bơi lội
Bài tập giúp ngăn ngừa tăng cân tốt nhất trong mùa đông
Bài tập khỏe đẹp - 28/12/2025 17:00SKĐS – Mùa đông khiến nhiều người dễ tăng cân do ít vận động và ăn nhiều năng lượng. Ngồi lâu làm mỡ, nhất là mỡ bụng, tích lũy nhanh. Theo chuyên gia y học thể thao, kiểm soát cân nặng mùa lạnh cần vận động toàn thân đều đặn, trong đó bơi lội là lựa chọn hiệu quả.
Những điều không nên làm khi trẻ bị ngạt nước và cách sơ cứu đúng
Phòng mạch online - 22/07/2025 19:22SKĐS - Đuối nước là nguyên nhân gây tử vong cho trẻ em. Theo thống kê của Cục Trẻ em thì tử vong do ngạt nước chiếm tỉ lệ 59% các tai nạn ở trẻ. Nguyên nhân gây ngạt nước ở trẻ là do té ngã xuống ao hồ, tắm sông hoặc đâm đầu vào các lu, khạp, xô đựng nước.
Bé 3 tuổi tử vong do ngã xuống ao gần nhà: Phòng tránh tai nạn đuối nước cho trẻ trong dịp hè bằng cách nào?
Phòng mạch online - 12/07/2025 11:56SKĐS - Một bé trai 3 tuổi hôn mê sâu và không qua khỏi sau khi bị đuối nước ở ao gần nhà, sự việc đã gióng lên hồi chuông cảnh báo cho các gia đình cần giám sát, phòng tránh tai nạn cho trẻ trong mùa hè.
7 bệnh dễ gặp khi trẻ đi bơi
Phòng mạch online - 28/06/2025 16:56SKĐS - Mùa hè là thời điểm lý tưởng để trẻ nhỏ tham gia các hoạt động dưới nước. Tuy nhiên, nếu không đảm bảo vệ sinh và chăm sóc đúng cách, việc đi bơi có thể khiến trẻ mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây là những cảnh báo quan trọng ba mẹ cần biết để bảo vệ sức khỏe con khi đi bơi.
Dạy bơi - Nghề 'hái ra tiền' mùa hè, thu nhập tiền triệu mỗi ngày
Xã hội - 22/06/2025 18:57SKĐS - Dịp hè, nhiều giáo viên thể dục tranh thủ mở lớp dạy bơi ngoài giờ – một nghề tay trái vừa vui, vừa giúp "hái ra tiền".
Lời cảnh báo 'sống còn' từ chuyên gia trước hiểm họa đuối nước
Thời sự - 16/06/2025 11:09SKĐS - Đuối nước là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ em tại Việt Nam. Khi mùa hè đến, hiểm họa này càng rình rập, đòi hỏi sự chung tay hành động từ toàn xã hội.
Bơi lội có thể mắc những bệnh gì?
Bệnh thường gặp - 11/06/2025 10:45SKĐS - Bơi lội tốt cho sức khỏe nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro như viêm tai, đau mắt đỏ, chuột rút... Bài viết sẽ giúp bạn nhận biết và phòng tránh hiệu quả các bệnh thường gặp.
Người mới bắt đầu chạy bộ có nên chạy hằng ngày không?
Khỏe - Đẹp - 09/06/2025 15:00SKĐS - Chạy bộ là một trong số những môn thể thao sức bền phổ biến nhất. Tuy nhiên, việc chạy bộ hàng ngày với người mới bắt đầu có tốt hay không và cần lưu ý gì?
Mùa hè đi bơi cần làm gì để tránh bị ù tai?
Phòng mạch online - 07/06/2025 11:00SKĐS - Mùa hè nhiều người lựa chọn bơi lội để giúp giải nhiệt và giảm cân. Nhưng sau khi đi bơi rất dễ bị ù tai. Vậy lý do tại sao sau khi bơi lại bị ù tai và cần làm gì để phòng tránh hiện tượng này?
10 hoạt động đốt cháy calo nhanh hơn chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 19/05/2025 11:00SKĐS - Chạy bộ thường được xem là cách đơn giản, hiệu quả để giảm cân, nhưng thực tế có nhiều hoạt động còn giúp tiêu hao năng lượng nhanh hơn. Những bài tập này không chỉ thúc đẩy quá trình đốt mỡ mà còn cải thiện sức bền, tăng cơ và tạo sự hứng thú khi tập luyện...
Gợi ý một số món ăn nhẹ phù hợp với từng loại hình tập luyện
Dinh dưỡng - 18/05/2025 11:00SKĐS - Cho dù bạn tập yoga, đi bộ đường dài hay nâng tạ, lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện rất quan trọng...
Bài tập cho người mắc Hội chứng Bartter
Tra cứu bệnh - 31/03/2025 21:00SKĐS - Bên cạnh việc kiểm soát bệnh bằng thuốc và chế độ dinh dưỡng phù hợp, tập luyện thể chất đúng cách có thể giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp, tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ cân bằng điện giải và nâng cao chất lượng cuộc sống ở người mắc Hội chứng Bartter.
Người mắc Hội chứng Eisenmenger có nên tập luyện?
Tra cứu bệnh - 29/03/2025 15:00SKĐS - Người mắc hội chứng Eisenmenger vẫn có thể tập luyện nếu được bác sĩ cho phép và sức khỏe ở tình trạng ổn định, không có triệu chứng nghiêm trọng. Việc tập luyện đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh như cải thiện tuần hoàn máu, duy trì thể lực...
7 bài tập giúp tăng cường đốt cháy calo thay chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 07/03/2025 10:00SKĐS - Chạy bộ là môn thể thao giúp đốt cháy calo, giảm cân rất hiệu quả. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều bài tập khác có thể làm tăng nhịp tim và đốt cháy calo có thể thay thế cho chạy bộ.
Bài tập cho người mắc Leukemia kinh dòng bạch cầu hạt
Tra cứu bệnh - 02/03/2025 09:00SKĐS - Leukemia kinh dòng bạch cầu hạt cần có phương pháp điều trị tích cực theo từng giai đoạn bệnh. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể thực hiện một số bài tập đơn giản nhằm duy trì sức khỏe tổng thể, giảm mệt mỏi và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Xuyên đêm băng rừng, Công an xã Khoen On kịp thời cứu người dân bị nạn nguy kịch trong rừng sâu
Xã hội - 30/12/2025 20:03SKĐS – Nhận tin báo một người dân mất tích trong rừng sâu, Công an xã Khoen On (tỉnh Lai Châu) đã nhanh chóng huy động lực lượng, tổ chức tìm kiếm xuyên đêm và kịp thời cứu sống một phụ nữ trong tình trạng nguy kịch.
Khởi tố giám đốc công ty tổ chức show diễn "Về đây bốn cánh chim trời"
Pháp luật - 30/12/2025 22:20SKĐS - Với cáo buộc lừa đảo chiếm đoạt tài sản liên quan đến show diễn "Về đây bốn cánh chim trời", bà Nguyễn Thị Thu Hà đã bị Công an TP. Hà Nội khởi tố.
Nga trang bị Starlink cho UAV khiến NATO rơi vào thế 'tiến thoái lưỡng nan'
Quốc tế - 30/12/2025 20:14SKĐS - Ngay từ những ngày đầu xung đột tại Ukraine, Nga đã tìm mọi cách để cô lập đối phương bằng cách tấn công có hệ thống vào hạ tầng viễn thông then chốt.
Bài tập cho người mắc Hội chứng antiphospholipid (kháng phospholipid)
Tra cứu bệnh - 05/01/2025 11:00SKĐS - Người mắc Hội chứng antiphospholipid dễ gặp nhiều biến chứng nguy hiểm. Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng có thể giúp người bệnh cải thiện tuần hoàn, hạn chế nhiều nguy cơ sức khỏe.
5 bài tập ít tác động giúp giảm cân hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 05/12/2024 11:00SKĐS – Giảm cân không nhất thiết phải thực hiện các bài tập cường độ cao. Bài tập ít tác động cũng có thể mang lại kết quả tương tự nhưng nhẹ nhàng, không gây áp lực lên khớp...
Đi bộ nhón chân có làm tăng chiều cao?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/12/2024 11:00SKĐS - Đi bộ nhón chân là bài tập hiệu quả để tăng cường sức mạnh cho cơ bắp chân, cải thiện tư thế. Nhiều người cho rằng kiểu đi bộ này giúp làm tăng chiều cao. Điều này có đúng không?
7 bài tập kiểm soát cơn đau do viêm khớp dạng thấp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/11/2024 06:30SKĐS - Người bệnh viêm khớp dạng thấp dễ bị sưng, đau khi thời tiết lạnh, do độ kết dính của khớp tăng lên, khiến đi lại hoạt động khó khăn. Thực hiện một số bài tập có thể giúp kiểm soát cơn đau hiệu quả.
Bài tập cải thiện sức khỏe cho người mắc hội chứng Marfan
Tra cứu bệnh - 29/10/2024 13:29SKĐS - Hiện tại vẫn chưa có biện pháp chữa trị nào có thể điều trị khỏi hội chứng Marfan mà chỉ giảm bớt tác động không tốt của bệnh lên các cơ quan. Do đó, ngoài các biện pháp dùng thuốc và các can thiệp y học, các bài tập vận động, xoa bóp bấm huyệt cũng đóng một vai trò rất tích cực trong quá trình điều trị.
8 bài tập dưới nước giúp cơ bụng săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 03/08/2024 13:07SKĐS – Bơi lội là một cách tập luyện mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp cải thiện sức mạnh, tăng cường định hình, mà còn giúp cơ bụng săn chắc...
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGTạo cơ sở pháp lý để Quỹ BHYT từng bước chi trả cho các dịch vụ phòng bệnh
SKĐS - Trên cơ sở Nghị quyết số 72-NQ/TW, Bộ Y tế đang tập trung hoàn thiện thể chế, cơ chế, chính sách; củng cố và nâng cao năng lực hệ thống y tế, đặc biệt là y tế cơ sở và y tế dự phòng; phát triển nguồn nhân lực y tế; tăng cường đầu tư cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTạo cơ sở pháp lý để Quỹ BHYT từng bước chi trả cho các dịch vụ phòng bệnh
SKĐS - Trên cơ sở Nghị quyết số 72-NQ/TW, Bộ Y tế đang tập trung hoàn thiện thể chế, cơ chế, chính sách; củng cố và nâng cao năng lực hệ thống y tế, đặc biệt là y tế cơ sở và y tế dự phòng; phát triển nguồn nhân lực y tế; tăng cường đầu tư cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTừng bước đưa tiêu chí cơ sở y tế không khói thuốc lá' thành nội dung thường xuyên trong đánh giá chất lượng bệnh viện
SKĐS - Cuộc thi "Cơ sở y tế không khói thuốc lá" lần thứ I không chỉ là hoạt động thi đua đơn thuần, mà đã trở thành một phong trào truyền thông - hành động có sức lan tỏa mạnh mẽ, góp phần nâng cao nhận thức, thay đổi hành vi của cán bộ y tế, người bệnh và cộng đồng...
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNKhông chỉ giảm cân, TOP30 Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 chinh phục giám khảo Châu Tuyết Vân bằng kỷ luật và ý chí
SKĐS - Sau hành trình ba tháng rèn luyện nghiêm túc và bền bỉ, 30 ứng viên xuất sắc nhất của Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 đã hoàn thành vòng thi cuối cùng trong không khí nhiều cảm xúc.
Phòng mạch online
Uống nước tía tô có giảm cân, trị mụn được không?
SKĐS - Nước tía tô được nhiều người truyền tai là giúp giảm cân và làm đẹp da. Tuy nhiên, theo chuyên gia, hiệu quả của loại nước này đến đâu còn phụ thuộc vào cách sử dụng và thể trạng từng người.
