cá hồi
8 loại cá có hàm lượng omega-3 cao nhất
Dinh dưỡng - 04/11/2024 19:30SKĐS - Nhiều loại cá chứa hàm lượng acid béo omega-3 nhưng có sự khác biệt về hàm lượng giữa các loài do chế độ ăn của chúng. Tham khảo một số loại cá giàu omega-3 nhất.
Ăn gì để tăng cơ?
Thẩm mỹ - 12/09/2024 08:53SKĐS - Tăng cơ, giảm mỡ là mục tiêu mỗi chúng ta hướng tới, nhất là với những người đang tập luyện. Tuy nhiên, giảm mỡ hay tăng cơ lại phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống. Vậy ăn gì để tăng cơ?
7 loại thực phẩm nên ăn để tăng cường cơ bắp
Khỏe - Đẹp - 09/09/2024 14:52SKĐS - Hoạt động thể chất thường xuyên, lối sống lành mạnh góp phần đáng kể vào việc duy trì và tăng cường cơ bắp, hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra, một chế độ ăn giàu dinh dưỡng sẽ cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe cơ bắp.
Chế độ dinh dưỡng cho người mất khứu giác
Tra cứu bệnh - 06/09/2024 22:05SKĐS - Mất khứu giác là một trong những triệu chứng phổ biến xảy ra trên nhiều loại bệnh và có thể tồn tại trong thời gian ngắn hoặc kéo dài. Ngoài việc tuân thủ điều trị thì việc lựa chọn thực phẩm cho người bệnh là rất cần thiết.
6 loại thực phẩm quen thuộc tốt cho người tăng huyết áp
Chế độ ăn người bệnh - 19/08/2024 13:30SKĐS - Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và giúp kiểm soát huyết áp. Người bệnh tăng huyết áp nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm dưới đây.
Gợi ý 6 món súp thơm ngon và bổ dưỡng cho cha mẹ mùa Vu Lan
Dinh dưỡng người cao tuổi - 16/08/2024 06:15SKĐS - Ngày Vu Lan, mỗi người có một cách thể hiện tình cảm với bậc sinh thành. Việc dành thời gian ở bên người thân, tự tay nấu những bữa ăn ngon cho cha mẹ, cùng gia đình quây quần sum họp là việc làm ý nghĩa và gắn kết.
10 loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp giúp giảm cân
Khỏe - Đẹp - 04/08/2024 06:32SKĐS - Nhiều loại thực phẩm làm tăng lượng đường trong máu và làm tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên, việc lựa chọn một số loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
Ăn cá hồi có giúp giảm cân không?
Dinh dưỡng - 11/07/2024 13:45SKĐS - Khi nói đến giảm cân, cá hồi không phải là thực phẩm được nhiều người lựa chọn mặc dù loại cá này có nhiều lợi ích sức khỏe, tốt cho tim mạch, huyết áp... Vậy ăn cá hồi có tác dụng trong giảm cân không?
Món ăn bài thuốc giúp tăng cường chức năng gan
Thầy giỏi – thuốc hay - 04/03/2024 06:33SKĐS - Uống rượu, bia tác động tiêu cực đến chức năng gan nhưng trong dịp lễ, Tết vừa qua, việc sử dụng rượu, bia là khó tránh khỏi. Để hỗ trợ và tăng cường chức năng gan, bạn có thể ăn các món ăn có giá trị dinh dưỡng tốt cho gan.
21 loại thực phẩm giàu protein và ít chất béo
Dinh dưỡng - 21/02/2024 14:00SKĐS - Lựa chọn những thực phẩm giàu protein, ít chất béo là cách cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết mà không làm bạn tăng cân.
8 loại thực phẩm chứa nhiều chất béo omega-3 tốt cho tim mạch
Dinh dưỡng - 22/01/2024 16:30SKĐS - Acid béo omega-3 là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống, mang lại những lợi ích cho sức khỏe tổng thể và sức khỏe tim mạch. Vậy những thực phẩm nào chứa nhiều chất béo omega-3 tốt?
Gợi ý 4 bữa ăn giàu protein giúp no lâu và hỗ trợ giảm cân lành mạnh
Dinh dưỡng - 02/01/2024 11:00SKĐS - Thực phẩm giàu protein rất quan trọng trong giảm cân và bảo đảm sức khỏe. Dưới đây là 4 gợi ý món ngon giàu protein bạn có thể dễ dàng thêm vào chế độ ăn hàng ngày.
Loại cá nào giàu chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe tim mạch?
Dinh dưỡng - 26/09/2023 06:00SKĐS - Nhiều người thường nghĩ rằng chất béo có hại cho sức khỏe và họ sẽ loại bỏ hẳn các món ăn chứa chất béo ra khỏi thực đơn. Tuy nhiên, cơ thể lại cần chất béo, đặc biệt là loại chất béo tốt cho sức khỏe tim mạch có trong một số loại cá giàu dinh dưỡng.
12 thực phẩm giúp tóc khỏe đẹp
Thẩm mỹ - 20/09/2023 09:33SKĐS - Tóc khỏe đẹp nhờ rất nhiều yếu tố, trong đó, việc tuân theo chế độ ăn nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe nang tóc là rất quan trọng, để duy trì mái tóc khỏe mạnh và hỗ trợ sự phát triển của tóc.
8 loại cá biển giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 21/05/2023 08:15SKĐS - Cá là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như protein và chất béo lành mạnh. Trong các loại cá thì cá biển chứa nhiều dinh dưỡng có lợi, đặc biệt là omega-3.
Phố cà phê đường tàu lại nhộn nhịp đón khách
Xã hội - 08/11/2024 15:44SKĐS - Phố cà phê đường tàu ở Hà Nội lại nhộn nhịp đón khách. Hàng quán mở cửa bán hàng, du khách vô tư tạo dáng chụp ảnh trên đường sắt.
Bắt quả tang nữ nhân viên múa thoát y phục vụ khách hát karaoke tại phòng VIP
Pháp luật - 08/11/2024 15:00SKĐS - Cơ quan công an kiểm tra và phát hiện tại quán karaoke Hoàng Long Châu có 1 nữ tiếp viên đang múa thoát y. Trước đó quán này đã bị cơ quan chức năng yêu cầu tạm ngưng kinh doanh do không đảm bảo các điều kiện về an toàn phòng cháy, chữa cháy.
Xe tăng T-90M của Nga có lớp giáp bảo vệ bằng gạch xây dựng
Quốc tế - 08/11/2024 11:14SKĐS - Trong bối cảnh xung đột tại Ukraine, xe tăng T-90M Proryv của Nga - được Tổng thống Vladimir Putin đánh giá là một trong những mẫu xe tăng hiện đại nhất thế giới - đã trở thành tâm điểm chú ý.
Nguồn thực phẩm giàu axit béo omega-3 nhất
Dinh dưỡng - 09/05/2023 10:16SKĐS - Axit béo omega-3 là chất dinh dưỡng thiết yếu có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất ra chúng được mà cần thông qua chế độ ăn uống. Vậy nguồn thực phẩm nào giàu omega-3 nhất?
6 thực phẩm nên ăn giúp cho một năm mới ít căng thẳng
Dinh dưỡng - 31/12/2022 07:35SKĐS - Năm 2023 sắp sang, nhiều người có cảm giác căng thẳng khi vừa qua Tết Dương lịch lại chuẩn bị lo toan Tết Nguyên đán. Bên cạnh việc sắp xếp điều chỉnh các phần việc đừng bỏ qua việc áp dụng một chế độ ăn uống giúp cơ thể bạn kiểm soát căng thẳng.
Khi muốn giảm cân mà không ăn cá hồi là một sai lầm
Dinh dưỡng - 05/10/2022 07:56SKĐS - Cá hồi là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như axit béo omega-3, protein, hàm lượng chất xơ phong phú và các vi chất dinh dưỡng thiết yếu khác nhau. Cá hồi có thể thúc đẩy quá trình giảm cân nếu được bổ sung một cách khoa học vào kế hoạch ăn kiêng giảm cân.
Cá hồi có thể không an toàn như bạn nghĩ
Cảnh giác thực phẩm - 15/09/2022 09:32SKĐS - Cá hồi được coi là một cách lành mạnh để bổ sung protein vào chế độ ăn uống của bạn. Tuy nhiên không phải mọi loại cá hồi đều tốt cho sức khỏe như bạn nghĩ.
Cá hồi tăng giá gấp 3 lần, kẻ mua người bán đều choáng váng
Thị trường - 21/06/2022 11:14SKĐS - Giá cá hồi hiện tại đang cao gấp 2-3 lần so với cách đây vài tháng, cao kỷ lục trong vài năm trở lại đây.
Những loại thực phẩm phụ nữ nên ăn hàng ngày
Dinh dưỡng - 22/03/2018 11:13SKĐS - Phụ nữ thường chịu nhiều áp lực từ công việc ở cơ quan, việc nhà. Họ cũng không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân và gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.
THÔNG ĐIỆP CỦA TỔNG BÍ THƯ Tinh gọn bộ máy: Không chờ hoàn chỉnh rồi mới hoàn thiện
Tổng Bí thư Tô Lâm trong bài viết “Tinh-gọn-mạnh-hiệu năng-hiệu lực-hiệu quả” đã đặt ra đòi hỏi phải khẩn trương hoàn thiện thể chế để nhanh chóng đưa chủ trương của Đảng đi vào cuộc sống.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾNhững bệnh ung thư nào mắc phổ biến ở nước ta?
SKĐS - Tại Việt Nam, theo báo cáo từ GLOBOCAN năm 2022, mỗi năm có 180.480 ca ung thư mới được phát hiện. Đồng thời, số trường hợp tử vong vì ung thư lên đến 120.184 ca. Đây là một tỷ lệ đáng báo động, đặt Việt Nam ở vị trí thứ 20 về tỷ lệ mắc mới tại châu Á, và thứ 101 trên toàn cầu.
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾThuốc lá mới đã được cảnh báo độc hại, ảnh hưởng đến sức khoẻ, đặc biệt là giới trẻ
SKĐS - Thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng đã được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và nhiều chuyên gia y tế cảnh báo là độc hại, gây nghiện, ảnh hưởng đến sức khoẻ, tính mạng của con người, đặc biệt là giới trẻ...
PHỤ CẤP NGÀNH Y 13 NĂM KHÔNG ĐỔIPhụ cấp ngành y 13 năm không đổi (6): Mong mỏi "hút" nhân tài về tuyến huyện
SKĐS - Đề xuất tăng phụ cấp ngành y của Bộ Y tế có ý nghĩa rất lớn đối với y bác sĩ, người lao động ở cơ sở y tế công lập, nhất là ở bệnh viện tuyến huyện, giúp người lao động yên tâm công tác.
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3Chặng cuối Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Làm thế nào để lọt TOP30 ứng viên xuất sắc nhất?
SKĐS - Hành trình TÔI KHỎE ĐẸP HƠN đang dần kết thúc, các ứng viên đã đi được 2/3 chặng đường. Hành trình ấy đang trở nên gay cấn hơn bao giờ hết, bởi kết thúc vòng 2, chỉ còn 30 ứng viên xuất sắc nhất tiến dần tới ngôi vị quán quân.
Phòng mạch online
Làm sao để nhận biết trẻ chậm phát triển vận động?
SKĐS - Cha mẹ có thể phát hiện ra tình trạng chậm vận động của trẻ khi theo dõi các mốc phát triển. Khi trẻ có dấu hiệu bất thường cần đưa ngay đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và tìm nguyên nhân.