Đừng bỏ lỡ những vitamin thiết yếu cải thiện tâm trạng

Đừng bỏ lỡ những vitamin thiết yếu cải thiện tâm trạng

Thông tin dược học - 25/08/2018 06:24

SKĐS - Những cơn nóng giận, gắt gỏng, cau có có thể do chế độ ăn thiếu hụt các vitamin và chất dinh dưỡng quan trọng. Chính vì vậy, các nhà khoa học Mỹ đã khuyến cáo sử dụng một số chất bổ sung quan trọng để cải thiện tâm trạng, nhất là với những người có các triệu chứng lo âu, trầm cảm, căng thẳng hoặc buồn bã khác…