bữa tối
7 thói quen sau bữa tối giúp tiêu hóa tốt hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/05/2025 18:00SKĐS - Tiêu hóa tốt sau bữa tối là điều cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh và giấc ngủ ngon. Dưới đây là những thói quen rất có lợi nhằm thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm đầy hơi và cải thiện quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng sau bữa tối.
Thực đơn cho bữa tối giúp giảm cân
Khỏe - Đẹp - 22/02/2024 14:46SKĐS - Chế độ ăn là yếu tố quan trọng giúp giảm cân hiệu quả và an toàn. Để có bữa tối giúp giảm cân hiệu quả mà vẫn bảo đảm ngon miệng và không ảnh hưởng đến sức khỏe, có thể tham khảo các thực đơn dưới đây.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn thường xuyên ăn sau 7 giờ tối?
Dinh dưỡng - 17/10/2022 16:08SKĐS - Dù ăn tối muộn có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết tốt hơn vào ban đêm, nhưng sẽ không tốt nếu bạn muốn giảm cân hoặc gặp phải tình trạng trào ngược acid dạ dày.
Kiểu nhịn ăn tối chẳng những tăng cân mà còn gây hại sức khỏe
Khỏe - Đẹp - 03/11/2021 21:46SKĐS - Nhiều người nghĩ bỏ bữa sáng là “tự sát”, nhịn bữa trưa thì mệt mỏi và khó làm việc hiệu quả còn bỏ bữa tối có thể giúp giảm cân. Sự thật về bữa tối là gì?
Sẽ ra sao nếu bạn ăn quá nhiều vào bữa tối?
Dinh dưỡng - 10/06/2020 19:00SKĐS - Bữa ăn tối hay bữa tối là một trong ba bữa ăn chính, thường diễn ra trong khoảng từ 17 giờ - 20 giờ tối. Bữa tối thường có đầy đủ cả gia đình, nên nhiều gia đình chuẩn bị những món ăn ngon nhất. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã kết luận rằng một bữa ăn tối quá muộn và quá nhiều chất dinh dưỡng gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
Khắc phúc hậu quả sạt lở, lũ quét ở huyện miền núi Nghệ An
Xã hội - 06/06/2025 18:25SKĐS - Các cơ quan chức năng huyện Tương Dương (Nghệ An) đang nỗ lực khắc phục hậu quả do mưa lớn, lũ ống, lũ quét trên địa bàn để người dân sớm ổn định cuộc sống.
Tài xế liên tiếp bị bắt vì chở hàng tấn nội tạng động vật không nguồn gốc
Pháp luật - 06/06/2025 18:23SKĐS - Sau khi gom được khoảng hơn 1 tấn da, mỡ, lòng động vật tại các lò mổ, tài xế trên đường vận chuyển đi tiêu thụ thì bị lực lượng chức năng phát hiện, bắt giữ.
Ukraine tuyên bố ‘tấn công phủ đầu’ thêm hai sân bay khác của Nga
Quốc tế - 06/06/2025 17:33Lực lượng Ukraine tuyên bố đã thực hiện một cuộc tấn công lúc rạng sáng 6/6 vào các sân bay Engels của Nga ở tỉnh Saratov và Dyagilevo ở tỉnh Ryazan.
