bữa tối
7 thói quen sau bữa tối giúp tiêu hóa tốt hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/05/2025 18:00SKĐS - Tiêu hóa tốt sau bữa tối là điều cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh và giấc ngủ ngon. Dưới đây là những thói quen rất có lợi nhằm thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm đầy hơi và cải thiện quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng sau bữa tối.
Thực đơn cho bữa tối giúp giảm cân
Khỏe - Đẹp - 22/02/2024 14:46SKĐS - Chế độ ăn là yếu tố quan trọng giúp giảm cân hiệu quả và an toàn. Để có bữa tối giúp giảm cân hiệu quả mà vẫn bảo đảm ngon miệng và không ảnh hưởng đến sức khỏe, có thể tham khảo các thực đơn dưới đây.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn thường xuyên ăn sau 7 giờ tối?
Dinh dưỡng - 17/10/2022 16:08SKĐS - Dù ăn tối muộn có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết tốt hơn vào ban đêm, nhưng sẽ không tốt nếu bạn muốn giảm cân hoặc gặp phải tình trạng trào ngược acid dạ dày.
Kiểu nhịn ăn tối chẳng những tăng cân mà còn gây hại sức khỏe
Khỏe - Đẹp - 03/11/2021 21:46SKĐS - Nhiều người nghĩ bỏ bữa sáng là “tự sát”, nhịn bữa trưa thì mệt mỏi và khó làm việc hiệu quả còn bỏ bữa tối có thể giúp giảm cân. Sự thật về bữa tối là gì?
Sẽ ra sao nếu bạn ăn quá nhiều vào bữa tối?
Dinh dưỡng - 10/06/2020 19:00SKĐS - Bữa ăn tối hay bữa tối là một trong ba bữa ăn chính, thường diễn ra trong khoảng từ 17 giờ - 20 giờ tối. Bữa tối thường có đầy đủ cả gia đình, nên nhiều gia đình chuẩn bị những món ăn ngon nhất. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã kết luận rằng một bữa ăn tối quá muộn và quá nhiều chất dinh dưỡng gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
Xe Mercedes cháy rụi trên phố Nguyễn Hoàng, Hà Nội
Xã hội - 11/10/2025 22:51SKĐS - Tối 11/10, xảy ra vụ cháy xe ô tô nhãn hiệu Mercedestrên phố Nguyễn Hoàng, Hà Nội.
Hai nam thanh niên táo tợn gây ra hàng loạt vụ cướp tài sản trong đêm ở Hải Phòng
Pháp luật - 11/10/2025 19:31SKĐS - Theo lời khai, từ 28/9 đến 5/10, các đối tượng đã gây ra 5 vụ cướp giật khác cùng trên địa bàn TP Hải Phòng. Đáng chú ý, 2 đối tượng liều lĩnh, manh động và gây nguy hiểm cho nạn nhân cũng như những người tham gia giao thông.
Nhóm nghiên cứu gốc Việt giải mã thực vật tạo ra chất chống ung thư
Quốc tế - 11/10/2025 07:05Các nhà nghiên cứu gốc Việt đã giải mã cơ chế thực vật tạo ra mitraphylline, một hợp chất tự nhiên hiếm có khả năng chống ung thư và kháng viêm mạnh mẽ.
