bữa ăn nhiều rau
Hiểu rõ chất dinh dưỡng quý từ rau quả để lựa chọn thông minh
Tin nóng y tế - 24/01/2019 13:00SKĐS - Rau quả là nguồn cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự sống và phát triển của cơ thể, giúp bảo vệ cơ thể và tăng cường sức khỏe chống lại bệnh tật. Rau quả nói chung chứa ít chất béo, cholesterol và muối, nhưng lại cung cấp các carbohydrate phức hợp, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác.