Bữa ăn lành mạnh

Giảm cân bền vững nhờ bí quyết trong bữa sáng

Giảm cân bền vững nhờ bí quyết trong bữa sáng

Dinh dưỡng - 05/12/2023 06:05

SKĐS - Nhiều người muốn giảm cân thường nhịn bữa sáng. Nhưng trên thực tế, ăn sáng đầy đủ có thể giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình, bao gồm cả mục tiêu giảm cân.

6 thực phẩm tốt nhất nên ăn vào bữa sáng

6 thực phẩm tốt nhất nên ăn vào bữa sáng

Dinh dưỡng - 17/11/2023 10:00

SKĐS - Bữa sáng giúp đảm bảo nhận được tất cả các chất dinh dưỡng và năng lượng mà cơ thể cần để hoạt động suốt cả ngày. Tham khảo các loại thực phẩm tốt nhất nên ăn vào bữa sáng để tăng cường năng lượng mà vẫn giữ được cân nặng mong muốn.

5 lý do khiến việc ăn sáng thường xuyên rất quan trọng

5 lý do khiến việc ăn sáng thường xuyên rất quan trọng

Dinh dưỡng - 12/11/2023 06:05

SKĐS - Nhiều người thường bỏ ăn sáng vì lý do bận rộn hoặc muốn giảm cân. Tuy nhiên, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì những lý do dưới đây.

Chế độ ăn lành mạnh cần có những loại thực phẩm nào?

Chế độ ăn lành mạnh cần có những loại thực phẩm nào?

Dinh dưỡng - 16/10/2023 14:11

SKĐS - Ngày càng có nhiều nghiên cứu khẳng định vai trò của chế độ ăn uống lành mạnh đối sức khỏe tổng thể và giúp ngăn ngừa các bệnh mạn tính. Vậy thế nào là một chế độ ăn lành mạnh và bạn nên chọn những loại thực phẩm nào là tốt nhất?

Bí quyết giúp người cao tuổi ăn ngon miệng, vui vẻ và khỏe mạnh hơn trong mùa nắng nóng

Bí quyết giúp người cao tuổi ăn ngon miệng, vui vẻ và khỏe mạnh hơn trong mùa nắng nóng

Dinh dưỡng người cao tuổi - 02/08/2023 15:04

SKĐS - Ở người cao tuổi, khả năng thích nghi với thay đổi của môi trường thời tiết diễn ra chậm chạp, do đó thời tiết nắng nóng tác động nhiều đến sức khỏe của người cao tuổi. Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng, giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng trong mùa nóng.

Bữa ăn lành mạnh - Nền tảng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

Bữa ăn lành mạnh - Nền tảng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

Dinh dưỡng - 06/06/2023 07:00

SKĐS - Bữa ăn lành mạnh cung cấp đủ các nhóm chất dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể tăng sức đề kháng để chống chọi với các tác nhân gây bệnh bên trong và bên ngoài.

Truyền hình trực tuyến: Bữa ăn lành mạnh tăng cường sức khỏe

Truyền hình trực tuyến: Bữa ăn lành mạnh tăng cường sức khỏe

Truyền hình trực tuyến - 11/06/2021 08:32

SKĐS - Bữa ăn lành mạnh, khoa học và chế độ luyện tập điều độ sẽ cho chúng ta một cơ thể tràn đầy năng lượng, phòng tránh bệnh tật, đặc biệt là trong mùa hè nắng nóng và dịch bệnh như hiện nay.

Mưa lớn làm sạt nhà dân ven sông, ô tô 4 chỗ bị cuốn trôi

Mưa lớn làm sạt nhà dân ven sông, ô tô 4 chỗ bị cuốn trôi

Xã hội - 12/06/2025 20:18

SKĐS - Mưa lớn do ảnh hưởng của bão số 1 khiến ngôi nhà dân ở Quảng Trị bị đổ sập tường, cuốn trôi ô tô con. Thiệt hại ước tính hơn 500 triệu đồng.

Cụ bà suýt mất hơn 300 triệu đồng vì tin lời 'công an giả'

Cụ bà suýt mất hơn 300 triệu đồng vì tin lời 'công an giả'

Pháp luật - 12/06/2025 18:59

SKĐS -Đối tượng giả danh công an yêu cầu bà L. chuyển toàn bộ số tiền đang có đến tài khoản do chúng cung cấp "để cơ quan chức năng chứng minh trong sạch".

Máy bay Boeing 787-8 chở 242 người của Ấn Độ rơi ngay sau khi cất cánh

Máy bay Boeing 787-8 chở 242 người của Ấn Độ rơi ngay sau khi cất cánh

Quốc tế - 12/06/2025 17:03

SKĐS - Ngày 12/6, chiếc máy bay chở khách mang số hiệu chuyến bay AI171 của hãng hàng không quốc gia Air India đã gặp nạn, không lâu sau khi cất cánh từ thành phố Ahmedabad, phía tây Ấn Độ, trong hành trình bay tới sân bay Gatwick, London (Anh).