cho làn da đến khi da đã lão hóa rõ rệt mới chăm sóc. Điều này khiến làn da rất khó hồi phục, đôi khi chăm sóc không đúng lại khiến da càng trở nên tồi tệ hơn.
Theo ThS.BS Vũ Nguyệt Minh, người Việt phần nhiều là da dầu và da hỗn hợp nên việc chăm sóc da cũng tùy thuộc vào từng loại da. Cách chăm sóc da đơn giản nhất là nên rửa mặt sạch ngày 2 lần, cũng không cần thiết phải rửa mặt nhiều lần vì sẽ làm da mất đi lớp bảo vệ tự nhiên và gây kích ứng da nhiều hơn.
Cách chăm sóc da đơn giản nhất là nên rửa mặt sạch mỗi ngày 2 lần, sáng và tối.
Ngoài ra, chúng ta có thể sử dụng các sản phẩm chuyên biệt để dự phòng các vấn đề gặp phải. Ví dụ, với da dầu thì có thể sử dụng sản phẩm kiềm dầu.
Da khô ở Việt Nam ít gặp hơn ở người trưởng thành, tuy nhiên, vào mùa đông, đặc biệt trong khí hậu của miền Bắc, da dầu và hỗn hợp cũng có thể chuyển sang tình trạng khô, ngứa, nứt nẻ. Vì vậy, vào mùa đông, chúng ta nên tăng cường dưỡng ẩm tránh khô da.
Với da xu hướng mụn, bạn nên sử dụng dưỡng ẩm dạng lỏng, giảm nguy cơ gây mụn.
Với da khô thực sự, bạn cần chú ý sử dụng dưỡng ẩm dạng kem để tăng khả năng giữ ẩm.
Bác sĩ Vũ Nguyệt Minh cũng lưu ý, với tuýp da dễ bị nhạy cảm ánh sáng như tàn nhang, nám thì nên tăng cường sử kem chống nắng ban ngày và dưỡng làm trắng buổi tối.
Bạn nên bôi kem chống nắng ngày ít nhất 4 lần và duy trì thành thói quen hàng ngày.
Chuyên gia da liễu này cũng chia sẻ cách chăm sóc da của bản thân rất đơn giản, không cầu kỳ như nhiều người đang làm nhưng vẫn đem đến làn da khỏe mạnh.
- Bước thứ nhất là: Rửa mặt mỗi ngày hai lần sáng và tối
- Bước thứ hai là: Sử dụng kem chống nắng ngày ít nhất 4 lần và đó trở thành thói quen hàng ngày.
Buổi sáng sau khi rửa mặt sử dụng luôn kem chống nắng, 9 giờ sáng thêm một lượt kem, và vào 12 giờ và 15 giờ chiều tiếp tục thoa.
Tuy nhiên, theo bác sĩ Vũ Nguyệt Minh, không phải chỉ ra nắng mới cần chống nắng mà ngay cả làm trong nhà da cũng bị ảnh hưởng bởi tác nhân UV do ánh sáng từ ánh đèn hoặc ánh sáng xuyên qua cửa kính. Do đó, bạn nhất thiết phải bôi kem chống nắng hàng ngày.
Cách thoa kem chống nắng có thể thoa chồng chống nắng nhiều lần lên lớp trước mà không cần rửa mặt hay tẩy trang lại. Nếu môi trường quá bụi bặm, chỉ cần rửa lại mặt bằng nước thường trước khi bôi chống nắng lại lần sau.
