SKĐS - Không chỉ ban ngày, trái tim cũng cần được nghỉ ngơi và phục hồi trong khi ngủ. Duy trì 5 thói quen đơn giản trước khi đi ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.
SKĐS - Giảm cân không phải là quá khó, nhưng điều mà mọi người thường thấy khó khăn là kiểm soát ham muốn ăn một số loại thực phẩm có thể gây tăng cân thêm.
SKĐS - Nhiều người tin rằng ăn sau 7 giờ tối sẽ gây tăng cân ngoài ý muốn. Tuy nhiên, điều quan trọng là ăn những gì, ăn bao nhiêu và hoạt động thể chất ra sao để tiêu hao năng lượng đó.
SKĐS - Ăn tối muộn được biết đến là không tốt cho sức khỏe như có thể gây đau dạ dày, mất ngủ, rối loạn trao đổi chất... Do đó, các nhà khoa học khuyến cáo nên ăn bữa tối trước 7 giờ tối, tại sao lại như vậy?
SKĐS - Nếu bạn đang vật lộn để thay đổi số cân, có thể bạn nên xem lại giờ ăn của mình. Một nghiên cứu đã đề xuất ra thời gian tốt nhất để ăn tối có tác dụng giảm cân hiệu quả.
SKĐS - Với quan niệm bữa ăn tối là bữa ăn xum họp của gia đình nên hầu hết ngày nay người Việt đặc biệt là ở thành phố bữa tối được xếp vào hàng “rất quan trọng” còn bữa sáng thì lại chỉ được coi là ăn nhẹ. PGS.TS Tạ Văn Bình - Nguyên Giám đốc Bệnh viện Nội tiết trung ương, Viện trưởng viện nghiên cứu Đái tháo đường cho hay Thói quen này với người bình thường đã là không tốt nhưng đối với người bị bệnh tiểu đường thì còn nguy hiểm hơn rất nhiều lần.
SKĐS - Thời hạn đăng ký trên hệ thống của Bộ GD&ĐT sẽ đóng lại vào chiều 14/7. Dù đã hoàn thành nhập liệu, nhiều thí sinh vẫn đối mặt với nguy cơ mất quyền lợi nếu bỏ qua các thao tác kỹ thuật quan trọng trong giai đoạn nước rút này.
SKĐS - Các đối tượng sử dụng đường kính trắng pha trộn với nước theo tỷ lệ khoảng 400kg đường/6 lít nước để tạo thành đường ướt, sau đó sang chiết, đóng gói vào bao giấy loại 12kg và đóng dấu giả nhãn hiệu của Công ty MQ để đưa ra thị trường tiêu thụ.
SKĐS - Bộ Quốc phòng Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất (UAE) đã đồng ý mua hệ thống phòng không tầm xa S-400 của Nga, thông qua một thỏa thuận 3 bên với Nga và Thổ Nhĩ Kỳ.
