Dù không phải là liều thuốc chữa bách bệnh, vitamin D đóng vai trò không thể phủ nhận trong việc điều hòa viêm nhiễm và ức chế sự phát triển bất thường của tế bào tại tử cung. Vitamin D có thể làm chậm sự phát triển của u xơ tử cung bằng cách liên kết với các thụ thể của chúng và giảm viêm, mặc dù nó không thể chữa khỏi hoặc ngăn ngừa hoàn toàn u xơ tử cung.
Mối liên hệ giữa vitamin D và u xơ tử cung
Các khối u xơ tử cung thường chứa các thụ thể vitamin D. Khi được cung cấp đủ, vitamin D liên kết với các thụ thể này, phát huy đặc tính chống xơ hóa và chống khối u, giúp làm chậm tốc độ phát triển của các tế bào bất thường.
Tiến sĩ Ayman Al-Hendy, nhà nghiên cứu về u xơ tử cung tại Đại học Chicago, nhấn mạnh rằng khi nồng độ vitamin D trong cơ thể thấp, tình trạng viêm tại thành tử cung sẽ gia tăng. Nếu thiếu hụt kéo dài, môi trường viêm nhiễm này tạo điều kiện thuận lợi cho u xơ hình thành. Khi không có đủ vitamin D, cơ thể mất khả năng trung hòa sự tăng trưởng của các khối u, dẫn đến nguy cơ hình thành nhiều u xơ với kích thước lớn hơn.
Vitamin D có thể phòng ngừa hoặc điều trị u xơ?
Phụ nữ có đủ vitamin D ít có khả năng bị u xơ tử cung hơn nhưng ước tính có khoảng 1 tỷ người trên toàn thế giới thiếu vitamin D mà không hề hay biết.
Mặc dù thiếu vitamin D liên quan mật thiết đến nguy cơ mắc bệnh cao hơn, các nhà khoa học khẳng định đây chỉ là một trong nhiều yếu tố. Các yếu tố khác như chủng tộc, huyết áp cao, nồng độ hormone estrogen hoặc progesterone cao cũng đóng vai trò quyết định.
Nghiên cứu năm 2022 cho thấy những người có nồng độ vitamin D khỏe mạnh trên 20 ng/mL giảm 22% nguy cơ mắc u xơ so với những người bị thiếu hụt. Tuy nhiên, Tiến sĩ Quaker Harmon từ Viện Khoa học Sức khỏe Môi trường Quốc gia Mỹ lưu ý rằng giảm nguy cơ không đồng nghĩa với phòng ngừa hoàn toàn. Hiện chưa có bằng chứng khẳng định việc bổ sung vitamin D có thể ngăn chặn sự hình thành u xơ mới ở người chưa từng mắc nhưng nó có thể giúp làm chậm sự phát triển hoặc làm teo nhỏ các khối u hiện có.
Xây dựng lối sống toàn diện
Thay vì chỉ tập trung vào vitamin D, chuyên gia khuyến nghị một phương pháp chăm sóc sức khỏe sinh sản toàn diện hơn. Đầu tiên là chế độ dinh dưỡng, cần tăng cường trái cây, rau củ và thực phẩm giàu chất xơ để cải thiện sức khỏe nội tiết. Bên cạnh đó, cần kiểm soát lối sống bằng cách hạn chế rượu bia, tập thể dục cường độ cao đều đặn và quản lý căng thẳng hiệu quả.
Khi nào bạn cần đi khám?
Đối với phụ nữ thuộc nhóm nguy cơ cao như gia đình có tiền sử, người da đen có khả năng hấp thụ vitamin D hạn chế do sắc tố da, việc chủ động kiểm tra sức khỏe là tối quan trọng. Đặc biệt, Tiến sĩ Ganesa Wegienka từ Henry Ford Health cảnh báo phụ nữ cần đi khám ngay nếu gặp các dấu hiệu bất thường trong kỳ kinh nguyệt.
Các dấu hiệu này bao gồm việc thấm ướt băng vệ sinh hoặc tampon chỉ trong một giờ, cần sử dụng nhiều sản phẩm vệ sinh cùng lúc hoặc quần lót chuyên dụng dành cho rò rỉ nước tiểu, xuất hiện cục máu đông lớn và tình trạng mệt mỏi kéo dài ảnh hưởng đến khả năng làm việc hàng ngày. Tiến sĩ Wegienka nhấn mạnh rằng không có dấu hiệu nào trong số này được coi là bình thường, dù người thân của bạn cũng từng trải qua tương tự.
Khi gặp bác sĩ, hãy kể rõ các triệu chứng một cách chi tiết. Bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ vitamin D hoặc thực hiện siêu âm để kiểm soát tình trạng tử cung. Việc chủ động tìm hiểu và có kế hoạch điều trị sớm sẽ giúp bạn quản lý triệu chứng tốt hơn, bảo vệ chất lượng cuộc sống và sức khỏe lâu dài.
