bổ sung vitamin D
Dùng vitamin D không đúng cách gây hại như thế nào?
An toàn dùng thuốc - 21/02/2025 17:00SKĐS - Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều chỉnh nồng độ canxi… Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin D không đúng cách có thể dẫn đến những rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe.
5 vitamin và khoáng chất tốt nhất cho sức khỏe phổi
Dược - 14/10/2024 14:35SKĐS - Sức khỏe phổi có thể bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm không khí, một số chất gây kích ứng, nhiễm trùng, lối sống… Nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung đủ vitamin và dưỡng chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, đồng thời tăng cường sức khỏe phổi.
Có nên dùng vitamin D và magiê cùng nhau?
Dược - 13/10/2024 09:44SKĐS - Nhiều người cho rằng, nên dùng magiê và vitamin D cùng nhau để giảm mệt mỏi, duy trì tình trạng kháng insulin và hỗ trợ sức khỏe miễn dịch. Sự thật thế nào?
4 vitamin và khoáng chất quan trọng nhất cho người cao tuổi
An toàn dùng thuốc - 08/10/2024 09:12SKĐS - Người cao tuổi dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, khối lượng cơ giảm đi và dễ mắc các bệnh mạn tính. Việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người cao tuổi có thể hỗ trợ sự thiếu hụt này.
Bí quyết giúp xương chắc khỏe hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/10/2024 06:33SKĐS - Ngồi lâu, tập thể dục không đủ, ăn uống kém… làm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương. Những hành vi này, đặc biệt là ở người lớn tuổi, có thể làm giảm mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương.
10 thực phẩm từ cá giàu vitamin D tốt cho hệ miễn dịch và sức khỏe xương
Dinh dưỡng - 02/10/2024 10:00SKĐS - Vào những tháng của mùa thu đông, cơ thể có thể thiếu vitamin D hơn do lượng vitamin D từ ánh sáng mặt trời ít hơn. Tham khảo một số thực phẩm từ cá giàu vitamin D nên đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Vitamin cho bà bầu, người không mang thai có dùng được không?
An toàn dùng thuốc - 24/09/2024 17:16SKĐS - Vitamin cho bà bầu (hay vitamin trước khi sinh) thường chứa hàm lượng cao hơn một số chất dinh dưỡng nhất định, cần thiết cho một thai kỳ khỏe mạnh. Vậy những người không mang thai có nên dùng loại vitamin này?
Cách nhận biết khi cơ thể thừa vitamin D
An toàn dùng thuốc - 22/09/2024 06:29SKĐS - Vitamin D là một chất dinh dưỡng quan trọng với cơ thể, giúp xương, răng chắc khỏe, hỗ trợ chức năng cơ và chức năng miễn dịch… nhưng quá nhiều vitamin D có thể gây ngộ độc.
Câu hỏi thường gặp liên quan đến mãn kinh sớm
Tra cứu bệnh - 23/08/2024 15:49SKĐS - Phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi trước 45 gọi là mãn kinh sớm. Khi bị mãn kinh sớm, chị em phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe hơn bình thường.
Bổ sung canxi, vitamin D đúng cách để tốt cho xương
An toàn dùng thuốc - 20/08/2024 06:21SKĐS - Nhiều chất dinh dưỡng đóng vai trò trong sức khỏe của xương, nhưng việc đáp ứng đầy đủ nhu cầu canxi và vitamin D là đặc biệt quan trọng…
4 loại vitamin cần thiết cho phụ nữ tuổi 40
An toàn dùng thuốc - 23/07/2024 09:06SKĐS - Phụ nữ ở tuổi 40, những thay đổi về nội tiết tố trong thời kỳ này có thể làm thiếu hụt vitamin, khoáng chất cần thiết. Vì vậy, việc bổ sung một số loại vitamin là rất quan trọng.
9 thực phẩm giàu canxi tốt cho xương
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/07/2024 06:40SKĐS - Cơ thể cần canxi để xương, răng khỏe mạnh. Ngoài ra, canxi còn rất quan trọng đối với hoạt động bình thường của dây thần kinh và cơ bắp…
Sự khác nhau giữa vitamin D2 và D3, nên dùng loại nào?
An toàn dùng thuốc - 08/07/2024 14:21SKĐS - Vitamin D còn được gọi là ‘vitamin ánh nắng’ có nhiều lợi ích sức khỏe, tăng cường miễn dịch, cải thiện tâm trạng, tăng cường hấp thu canxi... Vậy vitamin D2 và D3 khác nhau như thế nào?
Suy dinh dưỡng dùng thuốc gì?
Tra cứu bệnh - 13/06/2024 14:10SKĐS - Suy dinh dưỡng làm giảm khả năng miễn dịch, tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng, tạo điều kiện thuận lợi để các bệnh lý xảy ra... Do đó, việc điều trị kịp thời là rất quan trọng.
Thiếu vitamin D có thể dẫn đến béo bụng và mất cơ ở phụ nữ
Thông tin dược học - 06/06/2024 11:23SKDS - Vitamin D từng được biết là một chất dinh dưỡng quan trọng với xương và răng... Một nghiên cứu gần đây còn cho thấy, thiếu vitamin D có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ, dẫn đến béo bụng và mất cơ bắp.
Video: Bé gái 7 tuổi hoảng loạn kêu cứu trong xe ô tô bán tải bẹp dúm sau tai nạn nghiêm trọng ở Sơn La
Xã hội - 22/02/2025 10:13SKĐS - Khoảng 20h30 ngày 21/2, tại km419 trên quốc lộ 37 thuộc địa phận xã Phiêng Ban, huyện Bắc Yên (Sơn La) xảy ra vụ tai nạn giao thông khiến 3 người bị thương.
Sáng 22/2: Hàng xóm kinh hãi tiết lộ kẻ sát hại người giao thịt heo còn đến đám ma vật vã khóc thương
Pháp luật - 22/02/2025 07:21SKĐS - Sau khi nghi phạm bị bắt, hàng xóm và gia đình nạn nhân khá bất ngờ vì trước đó hung thủ đã khóc sướt mướt khi đến dự đám tang. Ai cũng bàng hoàng đây lại chính là kẻ ra tay sát hại cụ ông 74 tuổi để cướp tài sản.
Các thị trường phản ứng ra sao sau tháng đầu tại nhiệm của ông Trump?
Quốc tế - 22/02/2025 06:27Một tháng kể từ khi ông Trump trở lại Nhà Trắng, đồng USD đã suy giảm trong khi thị trường chứng khoán chứng kiến nhiều biến động, giá vàng đạt mức cao nhất mọi thời đại còn giá dầu đi xuống.
Dấu hiệu cần bổ sung vitamin D ngay lập tức
An toàn dùng thuốc - 22/04/2024 11:21SKĐS – Vitamin D có vai trò rất quan trọng với sức khỏe. Việc thiếu hụt vitamin D có thể gây một số bệnh về xương khớp, răng miệng, hệ miễn dịch suy giảm… Vậy đâu là dấu hiệu thiếu vitamin D và cần phải bổ sung ngay?
Thời điểm tốt nhất để uống vitamin D
An toàn dùng thuốc - 14/04/2024 07:03SKĐS - Vitamin D là một loại hormone mà cơ thể tạo ra sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đóng nhiều vai trò quan trọng trong, bao gồm hỗ trợ hệ thống miễn dịch, chức năng cơ và thần kinh, khả năng hấp thụ canxi của cơ thể…
Uống bao nhiêu vitamin D là quá liều?
An toàn dùng thuốc - 08/04/2024 08:57SKĐS - Vitamin D là một khoáng chất rất quan trọng với sức khỏe. Việc thiếu hay thừa vitamin D đều gây ảnh hưởng đến sự phát triển của xương khớp, hệ miễn dịch… Vậy, bổ sung bao nhiêu vitamin D là quá liều?
16 câu hỏi thường gặp về bệnh hạ canxi máu
Tra cứu bệnh - 06/04/2024 08:30SKĐS - Hạ canxi máu xảy ra khi mức canxi trong máu quá thấp. Một số tình trạng sức khỏe khác nhau có thể gây hạ canxi máu. Hạ canxi máu có thể điều trị được và có thể kéo dài trong một thời gian ngắn hoặc mạn tính tùy thuộc vào nguyên nhân.
Chế độ ăn khi bị hạ canxi máu
Tra cứu bệnh - 04/04/2024 07:05SKĐS - Hạ canxi máu do nhiều nguyên nhân, trong đó có suy dinh dưỡng khiến cơ thể không đủ chất dinh dưỡng, không thể hấp thụ các vitamin và khoáng chất cần thiết từ thực phẩm ăn hằng ngày.
Cách ăn uống giúp bổ sung vitamin D tốt nhất cho trẻ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/03/2024 20:35SKĐS - Cách tốt nhất để có đủ vitamin D là thông qua chế độ ăn uống và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Mặc dù nguồn thực phẩm cung cấp vitamin D không phong phú nhưng nếu chú ý chọn lựa và biết cách ăn uống sẽ tối đa được khả năng hấp thụ vitamin D cho trẻ.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCKỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam: Rạng rỡ Việt Nam
SKĐS - Trong suốt 95 Xuân qua, Đảng ta – đội tiên phong của giai cấp công nhân, của nhân dân lao động và của dân tộc Việt Nam – đã lãnh đạo đất nước vượt qua muôn vàn gian nan, thử thách, làm nên những thắng lợi, thành tựu vĩ đại, ghi dấu ấn đậm nét trong lịch sử vẻ vang của dân tộc.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên: Y tế Hải Dương cần tiếp tục đổi mới chất lượng khám chữa bệnh, đẩy mạnh chuyển đổi số
SKĐS - Chiều nay - 21/2, đoàn công tác của Bộ Y tế do Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên làm trưởng đoàn đã đến thăm, chúc mừng ngành y tế Hải Dương nhân kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam.
KỶ NIỆM 70 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/2/1955 - 27/2/2025)Ngành Y tế Huế tiếp tục đổi mới, nâng cao chất lượng dịch vụ
SKĐS - Ngành Y tế Huế khẳng định quyết tâm tiếp tục đổi mới, nâng cao chất lượng dịch vụ, góp phần đưa thành phố trở thành một trong những trung tâm y tế chuyên sâu của khu vực.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Những sai lầm thường gặp khi tập Gym
SKĐS - Tập thể hình (gym) là môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia. Mục đích chính của tập luyện là tăng cường sức mạnh cơ bắp và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên nếu tập luyện không đúng cách sẽ không mang hiệu quả, đồng thời còn tiêu hao sức lực và phản tác dụng.