bổ sung vitamin D
Những thực phẩm phổ biến cản trở cơ thể hấp thụ vitamin D
An toàn dùng thuốc - 27/10/2025 06:00SKĐS - Một số loại thực phẩm thường gặp trong chế độ ăn hàng ngày có thể làm giảm hiệu quả hấp thụ hoặc sử dụng vitamin D trong cơ thể. Hiểu cơ chế tương tác này sẽ giúp tối ưu hóa lượng vitamin D mà cơ thể thực sự nhận được.
Có nên dùng vitamin C và vitamin D cùng nhau?
An toàn dùng thuốc - 01/10/2025 17:00SKĐS – Vitamin C và vitamin D đều là những chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khỏe xương khớp và duy trì chức năng cơ thể. Tuy nhiên, có nên dùng hai loại vitamin này đồng thời hay không?
Vitamin D – Thực phẩm bổ sung phổ biến có thể ‘chống lão hóa’
Thông tin dược học - 29/08/2025 06:00SKĐS - Một nghiên cứu đột phá từ Đại học Harvard cho thấy rằng, việc bổ sung vitamin D có thể giúp bảo vệ DNA và duy trì tuổi thọ sinh học của con người.
10 nhóm người có nguy cơ thiếu hụt vitamin D cao hơn
Thông tin dược học - 06/08/2025 09:00SKĐS - Cơ thể chúng ta cần vitamin D để xây dựng xương chắc khỏe, chống lại nhiễm trùng, giảm viêm. Khi bị thiếu hụt có liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm trầm cảm, bệnh tim, thậm chí một số bệnh ung thư và có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ…
Sai lầm khi bổ sung vitamin D3 và K2 cho trẻ
An toàn dùng thuốc - 21/07/2025 06:00SKĐS - Việc bổ sung vitamin D3 và K2 cho trẻ là rất quan trọng để hỗ trợ hấp thu canxi và phát triển xương khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh vẫn mắc phải những sai lầm khiến việc bổ sung kém hiệu quả, thậm chí gây hại cho trẻ.
6 cách tăng và duy trì mật độ xương chắc khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/07/2025 06:00SKĐS – Xương chắc khỏe đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể, cho phép vận động linh hoạt và dự trữ canxi cần thiết... Có nhiều cách giúp cải thiện mật độ xương và duy trì xương chắc khỏe.
6 loại thực phẩm có nhiều vitamin D giúp phòng ngừa loãng xương
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/07/2025 06:00SKĐS - Vitamin D là một chất dinh dưỡng giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường miễn dịch… Ngoài ánh nắng mặt trời, một số loại thực phẩm có thể cung cấp nguồn vitamin D cho cơ thể.
9 dấu hiệu ban đầu cảnh báo cơ thể đang cần vitamin D
Dinh dưỡng - 05/07/2025 15:30SKĐS - Vitamin D thiết yếu cho xương chắc khỏe và miễn dịch vững vàng nhưng tình trạng thiếu hụt lại khá phổ biến ngay cả ở vùng nhiều nắng. Dưới đây là 9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin D.
Thiếu vitamin D: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
Dược - 04/07/2025 12:30SKĐS - Vitamin D còn được gọi là 'vitamin ánh nắng', được sản xuất trong da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe xương và khả năng miễn dịch...
Có nên bổ sung vitamin D trong mùa hè?
Thông tin dược học - 03/07/2025 06:00SKĐS – Nhiều người cho rằng, mùa hè có nhiều ánh nắng nên việc bổ sung vitamin D là không cần thiết. Vậy sự thật như thế nào, có cần bổ sung vitamin D không?
Vitamin và khoáng chất nào nên dùng chung để tăng tác dụng?
An toàn dùng thuốc - 01/07/2025 11:00SKĐS – Nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi khi dùng cùng nhau. Việc kết hợp đúng các chất dinh dưỡng này với nhau giúp tối đa hóa lợi ích sức khỏe, đồng thời tránh các tác dụng phụ tiềm ẩn.
4 món ăn - bài thuốc phòng chống tình trạng thiếu canxi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/06/2025 06:00SKĐS - Canxi là một trong những chất khoáng cần thiết nhất nhưng lại dễ thiếu nhất. Tình trạng thiếu canxi trong cơ thể rất dễ xảy ra, dẫn đến các bệnh lý như còi xương, loãng xương...
5 loại thực phẩm giàu vitamin D giúp tăng cường trí nhớ
Vị thuốc quanh ta - 26/06/2025 15:00SKĐS - Vitamin D không chỉ quan trọng đối với xương mà còn rất quan trọng đối với sức khỏe não bộ, giúp tăng cường trí nhớ...
Ai không nên dùng viên bổ sung vitamin D và 5 tác dụng phụ nghiêm trọng nếu lạm dụng
Thực phẩm chức năng - 24/06/2025 19:35SKĐS - Vitamin D rất cần thiết nhưng lạm dụng viên bổ sung có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.
Ai không nên bổ sung vitamin D?
Dược - 16/06/2025 17:00SKĐS - Vitamin D là chất dinh dưỡng quan trọng với xương, răng, thần kinh và nhiều chức năng khác trong cơ thể. Tuy nhiên một số người không nên bổ sung hoặc cần có sự giám sát y tế chặt chẽ.
Bộ Nông nghiệp và Môi trường chỉ đạo khắc phục sự cố thiên tai gãy cầu Cây Sung ở Quảng Ngãi
Xã hội - 02/11/2025 12:30SKĐS - Cục Quản lý đê điều và Phòng chống thiên tai đề nghị địa phương rà soát các hộ gia đình bị chia cắt, nắm bắt thông tin về người già, người khuyết tật, phụ nữ mang thai và nuôi con nhỏ, trẻ em... để xử lý nhanh các tình huống phát sinh.
Chủ ô tô tiết lộ chi tiết bất ngờ vụ thi thể cô gái trong cốp xe, hé lộ danh tính nạn nhân
Pháp luật - 02/11/2025 06:44SKĐS - Liên quan đến vụ phát hiện thi thể cô gái đang phân hủy trong cốp ô tô, chủ chiếc xe cho biết anh đậu xe ở ven đường Nguyễn Thị Đẹt (TPHCM) từ hôm 27/10, khi ngửi thấy mùi hôi, người này mở cốp xe kiểm tra và phát hiện thi thể nữ giới. Đồng thời, chủ ô tô cũng khẳng định “không hề quen biết nạn nhân”.
Tên lửa hành trình mới của Nga khiến NATO lo ngại
Quốc tế - 01/11/2025 18:47SKĐS - Nga được cho là đã lần đầu tiên sử dụng tên lửa hành trình phóng từ mặt đất 9M729 Novator trong thực chiến.
Thiếu vitamin D ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe?
Dược - 16/06/2025 06:00SKĐS - Vitamin D cực kỳ quan trọng đối với cơ thể, giúp xương, cơ bắp khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch hoạt động mạnh mẽ…
Cách bổ sung vitamin D an toàn, hiệu quả
An toàn dùng thuốc - 15/06/2025 06:00SKĐS - Bổ sung vitamin D là điều cần thiết, đặc biệt đối với những trường hợp bị thiếu chất dinh dưỡng này. Dưới đây là những lưu ý khi bổ sung vitamin D...
Vitamin D giúp duy trì telomere làm chậm quá trình lão hóa sinh học
Thực phẩm chức năng - 06/06/2025 19:45SKĐS - Kết quả từ một thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên cho thấy việc bổ sung vitamin D giúp duy trì telomere, lớp bảo vệ ở đầu nhiễm sắc thể bị ngắn lại theo thời gian và có liên quan đến sự phát triển của một số bệnh.
5 giải pháp giúp hấp thụ vitamin D hiệu quả nhất
Dược - 04/06/2025 06:00SKĐS - Mặc dù thực phẩm bổ sung vitamin D được biết đến là có hiệu quả cho những trường hợp bị thiếu hụt, nhưng khi bổ sung loại vitamin này làm sao để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.
5 loại thực phẩm cản trở sự hấp thụ vitamin D
An toàn dùng thuốc - 02/06/2025 13:30SKĐS - Vitamin D rất quan trọng đối với sức khỏe. Một số loại thực phẩm có thể làm giảm khả năng hấp thụ vitamin D, nên việc lưu ý thời điểm và cách tiêu thụ chúng có thể giúp hấp thụ vitamin D tối ưu nhất.
5 chất dinh dưỡng cần thiết khi mắc COVID-19
Dinh dưỡng - 23/05/2025 06:05SKĐS - Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh có vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sau COVID-19. Có thể cân nhắc bổ sung bằng các loại thực phẩm có chứa vitamin A, C, D, cũng như kẽm và acid béo omega-3.
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGHướng dẫn góp ý các dự thảo văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng trên ứng dụng VNeID
Thực hiện chỉ đạo của Bộ Công an về việc tổ chức lấy ý kiến góp ý của các tầng lớp Nhân dân đối với các dự thảo văn kiện trình Đại hội lần thứ XIV của Đảng, Công an tỉnh Cà Mau thông báo và hướng dẫn cán bộ, chiến sĩ, đảng viên và Nhân dân trên địa bàn tỉnh tham gia góp ý thông qua ứng dụng VNeID.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGCơ sở 2 của Bệnh viện Từ Dũ tại Cần Giờ sẵn sàng hoạt động
SKĐS - Cơ sở 2 Bệnh viện Từ Dũ tại Cần Giờ (TPHCM) là dự án chiến lược, hiện thực hóa Nghị quyết 72-NQ/TW về nâng cao chăm sóc sức khỏe nhân dân sẽ chính thức hoạt động từ ngày 10/11.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên: Tập trung nguồn lực chăm lo phúc lợi cho đoàn viên, người lao động ngành y tế
SKĐS - Những năm qua, ngành Y tế nước ta đã trải qua nhiều khó khăn, đặc biệt sau đại dịch COVID-19. Đội ngũ cán bộ y tế – những người khoác áo blouse trắng – đã hy sinh thầm lặng, đối mặt với nhiều áp lực, nguy cơ nghề nghiệp và cả những tổn thương về tinh thần...
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDSPGS.TS Chung Á - Hành trình của người gieo ánh sáng giữa vùng tối HIV/AIDS
SKĐS - Không chọn con đường an toàn, PGS.TS. Chung Á bước vào lĩnh vực HIV/AIDS khi cả xã hội còn run sợ...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁGia hạn thời gian nhận hồ sơ dự thi vòng Sơ khảo Cuộc thi ‘Cơ sở y tế không khói thuốc lá’ lần thứ I đến ngày 7/11
SKĐS - Ban Tổ chức Cuộc thi “Cơ sở y tế không khói thuốc lá” lần thứ I đã thông báo gia hạn thời gian nhận hồ sơ dự thi vòng Sơ khảo của Cuộc thi kéo dài đến 17h ngày 7/11/2025.
Phòng mạch online
Chướng bụng, đầy hơi do đâu?
SKĐS - Chướng bụng, đầy hơi là vấn đề thường gặp. Thông thường tình trạng này xuất phát từ thói quen sinh hoạt, tuy nhiên trong một số trường hợp, đây có thể là biểu hiện của bệnh lý tiềm ẩn nguy hiểm.