bơi lội

Bơi lội kiểu nào có lợi cho cột sống thắt lưng?

Bơi lội kiểu nào có lợi cho cột sống thắt lưng?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/09/2023 06:30

SKĐS - Bơi lội hay “thủy liệu pháp” thường được bác sĩ khuyên áp dụng cho các trường hợp làm việc thời gian dài ở tư thế tĩnh tại (nhân viên văn phòng, công nhân may…). Vậy biện pháp này cần thực hiện như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất?

5 bài tập giúp kiểm soát huyết áp tại nhà

5 bài tập giúp kiểm soát huyết áp tại nhà

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/09/2023 13:12

SKĐS - Vận động là biện pháp hiệu quả và không xâm lấn để kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, những người mới bắt đầu tập luyện cần lựa chọn loại hình phù hợp...

8 sai lầm khi tập dưới nước có thể gây chấn thương

8 sai lầm khi tập dưới nước có thể gây chấn thương

Bài tập khỏe đẹp - 30/08/2023 15:59

SKĐS - Tập thể dục dưới nước mang lại nhiều lợi ích và giảm thiểu áp lực lên xương và khớp. Tuy nhiên, vẫn có một số sai lầm có thể gây chấn thương hoặc giảm hiệu quả buổi tập.

6 bài tập dưới nước giúp giảm cân, đốt cháy calo

6 bài tập dưới nước giúp giảm cân, đốt cháy calo

Bài tập khỏe đẹp - 24/08/2023 15:00

SKĐS - Các bài tập dưới nước có thể giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch, sức khỏe tinh thần, đồng thời cũng giúp đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả.

6 bài tập đơn giản tăng chiều cao cho trẻ

6 bài tập đơn giản tăng chiều cao cho trẻ

Bài tập khỏe đẹp - 23/08/2023 08:34

SKĐS - Ngoài gene di truyền và dinh dưỡng, các bài tập cũng góp phần tăng trưởng chiều cao đáng kể cho trẻ nhỏ. Sau đây là những bài tập giúp con cao lớn hơn.

Giảm cân với 6 bài tập vừa dễ thực hiện vừa giảm mỡ cực nhanh

Giảm cân với 6 bài tập vừa dễ thực hiện vừa giảm mỡ cực nhanh

Khỏe - Đẹp - 09/08/2023 10:54

SKĐS – Khi tập thể dục, cơ thể đốt cháy calo. Điều này rất quan trọng để giảm cân… Hãy tham khảo 6 bài tập dưới đây và thực hành tập luyện đều đặn mỗi ngày, sẽ giúp bạn đạt hiệu quả như mong muốn...

Tránh đuối nước ở trẻ, cha mẹ cần lưu ý những gì?

Tránh đuối nước ở trẻ, cha mẹ cần lưu ý những gì?

Bệnh trẻ em - 02/06/2023 14:30

SKĐS - Năm nào cũng vậy, cứ đến mùa nắng nóng là tình trạng trẻ bị đuối nước gia tăng. Đã không ít trường hợp trẻ bị tử vong tại cùng một địa điểm. Để tránh đuối nước ở trẻ, cha mẹ cần lưu ý những gì?

Bí quyết dinh dưỡng của nhà vô địch bơi lội Cao Thị Duyên

Bí quyết dinh dưỡng của nhà vô địch bơi lội Cao Thị Duyên

Khỏe - Đẹp - 30/05/2023 07:18

SKĐS - Cao Thị Duyên đã giành được 5 huy chương, trong đó có 3 huy chương vàng và 2 huy chương bạc, phá 2 kỷ lục SEA Games. Bí quyết nào khiến Cao Thị Duyên có sức khoẻ đáng ngưỡng mộ để 'ẵm' nhiều huy chương đến vậy?

6 bài tập cải thiện ham muốn tình dục

6 bài tập cải thiện ham muốn tình dục

Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/05/2023 07:15

SKĐS - Cùng với nhiều biện pháp khác như sử dụng thực phẩm tăng cường ham muốn, dùng thảo mộc tự nhiên... Tập thể dục cũng được coi là một trong những cách cải thiện ham muốn tình dục hiệu quả mà kinh tế.

Phớt lờ biển cảnh báo, người lớn, trẻ nhỏ vẫn vô tư bơi lội ở sông Hồng

Phớt lờ biển cảnh báo, người lớn, trẻ nhỏ vẫn vô tư bơi lội ở sông Hồng

Xã hội - 07/05/2023 19:21

SKĐS - Đuối nước và lây truyền bệnh dịch là những nguy cơ luôn hiện hữu với những người dân đang chọn sông hồ làm nơi giải nhiệt trong những ngày hè oi bức.

Nhan sắc "nàng tiên cá" Ánh Viên sau khi từ giã bơi lội

Nhan sắc "nàng tiên cá" Ánh Viên sau khi từ giã bơi lội

Văn hóa – Giải trí - 13/03/2023 09:02

SKĐS - Tính đến thời điểm hiện tại, Ánh Viên là vận động viên xuất sắc nhất trong lịch sử bơi Việt Nam.

8 bài thể dục hỗ trợ kiểm soát huyết áp

8 bài thể dục hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/01/2023 07:00

SKĐS - Với người bệnh tăng huyết áp, tập thể dục là biện pháp hiệu quả hỗ trợ kiểm soát bệnh, bằng cách giúp tim khỏe hơn và duy trì cân nặng khỏe mạnh.

5 nhóm bài tập tốt cho người bệnh parkinson

5 nhóm bài tập tốt cho người bệnh parkinson

Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/12/2022 14:00

SKĐS- Tập thể dục là biện pháp cải thiện sức khỏe dành cho tất cả mọi người. Riêng đối với những người mắc bệnh parkinson, tập thể dục là một phần đặc biệt quan trọng trong việc kiểm soát bệnh.

6 động tác cải thiện vận động cho người viêm khớp gối

6 động tác cải thiện vận động cho người viêm khớp gối

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/11/2022 10:05

SKĐS - Viêm khớp gối gây đau và sưng tấy, ảnh hưởng không tốt đến vận động. Do đó, với bệnh lý này, bên cạnh việc dùng thuốc (nếu cần) thì người bệnh nên thực hiện các động tác tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh khớp nhằm duy trì hoạt động.

Video người vi phạm nồng độ cồn tấn công cảnh sát giao thông

Video người vi phạm nồng độ cồn tấn công cảnh sát giao thông

Xã hội - 04/03/2024 11:09

SKĐS - Xin bỏ qua lỗi vi phạm nồng độ cồn bất thành, 2 đối tượng đã lao vào lăng mạ, thách thức và thậm chí tấn công lực lượng cảnh sát giao thông.

Liên tiếp xử lý hành vi 'bốc đầu' xe máy qua thông tin mạng xã hội

Liên tiếp xử lý hành vi 'bốc đầu' xe máy qua thông tin mạng xã hội

Pháp luật - 04/03/2024 07:44

Trong 2 ngày đầu tháng 3/2024, Công an TP Hải Phòng đã xác minh, xử lý 2 thanh niên có hành vi “bốc đầu" xe máy bị phản ánh trên mạng xã hội.

Bầu cử Mỹ 2024: Cựu Tổng thống Donald Trump chiến thắng cuộc bầu cử sơ bộ tại Idaho

Bầu cử Mỹ 2024: Cựu Tổng thống Donald Trump chiến thắng cuộc bầu cử sơ bộ tại Idaho

Quốc tế - 04/03/2024 06:36

Theo Phóng viên TTXVN tại Mỹ, ngày 2/3 (theo giờ địa phương), cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump tiếp tục giành chiến thắng trong cuộc bầu cử sơ bộ của đảng Cộng hòa, dưới hình thức bỏ phiếu kín, tại bang Idaho, trong khi đối thủ duy nhất còn lại của ông là cựu Đại sứ Mỹ tại Liên hợp quốc Nikki Haley chưa giành chiến thắng tại bang nào.

5 bài tập thể dục dành cho người sau phẫu thuật giảm cân

5 bài tập thể dục dành cho người sau phẫu thuật giảm cân

Bài tập khỏe đẹp - 18/11/2022 15:03

SKĐS - Tập thể dục là chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt với người sau phẫu thuật giảm cân để duy trì trọng lượng cơ thể và mức thể lực mong muốn.

Bơi lội có thể giúp tăng cường trí nhớ

Bơi lội có thể giúp tăng cường trí nhớ

Y học 360 - 08/11/2022 06:10

SKĐS - Một nghiên cứu mới vừa cho biết, bơi lội có thể tăng cường chức năng nhận thức của não bộ con người.

Chuyên gia tư vấn các bệnh có thể gặp phải khi bơi lội

Chuyên gia tư vấn các bệnh có thể gặp phải khi bơi lội

Bản tin sức khỏe - 29/09/2022 10:14

Bơi lội là một môn thể thao được mọi người đặc biệt ưa thích, giúp thư giãn, xua đi sự mệt mỏi. Mặc dù vậy, bơi lội cũng có thể ẩn chứa những mầm bệnh nguy hiểm đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của bạn.

Mẹo chọn bikini dành cho cô nàng hông to, thân hình quả lê

Mẹo chọn bikini dành cho cô nàng hông to, thân hình quả lê

Thẩm mỹ - 29/06/2022 16:16

SKĐS - Đối với các cô nàng có vòng 3 nở nang như Jennifer Lopez, khi chỉ số vòng 3 lớn hơn so với vòng ngực và vòng eo, bạn nên chọn áo tắm tạo cảm giác vòng hông thon gọn và vòng ngực đầy đặn hơn.

2 học sinh tử vong thương tâm dưới hồ điều hoà sau buổi liên hoan chia tay nghỉ hè

2 học sinh tử vong thương tâm dưới hồ điều hoà sau buổi liên hoan chia tay nghỉ hè

Xã hội - 28/05/2022 20:36

SKĐS - Trưa 28/5, sau buổi họp lớp chia tay để nghỉ hè, 2 học sinh nam rủ nhau đi bơi lội và không may bị đuối nước tử vong thương tâm dưới hồ điều hoà làng Ngòi, xã Xuân Phương, huyện Hoài Đức (Hà Nội).

Câu chuyện đầy xúc động của kình ngư nhà nghèo giành HCV lịch sử và phá kỷ lục SEA Games 31!

Câu chuyện đầy xúc động của kình ngư nhà nghèo giành HCV lịch sử và phá kỷ lục SEA Games 31!

Văn hóa – Giải trí - 15/05/2022 10:00

Tối 14/5, kình ngư Phạm Thanh Bảo đã làm dậy sóng đường đua xanh phá kỷ lục SEA Games 31 với tấm HCV 100 m ếch.

Bộ Y tế và Hội Thầy thuốc trẻ 'trao quà' sức khoẻ cho 1.000 người dân Văn Giang, Hưng Yên CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế và Hội Thầy thuốc trẻ 'trao quà' sức khoẻ cho 1.000 người dân Văn Giang, Hưng Yên

SKĐS - 1.000 người dân trên địa bàn huyện Văn Giang, Hưng Yên đã được các y bác sĩ thăm khám sức khoẻ, cấp phát thuốc miễn phí; cùng đó, 50 trường hợp nguy cơ cao đã được chụp CT để chẩn đoán phát hiện nguy cơ sức khoẻ. Hoạt động nhân đạo này do Bộ Y tế phối hợp với Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam thực hiện.

Quy định mới nhất về xét tặng danh hiệu 'Thầy thuốc nhân dân', 'Thầy thuốc ưu tú' Kỷ niệm 69 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2024)

Quy định mới nhất về xét tặng danh hiệu 'Thầy thuốc nhân dân', 'Thầy thuốc ưu tú'

SKĐS - Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 25/2024/NĐ-CP quy định về xét tặng danh hiệu 'Thầy thuốc nhân dân', 'Thầy thuốc ưu tú'; trong đó quy định cụ thể đối tượng, nguyên tắc, tiêu chuẩn, hội đồng xét tặng, hồ sơ, trình tự, thủ tục xét tặng danh hiệu 'Thầy thuốc nhân dân', 'Thầy thuốc ưu tú'.

Tôn vinh Thầy thuốc Việt Nam và trao giải cuộc thi viết 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VI Cuộc thi viết SỰ HY SINH THẦM LẶNG lần thứ VI

Tôn vinh Thầy thuốc Việt Nam và trao giải cuộc thi viết 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VI

SKĐS - 20h ngày 26/2, tại Nhà hát Hồ Gươm, 40 Hàng Bài, Hà Nội diễn ra Chương trình Tôn vinh Thầy thuốc Việt Nam và trao giải cuộc thi viết 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VI. Chương trình được truyền hình trực tiếp trên VTV1 - Đài Truyền hình Việt Nam và hệ sinh thái của Báo Sức khỏe và Đời sống.

Phòng mạch online

Đạp xe thường xuyên có ảnh hưởng đến chức năng sinh lý?

SKĐS - Việc lạm dụng đạp xe quá mức với cường độ không thích hợp có thể gây ảnh hưởng đến tầng sinh môn cũng như bộ phận sinh dục ở nam giới. Vậy nam giới cần đạp xe sao cho đúng?