bơi lội
7 bài tập giúp tăng cường đốt cháy calo thay chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 07/03/2025 10:00SKĐS - Chạy bộ là môn thể thao giúp đốt cháy calo, giảm cân rất hiệu quả. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều bài tập khác có thể làm tăng nhịp tim và đốt cháy calo có thể thay thế cho chạy bộ.
Đi bộ nhón chân có làm tăng chiều cao?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/12/2024 11:00SKĐS - Đi bộ nhón chân là bài tập hiệu quả để tăng cường sức mạnh cho cơ bắp chân, cải thiện tư thế. Nhiều người cho rằng kiểu đi bộ này giúp làm tăng chiều cao. Điều này có đúng không?
7 bài tập kiểm soát cơn đau do viêm khớp dạng thấp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/11/2024 06:30SKĐS - Người bệnh viêm khớp dạng thấp dễ bị sưng, đau khi thời tiết lạnh, do độ kết dính của khớp tăng lên, khiến đi lại hoạt động khó khăn. Thực hiện một số bài tập có thể giúp kiểm soát cơn đau hiệu quả.
Bài tập cải thiện sức khỏe cho người mắc hội chứng Marfan
Tra cứu bệnh - 29/10/2024 13:29SKĐS - Hiện tại vẫn chưa có biện pháp chữa trị nào có thể điều trị khỏi hội chứng Marfan mà chỉ giảm bớt tác động không tốt của bệnh lên các cơ quan. Do đó, ngoài các biện pháp dùng thuốc và các can thiệp y học, các bài tập vận động, xoa bóp bấm huyệt cũng đóng một vai trò rất tích cực trong quá trình điều trị.
8 bài tập dưới nước giúp cơ bụng săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 03/08/2024 13:07SKĐS – Bơi lội là một cách tập luyện mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp cải thiện sức mạnh, tăng cường định hình, mà còn giúp cơ bụng săn chắc...
Bài tập dành cho người bệnh Brucella
Tra cứu bệnh - 16/07/2024 14:25SKĐS - Bệnh Brucella là một bệnh truyền nhiễm từ động vật sang người. Bên cạnh các biện pháp điều trị tích cực, người bệnh có thể thực hiện các bài tập tăng cường sức khỏe hàng ngày giúp phòng ngừa và hồi phục nhanh hơn.
Thuốc nào trị viêm tai khi bơi?
An toàn dùng thuốc - 12/07/2024 07:04SKĐS – Viêm tai sau khi bơi lội có thể khiến người bệnh đau tai, sưng đỏ, ứ dịch… Nếu không được xử lý kịp thời, đúng cách sẽ khiến người bệnh gặp những biến chứng nguy hiểm.
5 bài tập bơi tốt nhất để giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 28/06/2024 10:01SKĐS - Bơi lội là một trong những bài tập giảm cân hiệu quả nhất. Ngoài ra, bơi lội giúp giảm nguy cơ chấn thương và phù hợp với mọi người, mọi lứa tuổi...
Nguy hiểm rình rập khi tắm sông
Xã hội - 14/06/2024 12:30SKĐS - Bắt đầu vào hè, rất đông người dân với đủ lứa tuổi lại kéo nhau ra sông Hồng tắm để giải nhiệt, bất chấp nguy hiểm đuối nước rình rập.
Đuối nước ở trẻ và cách sơ cứu đúng lúc ban đầu
Bệnh trẻ em - 03/05/2024 09:49SKĐS - Dù mới bước vào đầu hè nhưng trong những ngày vừa qua, Bệnh viện Nhi Trung ương đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhi bị đuối nước nghiêm trọng, tính mạng nguy kịch. Chính vì vậy, việc sơ cứu ban đầu là vô cùng quan trọng.
8 bài tập tim mạch tác động thấp để giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 22/03/2024 06:58SKĐS - Nếu bạn muốn giảm cân, nhưng đang có sự cố về xương khớp, có thể lựa chọn các bài tập tim mạch có tác động thấp. Những chuyển động này giúp giảm đau và chữa lành vết thương mà không làm tổn thương các khớp…
Các bài tập thể chất giúp tăng cường trí nhớ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/02/2024 06:35SKĐS - Giống như tăng cường cơ bắp cần thực hiện thường xuyên, trí nhớ cũng cần rèn luyện thông qua các bài tập thể chất để đạt hiệu suất tối ưu.
Tập thể dục hay glucosamine tốt hơn cho bệnh viêm khớp?
Thực phẩm chức năng - 14/12/2023 06:15SKĐS - Đối với người viêm khớp lựa chọn bổ sung glucosamine mỗi ngày hay tập thể dục 150 phút mỗi tuần là tốt hơn cho tình trạng sức khỏe của người bệnh?
Mỗi năm 2000 trẻ đuối nước, nhiều trường có bể bơi nhưng không có tiền vận hành
Thời sự - 08/11/2023 10:24SKĐS - Theo Bộ trưởng Bộ GD&ĐT Nguyễn Kim Sơn, hiện nay, tổng số trường học có bể bơi trong cả nước chỉ có 2.184 trường có bể bơi. Toàn bộ học sinh từ tiểu học tới THPT được dạy bơi và biết bơi mới chỉ đạt 33,59%.
Bơi lội có giúp tăng chiều cao không, cách bơi nào tốt nhất?
Bài tập khỏe đẹp - 29/09/2023 10:53SKĐS -Bơi lội là một bài tập toàn thân, tác động tới tất cả các cơ quan trong cơ thể. Nhiều người thắc mắc và đặt câu hỏi bơi lội có giúp tăng chiều cao không, cách nào giúp tăng chiều cao tốt nhất. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn câu trả lời.
Từ động đất ở Myanmar, chuyên gia cảnh báo gì về các tòa nhà cao tầng ở Việt Nam?
Xã hội - 28/03/2025 21:59SKĐS - Một trận động đất mạnh ở ngưỡng trên 7 độ có thể gây rung lắc cho một vùng rộng lớn kéo dài hàng nghìn km. Dù không gây thiệt hại nặng nề như vùng phát sinh động đất song rủi ro thiên tai vẫn rất lớn.
TPHCM: Nam sinh viên bị xử phạt do đăng tải thông tin sai sự thật
Pháp luật - 28/03/2025 20:16SKĐS - Đam mê nghề công an và muốn thu hút người đọc, P.V.N.T (sinh năm 2003, sinh viên năm 4) đã đăng tin sai sự thật gây ảnh hưởng đến uy tín, danh dự, hình ảnh lực lượng Công an TPHCM.
Động đất tại Myanmar: Số người mắc kẹt trong tòa nhà sập ở Thái Lan lên tới 81 người
Quốc tế - 28/03/2025 19:04Liên quan đến những thiệt hại tại Thái Lan do ảnh hưởng của trận động đất tại Myanmar, trong thông báo mới nhất chiều 28/3, Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng quốc phòng Thái Lan Phumtham Wechayachai cho biết đã có ít nhất 3 công nhân thiệt mạng trong vụ sập tòa nhà cao 30 tầng đang được xây dựng ở Thủ đô Bangkok.
Bơi lội kiểu nào có lợi cho cột sống thắt lưng?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/09/2023 06:30SKĐS - Bơi lội hay “thủy liệu pháp” thường được bác sĩ khuyên áp dụng cho các trường hợp làm việc thời gian dài ở tư thế tĩnh tại (nhân viên văn phòng, công nhân may…). Vậy biện pháp này cần thực hiện như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất?
5 bài tập giúp kiểm soát huyết áp tại nhà
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/09/2023 13:12SKĐS - Vận động là biện pháp hiệu quả và không xâm lấn để kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, những người mới bắt đầu tập luyện cần lựa chọn loại hình phù hợp...
8 sai lầm khi tập dưới nước có thể gây chấn thương
Bài tập khỏe đẹp - 30/08/2023 15:59SKĐS - Tập thể dục dưới nước mang lại nhiều lợi ích và giảm thiểu áp lực lên xương và khớp. Tuy nhiên, vẫn có một số sai lầm có thể gây chấn thương hoặc giảm hiệu quả buổi tập.
6 bài tập dưới nước giúp giảm cân, đốt cháy calo
Bài tập khỏe đẹp - 24/08/2023 15:00SKĐS - Các bài tập dưới nước có thể giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch, sức khỏe tinh thần, đồng thời cũng giúp đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả.
6 bài tập đơn giản tăng chiều cao cho trẻ
Bài tập khỏe đẹp - 23/08/2023 08:34SKĐS - Ngoài gene di truyền và dinh dưỡng, các bài tập cũng góp phần tăng trưởng chiều cao đáng kể cho trẻ nhỏ. Sau đây là những bài tập giúp con cao lớn hơn.
Giảm cân với 6 bài tập vừa dễ thực hiện vừa giảm mỡ cực nhanh
Khỏe - Đẹp - 09/08/2023 10:54SKĐS – Khi tập thể dục, cơ thể đốt cháy calo. Điều này rất quan trọng để giảm cân… Hãy tham khảo 6 bài tập dưới đây và thực hành tập luyện đều đặn mỗi ngày, sẽ giúp bạn đạt hiệu quả như mong muốn...
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm gặp mặt cán bộ lão thành cách mạng, người có công, gia đình chính sách tiêu biểu
Nhân kỷ niệm 50 năm Ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2025), chiều 28/3, tại thành phố Đà Nẵng, Tổng Bí thư Tô Lâm đã gặp mặt cán bộ lão thành cách mạng, người có công, gia đình chính sách tiêu biểu khu vực miền Trung -Tây Nguyên.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾViệt Nam chia sẻ kinh nghiệm về vai trò của ngành Y tế trong tuyên truyền vận động rà soát, xây dựng các quy định liên quan đến phòng chống ô nhiễm không khí
SKĐS - Tham dự hội nghị do WHO phối hợp với Chính phủ Colombia đồng tổ chức ở Colombia, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương đã chia sẻ kinh nghiệm về vai trò của ngành Y tế trong tuyên truyền vận động rà soát, xây dựng các quy định liên quan đến phòng chống ô nhiễm không khí...
CHIẾN DỊCH TIÊM VACCINE PHÒNG SỞI TRÊN TOÀN QUỐCQuảng Bình nỗ lực sớm hoàn thành chiến dịch tiêm vaccine sởi
SKĐS - Các địa phương tại Quảng Bình đồng loạt tổ chức tiêm vaccine sởi cho trẻ nhằm tăng tỷ lệ miễn dịch, chủ động phòng chống dịch, giảm số ca mắc và tử vong do sởi trên địa bàn.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Câu hỏi thường gặp về nhiễm giun chỉ
SKĐS - Năm 2018, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã công nhận Việt Nam loại trừ bệnh chân voi. Tuy nhiên Việt Nam là nước nhiệt đới gió mùa, điều kiện thuận lợi cho muỗi phát triển, có rất nhiều yếu tố thuận lợi để nhiễm giun chỉ tái xuất hiện.