DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Các bệnh đe dọa sức khỏe mùa World Cup
Hồng Hạnh - 14:11 27/06/2018 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Việc thức đêm xem bóng đá ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Ngoài các vấn đề về tim mạch, huyết áp, rối loạn giấc ngủ... các fan hâm mộ dễ phải đối diện với các bệnh dưới đây:

Bệnh về mắt: Các vấn đề như nhức mỏi mắt, giảm thị lực, tăng độ cận thị... là một hệ quả tất yếu khi xem tivi liên tục trong mùa World Cup. Đặc biệt là xem tivi vào ban đêm do đây là thời gian ngủ, mắt làm việc kém hiệu quả hơn nhưng phải hoạt động liên tục để dõi theo các trận bóng. Vì vậy, nên giữ khoảng cách tối thiểu, từ mắt tới màn hình khoảng 2m, thỉnh thoảng cần thay đổi tầm nhìn, nhắm mắt lại trong vài giây để tránh mỏi mắt, hại mắt. Nên massage cho mắt và đặc biệt là ngủ bù sau mỗi đêm thức khuya.

Bệnh xương khớp: Ngồi lâu một chỗ liên tục trong nhiều ngày dễ dẫn đến một hệ quả tất yếu là những vấn đề về xương khớp. Đó là các chứng bệnh như: đau cơ cổ và vai, đau lưng, đau các khớp... Đặc biệt đáng ngại là tình trạng thoái hóa đốt sống cổ. Nó không chỉ gây ra các cơn đau nhức cấp, mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe lâu dài. Để phòng bệnh xương khớp, khi xem bóng đá, mọi người nên đi lại, di chuyển trong khoảng 10 phút, nên vận động cơ cổ nhẹ nhàng, nghiêng đầu về các phía để thay đổi tư thế.

Các vấn đề do rối loạn đồng hồ sinh học: Thường xuyên thức khuya để theo dõi các trận bóng, không ngủ đủ thời gian cần thiết, thức vào ban đêm và ngủ bù vào ban ngày... là điều thường xuyên diễn ra trong mùa World Cup. Kết quả là đồng hồ sinh học sẽ bị rối loạn, vì thế gây nên những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe như mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, mất tập trung, hay buồn ngủ, đường huyết tăng cao, sức đề kháng giảm sút và dễ mắc bệnh hơn…

Hồng Hạnh

Tin chân bài
Chuyên gia bày cách bổ sung dinh dưỡng duy trì sức khỏe dù thức đêm xem World Cup
SKĐS - Đại tiệc bóng đá lớn nhất hành tinh- World Cup đã đi được 1/3 chặng đường, nhiều người hâm mộ đã cảm thấy “xuống sức”, hết năng lượng khi phải thức đêm triền miên để theo dõi các trận đấu. PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra những lời khuyên giúp người hâm mộ môn thể thao vua vừa xem bóng đá mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.
7 lợi ích tuyệt vời của trà chanh với sức khỏe
SKĐS - Trà chanh thải độc, trị cảm lạnh, tốt cho tiêu hóa, chống ung thư,... Bấy nhiêu lý do đó đủ để bạn thưởng thức đồ uống ngon miệng này.
Quà sức khỏe: thay lời tri ân còn ngại nói dành tặng cha mẹ
SKĐS - “Thôi sến lắm”, “bóng bẩy quá không quen” là câu trả lời của nhiều người khi được hỏi về việc bày tỏ tình cảm với bố mẹ. Thế nhưng tình yêu thương xuất phát từ trái tim chân thành sẽ có muôn vàn cách thể hiện. Nếu cảm thấy ngại ngùng trong việc bày tỏ qua lời nói thì có thể bày tỏ bằng những hành động tinh tế nhưng chứa đầy sự quan tâm, đơn giản như một cuộc điện thoại hỏi thăm, một bữa cơm do chính con tự nấu hay một món quà nhỏ. Với người lớn tuổi, không gì ý nghĩa và thiết thực hơn một món quà sức khỏe, vừa thể hiện trách nhiệm phụng dưỡng vừa gửi gắm lời nhắn nhủ hãy sống vui khỏe thật lâu bên con cha mẹ nhé!
Thời đại công nghệ & sức khỏe đôi mắt
SKĐS - Việc sở hữu đôi mắt tinh anh, sáng khỏe luôn là mong muốn của mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc và nuôi dưỡng “cửa sổ tâm hồn” của mình, nhất là trong thời đại công nghệ bùng nổ như hiện nay.
Tin liên quan
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm