bữa tối
6 thói quen buổi tối giúp tiêu hóa tốt và ngủ ngon hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/10/2025 17:00SKĐS - Một vài điều chỉnh nhỏ vào buổi tối có thể mang lại lợi ích lớn cho cả hệ tiêu hóa lẫn giấc ngủ. Những thói quen lành mạnh này sẽ giúp cơ thể dễ chịu, ngủ ngon hơn giúp bạn thức dậy tràn đầy năng lượng.
3 loại thực phẩm ăn vào bữa tối sẽ tăng cân nhanh
Thẩm mỹ - 23/02/2024 09:58SKĐS - Một số thực phẩm ăn vào buổi tối sẽ gây tăng cân nhanh chóng. Dưới đây là 3 loại thực phẩm cần tránh...
Thực đơn cho bữa tối giúp giảm cân
Khỏe - Đẹp - 22/02/2024 14:46SKĐS - Chế độ ăn là yếu tố quan trọng giúp giảm cân hiệu quả và an toàn. Để có bữa tối giúp giảm cân hiệu quả mà vẫn bảo đảm ngon miệng và không ảnh hưởng đến sức khỏe, có thể tham khảo các thực đơn dưới đây.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn thường xuyên ăn sau 7 giờ tối?
Dinh dưỡng - 17/10/2022 16:08SKĐS - Dù ăn tối muộn có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết tốt hơn vào ban đêm, nhưng sẽ không tốt nếu bạn muốn giảm cân hoặc gặp phải tình trạng trào ngược acid dạ dày.
Kiểu nhịn ăn tối chẳng những tăng cân mà còn gây hại sức khỏe
Khỏe - Đẹp - 03/11/2021 21:46SKĐS - Nhiều người nghĩ bỏ bữa sáng là “tự sát”, nhịn bữa trưa thì mệt mỏi và khó làm việc hiệu quả còn bỏ bữa tối có thể giúp giảm cân. Sự thật về bữa tối là gì?
Sẽ ra sao nếu bạn ăn quá nhiều vào bữa tối?
Dinh dưỡng - 10/06/2020 19:00SKĐS - Bữa ăn tối hay bữa tối là một trong ba bữa ăn chính, thường diễn ra trong khoảng từ 17 giờ - 20 giờ tối. Bữa tối thường có đầy đủ cả gia đình, nên nhiều gia đình chuẩn bị những món ăn ngon nhất. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã kết luận rằng một bữa ăn tối quá muộn và quá nhiều chất dinh dưỡng gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
Bão số 13 sẽ rất mạnh, đi vào đất liền nước ta những ngày tới
Xã hội - 01/11/2025 20:23SKĐS - Bão số 13 được dự báo là cơn bão mạnh trên Biển Đông, mạnh nhất khi ở khu vực đặc khu Trường Sa có thể mạnh trên cấp 12. Khoảng ngày 7/11 bão di chuyển vào đất liền nước ta.
Công an Lai Châu bắt thêm 3 đối tượng trong đường dây lừa đảo hoạt động tại Campuchia
Pháp luật - 01/11/2025 21:48SKĐS - Công an tỉnh Lai Châu vừa bắt giữ thêm 3 đối tượng nằm trong đường dây lừa đảo hoạt động tại Campuchia, nâng tổng số người bị bắt giữ lên 66 đối tượng.
Tên lửa hành trình mới của Nga khiến NATO lo ngại
Quốc tế - 01/11/2025 18:47SKĐS - Nga được cho là đã lần đầu tiên sử dụng tên lửa hành trình phóng từ mặt đất 9M729 Novator trong thực chiến.
