Bù nước và điện giải

Tập luyện ngày hè: Khi nào nên dùng đồ uống thể thao thay vì nước lọc?

Tập luyện ngày hè: Khi nào nên dùng đồ uống thể thao thay vì nước lọc?

Khỏe - Đẹp - 02/06/2026 10:00

SKĐS - Mùa hè khiến cơ thể mất nước và điện giải nhanh hơn khi vận động. Trong một số trường hợp tập luyện kéo dài hoặc đổ nhiều mồ hôi, ngoài nước lọc, cơ thể cần bổ sung đồ uống thể thao để hỗ trợ bù nước, bổ sung điện giải và duy trì hiệu suất tập luyện.

Những trường hợp uống nước không đủ mà cần bổ sung chất điện giải

Những trường hợp uống nước không đủ mà cần bổ sung chất điện giải

Dinh dưỡng - 20/08/2024 06:08

SKĐS – Nước là thiết yếu và cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Nhưng uống đủ nước có cần bổ sung chất điện giải hay không là băn khoăn của nhiều người.

5 nguồn thực phẩm tự nhiên bổ sung chất điện giải

5 nguồn thực phẩm tự nhiên bổ sung chất điện giải

Dinh dưỡng - 04/07/2024 06:15

SKĐS - Chất điện giải có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, duy trì cân bằng chất lỏng thích hợp và hỗ trợ các hoạt động khác trong cơ thể. Chất điện giải dễ mất một phần khi chúng ta tập thể dục, đổ mồ hôi... Cách tốt nhất để bù đắp lượng chất điện giải cần thiết là từ thực phẩm tự nhiên.

Giải pháp bù nước và điện giải cho trẻ em với công nghệ Nhật Bản

Giải pháp bù nước và điện giải cho trẻ em với công nghệ Nhật Bản

Y học 360 - 22/03/2024 14:00

Trẻ em bị sốt, tiêu chảy, hoạt động thể chất nhiều là những đối tượng rất dễ bị mất nước khiến cơ thể mệt mỏi, mất tập trung, suy tuần hoàn. Sản phẩm Tom & Jerry được nghiên cứu kỹ lưỡng về thành phần giúp bổ sung điện giải và các vi khoáng hỗ trợ trẻ lấy lại cân bằng, tăng cường thể lực.

Tại sao không nên dùng TPCN oresol cho trẻ tiêu chảy?

Tại sao không nên dùng TPCN oresol cho trẻ tiêu chảy?

An toàn dùng thuốc - 24/08/2023 06:16

SKĐS - Oresol vốn là loại thuốc bù nước và chất điện giải khi cơ thể mất nước do tiêu chảy, nôn mửa, sốt… Tuy nhiên, hiện nay có nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng (TPCN) có cùng tên gọi và tác dụng gây nhầm lẫn cho người tiêu dùng…

Mất cân bằng điện giải là gì, khi nào cần bổ sung?

Mất cân bằng điện giải là gì, khi nào cần bổ sung?

An toàn dùng thuốc - 06/10/2022 12:58

SKĐS - Chất điện giải rất quan trọng đối với sức khoẻ tổng thể. Mất cân bằng điện giải có thể gây những tác động có hại, thậm chí nguy hiểm tính mạng. Dưới đây là những điều bạn cần biết về cách thức hoạt động của các chất điện giải và khi nào cần bổ sung.

Bù nước cho cơ thể nhanh chóng bằng 7 loại thực phẩm

Bù nước cho cơ thể nhanh chóng bằng 7 loại thực phẩm

Dinh dưỡng - 03/09/2021 06:00

SKĐS - Mất nước là kết quả của việc mất nhiều chất lỏng hơn bạn đang hấp thụ. Nhiều nguyên nhân có thể khiến bạn mất nước, bao gồm nắng nóng, tác dụng phụ của thuốc, rối loạn tiêu hóa và vận động quá sức. Tìm hiểu về một số loại thức ăn và đồ uống có thể giúp bạn bù nước ngay lập tức.

Bù nước và điện giải  trong điều trị tiêu chảy cấp ở trẻ em

Bù nước và điện giải trong điều trị tiêu chảy cấp ở trẻ em

Đời sống - 29/06/2019 08:20

SKĐS - Theo các nhà khoa học, có khoảng 80% số trẻ em tiêu chảy cấp bị tử vong do mất nước và điện giải trầm trọng. Vì vậy, việc bù nước và điện giải là phần quan trọng nhất trong điều trị tiêu chảy cấp ở trẻ em cần được lưu ý.

Xã hội

Lộ diện 15 thủ khoa đầu vào các khối chuyên lớp 10 tại Hà Nội

Lộ diện 15 thủ khoa đầu vào các khối chuyên lớp 10 tại Hà Nội

Xã hội - 22/06/2026 18:51

SKĐS - Sở GD&ĐT Hà Nội vừa công bố danh sách các thí sinh đạt điểm xét tuyển cao nhất vào các lớp 10 chuyên thuộc các trường THPT chuyên trên địa bàn thành phố năm học 2026 - 2027.

Pháp luật

Công an TPHCM lật tẩy đường dây sản xuất hơn 100.000 dụng cụ phục vụ hút ma túy

Công an TPHCM lật tẩy đường dây sản xuất hơn 100.000 dụng cụ phục vụ hút ma túy

Pháp luật - 22/06/2026 14:53

SKĐS - Từ 10 chiếc nỏ thủy tinh, Công an TPHCM đã bóc gỡ đường dây sản xuất, mua bán dụng cụ phục vụ sử dụng ma túy quy mô đặc biệt lớn, khởi tố 12 đối tượng và thu giữ hơn 100.000 tang vật.

Quốc tế

Sở hữu nhiều công nghệ tiên tiến, tiêm kích MiG-35 vẫn bị Không quân Nga 'quay lưng'

Sở hữu nhiều công nghệ tiên tiến, tiêm kích MiG-35 vẫn bị Không quân Nga 'quay lưng'

Quốc tế - 22/06/2026 16:49

SKĐS - Được phát triển như một tiêm kích đa nhiệm hiện đại với chi phí vận hành thấp, MiG-35 từng được kỳ vọng sẽ thành công lớn. Tuy nhiên, mẫu máy bay này lại không thể chiếm được vị trí quan trọng trong lực lượng không quân Nga.