bổ sung vitamin

2 loại vitamin rất dễ bị thiếu ở người cao tuổi, cần chú ý bổ sung

2 loại vitamin rất dễ bị thiếu ở người cao tuổi, cần chú ý bổ sung

Thông tin dược học - 06/06/2026 07:00

SKĐS - Tuổi tác không chỉ làm thay đổi thể lực mà còn ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể. Trong đó, vitamin D và vitamin B12 là hai vi chất cần đặc biệt lưu ý ở người lớn tuổi...

4 nguy cơ sức khỏe khi bổ sung vitamin không đúng cách

4 nguy cơ sức khỏe khi bổ sung vitamin không đúng cách

An toàn dùng thuốc - 16/05/2026 06:00

SKĐS – Nhiều người có thói quen uống vitamin khi mệt mỏi hoặc muốn tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, bổ sung vitamin không đúng cách có thể gây quá liều, ảnh hưởng gan, thận và làm tăng nguy cơ tương tác thuốc.

Uống vitamin và khoáng chất vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Uống vitamin và khoáng chất vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Thông tin dược học - 11/05/2026 15:00

SKĐS - Việc bổ sung vitamin và khoáng chất hằng ngày giúp hỗ trợ sức khỏe, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa thiếu hụt vi chất. Tuy nhiên, thời điểm sử dụng buổi sáng hay buổi tối cần phù hợp từng loại để tối ưu hấp thu và hiệu quả sử dụng.

Mỏi mắt do dùng màn hình nhiều cần bổ sung vitamin nào?

Mỏi mắt do dùng màn hình nhiều cần bổ sung vitamin nào?

Thông tin dược học - 11/04/2026 06:00

SKĐS - Việc sử dụng máy tính, điện thoại kéo dài khiến tình trạng mỏi mắt, khô mắt ngày càng phổ biến. Bên cạnh điều chỉnh thói quen sinh hoạt, bổ sung vitamin và vi chất phù hợp đóng vai trò quan trọng giúp bảo vệ mắt, giảm khó chịu và phòng ngừa suy giảm thị lực.

7 nhóm thực phẩm nên ưu tiên trước khi dùng vitamin tổng hợp

7 nhóm thực phẩm nên ưu tiên trước khi dùng vitamin tổng hợp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/03/2026 15:45

SKĐS - Vitamin giữ vai trò thiết yếu với chuyển hóa, miễn dịch và phát triển cơ thể. Tuy nhiên, với đa số người khỏe mạnh, nhu cầu vitamin có thể được đáp ứng từ chế độ ăn cân bằng thay vì phụ thuộc thường xuyên vào viên uống bổ sung.

3 loại vitamin và khoáng chất không nên uống vào buổi sáng

3 loại vitamin và khoáng chất không nên uống vào buổi sáng

Thông tin dược học - 01/03/2026 06:00

SKĐS - Uống vitamin, thực phẩm chức năng ngay sau khi thức dậy là thói quen phổ biến. Tuy nhiên, dùng không đúng thời điểm có thể làm giảm hấp thu, gây khó chịu tiêu hóa và ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc hệ thần kinh.

Những lưu ý quan trọng khi bổ sung vitamin cho người có vấn đề về thận

Những lưu ý quan trọng khi bổ sung vitamin cho người có vấn đề về thận

Thông tin dược học - 20/02/2026 06:00

SKĐS – Khi chức năng thận suy giảm, việc cân đối dinh dưỡng trở nên khó khăn hơn. Nhiều người băn khoăn liệu bổ sung vitamin có cần thiết và an toàn cho thận hay không?

Những loại vitamin hỗ trợ giảm triệu chứng tiền mãn kinh

Những loại vitamin hỗ trợ giảm triệu chứng tiền mãn kinh

Thông tin dược học - 30/01/2026 06:00

SKĐS – Giai đoạn tiền mãn kinh thường đi kèm nhiều triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ, thay đổi tâm trạng và suy giảm sức khỏe xương. Bổ sung đúng các vitamin thiết yếu có thể giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết, cải thiện chất lượng sống và giảm triệu chứng giải đoạn này.

Có nên bổ sung vitamin và khoáng chất sau những buổi tiệc cuối năm?

Có nên bổ sung vitamin và khoáng chất sau những buổi tiệc cuối năm?

Thông tin dược học - 28/01/2026 11:00

SKĐS – Sau các buổi liên hoan cuối năm, nhiều người cảm thấy mệt mỏi, đầy bụng, kém tập trung dù ăn uống dư thừa. Nguyên nhân có thể do tình trạng thừa năng lượng nhưng thiếu vi chất. Vậy có nên bổ sung vitamin và khoáng chất để cơ thể hồi phục nhanh và an toàn?

Ai được hưởng lợi từ việc uống vitamin tổng hợp mỗi ngày?

Ai được hưởng lợi từ việc uống vitamin tổng hợp mỗi ngày?

Thông tin dược học - 16/12/2025 06:00

SKĐS - Vitamin tổng hợp từ lâu được coi như ‘bảo hiểm dinh dưỡng’ cho sức khỏe. Nhưng liệu viên thuốc nhỏ bé này có thực sự mang lại lợi ích cho tất cả mọi người? Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy vitamin tổng hợp chỉ có ý nghĩa rõ rệt với một số nhóm nhất định.

Thời điểm uống vitamin trước hay sau bữa ăn để hấp thu tốt hơn?

Thời điểm uống vitamin trước hay sau bữa ăn để hấp thu tốt hơn?

An toàn dùng thuốc - 14/09/2025 06:00

SKĐS - Vitamin là nhóm dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, hiệu quả của vitamin không chỉ phụ thuộc vào loại, liều lượng, mà còn bị ảnh hưởng bởi thời điểm, cách sử dụng...

Thời điểm nào trong ngày uống vitamin tổng hợp là tốt nhất?

Thời điểm nào trong ngày uống vitamin tổng hợp là tốt nhất?

An toàn dùng thuốc - 31/08/2025 06:00

SKĐS - Vitamin tổng hợp giúp bổ sung nhiều vi chất thiết yếu, nhưng hiệu quả còn phụ thuộc vào thời điểm sử dụng. Nếu uống không đúng lúc, cơ thể có thể hấp thu kém hoặc gặp tác dụng phụ khó chịu. Vậy uống vào thời điểm nào trong ngày sẽ mang lại lợi ích tối ưu?

Có nên uống vitamin tổng hợp hàng ngày để tăng sức đề kháng?

Có nên uống vitamin tổng hợp hàng ngày để tăng sức đề kháng?

An toàn dùng thuốc - 30/08/2025 09:00

SKĐS - Nhiều người tin rằng uống vitamin tổng hợp mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật...

Cách bổ sung vitamin cho bé trong 1000 ngày đầu đời, mẹ nên biết

Cách bổ sung vitamin cho bé trong 1000 ngày đầu đời, mẹ nên biết

Dinh dưỡng mẹ và bé - 21/08/2025 17:00

SKĐS - 1000 ngày đầu đời, từ khi mẹ mang thai đến khi bé tròn 2 tuổi, là giai đoạn “vàng” quyết định sự phát triển não bộ, chiều cao và sức khỏe lâu dài.

Tuổi dậy thì nên bổ sung vitamin nào?

Tuổi dậy thì nên bổ sung vitamin nào?

An toàn dùng thuốc - 18/07/2025 06:00

SKĐS - Vitamin đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn dậy thì, giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là chiều cao, xương, hệ miễn dịch, chức năng não bộ và thể lực. Việc bổ sung vitamin kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, sẽ giúp trẻ phát triển tối ưu...

Xã hội

Điều còn mãi sau sự ra đi của NGND.GS.TS.BS Nguyễn Đình Hối

Điều còn mãi sau sự ra đi của NGND.GS.TS.BS Nguyễn Đình Hối

Thời sự - 30/06/2026 20:29

SKĐS - Sau sự ra đi của NGND.GS.TS.BS Nguyễn Đình Hối, nhiều thế hệ học trò, đồng nghiệp đã cùng nhắc nhớ về người thầy mẫu mực - một nhà giáo, thầy thuốc tài năng suốt đời lấy y đức, lòng nhân ái và triết lý 'vì người bệnh' làm kim chỉ nam.

Pháp luật

Khởi tố 3 người sản xuất thực phẩm giả, bán trên TikTok Shop và Shopee

Khởi tố 3 người sản xuất thực phẩm giả, bán trên TikTok Shop và Shopee

Thời sự - 30/06/2026 19:33

SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Khánh Hòa đã khởi tố vụ án, khởi tố 3 bị can để điều tra về hành vi sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm.

Quốc tế

Phát hiện 'nguồn cung vô tận' các tế bào miễn dịch chống lại ung thư

Phát hiện 'nguồn cung vô tận' các tế bào miễn dịch chống lại ung thư

Quốc tế - 30/06/2026 17:21

SKĐS - Các nhà khoa học tại Đại học Nam California (Mỹ) vừa khám phá ra "nguồn cung vô tận" các tế bào tiền thân miễn dịch có thể chỉnh sửa để chống lại bệnh ung thư.

Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?

Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?

Thực phẩm chức năng - 16/07/2025 13:56

SKĐS - Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích cho sức khỏe hay không?

Plusssz: 30 năm chăm sóc sức khỏe người Việt, không cần ồn ào vẫn giữ được lòng tin

Plusssz: 30 năm chăm sóc sức khỏe người Việt, không cần ồn ào vẫn giữ được lòng tin

Y học 360 - 11/07/2025 08:46

Được sản xuất theo tiêu chuẩn Châu Âu, Plusssz được nhập khẩu và phân phối độc quyền tại Việt Nam bởi Công ty TNHH Phân Phối Tiên Tiến (AD). Với hơn 30 năm phát triển, thương hiệu đã được hàng triệu người tiêu dùng tin chọn nhờ hàm lượng vitamin và khoáng chất phù hợp với nhu cầu chăm sóc sức khỏe mỗi ngày

Đừng lạm dụng bổ sung vitamin cho trẻ!

Đừng lạm dụng bổ sung vitamin cho trẻ!

Dinh dưỡng mẹ và bé - 01/07/2025 16:00

SKĐS - Vitamin đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng, phát triển trí tuệ và miễn dịch của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh hiện nay bổ sung vitamin cho con theo cách "phòng xa", lạm dụng, điều này có thể gây ra nhiều hệ lụy.

Uống vitamin vào lúc nào là tốt nhất?

Uống vitamin vào lúc nào là tốt nhất?

An toàn dùng thuốc - 03/06/2025 06:00

SKĐS - Vitamin là một phần thiết yếu để duy trì sức khỏe tốt. Tùy thuộc vào từng loại vitamin, người dùng cần biết những thời điểm nhất định trong ngày nên uống để hấp thụ tối đa các dưỡng chất này.

Thực phẩm bổ sung: Lợi ích và rủi ro

Thực phẩm bổ sung: Lợi ích và rủi ro

Thực phẩm chức năng - 03/05/2025 19:30

SKĐS - Thực phẩm bổ sung hỗ trợ cải thiện sức khỏe nhưng cũng có thể có rủi ro. Tìm hiểu thông tin về thực phẩm bổ sung và cách FDA quản lý để giúp người tiêu dùng an toàn.

Ai nên bổ sung vitamin E?

Ai nên bổ sung vitamin E?

Thực phẩm chức năng - 09/01/2025 06:16

SKĐS - Vitamin E là một chất chống oxy hóa quan trọng, đóng vai trò bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra. Việc bổ sung vitamin E có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với một số đối tượng nhất định.

Dòng sự kiện

Tổng cục Chính trị động viên lực lượng tìm kiếm, quy tập hài cốt liệt sĩ tại CV Lê Thị Riêng CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Tổng cục Chính trị động viên lực lượng tìm kiếm, quy tập hài cốt liệt sĩ tại CV Lê Thị Riêng

SKĐS - Dù điều kiện thời tiết không thuận lợi, khối lượng công việc lớn và địa hình đã thay đổi nhiều sau hàng chục năm, cán bộ, chiến sĩ vẫn nêu cao tinh thần trách nhiệm, kiên trì rà soát từng vị trí, quyết tâm không bỏ sót bất kỳ thông tin hay dấu vết có giá trị nào..

TPHCM: Triển lãm ảnh hành trình 50 năm của thành phố mang tên Bác KỶ NIỆM 50 NĂM THÀNH PHỐ MANG TÊN BÁC

TPHCM: Triển lãm ảnh hành trình 50 năm của thành phố mang tên Bác

SKĐS - Hơn 200 hình ảnh, tư liệu được giới thiệu tại triển lãm "Sài Gòn - Gia Định - TPHCM: Bản anh hùng ca và khát vọng trong Kỷ nguyên vươn mình" góp phần tái hiện hành trình đấu tranh, xây dựng và phát triển của thành phố, khơi dậy niềm tự hào, ý thức trách nhiệm và khát vọng cống hiến trong mỗi người dân.

Thứ trưởng Nguyễn Tri Thức: Dược điển Việt Nam VI mở ra giai đoạn mới trong kiểm soát chất lượng thuốc CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Nguyễn Tri Thức: Dược điển Việt Nam VI mở ra giai đoạn mới trong kiểm soát chất lượng thuốc

SKĐS - Dược điển Việt Nam VI - bộ tiêu chuẩn quốc gia về thuốc - chính thức được ra mắt với nhiều nội dung cập nhật theo hướng hiện đại, hài hòa với các dược điển tiên tiến trên thế giới. Đây được xem là nền tảng quan trọng để nâng cao chất lượng thuốc, thúc đẩy ngành dược Việt Nam hội nhập quốc tế.

Phòng mạch online

Lý do phụ nữ tiền mãn kinh dễ bị đau đầu

SKĐS - Đau đầu là một trong những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Không ít chị em nhận thấy các cơn đau xuất hiện với tần suất dày hơn, kéo dài hơn hoặc dữ dội hơn so với trước đây.