bong gân
7 câu hỏi thường gặp liên quan đến căng cơ quá mức
Tra cứu bệnh - 18/09/2024 06:55SKĐS - Căng cơ quá mức hầu như luôn đi kèm với cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi cơ co lại. Đây là kết quả do mệt mỏi, lạm dụng quá mức hoặc sử dụng cơ bắp không đúng.
Bài thuốc chữa bệnh từ cây vạn niên thanh
Vị thuốc quanh ta - 07/11/2023 13:38SKĐS - Vạn niên thanh là thảo dược quý được sử dụng chữa nhiều bệnh trong y học cổ truyền. Tuy nhiên, cần cảnh giác và không nên tự ý sử dụng dược liệu khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ.
Cách đối phó với chấn thương khi tập luyện
Bài tập khỏe đẹp - 05/09/2023 14:12SKĐS - Chấn thương khi tập luyện có thể xảy ra với bất kỳ ai. Khi gặp chấn thương trong quá trình tập luyện thể thao, việc sơ cấp cứu đúng cách là rất quan trọng để giảm nguy cơ biến chứng và tăng cơ hội phục hồi nhanh chóng.
Phòng ngừa chấn thương trong tập luyện thể thao
Bài tập khỏe đẹp - 23/08/2023 14:57SKĐS – Chấn thương thể thao rất khó tránh khỏi đối với người tập luyện thể thao. Vậy có thể phòng ngừa được không?
8 nguyên nhân dẫn đến chấn thương thể thao
Bài tập khỏe đẹp - 22/08/2023 10:06SKĐS – Chấn thương thể thao là điều rất dễ xảy ra trong tập luyện. Việc hiểu biết về những nguyên nhân gây ra chấn thương trong thể thao có thể giúp người tập hạn chế tổn thương...
9 chấn thương thường gặp trong thể thao cần lưu ý
Bài tập khỏe đẹp - 19/08/2023 14:00SKĐS - Ngày nay, việc tập luyện thể dục thể thao đã trở nên phổ biến. Tuy nhiên, trong tập luyện có thể gặp một số chấn thương cần lưu ý...
5 bài tập giúp nhanh phục hồi trật mắt cá chân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/05/2023 14:23SKĐS - Trên thực tế, trật mắt cá chân là một trong những chấn thương cơ xương phổ biến nhất. Bệnh cần có thời gian để hồi phục, nhưng một số bài tập tăng cường sức mạnh cho mắt cá chân, sẽ giúp nhanh hồi phục hơn.
Bong gân cổ tay cần xử trí đúng
Bệnh thường gặp - 02/05/2023 15:25SKĐS - Bong gân cổ tay là chấn thương thường gặp khi giãn hoặc rách một hoặc nhiều dây chằng ở cổ tay. Tình trạng này hay gặp trong sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt gặp nhiều trong hoạt động thể dục thể thao hoặc khi đi du lịch khám phá do bị ngã, va đập.
Giảm đau lưng trên với 5 bước khởi động và 6 bài tập hỗ trợ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/03/2023 07:30SKĐS - Đau lưng trên không phổ biến như đau cổ hoặc đau thắt lưng nhưng nếu để bệnh trở thành mạn tính sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động.
Nhận biết nguyên nhân và điều trị viêm bao hoạt dịch ngón chân cái
Bệnh thường gặp - 06/02/2023 09:00SKĐS - Viêm bao hoạt dịch ngón chân cái là một bệnh xương khớp thường gặp, đặc biệt hay gặp ở những người thường xuyên vận động, đi giày cao gót. Bệnh có các triệu chứng rất dễ nhầm lẫn nên bệnh nhân thường được chẩn đoán và điều trị muộn.
Những điều nên làm khi bị bong gân, trật khớp
Bệnh thường gặp - 31/01/2023 07:00SKĐS - Bong gân, trật khớp là chấn thương thường gặp trong sinh hoạt hàng ngày. Đây là hậu quả của những chấn thương đột ngột, gắng sức do cơ chế chấn thương trực tiếp hoặc gián tiếp vào vùng khớp gây nên.
Tập giữ thăng bằng tốt giúp phòng tránh chấn thương
Bệnh thường gặp - 05/07/2022 16:02SKĐS - Việc giữ thăng bằng tốt sẽ giúp chúng ta phòng tránh những chấn thương không đáng có. Tuy nhiên, các bài tập cân bằng cơ thể còn có thể cho bạn được nhiều lợi ích khác mà nhiều người chưa biết đến.
Nhận biết và xử trí khi bị bong gân?
Bệnh thường gặp - 15/05/2022 15:06SKĐS- Bong gân là một chấn thương hay gặp nhất trong sinh hoạt hàng ngày. Bong gân là khi vận động quá mạnh hoặc sai tư thế trong sinh hoạt, lao động, đặc biệt hay gặp ở những người chơi thể thao. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bong gân có thể để lại những biến chứng lâu dài
Nhận biết, điều trị đứt dây chằng và các tổn thương hay gặp ở tay
Bệnh thường gặp - 23/04/2022 15:08SKĐS - Trên cơ thể, bàn tay là bộ phận chứa nhiều khớp và thần kinh. Các tổn thương hay gặp ở tay tuy không nguy hiểm nhưng gây khó khăn trong vận động.
10 bài tập cho người bong gân cổ chân tại nhà
Bệnh thường gặp - 28/03/2022 14:26SKĐS - Bong gân cổ chân là một vấn đề thường gặp trong sinh hoạt và tập thể thao. Tuy nhiên, do đặc tính “mau lành” của loại chấn thương này dẫn đến tâm lý chủ quan. Nếu bạn bị bong gân, bài viết dưới đây giúp bạn tập luyện đúng.
TP Hồ Chí Minh: Cháy tại chung cư Mizuki, hàng trăm người hoảng hốt tháo chạy
Xã hội - 15/01/2025 22:08Khoảng 19 giờ 10 phút ngày 15/1, khói lửa bùng lên từ tầng 3 block MP2, chung cư Mizuki (đường Nguyễn Văn Linh, xã Bình Hưng, huyện Bình Chánh, TP Hồ Chí Minh) khiến hàng trăm cư dân hốt hoảng tháo chạy bằng lối thang bộ xuống đất an toàn.
Thanh niên đi Mazda giở 'thói côn đồ' tát nhân viên cây xăng đến choáng váng gây phẫn nộ
Pháp luật - 15/01/2025 21:05SKĐS - Ngày 15/1, trên mạng xã hội lan truyền đoạn clip quay lại cảnh một tài xế ô tô vào cửa hàng xăng dầu, sau đó tát nhiều lần nhân viên trạm xăng được cho là ở xã Quỳnh Tam, huyện Quỳnh Lưu, tỉnh Nghệ An khiến nhiều người không khỏi bức xúc.
Mỹ, Nhật, Hàn tập trận với máy bay ném bom B-1B sau vụ thử tên lửa của Triều Tiên
Quốc tế - 15/01/2025 19:41SKĐS - Ngày 15/1, theo Yonhap, Hàn Quốc, Mỹ và Nhật Bản đã tổ chức tập trận không quân chung với sự tham gia của 2 máy bay ném bom B-1B.
Chữa bong gân bằng thuốc nam
Thầy giỏi – thuốc hay - 26/03/2022 10:00SKĐS- Bong gân là một tổn thương gân, cơ, dây chằng, bao khớp tại các khớp. Nếu xử trí không kịp thời và đúng cách có thể để lại di chứng hạn chế vận động khớp, cứng khớp...
Bệnh lý khớp cổ chân, bàn chân - Khi nào cần phẫu thuật nội soi?
Bệnh thường gặp - 03/09/2021 06:29SKĐS- Khớp cổ chân và bàn chân đóng vai trò quan trọng trong việc tham gia vào chức năng vận động của cơ thể con người. Các chấn thương khớp cổ chân, bàn chân thường gặp trong đời sống hằng ngày, có thể xảy ra khi đi, đứng, trong các tai nạn giao thông, sinh hoạt, lao động hoặc thể thao,…
Làm gì khi bị bong gân?
Bệnh thường gặp - 14/05/2021 14:28SKĐS - Bong gân là sự tổn thương của bao khớp, phổ biến là các dây chằng, thường xảy ra sau một tác động quá mạnh như: bị trượt chân khi chạy hay đi, do ngã, tai nạn, lao động nặng…Nếu bị bong gân, người bệnh cần được xử trí đúng để tránh đau và để lại những hậu quả đáng tiếc.
Giải pháp hỗ trợ xử lý trong phục hồi giãn dây chằng
Y học 360 - 04/01/2021 11:00SKĐS - Giãn dây chằng là một tổn thương phổ biến, có thể gặp ở bất kì ai, đặc biệt là những người chơi thể thao, những người vận động mạnh thường xuyên lặp đi lặp lại các động tác, người cao tuổi...
Làm gì khi bị bong gân?
Bệnh thường gặp - 14/01/2020 09:09SKĐS-Bong gân là sự tổn thương của bao khớp, phổ biến là các dây chằng, thường xảy ra sau một động tác quá mạnh nhưng không gây ra trật khớp hoặc gãy xương. Những khớp xương thường bị bong gân là cổ chân, đầu gối, cổ tay...
Bong gân, xử trí đúng cách cho bệnh mau lành
Bệnh thường gặp - 26/11/2019 07:07SKĐS - Bong gân là hiện tượng đôi lúc xảy ra trong cuộc sống hàng ngày do chạy nhảy, chơi đùa, bước hụt, chơi thể thao... Khi bị bong gân, nếu biết cách xử lý kịp thời thì vùng bị sưng đau sẽ mau hồi phục, ngược lại nếu xử lý không đúng, mọi việc sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm tiếp Thủ tướng Liên bang Nga Mikhail Mishustin
Chiều 14/1, tại Trụ sở Trung ương Đảng, Tổng Bí thư Tô Lâm đã có buổi tiếp thân mật Thủ tướng Liên bang Nga Mikhail Mishustin đang có chuyến thăm chính thức Việt Nam.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Thành tựu của ngành y tế có sự đóng góp quan trọng của các giáo sư, chuyên gia đầu ngành
SKĐS - Cuối giờ chiều nay - 15/1, tại trụ sở Bộ Y tế, GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia đã chủ trì buổi gặp mặt, chúc Tết các giáo sư, chuyên gia đầu ngành tham gia các Hội đồng chuyên môn lĩnh vực khám, chữa bệnh.
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾBộ Y tế hướng dẫn thực hiện giấy chuyển tuyến, hẹn khám lại tạo thuận lợi cho người bệnh BHYT
SKĐS - Bộ Y tế nêu rõ, theo Thông tư 01, không yêu cầu người bệnh quay lại cơ sở khám, chữa bệnh nơi chuyển người bệnh đi để xin cấp lại phiếu chuyển cơ sở khám, chữa bệnh BHYT theo mẫu mới
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Gừng có kích thích mọc tóc không?
SKĐS - Trào lưu trị rụng tóc, kích thích mọc tóc bằng gừng hiện đang được nhiều chị em truyền tai nhau. Vậy gừng có tác dụng gì cho tóc và cách trị rụng tóc bằng gừng như thế nào?