bơi lội
5 bài tập tốt nhất trong thời tiết nắng nóng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/08/2025 06:00SKĐS - Thời tiết nóng bức có thể khiến việc tập luyện ngoài trời trở nên khó chịu và còn gây nguy hiểm. Tuy nhiên, để duy trì cường độ tập luyện đều đặn, bạn có thể cân nhắc tập luyện với tốc độ chậm hơn hoặc chuyển sang các bài tập dưới nước.
Dạy bơi - Nghề 'hái ra tiền' mùa hè, thu nhập tiền triệu mỗi ngày
Xã hội - 22/06/2025 18:57SKĐS - Dịp hè, nhiều giáo viên thể dục tranh thủ mở lớp dạy bơi ngoài giờ – một nghề tay trái vừa vui, vừa giúp "hái ra tiền".
Lời cảnh báo 'sống còn' từ chuyên gia trước hiểm họa đuối nước
Thời sự - 16/06/2025 11:09SKĐS - Đuối nước là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ em tại Việt Nam. Khi mùa hè đến, hiểm họa này càng rình rập, đòi hỏi sự chung tay hành động từ toàn xã hội.
Bơi lội có thể mắc những bệnh gì?
Bệnh thường gặp - 11/06/2025 10:45SKĐS - Bơi lội tốt cho sức khỏe nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro như viêm tai, đau mắt đỏ, chuột rút... Bài viết sẽ giúp bạn nhận biết và phòng tránh hiệu quả các bệnh thường gặp.
Người mới bắt đầu chạy bộ có nên chạy hằng ngày không?
Khỏe - Đẹp - 09/06/2025 15:00SKĐS - Chạy bộ là một trong số những môn thể thao sức bền phổ biến nhất. Tuy nhiên, việc chạy bộ hàng ngày với người mới bắt đầu có tốt hay không và cần lưu ý gì?
Mùa hè đi bơi cần làm gì để tránh bị ù tai?
Phòng mạch online - 07/06/2025 11:00SKĐS - Mùa hè nhiều người lựa chọn bơi lội để giúp giải nhiệt và giảm cân. Nhưng sau khi đi bơi rất dễ bị ù tai. Vậy lý do tại sao sau khi bơi lại bị ù tai và cần làm gì để phòng tránh hiện tượng này?
10 hoạt động đốt cháy calo nhanh hơn chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 19/05/2025 11:00SKĐS - Chạy bộ thường được xem là cách đơn giản, hiệu quả để giảm cân, nhưng thực tế có nhiều hoạt động còn giúp tiêu hao năng lượng nhanh hơn. Những bài tập này không chỉ thúc đẩy quá trình đốt mỡ mà còn cải thiện sức bền, tăng cơ và tạo sự hứng thú khi tập luyện...
Gợi ý một số món ăn nhẹ phù hợp với từng loại hình tập luyện
Dinh dưỡng - 18/05/2025 11:00SKĐS - Cho dù bạn tập yoga, đi bộ đường dài hay nâng tạ, lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện rất quan trọng...
Bài tập cho người mắc Hội chứng Bartter
Tra cứu bệnh - 31/03/2025 21:00SKĐS - Bên cạnh việc kiểm soát bệnh bằng thuốc và chế độ dinh dưỡng phù hợp, tập luyện thể chất đúng cách có thể giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp, tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ cân bằng điện giải và nâng cao chất lượng cuộc sống ở người mắc Hội chứng Bartter.
Người mắc Hội chứng Eisenmenger có nên tập luyện?
Tra cứu bệnh - 29/03/2025 15:00SKĐS - Người mắc hội chứng Eisenmenger vẫn có thể tập luyện nếu được bác sĩ cho phép và sức khỏe ở tình trạng ổn định, không có triệu chứng nghiêm trọng. Việc tập luyện đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh như cải thiện tuần hoàn máu, duy trì thể lực...
7 bài tập giúp tăng cường đốt cháy calo thay chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 07/03/2025 10:00SKĐS - Chạy bộ là môn thể thao giúp đốt cháy calo, giảm cân rất hiệu quả. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều bài tập khác có thể làm tăng nhịp tim và đốt cháy calo có thể thay thế cho chạy bộ.
Bài tập cho người mắc Leukemia kinh dòng bạch cầu hạt
Tra cứu bệnh - 02/03/2025 09:00SKĐS - Leukemia kinh dòng bạch cầu hạt cần có phương pháp điều trị tích cực theo từng giai đoạn bệnh. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể thực hiện một số bài tập đơn giản nhằm duy trì sức khỏe tổng thể, giảm mệt mỏi và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Bài tập cho người mắc Hội chứng antiphospholipid (kháng phospholipid)
Tra cứu bệnh - 05/01/2025 11:00SKĐS - Người mắc Hội chứng antiphospholipid dễ gặp nhiều biến chứng nguy hiểm. Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng có thể giúp người bệnh cải thiện tuần hoàn, hạn chế nhiều nguy cơ sức khỏe.
5 bài tập ít tác động giúp giảm cân hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 05/12/2024 11:00SKĐS – Giảm cân không nhất thiết phải thực hiện các bài tập cường độ cao. Bài tập ít tác động cũng có thể mang lại kết quả tương tự nhưng nhẹ nhàng, không gây áp lực lên khớp...
Đi bộ nhón chân có làm tăng chiều cao?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/12/2024 11:00SKĐS - Đi bộ nhón chân là bài tập hiệu quả để tăng cường sức mạnh cho cơ bắp chân, cải thiện tư thế. Nhiều người cho rằng kiểu đi bộ này giúp làm tăng chiều cao. Điều này có đúng không?
Đã có công nghệ 'pin xanh' cho xe điện?
Xã hội - 13/08/2025 20:59SKĐS - Chuyển đổi sang xe điện, nhiều người lo lắng về độ an toàn, hạ tầng cùng thời gian nạp điện, giá cả, và việc xử lý pin chết. Theo chuyên gia, hoàn toàn có thể hóa giải những điều này nhờ vào lựa chọn công nghệ pin xe điện an toàn.
37 bị cáo lĩnh án trong vụ lừa đảo xuyên biên giới
Pháp luật - 13/08/2025 21:36SKĐS - Từ những lời mời “việc nhẹ, lương cao” ở nước ngoài, 37 người Việt đã trở thành mắt xích trong đường dây giả danh công an, viện kiểm sát để lừa đảo hơn 8,6 tỉ đồng.
Nga tiến sâu nhất hơn một năm qua, phòng tuyến Ukraine nguy cơ sụp đổ
Quốc tế - 13/08/2025 17:09SKĐS - Nga đã đạt bước tiến lớn nhất ở mặt trận miền Đông Ukraine trong hơn một năm, buộc Kiev phải điều động những đơn vị tinh nhuệ nhất tới khu vực Donetsk để ngăn chặn nguy cơ sụp đổ phòng tuyến.
7 bài tập kiểm soát cơn đau do viêm khớp dạng thấp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/11/2024 06:30SKĐS - Người bệnh viêm khớp dạng thấp dễ bị sưng, đau khi thời tiết lạnh, do độ kết dính của khớp tăng lên, khiến đi lại hoạt động khó khăn. Thực hiện một số bài tập có thể giúp kiểm soát cơn đau hiệu quả.
Bài tập cải thiện sức khỏe cho người mắc hội chứng Marfan
Tra cứu bệnh - 29/10/2024 13:29SKĐS - Hiện tại vẫn chưa có biện pháp chữa trị nào có thể điều trị khỏi hội chứng Marfan mà chỉ giảm bớt tác động không tốt của bệnh lên các cơ quan. Do đó, ngoài các biện pháp dùng thuốc và các can thiệp y học, các bài tập vận động, xoa bóp bấm huyệt cũng đóng một vai trò rất tích cực trong quá trình điều trị.
8 bài tập dưới nước giúp cơ bụng săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 03/08/2024 13:07SKĐS – Bơi lội là một cách tập luyện mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp cải thiện sức mạnh, tăng cường định hình, mà còn giúp cơ bụng săn chắc...
Bài tập dành cho người bệnh Brucella
Tra cứu bệnh - 16/07/2024 14:25SKĐS - Bệnh Brucella là một bệnh truyền nhiễm từ động vật sang người. Bên cạnh các biện pháp điều trị tích cực, người bệnh có thể thực hiện các bài tập tăng cường sức khỏe hàng ngày giúp phòng ngừa và hồi phục nhanh hơn.
Thuốc nào trị viêm tai khi bơi?
An toàn dùng thuốc - 12/07/2024 07:04SKĐS – Viêm tai sau khi bơi lội có thể khiến người bệnh đau tai, sưng đỏ, ứ dịch… Nếu không được xử lý kịp thời, đúng cách sẽ khiến người bệnh gặp những biến chứng nguy hiểm.
5 bài tập bơi tốt nhất để giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 28/06/2024 10:01SKĐS - Bơi lội là một trong những bài tập giảm cân hiệu quả nhất. Ngoài ra, bơi lội giúp giảm nguy cơ chấn thương và phù hợp với mọi người, mọi lứa tuổi...
KỶ NIỆM 80 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM THÀNH CÔNG VÀ QUỐC KHÁNH 2/9Hà Nội công bố phương án phân luồng giao thông phục vụ sự kiện A80
SKĐS - Hà Nội triển khai phương án phân luồng giao thông phục vụ sự kiện A80, đảm bảo an toàn, thông suốt trong dịp kỷ niệm Cách mạng tháng Tám thành công và Quốc khánh 2/9.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI ĐẠI BIỂU LẦN THỨ I ĐẢNG BỘ BỘ Y TẾ, NHIỆM KỲ 2025 - 2030 Ngành Y tế dồn lực hoàn thiện thể chế, chính sách trong giai đoạn mới
SKĐS - Một trong những nhiệm vụ trọng tâm, đột phá trong giai đoạn 2025–2030 được ngành Y tế xác định là tập trung nguồn lực xây dựng, hoàn thiện thể chế, chính sách trong lĩnh vực y tế.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IĐộng lực để các cơ sở y tế tiếp tục xây dựng môi trường Xanh - Sạch - Đẹp, phục vụ người bệnh ngày càng tốt hơn
SKĐS - Bộ trưởng Đào Hồng Lan nhấn mạnh: Bộ Y tế sẽ tiếp tục lắng nghe, nghiên cứu để hoàn thiện hơn nữa Bộ tiêu chí cơ sở y tế Xanh - Sạch - Đẹp cho phù hợp với thực tiễn và các yêu cầu mới; đồng thời tăng cường kiểm tra, giám sát thường xuyên, đột xuất để phong trào được duy trì bền vững, hiệu quả.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁNâng cao năng lực hoạt động của Quỹ để thúc đẩy hoạt động phòng, chống tác hại thuốc lá hiệu quả hơn nữa
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã chủ trì cuộc họp Hội đồng Quản lý liên ngành Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá.
Phòng mạch online
3 loại đồ uống giúp kiểm soát huyết áp
SKĐS - Bên cạnh nước lọc, có những loại đồ uống vừa giúp giải khát, vừa hỗ trợ lưu thông máu và ổn định huyết áp. Dưới đây là 3 gợi ý đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe tim mạch.