bữa sáng
5 nhóm đối tượng tuyệt đối không được bỏ bữa sáng
Dinh dưỡng - 14/09/2021 06:30SKĐS - Nhiều người thường bỏ qua bữa sáng với lý do khác nhau. Tuy nhiên, 5 nhóm đối tượng tuyệt đối không được bỏ bữa sáng: Trẻ em, người suy dinh dưỡng, người đau dạ dày, người có huyết áp thấp, người bị đái tháo đường.
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Thẩm mỹ - 25/03/2021 08:20SKĐS - Khi nói đến giảm cân, người ta nghĩ ngay đến chế độ ăn kiêng mà không ý thức được rằng thay đổi những thói quen ăn uống xấu tưởng như nhỏ nhặt lại thực sự có thể tạo ra sự khác biệt lớn.
Ăn sáng đúng cách
Dinh dưỡng - 28/01/2021 09:00SKĐS - Với nhịp sống hối hả và mong muốn giảm cân, rất nhiều người đã bỏ qua bữa sáng. Nhưng trên thực tế, một bữa sáng lành mạnh không những không gây tăng cân, mà còn cung cấp thêm năng lượng để bạn khởi đầu một ngày mới tốt đẹp.
Nên ăn bữa sáng như thế nào cho khỏe?
Dinh dưỡng - 05/08/2020 20:28SKĐS- Con gái tôi 17 tuổi, thường bỏ bữa sáng. Tôi đã nhiều lần khuyên cháu nên ăn bữa sáng để có sức khỏe học tập nhưng cháu nói sợ béo nên không ăn. Thực sự tôi cũng không biết nên cho con ăn bữa sáng như thế nào mới đúng. Mong bác sĩ tư vấn?
Vì sao bữa sáng cần ăn như “vua”?
Dinh dưỡng - 03/07/2020 19:00SKĐS - “Hãy ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một kẻ ăn mày”. Lời khuyên đó chắc hẳn bạn đa từng nghe, nhưng bạn có làm theo nó không? Và chắc hẳn bạn đa nghe nhiều lời khuyên rằng “không nên bỏ bữa sáng” nhưng trong cuộc sống bận rộn hàng ngày, đặc biệt là buổi sáng, chúng ta thường rất dễ bỏ qua bữa sáng.
Lý do bạn nên ăn ngũ cốc trong bữa sáng
Dinh dưỡng - 23/01/2020 07:34SKĐS - Ngũ cốc giàu chất xơ, các vitamin, khoáng chất, sắt và protein. Ăn sáng với ngũ cốc sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe dưới đây:
Một bữa sáng lành mạnh để giảm cân thành công
Thẩm mỹ - 04/12/2019 06:02SKĐS - Lựa chọn bữa sáng đặt nền tảng cho cả ngày và tốt cho sức khỏe lâu dài của bạn. Nhưng bạn không cần phải gắn bó với các món truyền thống.
Ăn hạnh nhân vào bữa sáng, giảm cholesterol
Dinh dưỡng - 28/09/2018 13:25SKĐS - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày. Ăn sáng cung cấp năng lượng làm việc cả ngày cho bạn và giúp bạn không cần ăn quá nhiều vào bữa trưa và bữa tối.
10 thực phẩm nên ăn cho bữa sáng
Dinh dưỡng - 16/08/2018 06:23SKĐS - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì vậy, hãy lựa chọn những thực phẩm thông minh để bắt đầu một ngày mới.
Bỏ bữa sáng có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim
Thông tin dược học - 03/07/2018 09:34SKĐS - Một nghiên cứu mới đây cho thấy, những người độ tuổi trung niên thường xuyên bỏ bữa sáng dễ bị tắc nghẽn động mạch hơn so với những người ăn sáng đầy đủ.
Bỏ bữa sáng, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch
Dinh dưỡng - 20/05/2018 06:54SKĐS - Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Tây Ban Nha. Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu 6 năm trên 4.000 nhân viên văn phòng tuổi trung niên.
Bữa ăn sáng tại gia đình
Dinh dưỡng - 16/05/2018 07:07SKĐS - Số người và gia đình quan tâm đến bữa ăn sáng ngày càng giảm. Có người thấy ngủ thêm còn hơn dậy sớm để ăn sáng, có người ngại nấu và chờ ra quán, có nhà chưa thấy tầm quan trọng to lớn của chế độ ăn sáng và ăn ở nhà.
6 điều nên làm buổi sáng để có một ngày tuyệt vời
Thẩm mỹ - 04/04/2018 07:20SKĐS - Dậy sớm hơn 30 phút mỗi buổi sáng và làm những việc đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có cuộc sống hạnh phúc hơn.
Gợi ý bữa sáng giúp tiêu mỡ và giảm đường huyết
Thẩm mỹ - 22/01/2018 08:34SKĐS - Những gì bạn ăn trong bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng vì nó cung cấp năng lượng cho một ngày hoạt động hiệu quả. Kết hợp thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ bạn đạt được các mục tiêu đề ra như giảm cân, giảm mỡ bụng…
Gợi ý bữa sáng lành mạnh cho người muốn giảm cân
Thẩm mỹ - 26/11/2017 07:00SKĐS - Nếu bạn đang muốn giảm cân, đừng bao giờ bỏ bữa sáng. Ý định bỏ bữa sáng để cắt giảm lượng calo sẽ khiến bạn đói cồn cào, ăn uống thiếu kiểm soát sau đó và làm hỏng chế độ ăn trong suốt cả ngày.
Xuất hiện 'nạn nhân' lớn đầu tiên bị biến thể Omicron đe dọa
Xã hội - 29/11/2021 11:38SKĐS - Tổ chức Thương mại Thế giới (WTO) đã trở thành "nạn nhân" lớn đầu tiên của biến thể COVID-19 mới khi phải hoãn cuộc họp cấp bộ trưởng đầu tiên trong 4 năm do tình hình y tế xấu đi.
Xe khách giường nằm chở hàng nhập lậu trị giá tiền tỉ
Pháp luật - 28/11/2021 12:51SKĐS - Ngày 28/11, Đội CSGT - Trật tự Công an TP Huế (Thừa Thiên Huế) cho biết, vừa phát hiện, bắt giữ một xe khách giường nằm chở số lượng lớn hàng hóa không có hóa đơn, chứng từ hợp pháp đi qua địa bàn.
Hé lộ hình ảnh đầu tiên chỉ ra sự khác biệt giữa hai biến thể Omicron và Delta
Quốc tế - 29/11/2021 10:14SKĐS - Trong vài ngày qua, thông tin về một loại biến chủng mới được coi là có khả năng lây nhiễm hơn cả biến chủng Delta đã tràn ngập trên các trang thông tin truyền thông. Các quan chức y tế lo ngại biến chủng này có thể lây lan nhanh chóng trên toàn cầu vượt qua cả biến thể Delta.
Bữa sáng giàu nấm giúp duy trì trọng lượng khỏe mạnh
Dinh dưỡng - 23/10/2017 15:33SKĐS - Ăn bữa sáng giàu nấm có thể khiến bạn ít đói, no lâu hơn và do vậy tránh phải bổ sung thêm calo sau đó.
Bữa sáng thông minh cho người đái tháo đường
Dinh dưỡng - 14/04/2017 08:08SKĐS - Bữa ăn sáng là dịp tuyệt vời trong ngày để bổ sung chất xơ, vitamine và canxi. Điều này có lợi cho bất cứ ai nhưng rất cần cho bệnh nhân đái đường. Đây là những mẹo giúp cơ thể chuyển hóa một cách tốt nhất ngay từ khi ngủ dậy.
Infographic: 16 bữa sáng giàu dinh dưỡng chỉ tốn dưới 10 phút thực hiện
Đời sống - 23/11/2016 17:52SKĐS - Có câu nói: “Bữa sáng là của một hoàng, bữa trưa là của một hoàng tử và bữa tối là của gã ăn mày” để nhấn mạnh tầm quan trọng của bữa sáng.
Bữa sáng: Bữa ăn giảm cân thần kì
Dinh dưỡng - 06/07/2016 09:58SKĐS - Hãy ăn sáng như một ông hoàng. Đó là một câu châm ngôn nổi tiếng về sức khỏe. Đọc những lời khuyên dưới đây để ăn sáng một cách khỏe mạnh.
Tác hại không ngờ nếu bạn bỏ bữa sáng
Thông tin dược học - 28/02/2016 14:00SKĐS - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng nhiều người thường bỏ bữa sáng mà không biết việc này có thể gây hại cho sức khỏe.
Bỏ bữa sáng làm tăng nguy cơ đột quỵ
Thông tin dược học - 29/01/2016 08:46SKĐS - Theo một nghiên cứu được công bố trên tờ Stroke, dựa trên những báo cáo trước đây từ các nước châu Á và phương Tây, bỏ bữa sáng có liên quan với tăng tỷ lệ rối loạn lipid máu, bất dung nạp gluco, tăng huyết áp và béo phì, những yếu tố góp phần gây nên bệnh tim mạch.
BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH
Bộ Y tế kêu gọi thiết lập mạng lưới các nhà khoa học trẻ ngành y Việt Nam trên toàn cầu
SKĐS - Bộ Y tế kêu gọi thiết lập mạng lưới các nhà khoa học trẻ ngành y Việt Nam trên toàn cầu nhằm kết nối tất cả các nhà khoa học để chia sẻ, trao đổi, liên kết trong nghiên cứu lĩnh vực y dược…
VĂN HÓA SOI ĐƯỜNG CHO QUỐC DÂN ĐI
Phim tài liệu Việt Nam tự tin trên sân chơi quốc tế
SKĐS - Không như phim truyền hình, phim truyện điện ảnh; dòng phim tài liệu kén người xem và rất hiếm tác phẩm chiếu thương mại.
Thích ứng AN TOÀN, LINH HOẠT với Covid-19
Ngư dân vươn khơi ra biển: Rồi cá lại đầy khoang
SKĐS - Gánh chịu nhiều cuồng phong của thời tiết, ảnh hưởng của dịch bệnh, những ngư dân dọc dài các vùng biển Nam Trung Bộ xem biển cả như ngôi nhà đặc biệt của mình.
Những điều CẦN BIẾT về tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ em
Việt Nam vượt mốc tiêm 120 triệu liều; 36 tỉnh, thành đã tiêm vaccine phòng COVID-19 cho trẻ từ 12-17 tuổi
SKĐS - Đến sáng nay- ngày 29/11, cập nhật thông tin trên Cổng tiêm chủng COVID-19 cho thấy cả nước đã tiêm hơn 120,7 triệu liều vaccine phòng COVID-19; Đến nay đã có 36 tỉnh, thành đã tiêm vaccine phòng COVID-19 cho trẻ từ 12-17 tuổi
Hướng dẫn, giải đáp về tiêm vaccine COVID-19
Những ai cần tiêm tăng cường vaccine phòng COVID-19?
SKĐS – Lượng kháng thể có thể suy giảm sau một thời gian tiêm chủng hoặc sau khi mắc COVID-19. Trước tình hình dịch COVID-19 vẫn đang phức tạp, có nhiều người băn khoăn về tiêm vaccine phòng COVID-19 mũi tăng cường…
Phòng mạch online
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính: Phòng ngừa những đợt cấp dễ bùng phát vào mùa đông
SKĐS - Một trong những bệnh lý nổi trội, bùng phát đợt cấp vào thời điểm giao mùa thu đông và mùa đông giá rét là bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).
TS.BS. Lê Thanh Hải
Giám đốc BV Phổi tỉnh Thừa Thiên Huế
