Bữa ăn lành mạnh

Giảm cân bền vững nhờ bí quyết trong bữa sáng

Giảm cân bền vững nhờ bí quyết trong bữa sáng

Dinh dưỡng - 05/12/2023 06:05

SKĐS - Nhiều người muốn giảm cân thường nhịn bữa sáng. Nhưng trên thực tế, ăn sáng đầy đủ có thể giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình, bao gồm cả mục tiêu giảm cân.

6 thực phẩm tốt nhất nên ăn vào bữa sáng

6 thực phẩm tốt nhất nên ăn vào bữa sáng

Dinh dưỡng - 17/11/2023 10:00

SKĐS - Bữa sáng giúp đảm bảo nhận được tất cả các chất dinh dưỡng và năng lượng mà cơ thể cần để hoạt động suốt cả ngày. Tham khảo các loại thực phẩm tốt nhất nên ăn vào bữa sáng để tăng cường năng lượng mà vẫn giữ được cân nặng mong muốn.

5 lý do khiến việc ăn sáng thường xuyên rất quan trọng

5 lý do khiến việc ăn sáng thường xuyên rất quan trọng

Dinh dưỡng - 12/11/2023 06:05

SKĐS - Nhiều người thường bỏ ăn sáng vì lý do bận rộn hoặc muốn giảm cân. Tuy nhiên, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì những lý do dưới đây.

Chế độ ăn lành mạnh cần có những loại thực phẩm nào?

Chế độ ăn lành mạnh cần có những loại thực phẩm nào?

Dinh dưỡng - 16/10/2023 14:11

SKĐS - Ngày càng có nhiều nghiên cứu khẳng định vai trò của chế độ ăn uống lành mạnh đối sức khỏe tổng thể và giúp ngăn ngừa các bệnh mạn tính. Vậy thế nào là một chế độ ăn lành mạnh và bạn nên chọn những loại thực phẩm nào là tốt nhất?

Bí quyết giúp người cao tuổi ăn ngon miệng, vui vẻ và khỏe mạnh hơn trong mùa nắng nóng

Bí quyết giúp người cao tuổi ăn ngon miệng, vui vẻ và khỏe mạnh hơn trong mùa nắng nóng

Dinh dưỡng người cao tuổi - 02/08/2023 15:04

SKĐS - Ở người cao tuổi, khả năng thích nghi với thay đổi của môi trường thời tiết diễn ra chậm chạp, do đó thời tiết nắng nóng tác động nhiều đến sức khỏe của người cao tuổi. Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng, giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng trong mùa nóng.

Bữa ăn lành mạnh - Nền tảng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

Bữa ăn lành mạnh - Nền tảng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

Dinh dưỡng - 06/06/2023 07:00

SKĐS - Bữa ăn lành mạnh cung cấp đủ các nhóm chất dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể tăng sức đề kháng để chống chọi với các tác nhân gây bệnh bên trong và bên ngoài.

Truyền hình trực tuyến: Bữa ăn lành mạnh tăng cường sức khỏe

Truyền hình trực tuyến: Bữa ăn lành mạnh tăng cường sức khỏe

Truyền hình trực tuyến - 11/06/2021 08:32

SKĐS - Bữa ăn lành mạnh, khoa học và chế độ luyện tập điều độ sẽ cho chúng ta một cơ thể tràn đầy năng lượng, phòng tránh bệnh tật, đặc biệt là trong mùa hè nắng nóng và dịch bệnh như hiện nay.

Chung tay xóa nhà tạm cho người nghèo miền núi Nghệ An

Chung tay xóa nhà tạm cho người nghèo miền núi Nghệ An

Xã hội - 31/03/2025 16:46

SKĐS - Chiến dịch "90 ngày đêm" xây dựng, sửa chữa nhà cho người nghèo, người có hoàn cảnh khó khăn về nhà ở năm 2025 trên địa bàn Nghệ An đang được các lực lượng triển khai khẩn trương, nỗ lực từng ngày để hoàn thành mục tiêu đề ra.

Triệt phá nhóm đối tượng chiếm đoạt tiền qua thanh toán trực tuyến VNPAY

Triệt phá nhóm đối tượng chiếm đoạt tiền qua thanh toán trực tuyến VNPAY

Pháp luật - 31/03/2025 17:27

SKĐS - Công an tỉnh Nam Định vừa làm rõ hành vi gian lận qua dịch vụ thanh toán trực tuyến của ba đối tượng, gồm Chu Anh Quân (SN 1990, trú tại Vĩnh Long), Tạ Nguyên Ngọc (SN 1983, trú tại TP. Nam Định) và Lê Minh Thành (SN 1985, trú tại Thái Bình).

Động đất ở Myanmar: Hy vọng cứu thêm nạn nhân còn sống dần tan biến

Động đất ở Myanmar: Hy vọng cứu thêm nạn nhân còn sống dần tan biến

Quốc tế - 31/03/2025 17:28

Ba ngày sau trận động đất kinh hoàng tại Myanmar, hy vọng tìm thấy thêm người sống sót giữa đống đổ nát ở tâm chấn Mandalay ngày càng trở nên mong manh.